健康教育和健康促進(jìn)知識(shí)競賽題庫

1、健康教育和健康促進(jìn)知識(shí)競賽題庫1、成年人的正常血壓是多少？答：收縮壓90mmHg且v 140mmHg舒張壓60mmH且v 90mmHg2、艾滋病、乙肝和丙肝主要通過哪三種途徑傳播？ 答：血液傳播、性接觸傳播和母嬰傳播。3、健康生活方式主要包括哪四方面內(nèi)容？答：健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心 理平衡四個(gè)方面。4、尋求健康咨詢服務(wù)時(shí)可撥打公共衛(wèi)生公益熱線，熱線電話號(hào) 碼是？答：123205、什么是科學(xué)健康觀？答：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面的良好狀態(tài)。6、婦女從懷孕到分娩，至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？答：5次。7、在溫和氣候條件下，從事輕體力活動(dòng)的成

2、年人每日最少飲水 量是多少？答：1200-1500 毫升。&煙草煙霧中至少有多少種致癌物？答：69種。9、吸煙者的平均壽命比不吸煙者至少減少多少年?答：10年。10、適量獻(xiàn)血是安全、無害的。健康的成年人，每次采集的血液 量一般為多少毫升？最多不超過多少毫升？兩次采集間隔期是 多少？答：每次采集的血液量為 200毫升、最多不超過400毫升、不少 于6個(gè)月。11、什么是狂犬病的H級(jí)暴露，如何處理？答：裸露的皮膚被輕咬，或者無血的輕微抓傷、 擦傷為級(jí)暴露。 級(jí)暴露者，立即處理傷口并接種人用狂犬病疫苗。12、蚊子可以傳播哪些疾??？試舉三個(gè)例子。答：瘧疾、乙腦、登革熱。13、蒼蠅可以傳播哪些疾??？試舉三

3、個(gè)例子。答：霍亂、痢疾、傷寒。14、老鼠可以傳播哪些疾病？試舉三個(gè)例子。答：鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病。15、哪類人群是咼血壓咼危人群？答：超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、 體力活動(dòng)不足者是高血壓的高危人群。16、高血壓高危人群及高血壓患者每日食鹽攝入量不應(yīng)超過多少 克？答：6克。17、哪類人群為糖尿病高危人群？答：具有超重或肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史等因素 之一者。18、 腰圍是判斷超重肥胖的常用指標(biāo)，成人正常腰圍的警戒線為 多少？超標(biāo)線為多少？答：警戒線男性85厘米，女性80厘米； 超標(biāo)線男性90厘米，女性85厘米。19、成人每天一般需要多少小時(shí)的睡眠？

4、答：7-8小時(shí)。20、合理用藥要遵循什么原則？答：能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注、能肌注不 輸液。21、 為避免疲勞駕駛，連續(xù)駕駛多長時(shí)間應(yīng)休息1次？答：2小時(shí)。22、為了母乳喂養(yǎng)成功， 孩子出生后多長時(shí)間內(nèi)就應(yīng)開始哺乳？ 答：1小時(shí)。23、為嬰兒添加輔食的原則是什么？答：由一種到多種，由少到多，由軟到硬，由細(xì)到粗。24、正常成年人安靜狀態(tài)下脈搏次數(shù)為多少？答：60-100次/分鐘。25、腋下體溫的測量方法是什么？答：先將體溫計(jì)甩到 35以下，再將體溫計(jì)水銀端放在腋下最頂端夾緊，10分鐘后取出計(jì)數(shù)。26、測量體溫后體溫計(jì)的正確讀數(shù)方法是什么？答：用手拿住體溫計(jì)的玻璃端，眼睛與體溫計(jì)

5、保持同一水平，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)體溫計(jì)，從正面看成到很粗的水銀柱時(shí)就可讀出相應(yīng)的溫 度值。27、按照國家衛(wèi)生計(jì)生委全民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)規(guī)劃（2014-2020年）要求，到2020年，全國居民健康素養(yǎng)水平的 目標(biāo)是多少？答：到2020年，全國居民健康素養(yǎng)水平提高到20%.28、健康素養(yǎng)包括哪三個(gè)部分？答：基本知識(shí)和理念、健康生活方式和行為、基本技能。29、健康素養(yǎng)涵蓋哪六個(gè)方面內(nèi)容？答：科學(xué)健康觀、傳染病防治、慢性病防治、安全與急救、基本 醫(yī)療、健康信息等六個(gè)方面健康素養(yǎng)。30、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康教育標(biāo)準(zhǔn)要求建有便捷體育健身設(shè)施 的街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）、社區(qū)（行政村）比例要達(dá)到多少？答：標(biāo)準(zhǔn)要求80%的街道（鄉(xiāng)

6、鎮(zhèn)）、社區(qū)（行政村）建有便捷、 實(shí)用的體育健身設(shè)施。31、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康教育標(biāo)準(zhǔn)要求城市經(jīng)常參加體育鍛煉 人數(shù)比例是多少？答：30%32、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康教育標(biāo)準(zhǔn)要求社會(huì)體育指導(dǎo)員人數(shù)占本市戶籍總?cè)丝跀?shù)的比例是多少？答：2%。.33、經(jīng)常參加體育鍛煉人員指的是？答：經(jīng)常參加體育鍛煉指的是每周參加體育鍛煉頻度3次以上，每次體育鍛煉持續(xù)時(shí)間 30分鐘以上，每次體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 達(dá)到中等及以上。34、重慶市愛國衛(wèi)生管理?xiàng)l例第二十條規(guī)定禁止吸煙的場所 是哪些？答：一、在下列公共場所禁止吸煙：（一）醫(yī)療機(jī)構(gòu)的候診區(qū)、診療區(qū)和病房區(qū)；（二）托兒所、幼兒園、少年宮；（三）學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室等教學(xué)

7、活動(dòng)場所；（四）公共電梯間、公共交通工具。在下列公共場所除指定的吸煙區(qū)外禁止吸煙：（一）各單位的會(huì)議室、室內(nèi)體育場（館）的觀眾區(qū)和比賽區(qū)；（二）影劇院、音樂廳、錄像廳（室八游藝廳（室）、歌（舞） 廳；（三）商場（店）、書店、展覽館、圖書館、博物館、美術(shù)館、科技館、檔案館的閱覽、展示廳（室）；（四）郵政、電信和金融、證券機(jī)構(gòu)的對(duì)外營業(yè)場所；（五）飛機(jī)、火車、輪船及乘客等候室、售票廳。35、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)要求室內(nèi)公共場所設(shè)置禁止吸煙警語和標(biāo)識(shí)，這里的“室內(nèi)場所”、“公共場所”的定義是什么？ 答：“室內(nèi)場所”不僅僅是指全面封閉的場所，只要該區(qū)域包括 有頂部的遮蔽，或者有一處或多處墻壁或側(cè)面環(huán)繞

8、，不論該頂部、墻壁或側(cè)面使用了何種物料，也不論該結(jié)構(gòu)是永久的還是臨時(shí) 的，這類區(qū)域都定義為“室內(nèi)場所”。36、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)要求室內(nèi)公共場所設(shè)置禁止吸煙警語和標(biāo)識(shí)，這里的“公共場所”的定義是什么？答：“公共場所”涵蓋公眾可以進(jìn)入的所有場所或供集體使用的 場所，無論其所有權(quán)或進(jìn)入權(quán)。37、 創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)要求室內(nèi)公共場所、工作場所設(shè)置禁 止吸煙警語和標(biāo)識(shí)，這里的工作場所指哪類場所？答：“工作場所”指工作人員在其就業(yè)或工作期間使用的任何場所。包括：進(jìn)行工作的場所，如辦公室、會(huì)議室、實(shí)驗(yàn)室等；還 包括工作人員在工作期間使用的附屬或關(guān)聯(lián)場所，如走廊、升降梯、大廳、聯(lián)合設(shè)施、咖啡廳、洗手間、

9、休息室、餐廳、車輛等。38、世界無煙日是哪一天？答：5月31日。39、“創(chuàng)衛(wèi)”標(biāo)準(zhǔn)要求，學(xué)校開設(shè)健康教育課的比例要達(dá)到多少？答：100%.40、油鍋起火的正確撲救方法是什么？答：立即拿起鍋蓋把油鍋蓋上或?qū)⑶泻玫牟朔湃脲亙?nèi)。41、全國兒童預(yù)防接種日是哪一天？答：4月25日。42、 正常人空腹血糖范圍是多少mmol/L?答: 3.9-6.1mmol/L.43、糖尿病典型癥狀“三多一少”分別指什么？答：多尿、多飲、多食和體重減輕（少）。44、 以下說法是否正確：水果和蔬菜的營養(yǎng)成分相近，兩者可以 相互替代？答：不正確。45、體制指數(shù)BMI如何計(jì)算？答：以體重（公斤，kg）除以身高（米，m的平方，即BMI= 體重 / 身高 2 （kg/m 2）。46、對(duì)于中國成年人，BMI的正常范圍是多少？答：18.5 BMI24.47、重慶市愛國衛(wèi)生條例第二一條就公共場所禁煙作出明 文規(guī)定，具體內(nèi)容是什么？答：禁止吸煙公共場所的所在單位應(yīng)當(dāng)建立健全禁止吸煙的管理 制度，并