寶寶8個(gè)月需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)

1、寶寶8個(gè)月需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？寶寶看到大人吃東西時(shí)會(huì)流口水，而且會(huì)揮手表示要拿，或者在大人吃飯時(shí)哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時(shí)期。8個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)1. 熱量：這個(gè)時(shí)期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發(fā)育很慢，很可能是熱量不足。 寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閺墓腆w食物中攝取。2. 蛋白質(zhì)：肉、雞、魚以及豆腐里都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶，但一次不要太多，應(yīng)給寶寶調(diào)劑著吃。3. 谷類和其他碳水化合物：一天給寶寶吃24匙的谷類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)。谷類食物中

2、有全谷類麥片、米片、粥或面條等。4. 水分：不要因?yàn)槟溉榛蚰谭哿康倪f減而減少寶寶對(duì)水分的攝取，尤其在夏天，更要多喂水或稀釋過的果汁。5. 鐵質(zhì)：由于這個(gè)時(shí)期寶寶儲(chǔ)存的鐵質(zhì)已快要耗盡，需及時(shí)補(bǔ)充含鐵質(zhì)的食物。相關(guān)文章 8個(gè)月寶寶吃什么肉泥好？ 八個(gè)月寶寶不喝牛奶怎么辦？ 8個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)蛋白質(zhì)？ 8個(gè)月寶寶吃什么對(duì)身體有益？ 寶寶斷奶后的輔食添加搭配詳表 寶寶輔食過敏怎么辦？ 8個(gè)月寶寶吃什么？ 八個(gè)月寶寶營養(yǎng)不良是怎么回事 八個(gè)月寶寶發(fā)育緩慢是怎么回事 四種蔬菜瓜果 讓寶寶遠(yuǎn)離痱子網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn) 懶媽教你制作5款8個(gè)月寶寶輔食 自制營養(yǎng)輔食 美味又健康 根據(jù)寶寶發(fā)育情況為寶寶添加輔食 寶寶喂養(yǎng)我有

3、招 8款輔食制作詳解8個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加？主要食物：母乳或配方奶輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、肉泥、動(dòng)物血、豆腐餐次：每45小時(shí)一次上午：6：00母乳喂哺1020分鐘(牛奶或配方奶150200毫升)，面包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫(yī)屬);10:00喂牛奶200毫升，蒸雞蛋1個(gè)，餅干2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗下午：14:00喂母乳1020分鐘(牛奶或配方奶150200毫升)，饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥3060克

4、，肉湯50100毫升;18:00喂?fàn)€面條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動(dòng)物血30克夜間：20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100120毫升;22:00喂母乳1020分鐘(牛奶或配方奶150200毫升)備注：魚肝油每天1次，每次400八個(gè)月寶寶輔食食譜推薦西紅柿魚糊的做法鮮蝦肉泥的做法蛋黃牛油果米糊的做法黑芝麻糊的做法紅薯泥的做法雜谷營養(yǎng)粥的做法8個(gè)月的寶寶吃什么輔食？8個(gè)月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，少數(shù)寶寶此時(shí)不喜歡吃粥，而對(duì)成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)

5、多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在饑餓狀態(tài)時(shí)，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應(yīng)當(dāng)在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。8個(gè)月寶寶如何喂養(yǎng)？從孩子8個(gè)月起，母乳量開始減少，有些母親的奶量雖然沒有減少，但質(zhì)量已經(jīng)下降。所以，必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長發(fā)育的需要。孩子8個(gè)月時(shí)，消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)充分發(fā)揮作用了，所以，可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆腐，奶制品，魚，瘦肉等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。1、8個(gè)月的寶寶可以吃固體食物。有的寶寶已經(jīng)出了幾顆牙了，有的寶寶只出了一、兩顆牙，甚至有

6、的寶寶出牙晚，這個(gè)時(shí)候也還沒有完成長出來，但是，不管寶寶出牙的情況怎么樣，都要吃一些固體食物了，比如烤面包片、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔(dān)心寶寶吃不了固體食物，寶寶會(huì)用他的小牙床來咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，這些固體食物對(duì)寶寶出牙也是有幫助的。2、主食和菜要分開。白米粥就是白米粥，白面條就是白面條，有的寶寶喜歡吃白米粥或者白面條里加上醬油、肉湯等調(diào)料，其實(shí)這樣的喂法并不是很好，1歲以內(nèi)的寶寶最好不要攝入鹽分，而否則會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)的?？梢宰寣殞毘砸豢谥嗷蛘呙鏃l，然后吃一口菜，這樣才會(huì)讓寶寶嘗出不同的食物有不同的味道，增加寶寶吃輔食的興趣。3、給八個(gè)月寶寶添加輔食，不能一次添加兩種。我們說的一次添加一種輔食，只的是之前沒有加過的輔食，不能兩種同時(shí)加，還是要一種一種的加，加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應(yīng)，再加下一種，而已經(jīng)加過的輔食就可以混著添加了。這個(gè)月，寶寶可以吃肉、蛋、各種水果泥、各種菜泥，甚至是碎菜