2015社會(huì)體育指導(dǎo)員考題

1、社會(huì)體育指導(dǎo)員考題紀(jì)小超董先澤摘錄、不用謝一、選擇題1無(wú)論是進(jìn)行社會(huì)體育活動(dòng)的技能傳授，鍛煉指導(dǎo)還是進(jìn)行社會(huì)體育的組織管理，都應(yīng)以 原則為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。A為提高社會(huì)科學(xué)文明程度服務(wù)B為進(jìn)一步完善公益事業(yè)服務(wù)C為不斷提高公民的體育理論水平服務(wù)D為增強(qiáng)公民的身心健康服務(wù)2、 人們習(xí)慣把，禮節(jié)，儀式統(tǒng)稱為禮儀節(jié)。A風(fēng)俗 B習(xí)慣 C文明 D禮貌3、 練習(xí)知道過(guò)程中，如果知道員的示范繞橫軸運(yùn)動(dòng)時(shí)，最恰當(dāng)?shù)氖痉睹鎽?yīng)是。A位于鍛煉著的側(cè)向B面向鍛煉者 C背向鍛煉者 D隨意選擇4、 下面的結(jié)構(gòu)圖示意的是。連續(xù)聯(lián)系固定間隙 再連續(xù)練習(xí)A持續(xù)練習(xí)法B連續(xù)重復(fù)練習(xí)法C單次練習(xí)與間歇交替重復(fù)練習(xí)法D間隙練習(xí)法5、 在

2、左心房室口的瓣膜是。A主動(dòng)脈瓣 B二尖瓣 C三尖瓣 D肺動(dòng)脈瓣6、 建立社會(huì)體育指導(dǎo)資格證書制度的法律依據(jù)是。A體育法和勞動(dòng)法B體育法和職業(yè)教育法C勞動(dòng)法和職業(yè)教育法D體育法和教育法7、一般而言，指導(dǎo)員對(duì)練習(xí)者進(jìn)行保護(hù)的主要助力作用點(diǎn)應(yīng)在人體總重心附近部位上A運(yùn)動(dòng)軸左側(cè)身體部位的重心附近部位上。B運(yùn)動(dòng)軸右側(cè)身體部位的重心附近部位上。C運(yùn)動(dòng)軸兩側(cè)的身體部位的重心附近部位上。D以上都不對(duì)8、 進(jìn)行練習(xí)，不僅可使腰，高于安靜時(shí)心率10%，低于110次/分背，腹，腿部肌群得到鍛煉，而且對(duì)提高人體的耐力和協(xié)調(diào)性有重要作用。A健身車 B跑步機(jī) C劃船機(jī)器 D臺(tái)階器9、中老年人以健身為目的，運(yùn)用間歇練習(xí)法時(shí)

3、，間歇期心率恢復(fù)水平，大體上應(yīng)控制在A高于安靜時(shí)心率10%，低于110次/分B高于安靜時(shí)心率 20%，低于110次/分C高于安靜時(shí)心率 30%，低于120次/分D高于安靜時(shí)心率 40%，低于130次/分10、實(shí)驗(yàn)研究證明，情緒與學(xué)習(xí)效率有密切關(guān)系，的學(xué)習(xí)成績(jī)最好。A無(wú)焦慮組 B低焦慮組 C中等焦慮組 D高焦慮組11、 肌肉的粘滯性與有關(guān)。A練習(xí)環(huán)境的溫度B練習(xí)強(qiáng)度 C練習(xí)強(qiáng)度D聯(lián)系力度12、 人體靠著維持與外界的物質(zhì)和能量交換，保持正常的生命活動(dòng)。A六大系統(tǒng) B七大系統(tǒng)C八大系統(tǒng)D九大系統(tǒng) 13、年輕人進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練時(shí)，一般應(yīng)使心率達(dá)到A 150-160 次 /分B 160-170 次 /分

4、C 170-180 次 /分D 180-190 次 /分14、投擲練習(xí)者器械出手的速度稱為。A反應(yīng)速度B動(dòng)作速度C位移速度 D飛行速度15、你從哪里來(lái)？的英文是A where did you come from?C where is you come from?B where are you from?D where are you come from?16、構(gòu)成社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德的基本要求是。A社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德原則和規(guī)范，其自身的道德品質(zhì)和道德實(shí)踐活動(dòng)。 B社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德原則和規(guī)范。C社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德品質(zhì)和道德實(shí)踐活動(dòng)。D社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德規(guī)范，道德品質(zhì)和道德實(shí)踐活動(dòng)。1

5、7、指導(dǎo)員在對(duì)練習(xí)者實(shí)施保護(hù)時(shí)，正確的做法是。D助力的時(shí)機(jī)應(yīng)符合A助力越大越好B助力越小越好 C初學(xué)階段助力應(yīng)大些練習(xí)者的身體素質(zhì)22、下列哪種情形，用人單位可以依據(jù)中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法解除其勞動(dòng)合同，但必須 提前30天以書面形式通知?jiǎng)趧?dòng)者本人。A嚴(yán)重違反勞動(dòng)紀(jì)律或者用人單位規(guī)整制度的。B勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作也不能從事由少22題23、社會(huì)體育指導(dǎo)員在從業(yè)過(guò)程中用于表示慰問(wèn)的禮儀用語(yǔ)是A失禮了 B讓您受累了 C請(qǐng)多指教D麻煩您了A 50-100 B 60-100 C 10-100 D 80-100 26、提高ATP-CP系統(tǒng)功能能力的訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間，一般為A 1-5

6、 秒 B 5-15 秒 C 15-20 秒 D 20-30 秒的檢查。27、為排除代謝疾病，可對(duì)中老年鍛煉者進(jìn)行血脂和 A血糖 B血壓 C血尿素 D血紅蛋白28、人體最重要的內(nèi)分泌腺是。A腦垂體 B甲狀腺 C腎上腺 D性腺31、我國(guó)社會(huì)主義體育道德具有豐富的內(nèi)涵，它包括。A各類體育工作者的職業(yè)道德B各類體育工作者的職業(yè)道德和社會(huì)公眾體育道德，競(jìng)技體育道德和群眾體育道德。C社會(huì)公眾體育道德D競(jìng)技體育道德。32、中華人民共和國(guó)體育法規(guī)定，用于全國(guó)性，國(guó)際性體育競(jìng)賽的體育器材和用品，必須經(jīng)審定。A地方行政部門指定的機(jī)構(gòu)B地方體育行政部門指定的機(jī)構(gòu)C國(guó)務(wù)院體育行政部門指定的機(jī)構(gòu)D工商管理機(jī)構(gòu)33、 在

7、全民健身路徑中進(jìn)行組合練習(xí)時(shí)，正確的練習(xí)原則是。A先進(jìn)行力量練習(xí)，再進(jìn)行柔韌練習(xí)B先進(jìn)行柔韌練習(xí)，再進(jìn)行力量練習(xí)C先進(jìn)行耐力練習(xí)，再進(jìn)行力量練習(xí)D先進(jìn)行大負(fù)荷練習(xí)，再進(jìn)行小負(fù)荷練習(xí)34、 為了有效地發(fā)展下肢力量，鍛煉者可以選擇進(jìn)行聯(lián)系。A啞鈴 B拉力器 C坐蹬器 D劃船器35、 社會(huì)體育的對(duì)象為。A中老年 B青少年 C全體公民 D在職人員36、 “社會(huì)體育指導(dǎo)員”職業(yè)的定義是。A在群眾性體育活動(dòng)中從事運(yùn)動(dòng)技能傳授和健身指導(dǎo)的人員。B在群眾性體育活動(dòng)中從事健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員C在群眾性體育活動(dòng)中從事運(yùn)動(dòng)技能傳授和組織管理工作的人員。D37、在動(dòng)作技能的形成的第一階段，指導(dǎo)員對(duì)練習(xí)者采取的

8、正確的保護(hù)與幫助手段是A以幫助為主B以保護(hù)為主C保護(hù)與幫助交替運(yùn)用D以上都包括38、下面的動(dòng)作練習(xí)結(jié)構(gòu)圖示意的是rr一次練習(xí)間歇r下一次練習(xí)A重復(fù)練習(xí)法B循環(huán)練習(xí)法C持續(xù)練習(xí)法 D間歇練習(xí)法39、 一般而言，老年人持續(xù)練習(xí)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。初次參加練習(xí)時(shí)，可以每次分鐘左右開始。A5-10B15-20C25-40D50-6040、認(rèn)知、情緒、行為和心理對(duì)心理壓力有著“放大”或“縮小”的作用，其中具有決定性的原因是。A認(rèn)知 B情緒 C行為 D生理41、 自我身體檢查是鍛煉者的鍛煉過(guò)程中了解自身反應(yīng)的最直接方法，它包括主觀感覺和客觀檢查兩部分。其中，主要感覺包括。A自我感覺、睡眠狀況、出汗多少B睡眠狀

9、況、飲食狀況、出汗多少C自我感覺、飲食狀況、出汗多少D自我感覺、睡眠狀況、飲食狀況42、 投擲練習(xí)者器械出手的速度成為。A反應(yīng)速度B動(dòng)作速度 C位移速度D飛行速度43、 影響柔韌性的最大因素是。A關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍B神經(jīng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)C年齡和性別D身體素質(zhì)44、 下列行為，違背社會(huì)體育指導(dǎo)員的儀表儀態(tài)要求的是。A武術(shù)指導(dǎo)穿燈籠褲B健美操指導(dǎo)員濃妝艷抹C游泳指導(dǎo)員著泳裝泳帽D健美指導(dǎo)員著健美服裝45、Ma jin:Thank you very much! Wu Hao:。A、You are welcome。BCD實(shí)在懶得打英文。A是對(duì)的46、 “社會(huì)體育指導(dǎo)員“職業(yè)的定義是。（這道題也出現(xiàn)過(guò)，打了這么多

10、舍不得刪）47、 廣義的體育包括。A競(jìng)技體育和體育教育B競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉和身體娛樂(lè)C競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、體育教育、體育鍛煉和身體娛樂(lè)D身體鍛煉和身體娛樂(lè)48、 下面哪種練習(xí)方法屬于重復(fù)練習(xí)方法。A以同一動(dòng)作方式跳繩次C在公園里時(shí)跑時(shí)走D用蛙泳姿勢(shì)和仰泳姿勢(shì)連續(xù)漫游20分鐘49、下面的動(dòng)作練習(xí)結(jié)構(gòu)圖示意的是。（這道題完全復(fù)制下來(lái)的）fr一次練習(xí)間歇r下一次練習(xí)A重復(fù)練習(xí)法B循環(huán)練習(xí)法C持續(xù)練習(xí)法D間歇練習(xí)法50、 一般而言老年人老師想啥呢，這么多重復(fù)的，懶得出題也不用這么應(yīng)付啊。51、52、53、54、55、按照體育運(yùn)動(dòng)要達(dá)到的主要目的，下面哪個(gè)手段屬于娛樂(lè)類手段。A蹦極 B高爾夫球C太極拳 D滑冰57

11、.提高ATP-CP系統(tǒng)功能能力的訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間，一般為。A 1-5 秒 B 5-15 秒 C 15-20 秒 D 20-30 秒59. 組成細(xì)胞的最主要成分是。A糖 B脂肪 C蛋白質(zhì) D核酸60. 認(rèn)識(shí)你真高興” ！的英文是。A nice to meet you!B I am glad to know you !C It is good to know you !D To know you I am very glad!61. 體育手段具有的特點(diǎn)。A歷史性，教育性，現(xiàn)代性，民族性B歷史性，國(guó)際性，民族性，地域性C文化性，教育性，現(xiàn)代性，地域性D文化性，教育性，現(xiàn)代性，民族性62. 心理健康的意義

12、是。A能有效的增進(jìn)身體健康B有助于個(gè)人不斷適應(yīng)環(huán)境和適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)C有助于個(gè)人潛能的發(fā)揮及學(xué)習(xí)，工作效率的提高D上述三個(gè)方面的總和63. 對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是A既要有職業(yè)美，也要有聲音美B既要有職業(yè)美，也要有風(fēng)度美C既要有聲音美，也要有行為美D既要有語(yǔ)言美，也要有行為美65.能分泌生長(zhǎng)激素的內(nèi)分泌腺是。A腦垂體 B甲狀腺 C腎上腺 D性腺74通常人們認(rèn)為是其它素質(zhì)的基礎(chǔ)。A速度素質(zhì)B耐力素質(zhì)C柔韌素質(zhì)D力量素質(zhì)76在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中，居于核心地位的是。A體育道德B社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范C社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則D行為準(zhǔn)則76.下面哪些幫助措施屬于直接幫助。A站在合適

13、的位置，運(yùn)用托，頂，送，擋等手法，幫助鍛煉者完成動(dòng)作B通過(guò)數(shù)“ 1，2, 3”等信號(hào)，幫助鍛煉者掌握用力時(shí)機(jī)和動(dòng)作節(jié)奏。C借助專門器械進(jìn)行幫助D借助于繩，桿等醒目的物品，指出運(yùn)動(dòng)的方向，標(biāo)志動(dòng)作的幅度，限制動(dòng)作的范圍78.老年人一次持續(xù)鍛煉的時(shí)間一般不要超過(guò)。A 0.5小時(shí) B 1小時(shí) C 1.5小時(shí) D 2小時(shí)79.進(jìn)行健身器械練習(xí)，一般以每周鍛煉次為好。A 1-2 B 2-3 C 3-4D 4-580.根據(jù)勞動(dòng)法，集體合同簽訂后應(yīng)報(bào)送A工商管理部門B勞動(dòng)行政部門C勞動(dòng)人事部門D勞動(dòng)仲裁部門81. 正常人體由A 200 B 210塊骨組成。C206 D 20882. 在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中被稱為生

14、命中樞的是。A大腦 B腦干 C小腦 D間腦83. 肌肉收縮唯一的直接能量來(lái)源是。A ATP B ADP C CP D Pi84. 如果一個(gè)練習(xí)者最大力量不變或變化很小，而體重增加，那么就會(huì)變小。A爆發(fā)力 B相對(duì)力量C速度力量D力量耐力85. 反應(yīng)人體形態(tài)發(fā)育水平和勻稱度的指數(shù)是。A身高體重指數(shù)B身高胸圍指數(shù)C身高坐高指數(shù)D腰臀比指數(shù)A肺泡通氣量B每分輸出量C最大通氣量D最大攝氧量87. LiHong : How do you do ! Fang Qiang :A How do you do ! B How are you ? C Hello D Excuse me!判斷1. 在社會(huì)體育指導(dǎo)員的

15、職業(yè)道德中，社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德規(guī)范是出于核心地位。（X ）2. 體育道德是指調(diào)整體育活動(dòng)和體育工作中，人與社會(huì)之間關(guān)系的行為規(guī)范的總和。（X）3. 家庭體育屬于社會(huì)體育的范疇。（V）4. 長(zhǎng)期身體鍛煉與一次性身體活動(dòng)都可以產(chǎn)生良好的情緒效益。（V ）5. 一天中身高的變動(dòng)做 1.5厘米左右，因此在中午測(cè)量身高為宜。（X ）6. 通過(guò)健身器械發(fā)展肌肉力量，一般來(lái)說(shuō)并非練得越多，效果就越好。（V ）7. 測(cè)量最大攝氧量普通用于運(yùn)動(dòng)員選材，體質(zhì)評(píng)價(jià)等方面。（V ）8. 選用負(fù)重半蹲起的練習(xí)時(shí)，練習(xí)者的雙腳平行或稍內(nèi)扣，主要是鍛煉臀部的肌肉。（X ）9. 幾種不同的組織按照一定的方式結(jié)合在一起，構(gòu)成

16、具有特殊結(jié)構(gòu)和功能的器官。（V ）10. 鍛煉者發(fā)生肌肉痙攣常與氣溫偏高，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，鍛煉中出汗過(guò)多有關(guān)。（X ）11. 跨關(guān)節(jié)的韌帶，肌腱，肌肉和皮膚的伸展性，對(duì)柔韌素質(zhì)的影響最大。（V ）12. 疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)的速度素質(zhì)明顯下降，但對(duì)其它技能能力的影響不大。（ X ）13. 在體內(nèi)能量代謝的整個(gè)過(guò)程中，ATP的合成與分解時(shí)機(jī)體內(nèi)能量轉(zhuǎn)移與利用的核心。（V ）14. 血液約占體重的7%-8&，具有運(yùn)輸物質(zhì)，維持代謝，調(diào)解體溫及防御等機(jī)能。（）15. 我是劉濤的英文是 I am a Liu Tao 。（）16. 我國(guó)社會(huì)主義體育道德，既包括了競(jìng)技體育道德規(guī)范要求，又包括了群眾體育道德規(guī)范 的要

17、求。17. 熱忱服務(wù)，盡職盡責(zé)，是社會(huì)體育指導(dǎo)員做好本職工作和履行其它道德義務(wù)的前提和基 礎(chǔ)。（）18. 中華人民共和國(guó)體育法規(guī)定，用于全國(guó)性，國(guó)際性體育競(jìng)賽的體育器材和用品，必須經(jīng)國(guó)務(wù)院體育行政部門指定的機(jī)構(gòu)審定。（）19. 通過(guò)健身器械發(fā)展肌肉力量，一般來(lái)說(shuō)并非練得越多，效果就越好。（）20. 社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書是國(guó)家對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員專業(yè)學(xué)識(shí)，技術(shù)，能力的認(rèn)可，是求職，任職，獨(dú)立開業(yè)和單位錄用的主要依據(jù)。（）21. 在練習(xí)指導(dǎo)過(guò)程中，指導(dǎo)員應(yīng)盡量使用通俗的語(yǔ)言，少使用術(shù)語(yǔ)。（）22. 不斷變換練習(xí)者的環(huán)境和條件，有助于推遲或減輕運(yùn)動(dòng)疲勞，活躍鍛煉氣氛。（）23. 心理健康是指沒有心

18、理疾病的最佳狀態(tài)。（）24. 測(cè)量最大攝氧量普通用于運(yùn)動(dòng)員選材，體質(zhì)評(píng)價(jià)等方面。（）25. 選用負(fù)重半蹲起的練習(xí)時(shí)，練習(xí)者的雙腳平行或稍內(nèi)扣，主要是鍛煉臀部的肌肉。（）26. 流感期間應(yīng)暫停體育活動(dòng)，并進(jìn)行積極治療，癥狀明顯減輕后可循序漸進(jìn)的參加力所能 及的體育活動(dòng)。（）27. 小腦主要機(jī)能是協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動(dòng)。（）28. 幾種不同的組織按照一定的方式結(jié)合在一起，構(gòu)成具有特殊結(jié)構(gòu)和功能的器官。29. 鍛煉者發(fā)生肌肉痙攣常與氣溫偏高，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，鍛煉中出汗過(guò)多有關(guān)。（）30. 這是劉濤的英文是：This Liu Tao。（）31. 社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范對(duì)呀社會(huì)體育指導(dǎo)員具有間接的指導(dǎo)作用。（

19、）32. 社會(huì)體育指導(dǎo)員在從業(yè)過(guò)程中所發(fā)生的任何不利于甚至有損于社會(huì)體育參加者身心健康的行為，都是違背社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則的。（）33. 進(jìn)行健康器械練習(xí)時(shí)，一般來(lái)說(shuō)適宜的練習(xí)重量應(yīng)是用正確的練習(xí)姿勢(shì)能夠做到15次為基本標(biāo)準(zhǔn)。（）34. 中華人民共和國(guó)體育法規(guī)定，社會(huì)體育活動(dòng)應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持業(yè)余，自愿，小型多樣，因地 制宜和科學(xué)文明的原則。（）35. 對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是：既要有職業(yè)美，又要有風(fēng)度美。（）36. 在練習(xí)指導(dǎo)過(guò)程中，指導(dǎo)員應(yīng)該多做示范，而且越多越好。（）37. 一般而言，指導(dǎo)員對(duì)練習(xí)者進(jìn)行保護(hù)的主要助力作用點(diǎn)，應(yīng)在人體總重心附近部位上。（）38. 運(yùn)用間歇練習(xí)法，應(yīng)

20、以練習(xí)者心率的恢復(fù)狀況作為確定間歇時(shí)間的評(píng)定指標(biāo)。（）39. 心理健康是指沒有失敗，沒有痛苦，沒有煩惱，每天都是非?？鞓?lè)的生活著。（）40. 重復(fù)次數(shù)少而阻力大的力量練習(xí)，能夠提高肌肉力量，也能提高肌肉耐力。（）41. 靈敏素質(zhì)能有在動(dòng)作技能的數(shù)量掌握得月到，越熟練時(shí)才能表現(xiàn)出來(lái)。（）42. 調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)可以消除疲勞。（）43. 對(duì)于剛參加運(yùn)動(dòng)的練習(xí)者說(shuō)，每天進(jìn)行力量訓(xùn)練的效果好于隔天練習(xí)的效果。（）44. 在外界條件相同的情況下，鍛煉水平高的人排汗量較多，代謝比較旺盛。（）45. 我叫李萍的英文表達(dá)式 My name is called Li Pi ng .（）46. 一般而言，確定

21、器材練習(xí)組次時(shí)，大肌肉群練習(xí)的組次可少些，小肌肉群的聯(lián)系組次可 多些。（）47. 社會(huì)體育業(yè)余自愿為參與原則，國(guó)家鼓勵(lì)參加社會(huì)體育活動(dòng)，但不強(qiáng)迫。（）48. 器械練習(xí)的過(guò)程就是練習(xí)次數(shù)和練習(xí)重量不斷交替增加的訓(xùn)練過(guò)程。（）49. 血壓可以反應(yīng)心臟，血管的功能狀態(tài)，是評(píng)定心血管機(jī)能的基本指標(biāo)。（）50. 腰臀比指數(shù)可以反應(yīng)人體體型的特點(diǎn)，也可用于肥胖的評(píng)價(jià)。（）51. 我國(guó)社會(huì)主義體育道德，既包括了競(jìng)技體育道德規(guī)范要求，又包括了群眾體育道德規(guī)范 的要求。（）52. 社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格是國(guó)家對(duì)社會(huì)指導(dǎo)員專業(yè)學(xué)識(shí)，技術(shù)，能力的認(rèn)可，是求職，任職，獨(dú)立開業(yè)和單位錄用的主要數(shù)據(jù)。（）53. 體育的本

22、質(zhì)功能是教育功能。（）54. 流感期間應(yīng)暫停體育活動(dòng)，并進(jìn)行積極治療，癥狀明顯減輕后可循序漸進(jìn)的參加力所能 及的體育活動(dòng)。（）55. 小腦主要的機(jī)能是協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動(dòng)。（）56. 心理健康是指沒有失敗，沒有痛苦，沒有煩惱，每天都非?？鞓?lè)的生活著。（）57. 重復(fù)次數(shù)少而阻力大的力量練習(xí)，能夠提高肌肉力量，也能提高肌肉耐力。（）58. 靈敏素質(zhì)只有在動(dòng)作技能的數(shù)量掌握得越多，越熟練時(shí)才能表現(xiàn)出來(lái)。（）59. 一般而言，指導(dǎo)員對(duì)練習(xí)者進(jìn)行保護(hù)的主要助力作用點(diǎn)，應(yīng)在人體總重心附近。（）60. 這是劉濤的英文是 This Liu Tao .（）61. 狹義的體育特指體育教育。（）62. 睡前1小時(shí)進(jìn)行健身

23、器械練習(xí)，有助于促進(jìn)睡眠。（）63. 體育法規(guī)定，全社會(huì)應(yīng)當(dāng)關(guān)心，支持殘疾人參加體育活動(dòng)。（）64. 體育道德是指調(diào)整體育活動(dòng)和體育工作中，人與社會(huì)之間關(guān)系的行為規(guī)范的總和。（）65. 在練習(xí)中如果遇到意外危險(xiǎn)，可以采取改變身體姿勢(shì)或動(dòng)作性質(zhì)的方法，進(jìn)行自我保護(hù)。66. 有腔隙骨聯(lián)結(jié)即通常所說(shuō)的關(guān)節(jié)。（）67. 通過(guò)健身器械發(fā)展肌肉力量，一般來(lái)說(shuō)并非練得越多，效果就越好。（）68. 社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書是國(guó)家對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員專業(yè)學(xué)識(shí)，技術(shù)，能力的認(rèn)可，是求職，任職，獨(dú)立開業(yè)和單位錄用的主要依據(jù)。（）69. 不斷變換練習(xí)者的環(huán)境與條件，有助于推遲或減輕運(yùn)動(dòng)疲勞，活躍鍛煉氣氛。（）70. 鍛

24、煉者發(fā)生肌肉痙攣常與氣溫偏高，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，鍛煉中出汗過(guò)多有關(guān)。（）71. 一般而言，確定器材練習(xí)組次時(shí)，大肌肉群練習(xí)的組次可少些，小肌肉群的聯(lián)系組次可 多些。（）72. 疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)明顯下降，但對(duì)其他機(jī)能能力的影響不大。（）73. 腰臀比指數(shù)可以反應(yīng)人體體型的特點(diǎn)，也可用于對(duì)肥胖的評(píng)價(jià)。（）74. 等動(dòng)練習(xí)是指速度相等的練習(xí)。（）75. 這是劉濤的英文是：This Liu Tao 。（）76. 遵紀(jì)守法，誠(chéng)實(shí)公平是我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德原則之一。（）77. 社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)用于并善于揭露和抵制各種偽科學(xué)的活動(dòng)。（）78. 在體育活動(dòng)中只要具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分的信心，較好的

25、體力及較強(qiáng)的自我保護(hù)能力，就可以脫離保護(hù)。（）79. 運(yùn)用持續(xù)練習(xí)法時(shí)練習(xí)時(shí)間一般不少于20-30分鐘。（）80. 利用體育健身器械可以有效的發(fā)展身體肌肉力量和進(jìn)行健身健美活動(dòng)。（）81. 社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)按照練習(xí)者的民族習(xí)慣稱呼對(duì)方。（）82. 即便是指導(dǎo)個(gè)別練習(xí)者時(shí)，社會(huì)體育指導(dǎo)員的聲音也應(yīng)盡可能宏亮。（）83. 體育法規(guī)定，國(guó)家鼓勵(lì)和扶持民主，民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的發(fā)掘，整理和提高。（）84. 勞動(dòng)合同可以約定試用期，試用期最長(zhǎng)不得超過(guò)1年。（）85. 動(dòng)脈血指的是在動(dòng)脈中流動(dòng)的血，靜脈血指的是在靜脈中流動(dòng)的血。（）86. 糖的無(wú)氧氧化能產(chǎn)生乳酸，有氧氧化能產(chǎn)生二氧化碳和水。（）87. 在練

26、習(xí)指導(dǎo)過(guò)程中，指導(dǎo)員應(yīng)正確運(yùn)用體育術(shù)語(yǔ)，或者以俗語(yǔ)替代。（）88. 從接收刺激時(shí)起，到完成動(dòng)作時(shí)止，這一段時(shí)間叫做運(yùn)動(dòng)時(shí)或動(dòng)作時(shí)。（）89. 脈搏是測(cè)評(píng)心血管機(jī)能的簡(jiǎn)易方法，常用于了解體質(zhì)強(qiáng)弱和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，身體訓(xùn)練水平。（）90. 你從哪里來(lái)？的英文是Where are you come from ?（）簡(jiǎn)答題1. 簡(jiǎn)述我國(guó)體育的任務(wù)？2. 社會(huì)主義職業(yè)道德的共同要求是什么？3. 場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備應(yīng)注意哪些問(wèn)題？4. 簡(jiǎn)述社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德及其構(gòu)成要素？5. 獲得較大的心理效益的鍛煉方法有哪些？6. 練習(xí)指導(dǎo)過(guò)程中，對(duì)練習(xí)者脫離保護(hù)的條件是什么？7. 簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成？8. 簡(jiǎn)述無(wú)氧耐力的生

27、理學(xué)基礎(chǔ)？9. 簡(jiǎn)述評(píng)價(jià)循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)技能水平的方法？10. 簡(jiǎn)述評(píng)價(jià)循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能水平的方法？11. 簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因和預(yù)防方法？12. 簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)減體重的注意事項(xiàng)？13. 社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度有什么意義？14. 建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度有什么意義？15. 簡(jiǎn)述人們參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)？When you are old and grey and full of sleep,And no ddi ng by the fire, take down this book,And slowly read, and dream of the soft lookYour eyes had once, and of their shadows deep;How many loved your mome nts of glad grace,And