跳繩小學(xué)作文300字合集九篇（精選模板）

1、any qualitative change in performance comes from the accumulation of quantitative changes.（頁(yè)眉可刪）2021年跳繩小學(xué)作文300字合集九篇 跳繩小學(xué)作文300字 篇1我是從一年級(jí)開(kāi)始跳繩的。剛開(kāi)始的時(shí)候我只跳了幾個(gè)就上氣不接下氣，跳100個(gè)感覺(jué)就快斷氣了。一分鐘也只能跳60幾個(gè)。不過(guò)自從吳哥來(lái)了之后，我的跳繩就開(kāi)始發(fā)生了變化。他讓我們每天堅(jiān)持跳繩。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我的進(jìn)步飛快，1分鐘都能跳190多個(gè)了，連續(xù)不斷的記錄為863個(gè)。厲害吧！哈哈，我都為自己的變化感到驚奇呢！發(fā)生變化的還不止這個(gè)，我的身體

2、也在發(fā)生變化。原來(lái)三天兩頭感冒發(fā)燒，現(xiàn)在感冒頭疼喝點(diǎn)白開(kāi)水就神奇般地好了，也幾乎沒(méi)請(qǐng)過(guò)病假了。我的跳繩也讓引起我弟弟的興趣。他看到我跳繩也加入了每天跳繩的隊(duì)伍，從一個(gè)都不會(huì)跳到現(xiàn)在1分鐘能跳200多個(gè)呢！我真為他開(kāi)心！現(xiàn)在爸爸也開(kāi)始和我一起跳繩了。雖然他跳得很少，但有進(jìn)步空間！我對(duì)此也感到很開(kāi)心！我喜歡跳繩。它不但帶給我健康的身體，帶給我快樂(lè)，還影響他人。跳繩小學(xué)作文300字 篇2三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就舉行了。同學(xué)們積極的訓(xùn)練熱情高漲，每次訓(xùn)練都不甘示弱。今天放學(xué)回家路上，我突然想起體育課上跳雙搖的情景，我雙手搖繩腳向上勾著，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩絆住了，要么就被摔個(gè)屁股墩，我很沮喪，就想怎么才能連

3、跳呢，想著想著，我不由自主的在原地空手跳了幾個(gè)雙搖，就在那一霎那，我腳不是勾著了，而且跳得很輕松，一下子找到了感覺(jué)。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚奇的邊走邊喊:慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒。一到家，我立刻放下書(shū)包，抓起繩子，就在門(mén)口跳了起來(lái)?！耙唬?，三，四，五，六”我在心里默默地?cái)?shù)著，雙手迅速的搖著繩，雙腳飛快的跳過(guò)去，就這樣，我反復(fù)的跳雙搖，“十六，十七，十八”結(jié)果一口氣連著跳了二十幾個(gè)雙搖，我好激動(dòng)，媽媽也在一旁為我高興，“祝賀你!又向前邁了一大步?！蔽遗d奮的不知疲倦的反復(fù)練習(xí)，讓媽媽快給我計(jì)時(shí)，把我的成績(jī)寫(xiě)條上報(bào)給老師，我就可以進(jìn)入雙搖組參加比賽啦，這樣也就可以為班級(jí)爭(zhēng)光啦。相信經(jīng)過(guò)我的努力，繼續(xù)摸

4、索竅門(mén)，提高速度，會(huì)取得更好的成績(jī)!跳繩小學(xué)作文300字 篇3跳繩是一種簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)。與其它許多體育運(yùn)動(dòng)一樣，跳繩也講究配合。跳繩時(shí)，手負(fù)責(zé)搖繩，腳負(fù)責(zé)跳動(dòng)，手、腳要互相配合，以完成動(dòng)作并保持連續(xù)性。跳繩的花樣很多，根據(jù)不同的分類(lèi)方式分為許多種。如：正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、編花兒、邊跑邊跳等。把這些跳法組合起來(lái)，又能玩兒出新的花樣，如：?jiǎn)文_正編花兒、雙腳反編花兒、單腳正跳初學(xué)跳繩時(shí)，由于身體沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，造成身體配合不協(xié)調(diào)，常常造成不連貫，只能跳一下，多了就連不上。其實(shí)這并不難，只要肯練，不出半天，不連貫折毛病就會(huì)離你遠(yuǎn)去。跳繩運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，只需要一根繩，且有小賣(mài)部里售價(jià)便宜，一般只售5角或1

5、元。聽(tīng)了我的介紹，你是不是動(dòng)心了？趕快加入跳繩的行列吧！“編花兒”：跳繩的一種跳法，與其它跳法不同的.是搖繩時(shí)雙手要互相交叉，有單編和連編兩種。跳繩小學(xué)作文300字 篇4這個(gè)學(xué)期我們學(xué)校要舉行達(dá)標(biāo)考試，我最感到困難的是跳繩，我就是找不到感覺(jué)，甩繩也甩不好，腳一下跳得快一下跳得慢，一下子就死繩了，有些同學(xué)幫我糾正錯(cuò)誤，還有些同學(xué)嘲笑我，我練跳繩作文。一連幾天，手都甩痛了，就是達(dá)不到標(biāo)，后來(lái)在媽媽的幫助下和在學(xué)校里的訓(xùn)練，我覺(jué)得我找到感覺(jué)了，手也不痛了，但是我還是堅(jiān)持每天跳繩，終于等到達(dá)標(biāo)這一天了，我心里非常緊張，怕達(dá)不到標(biāo)，我們先考實(shí)心球，接著又考仰臥起坐，開(kāi)始考跳繩了，我更緊張了，老師喊：“預(yù)

6、備，起！”，老師的話音剛落，繩子的唰唰唰的聲音響起了，我不停地跳啊，跳！時(shí)間到了，我看了老師的表格，我跳了106個(gè)，雖然沒(méi)有達(dá)到優(yōu)秀，但是這是我跳得最多的一次了，我高興地跳了起來(lái)！這幾天的訓(xùn)練沒(méi)有白費(fèi)。跳繩小學(xué)作文300字 篇5上學(xué)期時(shí)，我不會(huì)跳繩。看到其他同學(xué)跳得那么好，心里羨慕極了。我暗暗下了決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩！說(shuō)起來(lái)容易，作起來(lái)難。我學(xué)了好幾天，可還是不會(huì)跳。心里很難過(guò)，：這么難！算了吧！媽媽知道了，說(shuō)：“跳繩是不太好學(xué)呢！好象一塊大石頭擋住了你前進(jìn)的道路，你是想繞開(kāi)它呢，還是想通過(guò)自己的努力搬開(kāi)它呢？”我想：繞著困難走是懦弱的行為，我一定要搬開(kāi)這塊大石頭！爸爸幫我把跳繩的動(dòng)作做了分解

7、，讓我一步一步的分開(kāi)做，練熟了，自然就會(huì)跳了。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的努力，當(dāng)我順利跳過(guò)第一個(gè)的時(shí)候，心里別提多高興了！接下來(lái)的一段時(shí)間，每天晚飯后，我都要下樓跳半小時(shí)，風(fēng)雨無(wú)阻。功夫不負(fù)有心人，我從跳一個(gè)，到跳三個(gè)，跳十個(gè)?，F(xiàn)在我能一次跳八十八個(gè)了！我終于學(xué)會(huì)了跳繩！我終于努力搬開(kāi)了這塊大石頭！跳繩小學(xué)作文300字 篇6運(yùn)動(dòng)會(huì)讓每個(gè)人都擁有健康的身體，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)我們很重要，而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是“跳繩”。我喜歡跳繩，因?yàn)槎喽嗵K有益健康并且可以讓我們長(zhǎng)得很高很高。另外，因?yàn)樵谔K的時(shí)候，常常會(huì)愈跳愈快，所以也讓我們的身體一直不停的流汗，流汗促進(jìn)身體的新成代謝，增加心肺的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，增加疾病抵抗力，也會(huì)讓身心

8、十分舒暢，所有多多跳繩對(duì)身體健康十分重要，因此我們要常常運(yùn)動(dòng)，如此才不會(huì)常常生病。我喜歡跳繩，因?yàn)槌３Ｔ谙抡n的時(shí)候，我可以和同學(xué)一起玩跳繩，讓大家覺(jué)得有趣及十分開(kāi)心。常常，我覺(jué)得無(wú)聊的時(shí)候，我就立即想到跳繩運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛辛颂K運(yùn)動(dòng)，讓我得到了健康和快樂(lè)！我最喜歡跳繩了，有人說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)。”所以我們要多運(yùn)動(dòng)，才會(huì)擁有健康強(qiáng)壯的身體！跳繩小學(xué)作文300字 篇7鑒于一年后的中考，作為我其中一項(xiàng)“短板”的跳繩，我在這個(gè)寒假將勢(shì)在必得地提升我跳繩的水平。這個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，我和媽媽一起到小區(qū)里的花園跳繩。寒冷刺骨的北風(fēng)在空中肆虐著，稍顯單薄的細(xì)長(zhǎng)的樹(shù)木在風(fēng)中搖曳并發(fā)出“吱呀吱呀”的響

9、聲，但這絲毫沒(méi)有打擊到我和媽媽練習(xí)跳繩的決心。我和媽媽選擇了一塊比較平坦的地方，隨即擺開(kāi)架勢(shì)，拿出了跳繩。媽媽一聲令下，我們的跳繩都開(kāi)始快速地律動(dòng)起來(lái)。在“嗖嗖嗖”的聲音中，快速旋轉(zhuǎn)的跳繩卷起了躺在地上的片片枯葉，連我們眼中的世界好像都變得模糊了。剛開(kāi)始的頭兩分鐘，我們還可以堅(jiān)持。但隨著上下四肢的肌肉不斷傳來(lái)酸痛的感覺(jué)，我們跳繩的節(jié)奏就慢慢慢了下來(lái)。記得媽媽在跳之前和我說(shuō)過(guò)，跳繩，最主要的就是堅(jiān)持，要保持一種韌勁。而現(xiàn)在我們也的的確確做到了。盡管周?chē)鷦C冽著寒風(fēng)，可我的額頭上早已是滿頭大汗。我拼命地?fù)u動(dòng)自己的繩子，可不斷僵硬的手臂仿佛已經(jīng)不聽(tīng)我的指喚。這時(shí)我的精神一松，跳繩的繩子就打到了我的小腿

10、。跳繩除了要面對(duì)繩子打來(lái)時(shí)的疼痛，也要面對(duì)著心靈上的煎熬。跳繩小學(xué)作文300字 篇8每當(dāng)我看到別的小朋友輕松自如地跳繩的時(shí)候，我非常羨慕他們，我很想也像他們一樣做個(gè)跳繩能手，我就請(qǐng)求媽媽給我買(mǎi)了個(gè)跳繩，迫不及待地學(xué)起來(lái)。我先自學(xué)了雙腳跳和單腳跳，媽媽就教我雙腳輪換跳?！笆裁词请p腳輪換跳？”我好奇地問(wèn)媽媽。媽媽說(shuō)：“雙腳輪換跳就是兩只腳交換著跳?！闭f(shuō)完就做了個(gè)示范讓我看。我看了覺(jué)得很簡(jiǎn)單，就拿過(guò)繩照著媽媽的樣子跳起來(lái)。沒(méi)想到看起來(lái)容易做起來(lái)難，我的腳總是不聽(tīng)指揮，不是把繩勾住，就是擋住。媽媽說(shuō)：“學(xué)跳繩要掌握要領(lǐng)，首先要把腳向前踢，還要把腿太高?！蔽艺罩鴭寢屨f(shuō)的樣子跳起來(lái)，結(jié)果還是控制不住自己的

11、腳。見(jiàn)我這樣，媽媽就改教我練習(xí)原地跑步，還讓我邊跑邊把腿太高。我練了一會(huì)，累得氣喘吁吁，媽媽這才讓我停下來(lái)，拿著繩子再跳，沒(méi)想到我竟然跳好了。我高興極了，趕緊又練了一會(huì)，結(jié)果越跳越好。以后，我照著這樣練了好幾天，終于學(xué)會(huì)了跳繩。學(xué)跳繩真不容易，看來(lái)無(wú)論做什么事，都要付出汗水。跳繩小學(xué)作文300字 篇9我覺(jué)得最大的敵人是自己。為什么呢？因?yàn)樯系蹌?chuàng)造了人類(lèi)，并賜予了他智慧，他擁有想象力、創(chuàng)造力?？缮系劢o他好時(shí)，同時(shí)也讓他更加膽小懦弱，不敢往前踏一步。有人曾說(shuō)過(guò)：“人生最大的敵人是自己，最大的困難是戰(zhàn)勝自己?！边@句話正好映證出了星期五的一件事：那天，第一節(jié)課后是讓人身心得到解放的大課間。我們?nèi)嗳撕孟褚恢浑x線的箭，飛奔到了人山人海的操場(chǎng)上。我們班的人把繩子解開(kāi)，慢慢地拉直了。隨著老師的一聲開(kāi)始，繩子便緩慢地蕩起來(lái)了。一秒，兩秒，三秒，繩子由慢到快，就像在翻跟頭。眼疾手快的男孩先陷入跳繩比賽，衣服飛起來(lái)也不顧遮擋。女