第三章女性戀愛心理

1、女性戀愛心理女性戀愛心理 牡丹江師范學(xué)院教育系牡丹江師范學(xué)院教育系v孌,慕也。字亦作戀。說文v愛，對(duì)人或事物有深厚真摯的感情 v戀愛：指男女依戀相愛二、二、女大學(xué)生戀愛的必然性女大學(xué)生戀愛的必然性四、女性戀愛中的心理因素四、女性戀愛中的心理因素五、女性戀愛中的常五、女性戀愛中的常見問題見問題六、發(fā)展健康的戀愛心理行為六、發(fā)展健康的戀愛心理行為v陽光水一樣漫開陽光水一樣漫開v聽得見整個(gè)春天的聲音聽得見整個(gè)春天的聲音v愛你時(shí)，覺得地面都在移動(dòng)愛你時(shí)，覺得地面都在移動(dòng)v我自你出生以前就愛上你了我自你出生以前就愛上你了v把你的心給我一小部分，把我的整個(gè)拿去把你的心給我一小部分，把我的整個(gè)拿去v現(xiàn)在我已

2、經(jīng)很少看童話啦，今年，我八歲了現(xiàn)在我已經(jīng)很少看童話啦，今年，我八歲了v我就像你送的巧克力，在你的口中被溶化我就像你送的巧克力，在你的口中被溶化v我愿意一生守在你的身邊，冬天作你的棉被，我愿意一生守在你的身邊，冬天作你的棉被，夏天作你的電風(fēng)扇夏天作你的電風(fēng)扇v當(dāng)你看到你的愛人，腎上腺激素分泌增多，瞳孔當(dāng)你看到你的愛人，腎上腺激素分泌增多，瞳孔擴(kuò)大，心跳加速，汗腺分泌也隨之增多等等擴(kuò)大，心跳加速，汗腺分泌也隨之增多等等 v失戀對(duì)人身體器官的危害就更大了：首先是新陳失戀對(duì)人身體器官的危害就更大了：首先是新陳代謝減慢，免疫系統(tǒng)減弱，荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致代謝減慢，免疫系統(tǒng)減弱，荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致全身疼痛，

3、這些足以造成病痛，接踵而來的是食全身疼痛，這些足以造成病痛，接踵而來的是食欲不振、工作效率一落千丈等連鎖反應(yīng)。欲不振、工作效率一落千丈等連鎖反應(yīng)。 v巴特爾斯請(qǐng)來了數(shù)名試驗(yàn)者到實(shí)驗(yàn)室為他解題，巴特爾斯請(qǐng)來了數(shù)名試驗(yàn)者到實(shí)驗(yàn)室為他解題，在解題的過程中，給他們其中一些人的桌上擺上在解題的過程中，給他們其中一些人的桌上擺上他們戀人的照片，結(jié)果所有桌上有照片的人的解他們戀人的照片，結(jié)果所有桌上有照片的人的解題結(jié)果都很差。巴特爾斯說：題結(jié)果都很差。巴特爾斯說：“我奉勸那些喜歡我奉勸那些喜歡把家人或者戀人的照片擺在桌面上的辦公一族最把家人或者戀人的照片擺在桌面上的辦公一族最好改掉這個(gè)習(xí)慣，因?yàn)檫@些照片毫無

4、疑問會(huì)降低好改掉這個(gè)習(xí)慣，因?yàn)檫@些照片毫無疑問會(huì)降低他們的工作效率。他們的工作效率?！?v吃飯不吃菜，v省錢談戀愛。v戀愛沒談成，v補(bǔ)考好幾門。v 吃飯不吃菜，v省錢談戀愛。v戀愛沒談成，v重修好幾門。 v女人面對(duì)愛情時(shí)比較笨，v喜歡被哄，v而男人示愛，v則越不顧自尊越動(dòng)人。v那一天我徘徊在亦暈亦眩 的廳堂不為尋歡只為鎖定你凝視的方向v那一月我奔波在歷史無盡的滄桑不為感懷只為重溫你曾經(jīng)的憂傷v那一年我披星戴月地辛勤耕作不為收獲只為日落時(shí)溫馨的十指交握v那一世我跪天拜地求菩薩不為今生只為三百年后轉(zhuǎn)瞬的回眸。 v曾經(jīng)有一段珍貴的感情擺在我面前，v而我不懂得珍惜，v等到失去后，v我才后悔莫及。v塵世

5、間最痛苦的事莫過于此， v如果上天再給我一次機(jī)會(huì)，v我一定加倍珍惜，v并在承偌上加一個(gè)期限，v那就是一萬年！ v愛情是以異性為生理基礎(chǔ)、以感情為心理基礎(chǔ)、以道德為社會(huì)基礎(chǔ)的多因素的結(jié)合，是人類的高級(jí)情感，是在戀愛雙方的內(nèi)心形成的相互傾慕，并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶的最強(qiáng)烈的感情。v愛情的基本特征：愛情的基本特征：v 1. 1.以互愛為基礎(chǔ)以互愛為基礎(chǔ)v 2. 2.具有排他性與專一性具有排他性與專一性v 3. 3.愛情必須是自由而平等的愛情必須是自由而平等的v1. 1.愛情是封閉的，友誼是開放的愛情是封閉的，友誼是開放的v2.2.兩者深度不同兩者深度不同v（一）生理成熟（一）生理成熟v（二）高中

6、階段的壓抑（二）高中階段的壓抑v（三）免除了家長、老師的約束（三）免除了家長、老師的約束v（四）環(huán)境的影響（四）環(huán)境的影響v（五）對(duì)情感的渴望和個(gè)人價(jià)值（五）對(duì)情感的渴望和個(gè)人價(jià)值的需求的需求v（六）享樂的需要和虛榮心（六）享樂的需要和虛榮心v（一）女性大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀v1. 戀愛觀念的超前現(xiàn)象v2.戀愛行為的公開現(xiàn)象v3.戀愛人數(shù)逐年增加的現(xiàn)象v4.戀愛類型多樣化的現(xiàn)象 早戀同居超前與自我保護(hù)公 開執(zhí)子之手，與子偕老v1.女性的擇偶取向v2.女性戀愛心理發(fā)展階段v3.女性擇偶的心理特征v（1）社會(huì)取向的考慮：包括對(duì)方的經(jīng)濟(jì)條件、家庭背景、職業(yè)種類及地區(qū)、民族等。v（2）個(gè)人取向的考慮：包括對(duì)方

7、的個(gè)人素質(zhì)、個(gè)人的品性、個(gè)人的性情等。v（1）刺激階段v（2）價(jià)值階段v（3）角色認(rèn)同階段v（1）感官滿足型v（2）功利滿足型：物質(zhì)型 虛榮型 實(shí)惠型 利用型 玩樂型v（3）精神滿足型 v1.自主性強(qiáng)自主性強(qiáng)v2.戀愛動(dòng)機(jī)簡單化戀愛動(dòng)機(jī)簡單化v3.自控力與耐挫力較弱自控力與耐挫力較弱v4.不成熟性與不穩(wěn)定性不成熟性與不穩(wěn)定性v 女大學(xué)生在戀愛問題上，個(gè)性女大學(xué)生在戀愛問題上，個(gè)性突出，重感情、易沖動(dòng)，不受傳統(tǒng)突出，重感情、易沖動(dòng)，不受傳統(tǒng)習(xí)俗的局限，在確定戀愛關(guān)系前，習(xí)俗的局限，在確定戀愛關(guān)系前，甚至在確定戀愛關(guān)系后，一般都不甚至在確定戀愛關(guān)系后，一般都不征求雙方父母的意見。征求雙方父母的意見

8、。v 許多大學(xué)生在戀愛中沒有考許多大學(xué)生在戀愛中沒有考慮到將來的結(jié)婚，不是清楚地自慮到將來的結(jié)婚，不是清楚地自覺地意識(shí)到應(yīng)選擇一個(gè)終身伴侶，覺地意識(shí)到應(yīng)選擇一個(gè)終身伴侶，他們戀愛，只是因?yàn)樾枰獝酆捅凰麄儜賽?，只是因?yàn)樾枰獝酆捅粣?。愛。v 女大學(xué)生一旦陷入熱戀之中，不女大學(xué)生一旦陷入熱戀之中，不往往善于控制自己的情感，任感情隨往往善于控制自己的情感，任感情隨意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對(duì)戀意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對(duì)戀愛對(duì)象過份依賴，稍有波折就痛苦萬愛對(duì)象過份依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會(huì)情緒失控，分。一旦戀愛受挫，即會(huì)情緒失控，無法自拔，對(duì)學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重影響。無法自拔，對(duì)學(xué)習(xí)造成

9、嚴(yán)重影響。v 當(dāng)前大學(xué)生的戀愛，呈現(xiàn)低年級(jí)化，人數(shù)當(dāng)前大學(xué)生的戀愛，呈現(xiàn)低年級(jí)化，人數(shù)呈上升趨勢。一年級(jí)就開始談戀愛的已不是個(gè)呈上升趨勢。一年級(jí)就開始談戀愛的已不是個(gè)別現(xiàn)象，有的學(xué)生甚至一進(jìn)校就談戀愛。這些別現(xiàn)象，有的學(xué)生甚至一進(jìn)校就談戀愛。這些低年級(jí)學(xué)生，由于社會(huì)閱歷淺，思想單純，很低年級(jí)學(xué)生，由于社會(huì)閱歷淺，思想單純，很多學(xué)生對(duì)于自己的人生目標(biāo)和需要，還沒有一多學(xué)生對(duì)于自己的人生目標(biāo)和需要，還沒有一個(gè)很清楚的概念，造成在對(duì)待戀愛問題上簡單、個(gè)很清楚的概念，造成在對(duì)待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上，往往重外表，幼稚和不成熟。在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上，往往重外表，輕內(nèi)在。在戀愛方式上，往往重形

10、式，輕內(nèi)容。輕內(nèi)在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內(nèi)容。在戀愛行為中，往往重過程，輕結(jié)果；重享樂，在戀愛行為中，往往重過程，輕結(jié)果；重享樂，輕責(zé)任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他輕責(zé)任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們?cè)诰蛯W(xué)期間經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，戀愛過程中感們?cè)诰蛯W(xué)期間經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的周期性中斷，或?qū)俚哪芰?，極易造成戀愛的周期性中斷，或?qū)賽蹖?duì)象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。愛對(duì)象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。v（一）積極心理因素v（二）消極心理因素v第一印象v思想感情的

11、一致性v心理相容v性欲望v戀愛中的親昵行為v嫉妒心v猜疑心v虛榮心v自卑感v情緒波動(dòng)v（一）單相思與愛情錯(cuò)覺（一）單相思與愛情錯(cuò)覺v（二）戀愛動(dòng)機(jī)不端正（二）戀愛動(dòng)機(jī)不端正v（三）戀愛中的感情糾葛（三）戀愛中的感情糾葛v（四）擇偶標(biāo)準(zhǔn)不切實(shí)際（四）擇偶標(biāo)準(zhǔn)不切實(shí)際v（五）失戀（五）失戀v 單相思是指異性關(guān)系中的一方傾心單相思是指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的的“愛情愛情”。v愛情錯(cuò)覺則是指在異性間的接觸往愛情錯(cuò)覺則是指在異性間的接觸往來關(guān)系中，一方錯(cuò)誤地認(rèn)為對(duì)方對(duì)自己來關(guān)系中，一方錯(cuò)誤地認(rèn)為對(duì)方對(duì)自己“有意有意”，或者把雙方正常的交往

12、和友，或者把雙方正常的交往和友誼誤認(rèn)為是愛情的來臨。誼誤認(rèn)為是愛情的來臨。v愛情錯(cuò)覺是單相思的另一種形式，愛情錯(cuò)覺是單相思的另一種形式，它常會(huì)使當(dāng)事人想入非非，自作多情。它常會(huì)使當(dāng)事人想入非非，自作多情。v 單相思與愛情錯(cuò)覺都是戀愛心理的單相思與愛情錯(cuò)覺都是戀愛心理的一種認(rèn)知和情感的失誤。單相思使某些一種認(rèn)知和情感的失誤。單相思使某些學(xué)生陷入痛苦的境地，處于空虛、煩惱，學(xué)生陷入痛苦的境地，處于空虛、煩惱，甚至絕望之中。甚至絕望之中。v 克服單相思和愛情錯(cuò)覺，重要的是克服單相思和愛情錯(cuò)覺，重要的是正確理解愛情的深刻含義，同時(shí)用理智正確理解愛情的深刻含義，同時(shí)用理智駕馭情感，尊重對(duì)方的選擇，不可感

13、情駕馭情感，尊重對(duì)方的選擇，不可感情用事。用事。v 有些大學(xué)生的戀愛動(dòng)機(jī)不是出于愛情本身，有些大學(xué)生的戀愛動(dòng)機(jī)不是出于愛情本身，而是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛、孤獨(dú)或隨大流有從眾而是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛、孤獨(dú)或隨大流有從眾心理。這類學(xué)生在擇偶時(shí)很少把戀愛行為與婚姻心理。這類學(xué)生在擇偶時(shí)很少把戀愛行為與婚姻結(jié)合起來考慮，缺乏責(zé)任感。還有極少數(shù)的學(xué)生結(jié)合起來考慮，缺乏責(zé)任感。還有極少數(shù)的學(xué)生為了顯示自己的魅力，同時(shí)和幾位異性同學(xué)交往、為了顯示自己的魅力，同時(shí)和幾位異性同學(xué)交往、周旋，搞多角戀愛，甚至和誰都不確定戀愛關(guān)系。周旋，搞多角戀愛，甚至和誰都不確定戀愛關(guān)系。v不道德的多角戀愛易引起紛爭、不幸和災(zāi)難，不

14、道德的多角戀愛易引起紛爭、不幸和災(zāi)難，也極易發(fā)生沖突，釀造悲劇，最終是對(duì)所有當(dāng)事也極易發(fā)生沖突，釀造悲劇，最終是對(duì)所有當(dāng)事人都產(chǎn)生不良后果。人都產(chǎn)生不良后果。v三角戀愛三角戀愛 迷藏式三角戀迷藏式三角戀 爭計(jì)式三角戀爭計(jì)式三角戀 v父母的反對(duì)父母的反對(duì)v周圍人的非議周圍人的非議v戀人之間的矛盾戀人之間的矛盾v誤解和猜疑誤解和猜疑v不切實(shí)際不切實(shí)際v選擇對(duì)象理想化選擇對(duì)象理想化v虛榮心強(qiáng)虛榮心強(qiáng) v失戀是指戀愛對(duì)象否認(rèn)或中斷戀愛關(guān)系的失戀是指戀愛對(duì)象否認(rèn)或中斷戀愛關(guān)系的行為給當(dāng)事人帶來巨大挫折。行為給當(dāng)事人帶來巨大挫折。v失戀后的情緒和行為反應(yīng)失戀后的情緒和行為反應(yīng)v分析失戀產(chǎn)生的原因分析失戀產(chǎn)

15、生的原因：單相思，一見鐘情，：單相思，一見鐘情，對(duì)方見異思遷，相處過程中逐漸發(fā)現(xiàn)不適對(duì)方見異思遷，相處過程中逐漸發(fā)現(xiàn)不適合。合。v感情疏導(dǎo)的具體方法：疏放法，移情法，感情疏導(dǎo)的具體方法：疏放法，移情法，補(bǔ)償法，酸葡萄效應(yīng)。補(bǔ)償法，酸葡萄效應(yīng)。v（一）理智地審視戀愛動(dòng)機(jī)v（二）處理好戀愛與學(xué)業(yè)事業(yè)的關(guān)系v（三）注意愛的表達(dá)方式v（四）要學(xué)習(xí)發(fā)展愛的能力v（五）發(fā)展健康的戀愛行為 v（六）培養(yǎng)承受失戀的能力，正確對(duì)待失戀。v（七）協(xié)調(diào)好戀人和同學(xué)親人的關(guān)系v在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。合，思想品德、事業(yè)理想

16、和生活情趣等大體一致。應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)和性愛的有機(jī)結(jié)應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)和性愛的有機(jī)結(jié)合。合。v一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人-朋友朋友-好朋友好朋友-知己知己-戀人這一線索發(fā)展的，當(dāng)一個(gè)戀人這一線索發(fā)展的，當(dāng)一個(gè)男性成為一個(gè)女生心中任何人都不能代替的角色男性成為一個(gè)女生心中任何人都不能代替的角色時(shí)，愛情就可能降臨。在分享快樂和痛苦、共同時(shí)，愛情就可能降臨。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會(huì)產(chǎn)生和發(fā)展。成長的過程中，愛情就會(huì)產(chǎn)生和發(fā)展。v大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛情與大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，事

17、業(yè)的關(guān)系，v當(dāng)愛情成為女性唯一的存在價(jià)值時(shí)，她本當(dāng)愛情成為女性唯一的存在價(jià)值時(shí)，她本人就會(huì)失去人格的獨(dú)立和魅力，也很容易人就會(huì)失去人格的獨(dú)立和魅力，也很容易失去被愛的理由。失去被愛的理由。v 懂得愛情是一種相互理解，是相互信懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。v理解對(duì)方是為個(gè)人和對(duì)方營造一種輕理解對(duì)方是為個(gè)人和對(duì)方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會(huì)都不想信自己值得別人去愛的人，別人會(huì)全心全意愛他嗎？責(zé)

18、任和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)全心全意愛他嗎？責(zé)任和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。礎(chǔ)。v1.迎接愛的能力迎接愛的能力v2.拒絕愛的能力拒絕愛的能力v3.發(fā)展愛的能力發(fā)展愛的能力v包括施愛的能力和接受愛的能力。包括施愛的能力和接受愛的能力。v一個(gè)人心中有了愛，在理智分析之后，要敢于一個(gè)人心中有了愛，在理智分析之后，要敢于表達(dá)、善于表達(dá)，這是一種愛的能力。表達(dá)、善于表達(dá)，這是一種愛的能力。v一個(gè)人面對(duì)別人的施愛，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛作一個(gè)人面對(duì)別人的施愛，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛作出判斷，并作出接受、謝絕或再觀察的選擇，出判斷，并作出接受、謝絕或再觀察的選擇，這

19、也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或這也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行事，或是無從把握。是匆忙行事，或是無從把握。v當(dāng)別人向你表達(dá)愛時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛的信當(dāng)別人向你表達(dá)愛時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛的信息作出判斷，坦然地作出選擇。息作出判斷，坦然地作出選擇。v能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。v自己不愿或不值得接受的愛應(yīng)有勇氣加以拒絕自己不愿或不值得接受的愛應(yīng)有勇氣加以拒絕v拒絕愛要注意兩個(gè)方面：拒絕愛要注意兩個(gè)方面：v一是在并不希望得到的愛情到來時(shí)，要果斷，一是在并不希望得到的愛情到來時(shí)，要果斷，勇敢地說勇敢地說“不不”，因?yàn)閻矍閬?/p>

20、不得半點(diǎn)勉強(qiáng)和，因?yàn)閻矍閬聿坏冒朦c(diǎn)勉強(qiáng)和將就。如果優(yōu)寡斷或屈服于對(duì)方的窮追不舍，將就。如果優(yōu)寡斷或屈服于對(duì)方的窮追不舍，發(fā)展下去對(duì)雙方都是不利的。發(fā)展下去對(duì)雙方都是不利的。v二是要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式，雖然每個(gè)人都有二是要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式，雖然每個(gè)人都有拒絕愛的權(quán)力，但是珍重份真摯的感情是對(duì)他拒絕愛的權(quán)力，但是珍重份真摯的感情是對(duì)他人的尊重，也是一種自珍，同時(shí)是對(duì)一個(gè)人道人的尊重，也是一種自珍，同時(shí)是對(duì)一個(gè)人道德情操的檢驗(yàn)。不顧情面，處理方法簡單輕率，德情操的檢驗(yàn)。不顧情面，處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，結(jié)果使對(duì)方的感情和自尊心受甚至惡語相加，結(jié)果使對(duì)方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不

21、妥當(dāng)?shù)摹５絺?，這些做法是很不妥當(dāng)?shù)?。v發(fā)展愛的能力，并不是非要具體到對(duì)某一發(fā)展愛的能力，并不是非要具體到對(duì)某一異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我們的親人、同學(xué)、朋友們的親人、同學(xué)、朋友,都值得我們?nèi)岫贾档梦覀內(nèi)釔邸?。v發(fā)展愛的能力，就是要培養(yǎng)無私的品格和發(fā)展愛的能力，就是要培養(yǎng)無私的品格和奉獻(xiàn)精神，要培養(yǎng)善于處理矛盾的能力，奉獻(xiàn)精神，要培養(yǎng)善于處理矛盾的能力，有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)，才能創(chuàng)糾紛，為戀人負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)，才能創(chuàng)造出幸福美滿的婚戀。造出幸福美滿的婚戀。v(1)

22、戀愛言談要文雅，講究語言美。v(2)戀愛行為要大方。v(3)親昵動(dòng)作要高雅，避免粗俗化。有損于愛情的純潔與尊嚴(yán)，有損于大學(xué)生的形象，同時(shí)對(duì)旁人也是一種不良的心理刺激v(4)戀愛過程中要平等相待v(5)善于控制感情，理智行事.v1.冷靜地分析失戀的原因冷靜地分析失戀的原因v2.傾訴與合理的宣泄傾訴與合理的宣泄v3.積極地參加多種活動(dòng)積極地參加多種活動(dòng)v4.控制與化解消極的心理傾向與行為控制與化解消極的心理傾向與行為v5.合理使用心里防御機(jī)制：升華、合理合理使用心里防御機(jī)制：升華、合理化、轉(zhuǎn)移、暗示等化、轉(zhuǎn)移、暗示等 1愛人不如愛己。 即使對(duì)方不愛你了，你應(yīng)曉得，還有家人愛你，還有對(duì)家人的愛要回報(bào)

23、。 2天將降大任于斯人也，必先讓其失戀、痛苦，增益其所不能。 對(duì)于失戀，何不想成是上天對(duì)你的特別磨練?因?yàn)椋绻芸刂谱约涸谑僦兴艿耐纯?，那就能控制所有的痛苦?3失戀為成長之母。 因?yàn)槭?，才能激發(fā)成長。因?yàn)楸旧韲L過失戀的痛苦，所以才能為別人的痛苦著想；能為別人著想，才是成長的開始?！叭饲榫氝_(dá)皆學(xué)問。”4長痛不如短痛。 如果經(jīng)由理智判斷，繼續(xù)交往只有痛苦，那就不如及早一刀兩斷。因?yàn)?，反正是痛苦，遲早要痛苦，那就長痛不如短痛。 5天涯何處無芳草，海角何處無日照? 大丈夫何患無妻?好女人何患無夫?所以，不必?fù)?dān)心，該來的還是會(huì)來，該屬于你的還是你的，分了，不必急，離了，也不必氣。因?yàn)?，舊的不去

24、，新的不來；壞的不去，好的怎來?6“好佳在”，沒跟他結(jié)婚。 眼光放遠(yuǎn)，胸襟放寬，抱持“塞翁失馬，焉知非?！钡男那?，對(duì)于心理建設(shè)將很有幫助。 7好聚好散，君子風(fēng)度。 切忌愛之欲其生，惡之欲其死，因占有欲太強(qiáng)，而破壞原本美好的回憶。 8施比受更有福。 如果你愛對(duì)方，但對(duì)方不愛你，那你也可想成：你比他(她)有福；天下不如意之事十有八九。自己婚姻如果屬于十之八九里面的一個(gè)，也非常正常，不用太怨嘆。 9曾經(jīng)擁有，何須長久? 很純美，甚至凄美的浪漫心態(tài)。相愛容易相處難，既然曾經(jīng)擁有美好的時(shí)光，那即使無法長相廝守，同樣可以保存在美好回憶里，成為永久甜蜜美好的一頁。 10用時(shí)間治療。 當(dāng)所有以上這些方法都沒用

25、時(shí)，就只能讓時(shí)間沖淡一切！這可說是上天賜給人間的最好方法，只有告訴自己，早日走出悲情，走出陰影，才能及早重見光明。v思考題：思考題：v1、你覺得真正的愛情是什么樣的？v2、你覺得在大學(xué)期間談戀愛是否適合？為什么？v3、談戀愛時(shí)，如果遇到困擾，你一般會(huì)用什么方式來調(diào)整自己的心情？NO1.優(yōu)秀是一種習(xí)慣 如果說優(yōu)秀是一種習(xí)慣，那么懶惰也是一種習(xí)慣。從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。讓我們習(xí)慣性地去創(chuàng)造性思考，習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣性地對(duì)別人友好，習(xí)慣性地欣賞大自然。 NO2.生命是一種過程 生命本身其實(shí)是沒有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希

26、望實(shí)現(xiàn)的意義，因此享受生命的過程就是一種意義所在。 NO3.兩點(diǎn)之間最短的距離并不一定是直線 在人與人的關(guān)系以及做事情的過程中，我們很難直截了當(dāng)就把事情做好。我們有時(shí)需要等待，有時(shí)需要合作，有時(shí)需要技巧。我們做事情會(huì)碰到很多困難和障礙，有時(shí)候我們并不一定要硬挺、硬沖，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。 NO4.只有知道如何停止的人 才知道如何加快速度 用汽車來比喻，寶馬可以上200公里，奇瑞卻只能上120公里，為什么？發(fā)動(dòng)機(jī)估計(jì)不相上下，差距在剎車系統(tǒng)，上了200公里剎不了車 NO5.放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠 當(dāng)你擁有六個(gè)蘋果的時(shí)候，你把六個(gè)蘋果全都吃掉，你

27、也只吃到了一種蘋果的味道。如果你把六個(gè)蘋果中的五個(gè)拿出來給別人吃，你卻得到了其他五個(gè)人的友情和好感。當(dāng)別人有了別的水果的時(shí)候，也一定會(huì)和你分享，你會(huì)從這個(gè)人手里得到一個(gè)橘子，那個(gè)人手里得到一個(gè)梨，最后你可能就得到六種不同的味道，六個(gè)人的友誼。人一定要學(xué)會(huì)用你擁有的東西去換取對(duì)你來說更加重要和豐富的東西。 有一種手語叫眼淚希 望PHILOSOPY FOR LIFE人生哲學(xué)人生哲學(xué)Be patient 有耐心有耐心Be openminded 胸懷若谷，無偏見胸懷若谷，無偏見Smile often 經(jīng)常微笑經(jīng)常微笑Savor special moments 咀嚼令人回味的時(shí)刻咀嚼令人回味的時(shí)刻 Make new friends.結(jié)交新朋友結(jié)交新朋友Rediscover old ones. 發(fā)掘老朋友的新鮮發(fā)掘老朋友的新鮮Tell them that you love them讓他們知道你愛他們讓他們知道你愛他們And when you love them.以及想到他們時(shí)以及想到他們時(shí)Feel it deeply 是何等的真切是何等的真切 Ignore worries 揮別憂愁揮別憂愁 Forget problems 忘卻難題忘卻難題 Pardon enemi