中職生學(xué)習(xí)倦怠行說(shuō)為分析

1、中職生學(xué)習(xí)倦怠行說(shuō)為分析本研究對(duì) 386 名中職生進(jìn)行了“學(xué)習(xí)倦怠和自我和諧 的相關(guān)性”的問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)中職生的自我和諧各維度與學(xué) 習(xí)倦怠存在著顯著相關(guān)。本文根據(jù)研究結(jié)果，從開(kāi)設(shè)心理健 康教育系列課程， 促進(jìn)中職生自我和諧 ;優(yōu)化學(xué)校課程設(shè)置和 教育教學(xué)， 提高中職生的學(xué)習(xí)積極性 ;豐富校園活動(dòng)文化， 拓 展中職生的學(xué)習(xí)空間等方面，提出教育建議。問(wèn)題的提出 校園和諧的主體是學(xué)生的和諧。中職生作為社會(huì)的一個(gè) 特殊群體，能否具有和諧心理特征，直接關(guān)系到和諧校園的 構(gòu)建，也進(jìn)一步影響到和諧社會(huì)的建設(shè)。從生源來(lái)看，中職 生主要來(lái)自普高落選后的一批學(xué)生，其學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對(duì)較差， 沒(méi)有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，缺乏內(nèi)在

2、的學(xué)習(xí)欲望，學(xué)習(xí)目的性不 明確、不具體，對(duì)學(xué)習(xí)往往感到恐懼、焦慮、厭惡等。學(xué)習(xí)倦怠是指?jìng)€(gè)體由于長(zhǎng)期處于壓力情境中、對(duì)心理資 源過(guò)度要求而產(chǎn)生的耗竭的狀態(tài)，對(duì)學(xué)生的身心健康和學(xué)業(yè) 成就均會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。學(xué)習(xí)倦怠是一種消極的學(xué)習(xí)心理和 行為，會(huì)使得學(xué)生個(gè)體體驗(yàn)到內(nèi)心的紛擾和不安，即出現(xiàn)了 “自我不和諧”狀態(tài)。自我和諧是羅杰斯人格理論中最重要 的概念之一，是指一個(gè)人自我觀念中沒(méi)有沖突的心理現(xiàn)象， 是自我與經(jīng)驗(yàn)（或表現(xiàn)、體驗(yàn)）之間的一致與和諧，是心理 健康的重要標(biāo)志。羅杰斯認(rèn)為，人們的行為方式和自我概念 的和諧統(tǒng)一， 是保持心理健康的前提 ;如果不和諧將會(huì)帶來(lái)心 理問(wèn)題。中職生對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣或缺乏動(dòng)力

3、卻又不得不為之 時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠， 進(jìn)而影響到心理和諧 ;而心理和諧失 衡，又會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠的程度加重。因此，本研究想從積極 心理學(xué)一一自我和諧的視角去研究中職生的學(xué)習(xí)倦怠，希望 通過(guò)對(duì)中職生學(xué)習(xí)倦怠與其自我和諧的關(guān)系進(jìn)行了解，為中 職生的學(xué)習(xí)和心理健康發(fā)展與學(xué)校的教育教學(xué)提供建議，從 而減輕他們的學(xué)習(xí)倦怠水平，促進(jìn)其人格的全面發(fā)展。研究對(duì)象與研究方法研究對(duì)象 采取分層抽樣的方法，選取麗水職業(yè)類(lèi)學(xué)校 不同年級(jí)的學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。發(fā)放問(wèn)卷 400 份，回收有效問(wèn) 卷 386 份，有效率為 96.5%。其中男生 189 人，女生 197 人。研究方法 本研究采用連榕、楊麗嫻等編制的學(xué)習(xí)倦 怠量表

4、和王登峰編制的自我和諧量表 。其中，學(xué)習(xí)倦 怠量表共 20 個(gè)項(xiàng)目，包括情緒低落、行為不當(dāng)、成就感 低等三個(gè)維度，每個(gè)維度的項(xiàng)目數(shù)為8、6、6。量表總分由三個(gè)分量表分相加。分?jǐn)?shù)越高，表明學(xué)習(xí)倦怠程度越嚴(yán)重。 自我和諧量表共 35 個(gè)項(xiàng)目，由三個(gè)維度構(gòu)成，即自我 與經(jīng)驗(yàn)的不和諧、自我的靈活性、自我的刻板性等，每個(gè)維 度的項(xiàng)目數(shù)為 16、12、7。采用五級(jí)評(píng)分法，其中自我靈活 性分量表進(jìn)行反向計(jì)分，自我和諧總分是三個(gè)分量表得分相 加。自我和諧總分越高，自我和諧程度越低。施測(cè)及統(tǒng)計(jì) 在正式施測(cè)前，對(duì)中職生進(jìn)行開(kāi)放式訪(fǎng)談 調(diào)查，主要目的：一是了解中職生對(duì)“自我和諧”與“學(xué)習(xí) 倦怠”的理解及看法 ;二是

5、了解中職生“學(xué)習(xí)倦怠行為”所產(chǎn) 生的“不和諧” 心理后其求助意愿和求助方式。 正式施測(cè)時(shí)， 以班級(jí)為單位，進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。問(wèn)卷回收后，使用 SPSS13.0 對(duì)有效問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。研究結(jié)果中職生學(xué)習(xí)倦怠狀況 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在情緒低落、行為不 當(dāng)、成就感低三個(gè)維度的平均分為 2.81，接近中等水平。其 中，行為不當(dāng)這一維度得分超過(guò)中等水平的比例最高，其次 是情緒低落，成就感低占比最低。對(duì)于 5 級(jí)計(jì)分、以 3 為臨 界值來(lái)計(jì)算中職生學(xué)習(xí)倦怠者的程度檢出率，總體平均得分 大于 3 的人數(shù)占 42.53%。在情緒低落維度上， 男生顯著高于 女生。在行為不當(dāng)和成就感低這兩個(gè)維度上，男女生之間并 無(wú)顯著

6、差異。此外，不同年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠具有顯著差異 (P<0.01 )，在學(xué)習(xí)倦怠的均分上呈現(xiàn)的趨勢(shì)為倒U 字型：一年級(jí)到二年級(jí)逐漸升高，二年級(jí)到三年級(jí)又開(kāi)始逐漸下降。中職生自我和諧狀況 經(jīng)分析，中職生的自我和諧狀況 不理想， 高分組檢出率為 50.6%，中等分組檢出率為 47.8%， 低分組檢出率為 1.6%。在高分組和中等分組的人數(shù)男生要比 女生多，但在自我和諧的三個(gè)維度和自我和諧總分上并不存 在著性別差異。另外，自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧，自我和諧總分 在不同年級(jí)上存在著顯著差異 (P<0.01 )，總體趨勢(shì)也類(lèi)似 于學(xué)習(xí)倦怠情況，呈倒 U 字型。中職生自我和諧與學(xué)習(xí)倦怠的相關(guān)分析 從下

7、表得知， 自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧與學(xué)習(xí)倦怠各維度及總體上存在著顯 著的正相關(guān)( P<0.01 或 P<0.001 );自我的靈活性與學(xué)習(xí) 倦怠各維度(除行為不當(dāng)維度)及總體上存在著顯著的正相 關(guān)( P<0.001 ) ;自我的刻板性與學(xué)習(xí)倦怠各維度(除成就 感低維度)及總體上存在著顯著的負(fù)相關(guān)( P<0.001 );自 我和諧總體與學(xué)習(xí)倦怠總體及其各維度存在著顯著的正相 關(guān)( P<0.01 或 P<0.001 )。分析與討論 中職生學(xué)習(xí)倦怠狀況 統(tǒng)計(jì)分析顯示：中職生學(xué)習(xí)總體 倦怠程度值得關(guān)注，有 42.53% 的中職生的項(xiàng)目均分高于 3， 說(shuō)明確實(shí)有很多的中職生

8、存在學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，表現(xiàn)尤其突出 的是行為不當(dāng)， 46.78%的學(xué)生可能存在著遲到、 早退、曠課、 上課睡覺(jué)或玩游戲、課后不交作業(yè)等不當(dāng)行為。在情緒低落 和成就感低的學(xué)生也不少，分別占了 33.28%和 30.04%。在 男女差異上，男生的情緒低落程度高于女生，在成就感上男 生要低于女生。自我效能感越低，對(duì)情緒管理越差，就會(huì)較 多的出現(xiàn)情緒低落。這可能是源于中職男女生在學(xué)習(xí)方面的 主動(dòng)性和積極性的差異，女生在學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性方面較 之于男生要好，上課女生比男生認(rèn)真，許多男生在課堂中經(jīng) 常瞌睡，情緒低落，無(wú)精打采?？傮w上說(shuō)，女生學(xué)習(xí)成績(jī)較 之于男生要好，有著較高的學(xué)習(xí)效能感。學(xué)習(xí)倦怠在中職學(xué) 校

9、學(xué)生中具有普遍性，這對(duì)學(xué)生自身的發(fā)展和學(xué)校的管理會(huì) 有阻礙作用，勢(shì)必引起教育者的重視。在不同年級(jí)上，中職生的學(xué)習(xí)倦怠表現(xiàn)出了顯著差異， 呈現(xiàn)倒 U 字型。這可能源于一年級(jí)新生，經(jīng)歷了中考，到中 職學(xué)校后， 教學(xué)方式的不同， 有了更加充裕的自主安排時(shí)間， 課業(yè)相對(duì)于初中來(lái)說(shuō)是輕松的，但對(duì)學(xué)習(xí)的管理和環(huán)境的適 應(yīng)可能也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)有一些不良情緒的產(chǎn)生。到了二年 級(jí)，很多專(zhuān)業(yè)課的開(kāi)設(shè)，對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、技能和各種 等級(jí)考試等方面都提出了挑戰(zhàn)和要求，加上發(fā)現(xiàn)職高的學(xué)習(xí) 生活及對(duì)未來(lái)的期望可能存在差距，伴隨一系列不良學(xué)習(xí)行 為，這時(shí)容易出現(xiàn)倦怠情緒。到了三年級(jí)，他們對(duì)自己或多 或少有了一定的分析和定

10、位，大部分學(xué)生面臨著就業(yè)，更多 關(guān)注自己的未來(lái)畢業(yè)去向， 在行為上不再那么沖動(dòng) ;畢業(yè)實(shí)習(xí) 實(shí)踐環(huán)節(jié)，也增加了自信心。所以在學(xué)習(xí)倦怠方面，三年級(jí) 學(xué)生總體上比二年級(jí)學(xué)生要好。因此，中職教師更應(yīng)關(guān)注前 兩年學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠，尤其是二年級(jí)更應(yīng)注重引導(dǎo)，注重學(xué) 生的情緒疏導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法和行為上的引導(dǎo)。 中 職生自我和諧狀況 統(tǒng)計(jì)分析顯示，中職生的自我和諧狀況 也不理想，占了半數(shù)以上。 但在性別上沒(méi)有表現(xiàn)出顯著差異， 這可能和新時(shí)代下“女性獨(dú)立”的觀念有關(guān)，因?yàn)榕鷤円?懂得用知識(shí)與能力來(lái)武裝自己。在不同年級(jí)，中職生自我和 諧的發(fā)展趨勢(shì)與其學(xué)習(xí)倦怠發(fā)生的趨勢(shì)大致相似。一年級(jí)新 生，面對(duì)新學(xué)校、新環(huán)境、

11、新同學(xué)等，一切都是新的，有著 欣喜，但同時(shí)也有著困惑 ;二年級(jí)學(xué)生，經(jīng)過(guò)了一年的適應(yīng)， 發(fā)現(xiàn)學(xué)校生活與自己的預(yù)期不一致，理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)差距 ; 到了三年級(jí)，面對(duì)就業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，開(kāi)始有了思考，能 正視現(xiàn)實(shí)， 選擇適應(yīng)社會(huì)的就業(yè)方式， 促進(jìn)自我和諧的發(fā)展。中職生的自我和諧與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系 研究表明，自我 和諧高的中職生能根據(jù)自己所處的學(xué)習(xí)階段、學(xué)習(xí)特點(diǎn)，調(diào) 整自我的學(xué)習(xí)方式 ;面對(duì)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題， 能根據(jù)自我能力進(jìn)行 妥善處理， 并對(duì)自我的人生發(fā)展有切實(shí)際的合理期望;能以樂(lè)觀積極心態(tài)應(yīng)對(duì)各門(mén)課業(yè)負(fù)擔(dān)和壓力，不容易產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)倦 怠下的不良情緒與行為。反之，自我和諧低的人，內(nèi)心容易 出現(xiàn)沖突，對(duì)自我

12、定位也是模糊不清，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo) 與合適的學(xué)習(xí)方法，缺乏對(duì)自我未來(lái)的規(guī)劃，不能正確地認(rèn) 識(shí)自我，極易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的不良情緒和行為。對(duì)策與建議 以上研究發(fā)現(xiàn)，自我和諧水平低的學(xué)生，學(xué)習(xí)倦怠越明 顯。因此，要緩解中職生的學(xué)習(xí)倦怠，必須重視其自我和諧 程度的提高與發(fā)展。作為教育者應(yīng)重視學(xué)生自我心理的和諧，只有學(xué)生自我和諧高度發(fā)展，才能更好地減少他們學(xué)習(xí)倦怠 的不良傾向，并促進(jìn)其人格的健全，構(gòu)建整個(gè)校園的和諧。開(kāi)設(shè)心理健康教育系列課程，促進(jìn)中職生自我和諧學(xué)校應(yīng)結(jié)合中職生的實(shí)際情況，開(kāi)設(shè)心理健康教育系列課程， 如新生入學(xué)適應(yīng)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)時(shí)間管理、生涯規(guī)劃、 情緒管理等系列課程。形式可以多樣化

13、，結(jié)合“團(tuán)輔”和“個(gè) 輔”，舉辦心理活動(dòng)、心理講座，使中職生能認(rèn)識(shí)自我、悅 納自我，從而形成積極的自我觀念和合理的自我期望及生涯 規(guī)劃，在學(xué)校里根據(jù)自身情況設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，調(diào)整心態(tài)，保 持心理和諧，積極學(xué)習(xí)，重塑現(xiàn)實(shí)自我。只有自我心理和諧 了，才能更好地促進(jìn)其積極和正確學(xué)習(xí)行為的發(fā)生。優(yōu)化學(xué)校課程設(shè)置和教育教學(xué)，提高中職生的學(xué)習(xí)積極 性 在顯性課程的設(shè)置上，學(xué)校要根據(jù)社會(huì)和中職生的實(shí)際 需要，為其提供適合和有價(jià)值的課程內(nèi)容，所設(shè)置的課程能 夠真正激發(fā)學(xué)生的興趣。我們要堅(jiān)持應(yīng)用為導(dǎo)向、文化素養(yǎng) 與技能并重的原則。同時(shí)，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)各種知識(shí)和學(xué)術(shù)講 座，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)探究能力，開(kāi)拓其知識(shí)視野，進(jìn)而形

14、成 良好的學(xué)習(xí)氛圍。在隱性課程設(shè)置上，注重其輻射育人功能， 必須精心營(yíng)造積極進(jìn)取、健康向上的心理氛圍。如師生關(guān)系 的處理上，教師必須為人師表，以學(xué)生為中心，充分尊重學(xué) 生，要了解他們的個(gè)別差異，注重學(xué)生自身的橫向比較，對(duì) 學(xué)生所取得的進(jìn)步要給予鼓勵(lì)和肯定，使中職生在學(xué)習(xí)上有 自我效能感。學(xué)習(xí)效能感的提升，反過(guò)來(lái)又可以促進(jìn)自我和 諧的發(fā)展。豐富校園活動(dòng)文化，拓展中職生的學(xué)習(xí)空間 根據(jù)中職 生專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)發(fā)展的需要，中職學(xué)校要寓教于樂(lè)，開(kāi)展 豐富多彩的校園文化活動(dòng)，拓展中職生的學(xué)習(xí)空間。比如， 中職學(xué)?？梢愿鶕?jù)本校開(kāi)設(shè)的專(zhuān)業(yè)課程，延伸課堂內(nèi)容，有 針對(duì)性地組織一些技能類(lèi)活動(dòng)與競(jìng)賽。這些活動(dòng)既是課堂教 學(xué)的補(bǔ)充，又是對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新教育的途徑，不僅豐富了中 職生的校園生活，而且給他們拓展了充分的創(chuàng)造空間和實(shí)踐 機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)生動(dòng)手能力的提升，使書(shū)本的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為 實(shí)踐運(yùn)用，從而讓中職生愛(ài)上課堂的知識(shí)學(xué)習(xí)。參考文獻(xiàn)1 祝靖媛 .中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及其影響因素 D. 上海：華東 師范大學(xué)， 2006.2 王登峰.自我和諧量表的編制J.中國(guó)臨床