改進(jìn)教學(xué)方法

1、改進(jìn)教學(xué)方法，提高教與學(xué)效果傳統(tǒng)的教學(xué)方法重視教師的教，重視教師的主導(dǎo)地位，而課程標(biāo) 準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)重視學(xué)生的主體地位，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)和教法的研究。那 么，怎樣上好每節(jié)體育課呢?第一，動(dòng)作講解言簡(jiǎn)意賅、具體形象。言簡(jiǎn)意賅、具體形象的動(dòng)作講解，學(xué)生容易抓住動(dòng)作要點(diǎn)較快領(lǐng) 會(huì)動(dòng)作。因此，教師在講解動(dòng)作時(shí)，應(yīng)突出重點(diǎn)和觸類旁通，并盡量 把一些抽象概念通過(guò)準(zhǔn)精練的語(yǔ)言和恰當(dāng)?shù)谋扔魇怪唧w、生動(dòng)和形 象。例如，教學(xué)前滾翻動(dòng)作時(shí)， 使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、皮球滾動(dòng)”。蹬地、著墊（腦后）等詞語(yǔ)來(lái)講解，并把動(dòng)作過(guò)程比喻成 這樣的講解，學(xué)生容易在腦海里建立起清晰的運(yùn)動(dòng)表象，從而較快理 解和掌握動(dòng)作。第二

2、，示范動(dòng)作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美。教師準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美的動(dòng)作示范，會(huì)使學(xué)習(xí)伊始便在大腦中留下正確的動(dòng)作印象，并產(chǎn)生動(dòng)作優(yōu)美易學(xué)的感覺(jué)和強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。因此，教師在備課時(shí)就一定要熟練掌握所教動(dòng)作,并在上課前演練幾次,確保在課中示范時(shí)做到動(dòng)作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美，給學(xué)生一個(gè)良好的身教, 為后段教學(xué)的順利進(jìn)行打下良好基礎(chǔ)。第三，組織教學(xué)的語(yǔ)言富有啟發(fā)性、激勵(lì)性。富有啟發(fā)性、激勵(lì)性的教學(xué)語(yǔ)言，可促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行積極的思維和充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。所以，教師在組織教學(xué)時(shí)，應(yīng) 結(jié)合教材，學(xué)生實(shí)際采用促使學(xué)生動(dòng)腦、激發(fā)學(xué)生渴望練習(xí)，積極練 習(xí)的語(yǔ)言來(lái)組織教學(xué)。例如：彎道跑教學(xué)時(shí)，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)、離心力和向心力的關(guān)系，我暫

3、時(shí)不講，只向?qū)W生提出一個(gè)問(wèn)題：沿圓圈跑時(shí)人體的感覺(jué)是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學(xué)生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會(huì)動(dòng)作，再用提問(wèn)的方法讓學(xué)生回答上述的問(wèn)題，學(xué)生基本能作出正確的回答。這時(shí)我就把學(xué)生作答加以整理、 概括為：克服離心體放松，身體向內(nèi)沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳 前外側(cè)，右臂前內(nèi)往和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內(nèi)較小, 右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)。又如，在籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的教學(xué)。分析動(dòng)作時(shí)，教師分別請(qǐng)一個(gè)動(dòng)作準(zhǔn)，一個(gè)動(dòng)作錯(cuò)誤（帶普遍性）的同學(xué)示范后，問(wèn):剛才兩位同學(xué)所做的動(dòng)作，好在哪里，錯(cuò)在哪里？”在學(xué)生作出了正確的回答后，教師用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣 教學(xué)

4、，既有效地促進(jìn)學(xué)生在思考中練習(xí)，在練習(xí)中思考，又使學(xué)生越 練越想練積極練，從而收到良好的教學(xué)效果。第四，教學(xué)形式、方法生動(dòng)活潑，富有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性。體育課教授的技術(shù)動(dòng)作，大多數(shù)都是用四節(jié)課才能完成的；或有些是前階段學(xué)習(xí)過(guò)現(xiàn)在要進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量的。這樣，學(xué)生在一節(jié) 或連續(xù)幾節(jié)課都練習(xí)同樣一個(gè)動(dòng)作，或練習(xí)以前學(xué)習(xí)過(guò)和動(dòng)作，很容 易出現(xiàn)厭煩的情緒和不認(rèn)真練，不愿意練的現(xiàn)象。所以，教師在授課 時(shí)，要注意根據(jù)教材、 學(xué)生的特點(diǎn)、器材場(chǎng)地的實(shí)際， 采用生動(dòng)活潑, 富有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性的形式和方法誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)練習(xí)、積極練習(xí)。例如競(jìng)賽游戲多樣化，學(xué)生的好勝性較強(qiáng)，都喜歡比高低，不管是男同學(xué)還是女同學(xué)，都對(duì)比賽

5、和游戲感興趣。我曾對(duì)兩個(gè)初一年級(jí)的班級(jí)做這樣的實(shí)驗(yàn)對(duì)比：甲班安排慢跑后做徒手操,然后，讓學(xué)生進(jìn)行球類活動(dòng)，有籃球、排球等。有的學(xué)生活動(dòng)幾分鐘后就坐下來(lái)休息了，有 的甚至坐到一邊乘涼去了。至于乙班，我從開(kāi)始集合整隊(duì)完畢后，就 開(kāi)始進(jìn)行 “漁夫捕魚(yú) ”的游戲，雖然開(kāi)始組織時(shí)有點(diǎn)亂，但活動(dòng)中學(xué)生 興趣盎然。注意力也集中了，從效果上看，明顯要比甲班好。所以在一些紀(jì)律比較差的班級(jí)，對(duì)一些鍛煉目的性不明確，自覺(jué)性不高的學(xué)生，要運(yùn)用競(jìng)賽游戲來(lái)刺激他們對(duì)體育課的興趣。先把興趣激發(fā)起來(lái)，然后運(yùn)用興趣遷移規(guī)律，組織學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉。決不能一上課就是隊(duì)列 操。做不好，一做就是十幾分鐘 “玩耍 ”中培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識(shí)，甚

6、至 二十幾分鐘，學(xué)生一個(gè)個(gè)愁容滿面，一點(diǎn)積極性也沒(méi)有。方式和方法誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)練習(xí)、積極練習(xí)。例如競(jìng)賽游戲多樣化。學(xué) 生的好勝性較強(qiáng)，都喜歡比高低，不管是男同學(xué)還是女同學(xué)，都對(duì)比 賽和游戲感興趣。我曾對(duì)兩個(gè)初一年級(jí)的班級(jí)做這樣的實(shí)驗(yàn)對(duì)比：甲班安排慢跑后做徒手操 ,然后，讓學(xué)生進(jìn)行球類活動(dòng)， 有籃球、 排球等。有的學(xué)生活動(dòng)幾分鐘后就坐下來(lái)休息了，有的甚至坐到一邊乘涼去了。至于乙班， 我從開(kāi)始集合整隊(duì)完畢后， 就開(kāi)始進(jìn)行 “漁夫捕魚(yú) ”的游戲， 雖然開(kāi)始組織時(shí)有點(diǎn)亂，但活動(dòng)中學(xué)生興趣盎然。注意力也集中了， 從效果上看，明顯要比甲班好。所以在一些紀(jì)律比較差的班級(jí)，對(duì)一 些鍛煉目的性不明確，自覺(jué)性不高的

7、學(xué)生，要運(yùn)用競(jìng)賽游戲來(lái)刺激他 們對(duì)體育課的興趣。先把興趣激發(fā)起來(lái)，然后運(yùn)用興趣遷移規(guī)律，組織學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉。決不能一上課就是隊(duì)列操。做不好，一做就是十幾 分鐘 “玩耍 ”中培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識(shí)，甚至二十幾分鐘，學(xué)生一個(gè)個(gè)愁 容滿面，一點(diǎn)積極性也沒(méi)有。第五，合理安排課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量。一堂好的體育課應(yīng)該是既能使學(xué)生較快地較好地掌握技術(shù)動(dòng)作， 又能使學(xué)生有效地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律、運(yùn)動(dòng)的能力，合理安排課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量，在正常條件下，準(zhǔn)備部分脈搏應(yīng)在110 次/ 分至 130 次/分之間，平均 120 次/分，基本部分 130 次/分至 150 次/分之

8、間，最高峰 170 次/分，平均 140 次/分左右，結(jié)束部分 130 次/分至至 90 次/分，平均 110次 / 分左右，課的密度 35%，平均脈搏 124 次 / 分左右。這樣使運(yùn)動(dòng)曲 線、練習(xí)密度、運(yùn)動(dòng)理比較科學(xué)合理，從而有效地發(fā)揮學(xué)生的潛能， 鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。第六，把握最佳時(shí)域，適時(shí)施教，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程根據(jù)有關(guān)研究結(jié)果，一節(jié)體育課學(xué)生體力和注意力的最佳時(shí)間是 上課后 15-20 分鐘，這一時(shí)間段可以說(shuō)是課堂教學(xué)的最佳時(shí)域。要提 高課堂的時(shí)間效益，就必須保證在最佳時(shí)域內(nèi)完成主要教學(xué)任務(wù)，解 決關(guān)鍵問(wèn)題，并輔以精心設(shè)計(jì)的方法，使教學(xué)過(guò)程一直向著預(yù)定目標(biāo) 進(jìn)行，并使學(xué)生也一直

9、處于積極的專注狀態(tài)。提高學(xué)生的專注率， 是要抓住可教時(shí)機(jī)及時(shí)施教，二是選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)處理學(xué)生行為，防止 出現(xiàn)破壞課堂規(guī)則和形成沖突的情境。此外，還要在提高學(xué)生專注率 的基礎(chǔ)上提高過(guò)渡時(shí)間效率，保障教學(xué)各項(xiàng)活動(dòng)的有機(jī)銜接。另外，體育教師通過(guò)適當(dāng)?shù)霓k法、生動(dòng)形象的途徑激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng) 機(jī)，也可以提高學(xué)生的專注率。第七、促進(jìn)師生交往策略。1、要發(fā)展和建立新型的師生關(guān)系，促進(jìn)良性的師生交往，主要從 “愛(ài)生尊師 ”入手，從建立正確的師生觀入手。2、體育教師要以發(fā)展的眼光，學(xué)會(huì)賞識(shí)學(xué)生，用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言評(píng)價(jià)學(xué)生的行為。3、以此同時(shí)，體育教師要樹(shù)立自己的威信，贏得學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的尊重。第八、激發(fā)學(xué)生動(dòng)機(jī)策略。1、了解學(xué)生的動(dòng)機(jī)。教師應(yīng)盡量了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，只有把握了他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)才能知道今后怎樣去調(diào)整它。2、提高學(xué)生的參與程度。 教師需要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)不同內(nèi)容 領(lǐng)域的價(jià)值，并讓學(xué)生相信，有投入就會(huì)有所收獲。特別是對(duì)于體育 成績(jī)不理想或是性格內(nèi)向的學(xué)生，教師要給予更多