多疑癥的表現(xiàn)

1、1兩種類(lèi)型多疑有兩種類(lèi)型：一種是 內(nèi)應(yīng)多疑；一種是外應(yīng)多疑。有的人常犯多疑病，一旦懷疑某人對(duì)自己不好，某件事對(duì)自己不利，便耿耿于懷，悶悶不樂(lè)，情緒立即反常，半天都不能排解。嚴(yán)重些的，好幾天都心情郁結(jié)，臉上愁云密布，這 就是內(nèi)應(yīng)多疑。精神病學(xué)家 曾對(duì)這種人做過(guò)心理測(cè)定，發(fā)現(xiàn)他們?cè)诜付嘁刹〉娜兆永?，心跳加快、血壓升高，?nèi)分泌出現(xiàn)某種混亂，大腦電波有某種異位。他們多數(shù)人會(huì)患上程度不同的神經(jīng)衰弱 癥、血管硬化癥、高血壓癥，少數(shù)人會(huì)發(fā)展成為精神病。外應(yīng)多疑的人懷疑后很 快對(duì)外界做出反應(yīng)， 特點(diǎn)是針?shù)h相對(duì)：如果認(rèn)為別人諷刺了他，便要反唇相譏；如果覺(jué)得別人看不起他，便要以冷淡回答。嚴(yán)重的，如果覺(jué)得自己性命受

2、到威脅，還要?dú)⑷艘宰孕l(wèi)”因懷疑而大人、罵人，甚至殺人，便構(gòu)成了犯法、犯罪，就成了社會(huì)禍患了。外應(yīng)多疑的危 害更大。2多疑與猜疑多疑與猜疑不同。 猜疑只是一般的懷疑， 這種懷疑有可能毫無(wú)道理， 純粹是神經(jīng)過(guò)敏所 致，但也可能有一定道理并符合客觀事實(shí)。正常的猜疑人皆有之， 不屬于心理問(wèn)題。多疑則 是猜疑的極端狀態(tài)， 絕大多數(shù)都是無(wú)端生疑， 不僅在量上表現(xiàn)為更多的猜疑， 而且在質(zhì)上屬 于毫無(wú)根據(jù)純粹是為了證明成見(jiàn)、偏見(jiàn)的猜疑，是 心理失衡的表現(xiàn)。3解決方法(1 )了解多疑心理產(chǎn)生原因。多疑心理產(chǎn)生的原因，往往和消極的暗示有關(guān)。(2 )認(rèn)識(shí)危害，加強(qiáng)修養(yǎng)。要認(rèn)識(shí)到無(wú)端猜疑的危害及不良后果。英國(guó)哲學(xué)家培

3、根說(shuō) 過(guò)：猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黑暗中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的。 它能使人陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)?！蔽覀冋J(rèn)識(shí)了多疑的危害，就要果斷地克服多疑，要用高度的理智、寬闊的胸懷，友善的態(tài)度對(duì)待他人，只要我們心廣大如天地， 虛曠如日月。就不會(huì)為這些小事而斤斤計(jì)較，無(wú)端猜疑了。疑別人看不起你，在背后說(shuō)你壞話(huà)，對(duì)你撒謊的時(shí)候，你心里可以不斷地反復(fù)地默念我和他是好朋友”，他不會(huì)看不起我”，他不會(huì)說(shuō)我壞話(huà)”，他不會(huì)對(duì)我撒謊”。我不該猜疑它” 猜疑人是有害的”，我討厭猜疑”等等。這樣反復(fù)多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理學(xué)家證明，從心理上厭惡它，在觀念和行動(dòng)上也就隨心理的變化而

4、放棄它。(4 )交換意見(jiàn)，坦率地、誠(chéng)懇地把猜疑問(wèn)題提出來(lái)，心平氣和地談一談，只要你以誠(chéng) 相見(jiàn)，襟懷坦白，相信疑團(tuán)是會(huì)解開(kāi)的。(5)放松點(diǎn)，先查明真相，再計(jì)劃行動(dòng)個(gè)案一：你和男朋友在一個(gè)公司工作， 這天他邀請(qǐng)他部門(mén)的一個(gè)女同事到高級(jí)餐廳午膳。多疑反應(yīng)：他變心了！掌握事實(shí)：也許他們需要討論一項(xiàng)緊急計(jì)劃。又或你男友比較欣賞那位小姐，但這不代表你會(huì)比下去。個(gè)案二：你的朋友們相約去酒吧，但你沒(méi)有邀請(qǐng)。多疑反應(yīng)：他們不喜歡你。掌握事實(shí)：他們以為你太忙了。下次主動(dòng)提出參與。個(gè)案三：同學(xué)在聚會(huì)上帶了她女兒去，但沒(méi)介紹給你。(3)自我暗示，厭惡猜疑。當(dāng)你猜多疑癥多疑反應(yīng)：她覺(jué)得你太古怪，不想女兒跟你接觸。掌握事

5、實(shí)：她的女兒太害羞了。個(gè)案四：開(kāi)會(huì)時(shí)，上司贊賞另一個(gè)同事，卻沒(méi)有稱(chēng)贊你。多疑反應(yīng)：他間接讓其他人知道你辦事不力。掌握事實(shí)：別人能干并不代表你表現(xiàn)差。留意上司的贊美，了解他欣賞的是什么，同時(shí)專(zhuān)心做好自己的工作。4治療方法人到老年，精力逐漸衰竭，體力不支。這種感覺(jué)帶來(lái)的心理感受是我已經(jīng)老了 ”，在家庭中已從當(dāng)家做主”的地位上跌下來(lái)，開(kāi)始變成累贅，并會(huì)由此生出許多猜想”，如子女是否嫌棄他了，人們討厭他了等等，往往會(huì)在疑心重重中愈陷愈深。此外，有的老年人在判斷問(wèn)題時(shí)常常是以 經(jīng)驗(yàn)”為基礎(chǔ)的，帶有許多個(gè)人主觀因素。判斷往往有失誤。但是，越是這樣的 判斷對(duì)于他就越有誘惑力。如何解除這種由 不安全感引起的 多疑癥1”呢？那就是樹(shù)立老人的自信心和優(yōu)勢(shì)感。 所謂自信心，就是想方設(shè)法用事實(shí)證明他還沒(méi)有老，應(yīng)該讓老人做些力所能及的事，只要他想做，千萬(wàn)不要說(shuō)他不行， 還可以暗暗地幫助他成功。 所謂優(yōu)勢(shì)感，就是說(shuō)子女在大事面前， 要請(qǐng)老人多拿主意。以維護(hù)他在家庭中的決策優(yōu)勢(shì)”，達(dá)到心理的