中學(xué)生寒假計(jì)劃

1、中學(xué)生寒假計(jì)劃 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要從四個(gè)方面下手。 一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每日學(xué)習(xí)時(shí)間。 二、總結(jié)考試，制定中、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。 三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。 四、從快速、正確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。 根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每日學(xué)習(xí)時(shí)間 有一次，趙凝潤(rùn)感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過(guò)睡覺(jué)恢復(fù)身體活力，可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對(duì)自己說(shuō)，“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃，以后不學(xué)習(xí)了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復(fù)了，又可以全力以赴學(xué)習(xí)了。 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)： 身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習(xí)； 身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習(xí)

2、； 身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。 提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)” 只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每日有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清楚，你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。 只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。 超越“極點(diǎn)”，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出身體的極限，超負(fù)荷學(xué)習(xí)。 只要你足夠“狠”，就沒(méi)有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 提高“狠勁” 今日能做到的事情，絕不能拖到明天。 能干好的事情，就一定要干好。 做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來(lái)的題目做精；看書(shū)，就要把能把握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。 總結(jié)考試，制定中、

3、長(zhǎng)期（每周、每月）學(xué)習(xí)計(jì)劃 根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時(shí)間，制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。 通過(guò)分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。假如分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。 通過(guò)分析考試試卷，你就知道哪門(mén)課程學(xué)習(xí)好、哪門(mén)課程學(xué)習(xí)不好；每門(mén)課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好；試卷上做錯(cuò)的題目，是因?yàn)槟承┲R(shí)點(diǎn)沒(méi)有記住、還是思考能力不行、沒(méi)有形成知識(shí)體系，還是考試技巧不行。 這樣，你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法，然后才能確定每日學(xué)習(xí)時(shí)間的比

4、例。 根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)？ 一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更輕易進(jìn)步。 其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越輕易把握。 找出漏洞，盡快彌補(bǔ) 通過(guò)總結(jié)考試，分析以前做過(guò)的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。 彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。 集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞 在一個(gè)確定的期間內(nèi)，你只能做好一件事情！ 首先要針對(duì)最弱的課程。假如最弱的課程尚未入門(mén)，你必須找到入門(mén)的方法，假如這門(mén)課程處于中級(jí)

5、階段，需要突破，你必須突破。 一般的，在一段時(shí)間內(nèi)，如幾個(gè)月到半年，你往往只能解決掉一門(mén)課程或者兩、三門(mén)課程，你不輕易把高考要求的課程同時(shí)都突破。例如，你可以制定一個(gè)計(jì)劃，先用三個(gè)月的時(shí)間把英語(yǔ)提高上去，然后再用三個(gè)月時(shí)間把數(shù)學(xué)提高上去。 對(duì)于需要入門(mén)或者需要突破的課程，你每日必須分配的時(shí)間。例如學(xué)校安排英語(yǔ)每日平均學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)，你為了突破英語(yǔ)，你每日就要用4個(gè)小時(shí)、5個(gè)小時(shí)。 這樣，在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，要確定每日的入門(mén)時(shí)間、每日的突破時(shí)間。 每日學(xué)習(xí)時(shí)間的確定 在一定的心態(tài)、身體階段上，每個(gè)人的每日有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的。假如你每日的學(xué)習(xí)時(shí)間大大超出你每日有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限，學(xué)習(xí)成果不但不會(huì)增加，反而會(huì)減少，你的身體就可能會(huì)受到傷害；假如你每日學(xué)習(xí)時(shí)間少于每日有效學(xué)習(xí)時(shí)間，你進(jìn)步的就慢了。 所以，你要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己每日的學(xué)習(xí)時(shí)間接近或者達(dá)到你每日有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限，同時(shí)，盡量不要采用熬夜等方法延長(zhǎng)每日學(xué)習(xí)時(shí)間。 每日學(xué)習(xí)時(shí)間比例的確定 每人的每日有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的，你要合理安排時(shí)間，用最少的時(shí)間獲得