情緒管理制度說課稿教案

1、 情緒管理制度說課稿、教案 作者： 日期： 2 做情緒的主人情緒管理 大學(xué)生心理健康教育 - 說課稿 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委老師： 大家好！今天我說課所選的內(nèi)容是大學(xué)生心理健康教育第三章 積極有效的情緒管理。為什么選擇情緒呢，因為情緒每天伴隨著我們的生活、學(xué)習(xí)和工作，影響著我們的人際關(guān)系等方方面面。同時，情緒健康也是我們心理健康的重要標準之一。 接下來，我將根據(jù)這門課的教學(xué)理念，以及學(xué)生知識和技能掌握的要求，從課程分析、教學(xué)策略、教學(xué)過程和教學(xué)反思等四個方面進行說課。 一、課程分析 （一）教材分析 我所采用的教材是大學(xué)生心理健康教育，由許建新主編，武漢大學(xué)出版社出版。這本教材中穿插很多的教學(xué)

2、案例、小貼士、課后閱讀和活動等豐富精彩的內(nèi)容，強調(diào)學(xué)生身心健康，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、平和、積極向上的社會心態(tài)。當(dāng)然，教材只是我們輔助教學(xué)的工具，為教師和學(xué)生提供參考，所以我結(jié)合學(xué)生實際問題和教學(xué)需要，進行了創(chuàng)新和補充了教材內(nèi)容以外的知識運用。 （二）學(xué)情分析 1.本課的授課對象為高職三年制大專護理專業(yè)一年級新生。 護理專業(yè)的學(xué)生特點是要求在自己的學(xué)習(xí)和工作中注重團隊合作，有效管理情緒，與他人建立良好的人際關(guān)系。然而，在平時的班主任管理工作經(jīng)驗和心理咨詢等過程中我們發(fā)現(xiàn)，護理專業(yè)女生較多，比較敏感多疑，情緒波動較大，想獲得良好的人際關(guān)系，卻不知道如何表達。但是，他們有著共

3、同的特點，就是有較強的學(xué)習(xí)動機和完善自己的強烈愿望。 2.知識基礎(chǔ) 我所選擇的內(nèi)容是第三章，情緒管理，學(xué)生在學(xué)習(xí)了前兩章關(guān)于心理健康和自我意識的基礎(chǔ)知識后，對基礎(chǔ)知識有了一個初步的認識，本次課是知識從理論到實踐轉(zhuǎn)化的第一步。所以這章節(jié)有一個非常重要的承上啟下作用。 （三）課時安排 本節(jié)課作為整個課程的核心內(nèi)容。課時安排為2學(xué)時，90分鐘。 3 （四）教學(xué)目標 依據(jù)課程標準，參考教材，結(jié)合自身班主任管理經(jīng)驗和學(xué)生在校心理中心咨詢中出現(xiàn)的心理問題，確定如下三維教學(xué)目標： （1）知識與技能目標：認識并識別情緒，理解情緒的定義、產(chǎn)生機制和功能，歸納情緒對健康的影響，學(xué)會調(diào)控情緒。（新授課環(huán)節(jié)1、2、3

4、中具體的來實現(xiàn)）； （2）過程與方法目標：通過小組合作、自主探究、活動體驗，形成自己有效的情緒管理策略。 （3）情感態(tài)度目標：正確對待喜怒哀樂；積極自我悅納；關(guān)注工作對象的感受。 為了使學(xué)生更好的適應(yīng)職業(yè)院校新環(huán)境、學(xué)會合理的表達情緒，擁有和諧的人際關(guān)系，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。前兩個教學(xué)目標是為了實現(xiàn)最后這個目標而進行的。 為了更好的實現(xiàn)教學(xué)目標，我把教學(xué)的重點和難點確定為： 教學(xué)重點：情緒的發(fā)生機制、功能。 教學(xué)難點：積極有效的情緒管理方法及自我調(diào)適。 我將在授課環(huán)節(jié)的3和4來突出重點，和在教學(xué)環(huán)節(jié)6來突破難點。 二、教學(xué)策略 在本次課中，教學(xué)策略分為三個部分： （一）教學(xué)方法 根據(jù)學(xué)生所掌握

5、的知識基礎(chǔ)和特點，結(jié)合翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，本次教學(xué)我將從激發(fā)興趣到形成能力，從自主互動到合作探究，從能力拓展到素質(zhì)提升，這樣一個思路去進行教學(xué)，我所采用的教學(xué)方法有講授法，有自主學(xué)習(xí)法，團隊合作，小組展示、體驗式教學(xué)法、情境教學(xué)法、案例教學(xué)法等方式相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，構(gòu)建個性化的知識體系，從而達到更好的教學(xué)效果。達到學(xué)生和老師間的更好的互動，從而促使教學(xué)目標的達成。 （二）學(xué)習(xí)方法 興趣學(xué)習(xí)法，通過視頻來進行導(dǎo)入，激發(fā)他們的好奇心，使他們在好奇心的驅(qū)動下，主動去學(xué)習(xí)，從而使興趣學(xué)習(xí)法得以體現(xiàn)。 自主互動學(xué)習(xí)法：學(xué)生和學(xué)生之間，學(xué)生和老師之間進行一個很好的互動，它的效果在于提升學(xué)生的自信心和

6、成就感，讓學(xué)生真正的從想學(xué)到會學(xué)，從會學(xué)到自學(xué)，從而達到主動去學(xué)的轉(zhuǎn)變。實踐體驗法、合作探究法和興趣學(xué)習(xí)法。 （三）教學(xué)資源 在教學(xué)資源方面，我將借助網(wǎng)絡(luò)資源，多媒體課件，自己制作的問卷平臺，視頻，壹心理網(wǎng)站等，提升學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的能力。 三、教學(xué)過程 4 （一）教學(xué)內(nèi)容 本課經(jīng)過整合，包含以下四個方面的模塊（內(nèi)容）：情緒的定義、分類；情緒的發(fā)生機制、功能；大學(xué)生常見的情緒問題；大學(xué)生情緒的自我管理。 其中，第一個板塊由于學(xué)生課前掌握的比較好，由每組學(xué)生代表代為講解。第二個板塊，內(nèi)容較為抽象，由教師當(dāng)堂分析講解。第三和第四個模塊需要知識的應(yīng)用和能力的提升，由學(xué)生通過活動體驗和分組討論的方

7、式來進行學(xué)習(xí)。 （二）教學(xué)時間分配 在教學(xué)過程方面，有如下7個環(huán)節(jié)。 （三）教學(xué)環(huán)節(jié) 環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入 一堂好課，從導(dǎo)入開始，所以，我采用的是視覺、聽覺和情緒情感沖擊的方法，播放臺灣的實驗視頻因為有愛，所以要管理情緒，好好說話。通過視頻，聯(lián)系實際，創(chuàng)設(shè)情境。視頻講述的是在一個實驗中，參試者看到了由于自己情緒管理不好，傷害到了身邊的親人和朋友的真實故事。讓學(xué)生體驗視頻中人物的情緒和情感，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。（通過實踐發(fā)現(xiàn)，每次上課，此視頻觀看后，很多學(xué)生都會感動得淚流滿面，更想要去學(xué)習(xí)關(guān)于情緒管理的知識，完善自己） 環(huán)節(jié)二：翻轉(zhuǎn)課堂模式，課前布置任務(wù)，課堂反饋。 傳授型的基礎(chǔ)知識，如定義、分類等，由學(xué)生課

8、前自主學(xué)習(xí)。 三年制的學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)主動性，所以，首先，課前布置任務(wù)，在上次課結(jié)束時或者此次課前，我會將PPT課件和我下載的一些微課視頻資源發(fā)到學(xué)習(xí)QQ群，學(xué)生接收學(xué)習(xí)任務(wù)，課下對本節(jié)課的導(dǎo)學(xué)案例、課件、微課程進行預(yù)學(xué)。 其次，課上對學(xué)習(xí)效果進行檢測展示。按照班級的分組，每組選一名代表把預(yù)學(xué)掌握的知識與大家一同分享，同時，教師對學(xué)生掌握的情況（撰寫的學(xué)習(xí)筆記）進行抽查和評分，作為一個平時成績的量化分數(shù)。同學(xué)們可以對預(yù)學(xué)的內(nèi)容進行提問，教師進行分析和答疑，真正做到了教師在學(xué)中教。（展示學(xué)生講解情緒，并對講解進行提問的圖片、視頻過程） 利用這樣的模式，減少教師的重復(fù)講解，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和

9、思維能力。 環(huán)節(jié)三：多種教學(xué)方法并用，合作探究，突出教學(xué)重點 第二和第三個環(huán)節(jié)，形成基礎(chǔ)知識體系，要達到的是知識目標。在通過前面的基礎(chǔ)知識檢測環(huán)節(jié)后，學(xué)生掌握了情緒的定義、分類。第三個環(huán)節(jié)是教學(xué)當(dāng)中最重要的一個環(huán)節(jié)，即要達到目標一，并且要去突破我的教學(xué)重點。那么對于情緒的發(fā)生機制（需要、認知、行為）和功能（消極情緒的危害，積極情緒的作用），為了使學(xué)生能夠更好地理解知識、內(nèi)化知識，這一環(huán)節(jié)需要我們老師學(xué)生來進行 5 共同學(xué)習(xí)和探討總結(jié)。我將借助小故事講解，案例分析和心理學(xué)的一些小實驗，通過講解和分析，讓學(xué)生深刻體會情緒的發(fā)生機制和情緒功能，明確情緒管理的重要性，突破學(xué)習(xí)的重點。 教師在總結(jié)過程中

10、，要注意從、多角度的分析，加以舉例分析，在給學(xué)生答疑的基礎(chǔ)上，我問，你答，共同的去總結(jié)提升知識。這里有三個關(guān)鍵點，分析、答疑、總結(jié)。 環(huán)節(jié)四：自主互動，體驗情緒。 接下來，進入自主互動環(huán)節(jié)，體驗大學(xué)生的情緒特點和常見的情緒問題。通過活動“表情傳遞、你演我猜”，充滿自主性和合作性，能夠讓我們的課堂活躍起來，動起來。在這個過程中，既讓學(xué)生學(xué)會合作共贏，培養(yǎng)競爭意識，又讓學(xué)生體驗不同的情緒，萌發(fā)學(xué)習(xí)興趣。 同時，觀看微課視頻講解ABC理論。同時又讓學(xué)生在活動體驗中明白理論和原理，答疑解惑，解決難點。對于大家未解決的共性問題，教師針對難點進行分點解析，并將其制作成微課，學(xué)生課后反復(fù)觀看，再由教師講解A

11、BC理論的具體內(nèi)容，學(xué)生可以觀看講解過程，發(fā)散學(xué)生思維，實現(xiàn)本節(jié)課的認知目標，幫助學(xué)生實現(xiàn)知識的內(nèi)化有助于教學(xué)目標的達成。 在活動結(jié)束后，教師要根據(jù)各組學(xué)生的表現(xiàn)進行評價和指導(dǎo)和總結(jié)。這個環(huán)節(jié)既將達到我的目標2。 環(huán)節(jié)五：情緒量表自測和分析 為了節(jié)約課堂時間，我們不再做傳統(tǒng)的紙質(zhì)問卷測試和分數(shù)計算。 我借助問卷網(wǎng)平臺，將要做的問卷錄入平臺中，生成網(wǎng)絡(luò)問卷，學(xué)生可以利用手機，（同時也是引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機，進行學(xué)習(xí)）借助掃二維碼或者點擊學(xué)習(xí)群里的問卷鏈接，直接進入問卷網(wǎng)進行自測，快速答題，并提交，即時就能產(chǎn)生答題結(jié)果。 應(yīng)用本節(jié)課的知識，大家對結(jié)果進行分析，討論。 環(huán)節(jié)六：分組討論，形成情緒管理

12、處方，突破教學(xué)難點 經(jīng)過了問卷測試后，很多同學(xué)對自己的情緒狀態(tài)有了一定的認識。為了讓學(xué)生們掌握情緒管理方法，找到適合學(xué)生們的比較實用而有效的情緒表達方式。我們將學(xué)生分為5個組，每組一種顏色，每種顏色代表著大學(xué)生常見的5種情緒問題（焦慮、抑郁、憤怒、嫉妒、冷漠）。每組根據(jù)分到的情緒，組員將在平時產(chǎn)生此種情緒時，所用的有效的管理方法寫在便簽上，再進行小組討論后，每組形成自己的情緒管理處方，并請小組代表發(fā)言。最后，將同學(xué)們各自的情緒管理處方貼到教室后邊的宣傳板上，可隨時提醒自己。達到教學(xué)目標2，以及突破我的教學(xué)難點。 6 環(huán)節(jié)七：課堂小結(jié)教師進行同學(xué)們還要對本節(jié)課的學(xué)習(xí)感受和收獲進行評價。在課堂的最

13、后，教學(xué)小結(jié)，對本次課的知識點進行梳理，提問鞏固?；仡櫛竟?jié)課的重點難點，再 次加深同學(xué)們對本節(jié)課的知識印象，達成情感目標的初步養(yǎng)成。最后，知識拓展，完成目標。我將給同學(xué)們布置課后學(xué)習(xí)任務(wù)，推薦閱讀壹”電臺。還有課后能力提FM心理網(wǎng)站的相關(guān)文章和案例，推薦睡前收聽“心理通過團體我要求學(xué)生可參加團體心理輔導(dǎo)工作坊，升，區(qū)別于傳統(tǒng)的作業(yè)方式，重新進行自我認識，組員們能夠緊密的聯(lián)系在一起，分享共同的情緒體驗，咨詢， 從而達到自我成長。 通過對知識的拓展訓(xùn)練，加深同學(xué)們對本節(jié)課重難點的理解和掌握。 四、板書設(shè)計請看板書設(shè)計，我的板書有兩個特性，一個是完整性，一個是簡潔性。從導(dǎo) 同時能夠讓學(xué)生很好的去入到每個教學(xué)環(huán)節(jié)，能夠讓老師清楚自己的教學(xué)思路， 構(gòu)建自己的知識體系。 五、教學(xué)反思在輕松愉悅的課本節(jié)課通過師生間的合作與分享，最后一部分，教學(xué)反思。堂環(huán)境中，學(xué)習(xí)了知識，體驗了情緒，解決了重點難點，使同學(xué)們對自己和他人讓他們在互動中有所提提升了學(xué)生管理自己情緒的能力。情緒有了一定的認知， 高，在學(xué)習(xí)中，有所發(fā)展。創(chuàng)新與特色： 本節(jié)課所展示的教學(xué)特色有如下四個方面： 1優(yōu)秀的教育資源引入課堂，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，解決學(xué)生學(xué)習(xí)的重點難點。 2注重人文關(guān)懷，