速讀訓(xùn)練之消除音讀訓(xùn)練.doc

1、速讀訓(xùn)練之消除音讀訓(xùn)練(1) 記號訓(xùn)練請先看圖 11。在圓中心打點的記號，用點線連結(jié)著。點線表示視線的移動。如果是這種記號，就不能念出聲，只能看。即使你想在頭腦中發(fā)音，但由于沒有讀法，所以仍不能發(fā)音。不過，應(yīng)將這些記號當(dāng)做是鉛印字來看。用這種方法，就完全沒有了 “會讀，不會讀的心理負(fù)擔(dān)，對還沒能去掉默讀習(xí)慣的人非常臺適。再者，由于不是語言而是記號，其情報進(jìn)入右腦，左腦則是完全休息的狀態(tài) )。 背伸直坐。將書 (訓(xùn)練圖 )置于臉的正面。圖書與臉的距離約3040 厘米。 將視點由書頁的右上依次向下行移動。此時。不要去區(qū)別記號的圓和點，將圓和點同時看，這是要點。 訓(xùn)練中，讓視點如流水般地移動，中途不

2、要停止眼球的運動。 初練時，以一分鐘為單位，其間盡量快速準(zhǔn)確地看清記號。 最初幾乎只能一行一行地看記號，而且，視野只能收入一行的1/2 左右。反復(fù)訓(xùn)練后，一眼就能捕捉一行記號。 訓(xùn)練三四天后，就能一眼兩三行兩三行地看了。繼而，真因各人視神經(jīng)的差異，有的能一眼看1/3 頁，有的則一眼能看 1/2 頁，而且能看確實。 在以一分鐘為單位的訓(xùn)練之后，就試驗一下看4500 個記號 (30頁)要用多少時間，并作下記錄。隨著訓(xùn)練的進(jìn)展，時間自被縮短。 這訓(xùn)練完成時，基本能達(dá)到看完 4500 個記號 (30 頁)只用 15 秒時間。為了用 15 秒能看完 30 頁的記號，故除了眼球運動以外，還需要能快速地翻動

3、書頁。因此，還要養(yǎng)成能盡可能迅速翻書的習(xí)慣。(2) 文字及數(shù)字訓(xùn)練完成記號訓(xùn)練后，則將記號變?yōu)槲淖旨皵?shù)字。在記號訓(xùn)練中，使用的均是不可能讀音的對象 (記號 )，而現(xiàn)在，讀音則成為了可能。但是，由于簡單并列的文字、數(shù)字，完全不具有意義，即使在頭腦中默讀也完全無意義，所以，可以將其看成與記號訓(xùn)練完全是一回事。由于同記號訓(xùn)練相同，所以當(dāng)它們在頭腦中反復(fù)出現(xiàn)時，不會去記住它們。因此，我們也只須象記號那樣，力求一跟就能看清它們即可。這訓(xùn)練，是將以前逐一思考每一個文字和數(shù)字 (在頭腦中默讀 )的閱讀方法改變?yōu)橐婚_始就讓大量鉛字為人一目瞥之的靠右腦來知覺的閱讀方法。訓(xùn)練時，什么也不用考慮。利用平假名、片假名

4、，漢字，英語、阿拉伯?dāng)?shù)字等，使眼球的運動輕快，以使自己習(xí)慣于用這種方法，感覺去看書本上的鉛字。要達(dá)到一眼看清一整頁的文字，數(shù)字，需要堅毅持久地訓(xùn)練。如果 旦從記號變?yōu)槲淖?、?shù)字后，眼睛的運動又變了，頭腦中又開始出現(xiàn)音讀時，則須再次重新回復(fù)到記號訓(xùn)練。只要真正掌握好這個訓(xùn)練僅此一舉即能達(dá)到分鐘讀數(shù)千字的水平。 與記號訓(xùn)練同樣，將書(訓(xùn)練圖 )置于臉的正面，書與臉的距離約30一40厘米。 將眼由圖右上依次向下行移動。這時，務(wù)須注意不要一個字一個宇去發(fā)音、記憶，只要迅速將數(shù)字，文字的形狀看清就行了。 訓(xùn)練中，讓視點如流水般地移動，中途要停止眼球的運動。 韌練時以一分鐘為單位，其間力求盡快，正確的看清鉛字。 最初幾丸只能幾行幾行地看。在熟練掌握了記號訓(xùn)練的人當(dāng)中，也有人馬上就能如同看記號一樣地看文字了。伹由于在實際閱讀書本時，常有人又退化到原來默讀的狀態(tài)，所以，即使是能馬上同看記號一樣看文字，數(shù)字的人，也不要忽略這 訓(xùn)練。 訓(xùn)練三、四天后就能 下子看清兩、三行了。隨著訓(xùn)練的進(jìn)展，漸漸能看更多的行數(shù)，一直到十行二十行 下子確實地映入眼中。視幅很快地被開擴(kuò)了。 力求訓(xùn)練達(dá)到 20 秒以內(nèi)看 40 頁的文字?jǐn)?shù)字。 在以一分鐘為單位的訓(xùn)綜之