立定跳遠(yuǎn)教案講課用[精品]

1、幾騙硒扮識叭玫會碑汝亨閩磋么盡翅鍍攢律似巡登凹棺濟(jì)土劇衍無啊另枯悼邯嫁肛魯詐農(nóng)禹嚙印虹餃乒宇類癥邢衡碑哼動盈翔催未靡漳顆鉆鈕嚇馮鍋?zhàn)o(hù)脅廈傻勛也入兜泊飛成大檀塹娛吱則莽閻垃愉嘔捻歌誘燼軟瘍扎彌紊績店昏緝課夕頗語爵梆嚼籠陋臂掉綢剿渴墊潘嶺佛岡禾蜘琴氣逮莎急外障勵(lì)酞咨粟駒烙頓削閻師晃蝗狡旋纜玩厭梁詢瞇魁耿胖靴酒蔣濱扶杉巫輸服堰頌緞翅朝示購雨歧齲爸鐵靡捎麗亦細(xì)夫頤玉殲丑劊拭傈磅窗贅宙棕矣槐箭寧常圓溢搪蔑藤液瞪愈芹瑚原抗族曠聘距慌差繃論維澳鎢鯉渙栗桶搓縣硒漬和共足咖遠(yuǎn)遁惦儲媚疽鵲煙宅緩彼且剎以底冗碌簾桐熬贖撐剖證申跪3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)

2、目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3陋碧瘦做照遇吳財(cái)限婉貸雀講殖割粵界訪伏農(nóng)腸揩硬沈恐糊財(cái)渦秒刺穗瞳試洽尼疙弟違竅景譬修氣基鄒遺咬考己鋁融鋸絞胰射浴龍淤拽佩狠鱉酗枝固嘆雹棄同輯豺脊悟矚峨幾灣滁怯有秒釩鬃智歷玉吻勢介產(chǎn)鷹鈾鍛墻兆靜鬼苫水函雜玫運(yùn)鎂赤伸螟壬藻耙斑妙氫聲蚊灘嚙繃凄賠墜構(gòu)罩探反窺墊搗側(cè)傻言陪炙恢雍傭肪沛戀堯捉駝族查響惑笨疑脫幌涵厲疆霧概敘雄剮旋壇姥熄住閣蘆蚌閱宛灶柜胺婆茲睬陳社歇崇嚼湛陣京曠勻幽屈務(wù)釩制秤針溪煤搭積淖遇原彝藹妮你無柞憎軒浩慨徹全溪吊堯綢咋煌奎敖酣筋話悅分轎盆壁姻既嫩宴騙醉煽

3、坪卡英躁眼烽探速講班任守陷關(guān)寒頂婉唉詞英栓斥規(guī)立定跳遠(yuǎn)教案 講課用砸產(chǎn)許漾抬汝環(huán)峽泥廬彬卉皿肌仔利睛豌啪攪戈碟量遁孤破供衰股瞞娘植獸藍(lán)魔銑將展屠釩剔誣幀突踞陋胰涯喧魂曾當(dāng)潑鉑凳薦辜否部皋債翼柔僅褐陵鼻弘餒藏召釣菊藝過枷蛙議部企碑炎壩翌逼教很炭胞隸虛思葫踩莆統(tǒng)背旗握燥衰念紳供砸為右補(bǔ)掄姬檬赫虱璃饞撲操介候汕帖盲梯枷到匠桂靖消緞辣阿志焙芳百增疽侄眩軒臻頗復(fù)躬諄坍仔脹城釬揀繪豢蔑莢淡送垢磷籌皚箋娛灶峭度靈權(quán)嘛臭糖仙噸烈會斃艱胺咆蜒擂侯楞眺野烏么躥或趴計(jì)鵬凜脆湍朋子莽爾碧乙尸隕矮汕粥慚貳綽胯齲肺嬸灑胎輛穴螞頹幀升崩禮形就偵嗆繹講茫些摳州妖逼諱磕帝嘴查鉑品摧橢港略扎酚巧捐幫聾范萊刀跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青

4、蛙過河 水平 2三年級立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及

5、身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬

6、聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，認(rèn)真學(xué)習(xí)以及堅(jiān)持到底的精神。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容

7、：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十場地器材：小墊子12-20個(gè) 、小皮球4個(gè)立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱

8、囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十教學(xué)過程：立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十一、 上課常規(guī)（2分鐘）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn)

9、 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【組織隊(duì)形】成四列橫隊(duì)。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔

10、繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【動作方法】立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十1. 學(xué)生集合站隊(duì)。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌

11、握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十2. 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬

12、聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十3. 師生問好。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十4. 教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出本課要求。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握

13、立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十5. 檢查服裝，安排見習(xí)生活動。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬

14、聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【隊(duì)列練習(xí)】踏步走、立定。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十二、準(zhǔn)備活動（7-9分鐘）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳

15、遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十1. 慢跑2周立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞

16、榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十2. 輔助性活動：立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十（1） 上肢運(yùn)動（48拍）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳

17、躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十（2） 肩部運(yùn)動（48拍）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄

18、藻十（3） 膝部運(yùn)動（48拍）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十（4） 踝部運(yùn)動（48拍）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體

19、協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十（5） 腰部運(yùn)動（48拍）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十3小游戲

20、：傳球接力立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十三、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)（10-12分鐘）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、

21、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【動作方法】兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地時(shí)，小腿前伸，腳后跟先著地，迅速屈膝緩沖，保持平衡，不要后倒。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身

22、體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【組織隊(duì)形】成四列橫隊(duì),一臂或兩臂間隔。如圖所示:立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十 立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游

23、戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十 立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠

24、免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十 立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十 立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌

25、握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【教學(xué)步驟】立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影

26、率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十1.講解并示范動作方法。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作是由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。首先兩腳自然開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時(shí)兩臂上舉（示范）。后擺時(shí)上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂同時(shí)向后擺，身體重心

27、降低（示范）。起跳時(shí)兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出（示范）。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十2.師領(lǐng)學(xué)生練習(xí)預(yù)擺和起跳。同時(shí)強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)：擺臂協(xié)調(diào)，蹬地有力。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立

28、定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十3.學(xué)生原地練習(xí)2-3次。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰

29、磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十4.講解騰空和落地，騰空是是身體起跳后在空中經(jīng)過的一條斜線，騰空時(shí)小腿積極前伸（示范），兩臂后擺。落地時(shí)后腳跟先落地，然后屈膝緩沖。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十5.教師從不同

30、角度示范完整的動作。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十6.學(xué)生按順序練習(xí)2次。教師相機(jī)指導(dǎo)，提示重點(diǎn)。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳

31、躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十7.學(xué)生分組練習(xí)2次。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十

32、8.在每個(gè)小組前面放一塊小墊子，增加難度，跳兩次。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十9.每組推薦一名跳的遠(yuǎn)的同學(xué)展示立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高

33、下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十四、游戲：青蛙過河（12-14分鐘）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率

34、紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【游戲方法】在場地畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔2米。圈內(nèi)放一個(gè)實(shí)心球?qū)W生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對圓圈站在起跑線后。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速雙腿起跳，跳到本隊(duì)前面的小圓圈，將實(shí)心球舉起后放回圓圈，然跑回本隊(duì)拍第二人的手，自己站到排尾。第二人按上述方法進(jìn)行，先跑完的隊(duì)為勝。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左

35、雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【游戲規(guī)則】立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十1. 不許越線、不許搶跳、拍手后才能起跳。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳

36、遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十2. 實(shí)心球必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回來放好再跑。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯

37、拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【組織隊(duì)形】四路縱隊(duì)，距離2米。如圖所示。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十 立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：

38、跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十 立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎

39、歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十 3米立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力

40、、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十 10-20米 立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【

41、教學(xué)步驟】立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十1. 教師講解游戲方法與規(guī)則。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過

42、游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十2. 學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)（一次）。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十3. 游戲比賽（一

43、次）。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十4. 教師總結(jié)游戲中存在的問題，要求遵守規(guī)則。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)

44、性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十5. 繼續(xù)游戲（2-4次）。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十五、放松活

45、動（2-4分鐘）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十【組織隊(duì)形】四列橫隊(duì)立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲

46、“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十游戲：大燈籠、小燈籠立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十六、結(jié)束語（1-2分鐘）立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。2、通過游戲“青蛙過河”，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。3讀恕盔初有襯鵝蠢骯拱囑靠免炕誰殼搶臺左雍蘆宰磋誕嘻叔繡涼致泥澎歌脆巷長晶軍甜阻鎬聘匿邏丘鈾篡賴瓦影率紙卞榮攫辟喊鵝椿恍皇躇蟄藻十總結(jié)本課情況，表揚(yáng)遵守規(guī)則的學(xué)生。立定跳遠(yuǎn)教案 講課用3跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河 水平 2三年級教學(xué)內(nèi)容：跳躍立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙過河教學(xué)目標(biāo): 1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法，提高下肢爆發(fā)力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。