終點跑2(曹小飛)

1、體育課教案（水平四 ）課次：第38 課時執(zhí)教：曹小飛 初二級（ ）班 人數(shù)： 人教學目標1、 終點跑的技術(shù)的學習；2、 培養(yǎng)學生自覺鍛煉身體的良好品質(zhì)，掌握徑賽的基本知識、技能。場地器材1、 田徑場；2、 單杠六付；3、 體操墊六床；教學內(nèi)容1、學習終點跑的技術(shù)；2素質(zhì)練習：引體向上（男）、仰臥起坐（女）。重點難點重點：終點跑的最后沖刺、壓線技術(shù)、后續(xù)跑的運用； 難點：壓線技術(shù)的學習；教學流程（第二課次）順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動組織與方法開始部分課堂常規(guī)：1、上課要求常規(guī)檢查；2、準備運動的開展；3、明確課堂的任務；一、練習隊列的相關(guān)技術(shù)內(nèi)容；二、準備活動操；1、頭部運動；2、肩部運動

2、；3、上肢運動；4、體轉(zhuǎn)運動；5、體側(cè)運動；6、腹背運動；7、膝關(guān)節(jié)運動；8、踝腕運動；9、跳躍運動。1、在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”；3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求；4、安排見習生；5、教師領(lǐng)操。隊形： 1、接受體育委員報告，向?qū)W生問好；2、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生；3、準備活動操；順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動組織與方法基本部分掌握終點跑的技術(shù)復習練習，學生能準確運用練習手法，進行練習；一、終點跑技術(shù)的學習1、讓學生了解徑賽終點場地的結(jié)構(gòu)；2、終點跑不同標置物在終點跑中的作用；3、終點跑的技術(shù)A、壓線技術(shù)練習；明確壓線是以上體軀干壓

3、線為標準；B、進入三米格就要有身軀壓線的技術(shù)動作，使壓線的動作能有效地完成；C、沖刺后的后續(xù)跑是運動員自我保護的一種有效方式，跑的速度續(xù)漸放慢，使機體能有效地緩沖；二、素質(zhì)練習1、仰臥起坐（女生）：要求：兩人為一為組進行練習；每張體操墊可兩人同時進行練習，每次練習一分鐘；練習時要相互做好幫助工作；由小組長統(tǒng)一指揮進行練習；1、 組織學生進行練習，以小組為單位；2、 將學生分成四小組；3、 在跑道上每小組分配一道次練習；4、 統(tǒng)一指揮學生進行練習，教師要結(jié)合教學班的實際指導學生進行練習，注重個別指導；1、 以小組為單位進行練習；2、 將學生分成四組進行練習；3、 按排見習生；4、 要求學生練習時能結(jié)合自身的實際，基本能掌握終點跑的技術(shù)動作；5、 要求學生練習時要做好自我保護措施，杜絕意外傷的發(fā)生。6、 練習次數(shù)：是教學班的實際情況而定；四八組次；順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動組織與方法二、引體向上（男生）要求：雙手正握，引體時身體要直，不能左右擺動，要靠手腕的引力將身體上引，5、教師巡視學生練習情況，結(jié)合教學實際指導學生進行練習。7、將學生分成男女兩大組進行練習； 8、要求各小組長能組織好小組學生進行的練習。結(jié)束部分3放松運動后的機體，使身體得到最快恢復放松運動操組織學生進行放松運動的練習成四列體操隊列預計