情緒管理2019期末考試題與答案

1、情緒管理 2019 期末考試題與答案?()一、單選題 (題數(shù)： 30，共 30.0 分)1 對個人內部情感狀態(tài)的體驗屬于情緒的哪個成分A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D認知解釋答案： B2 下列哪一項不能增加人的自信 ?()A、看到別人的成功B、外部的獎勵C、有成功的經(jīng)驗D言語的激勵答案： B3 情緒的動機功能體現(xiàn)在基本的 () 上A、活躍度B、興奮度C、參與度D感知力答案： B4到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應的 哪個系統(tǒng) ?()A、快速反應系統(tǒng)B、慢速反應系統(tǒng)C、意識反應系統(tǒng)D控制反應系統(tǒng)答案：A5 當不確定感比較強烈的時候 , 人們最不可能會 () 。A、尋求秩序

2、B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D堅持偏見答案： C6 喝茶對情緒的最基礎作用是增強 ()A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D認知解釋答案： C7 對于提高情商效果甚微的是 () 。A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨自解決問題的習慣D和同伴共同承擔解決問題的責任答案： C8 下列事件在社會再適應量表中應激水平比較低的是 ()A、離婚B、喪偶C、分居D結婚答案： D9 情緒與認知最不可能的關系是什么 ?()A、情緒與記憶一致B、情緒促進認知C、記憶依賴于情緒D認知抵消情緒() 這個情緒答案： D10 日常生活中常說的“沒有感覺”主要偏向于缺乏成分。A、外部行為B、生理喚起答案：

3、 DC、主觀體驗D認知解釋答案： B11 呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成 分?()A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D認知解釋答案： C12 市面上流行的成功學或心理自助類的書籍主要是改變人的()A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗D認知解釋13 下列壓力應對策略效果最差的是 ()A、積極看待壓力源B、放松訓練C、重視壓力源D延遲具有競爭性的活動答案： C14 對于沉浸體驗不是必需的成分是 ()A、內在動機B、挑戰(zhàn)性C、可控感D自我意識答案： D15 情商的全稱是 () 。A、情緒治理B、情緒培養(yǎng)C、情緒養(yǎng)成D情緒智力答案： D16 哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源

4、 ?()A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D遙遠的預期答案： C17 人們有時會說沒有 feel, 這里的 feel 與下列情緒成分關系最 小的是 () 。A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D認知解釋答案：A18() 探討了操作與激動水平之間的曲線關系 , 隨著操作的難易和 情緒的高低而發(fā)生變化。A、耶克斯-多得森定律B、皮格馬利翁效應C、格雷欣法則D瓦拉赫效應答案：A19() 是指患者有生理反應 , 但不能準確的向他人表述自己的情緒A、焦慮癥B、抑郁癥C、躁郁癥D述情障礙答案： D20悲觀的人認為一件不幸事件的發(fā)生是 () 。A、暫時的B、內在因素造成的答案：AC、個別的D

5、外在因素造成的答案： B21 情緒理解能力不包含哪方面 ?()A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關系D控制情緒表達方式答案： D22情緒智力是一種處理關于個人和他人 () 的能力A、情緒B、社交C、關系D溝通23 相對而言 , 從事下列活動發(fā)生沉浸體驗概率最大的是 () 。A、閑逛B、運動C、飲食D工作答案： B24 到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應 的哪個系統(tǒng) ?()A、快速反應系統(tǒng)B、潛意識反應系統(tǒng)C、固定反應系統(tǒng)D意識反應系統(tǒng)答案： D25下面有關應激的說法錯誤的是 () 。A、急性應激比慢性應激對人的危害更大B、生理應激

6、反應是自動的反應C、心理應激反應受人們認知的影響D應激時免疫力會降低答案：A26 延遲滿足能力與哪種能力關系最小 ?()A、解決問題的能力B、人際關系能力C、創(chuàng)造能力D應對挫折的能力答案： C27 下列身體反應 ,不屬于應激條件下反應的是 ()A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D消化功能減弱答案： C28一個悲傷的人想高興起來 ,哪種方式最好 ?()A、一個人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D吃一頓大餐答案： B29 三種基本的積極情緒不包括哪一個 ?()A、興奮B、興趣C、快樂D滿意、答案：A30下列對憤怒的處理方法 ,不恰當?shù)氖?()A、表達憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D數(shù)數(shù)答案

7、： C二、多選題 (題數(shù)： 15，共 30.0 分)1 情緒反應系統(tǒng)分為 () 反應系統(tǒng)和 () 反應系統(tǒng)A、快速B、意識C、自然D認知答案： AB2 提高情商有哪些步驟 ?A、通過監(jiān)控提高情緒知覺B、通過自我管理調節(jié)情緒C、溝通D討論問題解決答案： ABCD3 慢性應激具有哪些特點 ?A、持續(xù)性B、微小性C、暫時性D強大性答案： AB4 下列哪些態(tài)度有助于獲得幸福 ?A、自信B、樂觀C、充滿希望D有韌性答案： ABCDA、冷靜5 如何提高沉浸體驗 ?B、儀式化C、運動D挑戰(zhàn)答案： BCD6 悲觀的人對不幸的理解有哪些特點 ?A、外在性B、永久性C、普遍性D內在性答案： BCD7 情緒智力分為

8、哪幾個方面 ?A、情緒知覺B、情緒整合C、情緒理解D情緒管理答案： ABCD8 生理應激反應是 () 的 , 心理應激反應是 () 的。A、主動B、自動C、習得D天生() 認知看答案： BC9心理學家斯坎特所做的關于情緒實驗的最終結果是在() 表演的被試者情緒感受最明顯。A、正確B、錯誤C、滑稽D憤怒答案： BCA、有成功的經(jīng)驗B、看到別人的成功C、言語的激勵D生理的喚醒答案： ABCD11 下面哪些情緒是社會性情緒 ?A、恥辱B、內疚C、羞恥D尷尬答案： ABCD12 尋求確定有哪幾種表現(xiàn) ?A、尋求秩序B、群體沖突C、尋找刺激D相信謠言答案： ABD13 生理應激反應有哪三個階段 ?A、報

9、警反應階段B、抵抗階段C、疲憊階段D倦怠階段答案： ABC14 壓力產(chǎn)生的結果有哪些 ?A、高產(chǎn)量-劣質量B、工作倦怠C、免疫力下降D時間的奴隸答案： ABCDA、急性15 心理應激反應可以分為 () 應激和 () 應激B、惰性C、慢性D天性答案： AC三、填空題 (題數(shù)： 5，共 15.0 分)1 基本情緒都包含了基本的 () 反應系統(tǒng)。 答案:第一空：快速2() 是潛意識地在日常經(jīng)驗中建立的 , 條件反射式的聯(lián)系 答案:第一空：內隱記憶答案:3() 、自我價值、依戀 - 親密關系是安全感的來源。第一空：價值觀4 快速反應系統(tǒng)與 () 記憶有關。答案:第一空：內隱5() 是指因為重復的失敗或

10、懲罰而造成的聽任擺布的行為或者是 通過學習形成的一種對現(xiàn)實的無望覺無可奈何的行為、心理狀態(tài)。答案:第一空：習得無助四、判斷題 (題數(shù)： 25，共 25.0 分)1情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯誤歸因而增加浪漫 ()答案：V2積極的情緒讓人的思維更開闊 ,因此更有創(chuàng)造力 , 快樂的人通常更加長壽。 ()答案：V3 壓力一直存在的情況下 , 對身體損害最大。 ()答案： V4 尷尬是一種混合情緒 , 它具有交流功能 , 它具有自我意識。 ()答案： V5 要想更幸福我們可以結婚、社交網(wǎng)、宗教信仰。 ()答案： V6 人們在悲傷的時候比在快樂的時候思維更開闊。 ()答案：X7 急性應激更容易

11、造成免疫系統(tǒng)的破壞 , 使人生病。 ()答案： X8 只有適當?shù)拇髼l , 適度的傻氣才能從絕望中尋找到希望。 ()答案： V9 人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。 ()答案：V10 主觀體驗對于情緒非常重要 ,具有基礎作用。 ()答案：X11 做事前,要有基本的情緒準備狀態(tài) ,即“培養(yǎng)感情”。 ()答案： V12 逆轉理論分為有目的的狀態(tài)和無目的的狀態(tài)。 ()答案： V13 情緒及其交流功能對全人類都有基礎作用。 ()答案： X14 有苦難的人生更加完滿 ,沒有苦難就要感恩。 ()答案： V15 溝通時應該一次只討論一個問題。 ()答案： V16 尋找隱含意義是反駁的技巧之一。 ()答案： V17 自我監(jiān)控是記錄、分析自己在產(chǎn)生某些情緒的過程。 ()答案：V18 喚起和補充靜能量是現(xiàn)代都市人群應對壓力的有效途徑。 ()答案： V19快速反應系統(tǒng)是潛意識地 ,很難改變。 ()答案： V20 應對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導致的慢性焦慮對健康造 成的損害要遠大于疾病本