改善人際關(guān)系的技能

1、改善人際關(guān)系的技能 人際關(guān)系是我們生活中的一個(gè)重要組成部分， 而對(duì)于大學(xué)生最主 要的就是知道如何去改善人際關(guān)系的技能。下面是 為你整理的改善 人際關(guān)系的技能，希望對(duì)你有幫助。 改善人際關(guān)系的技能之個(gè)人魅力提升 一個(gè)人是否合群，是否受到別人的歡迎與需要首先是由于個(gè)人的 人格魅力。“物以類聚，人以群分”人們總是喜歡和自己有共同的生 活態(tài)度和追求的人相處，雖然一個(gè)人的生活態(tài)度無(wú)法迎合所有人的要 求，但總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于勤奮、上進(jìn)、熱心、正直等這些共同的優(yōu)點(diǎn)， 是所有人都渴望的，所以努力的提升自己，使自己先喜歡自己，成為 一個(gè)散發(fā)友愛(ài)和正能量的人是我們改善人際關(guān)系的第一步。具體來(lái) 說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面改

2、進(jìn)。一要確立信心，擺正位子，尋找自 我，正確估價(jià)自己，不可盛氣凌人，也不可妄自菲薄，不可沒(méi)有自尊 心，也不能被自卑感壓倒。應(yīng)該謙虛謹(jǐn)慎、不卑不亢地與人交往。在 性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己讓人喜愛(ài)，樂(lè)觀積 極，遇上煩惱時(shí)不妨假設(shè)正處在快樂(lè)逍遙的狀態(tài)，久而久之，自然可 養(yǎng)成樂(lè)天的性格；還要盡量利用空閑時(shí)間作自己喜愛(ài)作的事，參加不 同的活動(dòng)，這樣可以擴(kuò)大交際圈子，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。 與同學(xué)的交往，處處都體現(xiàn)著我們的多方面的素質(zhì)， 體現(xiàn)著我們 的家庭教育和基本素養(yǎng)，有禮貌的交往，給人留下良好的印象是非常 重要的。在這其中，微笑是人人皆會(huì)流露的禮貌表情，不僅為日常生 活及其社交活動(dòng)增光添彩，而

3、且在生活中也有無(wú)限的潛在價(jià)值。“微 笑”就是禮儀中最簡(jiǎn)單、最通常的表達(dá)方式，也是人們親切友好最具 美感的表情。它既是一種感情，也是一種品格，還是一種技巧，它可 以化為巨大能源和物資。微笑禮儀已成為流行于世界的社會(huì)的有效手 段，這既是社會(huì)文明進(jìn)步的體現(xiàn)，又反映了在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、人 的生活節(jié)奏緊張的狀況下，人類更加需要用笑容來(lái)點(diǎn)綴生活的現(xiàn)實(shí)， “你所遇到的每個(gè)人都是值得你微笑相對(duì)的”，微笑一下，增加信任， 拉近距離。 改善人際關(guān)系的技能之誠(chéng)實(shí)待人 生活在集體當(dāng)中，最基本的是要誠(chéng)實(shí)守信，人生活在社會(huì)中，總 要與別人、與社會(huì)建立起一種關(guān)系。誠(chéng)心，就是建立人際關(guān)系最重要 的根基，有了誠(chéng)信，人與人之間

4、的關(guān)系會(huì)變得和諧融洽，免去多余的 猜忌和隔閡，彼此的交流就會(huì)更加順暢，增進(jìn)信任。有一種失誤是很 難得到諒解的，即言而無(wú)信。如果我們?cè)硎究梢酝瓿赡臣?，結(jié)果 沒(méi)做到，同學(xué)就懷疑我們說(shuō)話的可靠性。一旦發(fā)現(xiàn)自己有力所不及的 情況時(shí)，應(yīng)該及早告訴同學(xué)，盡管當(dāng)時(shí)他會(huì)不高興，也比日后發(fā)現(xiàn)我 們食言要好的多，所以相處中也要量力而行，絕不夸大自己，也不貶 低他人。 在真誠(chéng)的前提下掌握必要的人際交往技巧，有意識(shí)培養(yǎng)增進(jìn)人際 吸引的個(gè)性特征，理解并尊重他人的個(gè)人心理空間，檢典自己的行為， 不干擾別人的事物和浪費(fèi)別人的時(shí)間。 即使對(duì)最親密的朋友，也要注 意保持對(duì)他們個(gè)人心理空間的敏感理解和尊重。交往當(dāng)中要多與對(duì)方

5、 進(jìn)行思想，信息，情感的交流，不要僅限于陪伴。當(dāng)然，也要設(shè)法讓 別人意識(shí)到自己的心理空間的范圍，當(dāng)別人有可能侵入自己的心理空 間時(shí)采取適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)別人說(shuō)“不”，把握好人際交往的適度和空間 性是我們保持長(zhǎng)期的人際關(guān)系的重要保障。 改善人際關(guān)系的技能之原諒別人 讓自己多一些快樂(lè)與微笑，是調(diào)解同學(xué)關(guān)系的一劑良藥，寬容表 現(xiàn)為一種胸懷、一種睿智，能為我們贏得一個(gè)綠色的人際環(huán)境。真正 寬容的人，一要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，容納各種不同意見(jiàn)；二要包容別人的過(guò)失， 即不苛求于人；三要包容別人的才華，即不嫉妒他人，而是通過(guò)不斷 的學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，提高自己的德行。體現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤 計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。大學(xué)

6、生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不 可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求我們?cè)诮煌胁灰锝镉?jì)較， 而要謙讓大 度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān) 自己的行為責(zé)任，“做到宰相肚里能撐船”，他吵，你不吵；他兇，你 不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也 會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量 的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得 更多的朋友。 改善人際關(guān)系的技能之提高個(gè)人素養(yǎng) 當(dāng)然人際融合能力并不只是簡(jiǎn)單地體現(xiàn)在能否接納世界、認(rèn)同世 界方面，它還是一個(gè)人的綜合素質(zhì)的反映。 人際融合能力的強(qiáng)弱與一 個(gè)人的思想品德、知識(shí)技能、活動(dòng)能力、創(chuàng)造能力、處理人際關(guān)系能 力以及健康狀況等密切相連的。由是觀之，與人融合，并非深不可測(cè)。 一句真誠(chéng)的話語(yǔ)，一次放松的談心，一個(gè)會(huì)意的笑容或眼神，都可以 換來(lái)健康、樂(lè)觀、平和的心境，營(yíng)造出寬松和諧的人際空間。關(guān)鍵是, 我們有沒(méi)有不斷學(xué)習(xí)、不斷提高這方面能力的意識(shí)。再要就是注意解 決問(wèn)題能力的培養(yǎng)。