高中學(xué)習(xí)計劃書范文

1、高中學(xué)習(xí)計劃書范文高中學(xué)習(xí)計劃書范文（一）黃金時間來記憶同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息3050分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證78小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

2、學(xué)習(xí)要有時間限制為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。照對計劃反省計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地

3、促進(jìn)學(xué)習(xí)。公開學(xué)習(xí)計劃少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。學(xué)習(xí)計劃有短期的和長期的，在開始任何科目的學(xué)習(xí)前，我都會為自己制定一個周密的計劃。短期的，可以細(xì)分到每天的自由時間，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成時間段，每段時間做一科，小結(jié)或是做題，都一一計劃好。長期的，比如每月學(xué)什么，各科在每月中復(fù)習(xí)時間如何協(xié)調(diào)等，做到心中有數(shù)。學(xué)習(xí)的計劃，既

4、要有短期的計劃，又要有長期的目標(biāo)。計劃不是定死的，還要根據(jù)實際情況來不斷補(bǔ)充和更正。每天對當(dāng)天所要做的事制定一個計劃，這是最短期的計劃。稍長一點，如一周或一月，也應(yīng)有個計劃。這樣的計劃實施的時間不是很長，又有一定的靈活性和積累性，尤其應(yīng)重視。半個學(xué)期一個學(xué)期的計劃可作為長期計劃，其中目標(biāo)的成分多一些。譬如，在這個學(xué)期里，隨著數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績提高10分，等等。高中學(xué)習(xí)計劃書范文（二）一、立志是學(xué)習(xí)動力的源泉微生物學(xué)家、化學(xué)家巴斯德說過：“立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你

5、努力的結(jié)果?！弊鳛橐粋€高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭上游、奮斗成才的強(qiáng)大動力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取優(yōu)異的成績。二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺階初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識，都是高中學(xué)習(xí)的知識基礎(chǔ)。但是，跟初中比較起來，高中各學(xué)科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認(rèn)識高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想準(zhǔn)備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是非常必要的。相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知

6、識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。三、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法是多種多樣的，每個同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自己的特點，逐步摸索出一套適合自己的好的學(xué)習(xí)方法。下面提出一些高中階段一般較為適合的學(xué)習(xí)方法，供同學(xué)們參考。1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合中

7、學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面發(fā)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學(xué)作為運算的基本工具，首先必須學(xué)好；物理、化學(xué)、生物、計算機(jī)，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學(xué)好；政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。作為一個中學(xué)生，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，也要培養(yǎng)自己的個性特長。培養(yǎng)自己的個性特長，有兩方面的含義。一是對自己準(zhǔn)備選考的X科目，既要培養(yǎng)對它的興趣，又要努力把這個X科目學(xué)得較好。第二個含義是要有自己特別熱愛的領(lǐng)域或技能，

8、如電腦技術(shù)、書法、繪畫、音樂、體育等，力爭達(dá)到較高的水平。要擺脫那種千人一面的傳統(tǒng)軌道，讓自己的個性、創(chuàng)新精神和潛在才華得到發(fā)展。你有哪一項特長，你就在那一項活動及其相關(guān)的競賽或考試中一顯身手，展示你的才華。2.學(xué)會讀書成功的學(xué)問家，都有著迷地讀書的特點?！白x書破萬卷，下筆如有神?！弊鳛橹袑W(xué)生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進(jìn)行廣泛的課外閱讀。(1)正確使用課本課本，是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個學(xué)科，必須重視并學(xué)會閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習(xí)題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本

9、，但有不同的要求。在上課前，最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認(rèn)真聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習(xí)，而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí)，是消化階段，是自己進(jìn)行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細(xì)地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎(chǔ)上，動腦動手，積極消化。最后，在學(xué)完每章之后，還應(yīng)把整章課文再閱讀，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng)自學(xué)能力，還應(yīng)進(jìn)行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和

10、報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴(kuò)大你的知識面，活躍你的思維。3.認(rèn)真做好實驗實驗是物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的基礎(chǔ)和最重要的研究方法。在學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物等學(xué)科時，實驗可以幫助我們理解和鞏固有關(guān)知識。因此，必須學(xué)會實驗。在高中，我們怎樣會科學(xué)實驗?zāi)?？?）要認(rèn)真學(xué)好歷史上的著名實驗。學(xué)習(xí)這些歷史上著名實驗的實驗方法、實驗原理和實驗裝置，可以啟發(fā)我們自己的思路，使我們在自己進(jìn)行實驗時可以進(jìn)行借鑒，吸取其精華，并認(rèn)識到對現(xiàn)象的認(rèn)真

11、觀察和科學(xué)歸納的重要性。（2）正確觀察演示實驗。課堂上的演示實驗，是教師進(jìn)行操作，引導(dǎo)我們正確觀察、從實驗中分析總結(jié)得出規(guī)律的實驗。這時我們雖然沒有機(jī)會動手，但在實驗的過程中，可以充分地看和聽，還可以充分地思考。觀察演示實驗。首先要認(rèn)真聽清老師關(guān)于為什么要做這個實驗和怎樣安排實驗的講解，明確實驗?zāi)康?，知道要考慮哪些因素，排除什么干擾，用什么儀器，它們的作用如何等等。在演示的過程中，要看清每個步驟的目的、操作過程、現(xiàn)象變化過程、怎樣做可以獲得成功、怎樣將導(dǎo)致失敗等等。總之，看演示實驗，要認(rèn)真觀察和思考，把注意力放在觀察和思考實驗?zāi)康摹⒃?、裝置、實驗操作步驟和變化過程上，而不能單看實驗結(jié)果，更不

12、能只覺得好看、好玩就心滿意足了。（3）認(rèn)真動手做好實驗。教學(xué)中安排的學(xué)生實驗，是極為寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。百聞不如一見，更不如一做，要真正掌握實驗技能，必須通過自己的實踐。怎樣動手做好實驗?zāi)兀磕蔷鸵龅健傲灰保阂灰A(yù)習(xí)，明確實驗?zāi)康摹⒃?、步驟，做到胸有全局。不要心中無數(shù)，實驗中手忙腳亂，實驗后對實驗結(jié)果茫茫然。二要理解儀器性能及使用注意事項，愛護(hù)儀器。不要隨意玩弄，任意亂用。三要仔細(xì)觀察實驗現(xiàn)象及變化過程細(xì)節(jié)，透過現(xiàn)象看本質(zhì)。不要粗心大意看熱鬧。四要操作規(guī)范，養(yǎng)成良好的實驗素養(yǎng)，這是獲得準(zhǔn)確的實驗結(jié)果和取得實驗成功的保證。不要隨心所欲、胡亂操作甚至損壞儀器。五要既動手又動腦，不但在操作上下

13、功夫，而且積極動腦深入思考為什么要這樣做，不要光做不思考。六要認(rèn)真處理實驗數(shù)據(jù)，分析實驗結(jié)果，找出產(chǎn)生誤差的原因，填好實驗報告。不要潦草馬虎，為了得到滿意結(jié)果而拼湊數(shù)據(jù)。4.養(yǎng)成做練習(xí)的良好習(xí)慣和規(guī)范做練習(xí)是高中學(xué)習(xí)中的重要環(huán)節(jié)，歷來為同學(xué)們所重視，它對透徹理解和鞏固所學(xué)知識，培養(yǎng)應(yīng)用知識解決實際問題的能力，都起很大的作用。要做好練習(xí)，必須有良好的習(xí)慣。如果只追求解題的答案和數(shù)量，陷入題海中，必然收效甚微。理解掌握基礎(chǔ)知識，是正確完成練習(xí)的前提條件?；靖拍睢⒁?guī)律是解題的依據(jù)。不會解題或解題錯誤，常常是因為基本概念和規(guī)律沒有理解好的緣故。做練習(xí)的正確方法和良好習(xí)慣應(yīng)是怎樣的呢？首先要認(rèn)真審閱題

14、目。例如在解物理題時，首先應(yīng)認(rèn)真分析研究對象和物理過程。要仔細(xì)閱讀題目中每一句，每一個概念，每一個數(shù)字，每一個單位，使自己清楚題意。然后確定研究對象是哪個物體或哪個系統(tǒng)，這些對象經(jīng)歷什么過程，從而確定解題的目標(biāo)和依據(jù)。畫草圖是幫助我們分析題目，使題目形象化、具體化的途徑。要把已知條件和未知量一一列出。練習(xí)題中的已知條件，有的是直接給出為已知數(shù)，有的不是直接給出，而是間接給出，隱含在一些給出的數(shù)值或信息中，要通過分析，根據(jù)一些相互關(guān)系，才能求出來。根據(jù)題意分析，找出各物理量之間的變化關(guān)系、確定解題的物理公式。要特別注意某些習(xí)題中的近似條件或發(fā)生轉(zhuǎn)折的臨界狀態(tài)。還要注意許多物理習(xí)題，由于思考的角度

15、和思路不同，選擇的研究對象不同，運用的物理公式和數(shù)學(xué)方法不同，可有幾種不同的解法。做習(xí)題時，進(jìn)行一題多解的練習(xí)是很有必要的。通過對各種解法加以分析比較，不但能使知識融會貫通，而且能學(xué)會選擇最簡捷、最巧妙的解法.在運算中，必須統(tǒng)一單位制。解物理習(xí)題，不能一解出結(jié)果就認(rèn)為達(dá)到目的了，還要研究這些結(jié)果是否合理，是否已經(jīng)齊全，是否有取值范圍，等等。必須確認(rèn)答案已經(jīng)全面合理，正確無誤，解題才算結(jié)束。做練習(xí)時，要注意培養(yǎng)認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)，做到表達(dá)規(guī)范。練習(xí)、測驗經(jīng)老師批改發(fā)回后，不能只看分?jǐn)?shù)，要認(rèn)真研究老師批改中指出的問題，檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤，及時補(bǔ)上和改正。應(yīng)建立一個錯題記錄，仔

16、細(xì)分析原因，找出相應(yīng)的薄弱知識點加以強(qiáng)化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤。5.掌握記憶的方法學(xué)習(xí)中，有大量的知識都要求我們記憶，以便隨時可以拿出來加以應(yīng)用。怎樣才能迅速、完整、準(zhǔn)確地記住它們呢？理解是記憶的基礎(chǔ)。進(jìn)入了高中階段，更要強(qiáng)調(diào)在加深理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，在理解和記憶的結(jié)合上有更高的要求。理科的概念和規(guī)律有些似乎簡單，有些則很抽象、復(fù)雜，不論如何，在學(xué)習(xí)時都應(yīng)加以分析，弄清來龍去脈，突出要素，抓住關(guān)鍵，這樣就能加深印象，可以在達(dá)到理解的同時記憶下來，并在分析和解決問題時能靈活運用了。（突出重點記憶法）在研究某些問題時，許多概念、規(guī)律往往成組出現(xiàn)。在學(xué)習(xí)時除了弄清它們的來龍去脈，還應(yīng)縱橫比

17、較，弄清如何得來，如何應(yīng)用，如何從一些公式推出另一些公式，還應(yīng)將它們與有關(guān)的相類似的公式從形式上、內(nèi)容上、特征上加以比較鑒別。可以進(jìn)行列表類比、知識歸類，掌握知識的內(nèi)在聯(lián)系和相互區(qū)別。這樣，對較為復(fù)雜的內(nèi)容，也能理出體系和線索，并能清晰地記憶和運用它們。（對比聯(lián)系歸類記憶法）反復(fù)自我撿查，反復(fù)應(yīng)用，是鞏固記憶的必要步驟。每節(jié)課后的復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)、解題應(yīng)用、實驗操作、學(xué)期學(xué)年復(fù)習(xí)，都應(yīng)有計劃做好安排，才能不斷鞏固自己的記憶。四.把學(xué)知識和學(xué)方法結(jié)合起來，發(fā)展能力學(xué)習(xí)中，不但要掌握各科的基礎(chǔ)知識，而且要與學(xué)習(xí)一些科學(xué)的研究方法結(jié)合起來，培養(yǎng)有效地從事學(xué)習(xí)、工作和探索未知事物的能力。有了這些能力，就

18、可以學(xué)得快而好，長大后就有更強(qiáng)的獨立工作能力和發(fā)明創(chuàng)造能力。在解題時，不能只會解就算了，而是要提高到掌握解題的基本方法的高度。在高中階段，要培養(yǎng)的能力是多方面的，下面主要談?wù)動^察能力、思維能力、實踐動手能力，以及創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)問題。觀察能力 一個有較強(qiáng)的觀察能力的學(xué)生，在觀察實驗時和自己做實驗時，就能抓住過程和現(xiàn)象的特征，能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)一些原來設(shè)想不到的或有細(xì)微差別的現(xiàn)象，也能從周圍的日常生活中獲得很多的知識。怎樣培養(yǎng)自己的觀察能力呢？觀察時必須目的明確、專心致志，抓住觀察現(xiàn)象的特征。對實驗的每一步驟，都要明確主要是探索或驗證什么，把觀察的注意力集中到這點上。觀察還必須精細(xì)，留心有什么新的現(xiàn)象發(fā)生，而不是浮光掠影、視而不見。我們還要敏于觀察，對一些現(xiàn)象還要反復(fù)觀察。在觀察過程中積極思考，在實踐中就能不斷提高自己的觀察能力。思維能力 思維能力是各種能力的核心。思維包括分析、綜合、概括、抽象、推理、想象等過程。應(yīng)通過概念的形成、規(guī)律的得出、模型的建立、知識的應(yīng)用等培養(yǎng)思維能力。因此，在學(xué)習(xí)過程中，不但要學(xué)到知識，還要學(xué)到科學(xué)的思維方法，發(fā)展思維能力。要提高思維能力，就要經(jīng)常用比較法進(jìn)行學(xué)習(xí)。首先，在學(xué)習(xí)每一個新概念時，不但聽老師講解，還要自己進(jìn)行比較，找出相似的例