小學(xué)生時(shí)間管理與對策

1、小學(xué)生時(shí)間管理與對策 一個(gè)名叫富蘭克林 .費(fèi)樂德的人精辟的說過：成功與失敗的分水嶺可以用這 五個(gè)字表達(dá) 我沒有時(shí)間 。管理時(shí)間就是管理自己的生命。一個(gè)人要攀登下事業(yè) 的高峰，就必須要學(xué)會管理自己的時(shí)間，同樣一個(gè)學(xué)生要想在學(xué)校生活中取得 自己所能取得了的最大成功，同樣必須會管理自己的時(shí)間，學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人 發(fā)展最快，增長能力最佳的時(shí)期，也是最不懂得時(shí)間，虛度青春的階段。時(shí)間 管理是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的重要方面，是學(xué)生自主學(xué)習(xí)自我管理的基礎(chǔ)。時(shí)間是一 種重要的資源，它具有不可變性、無存儲性和無可替代性。 少壯不努力，老大 徒傷悲 ，學(xué)會管理和利用自己的時(shí)間對青少年尤為重要。但是，當(dāng)前小學(xué)生學(xué) 習(xí)時(shí)間自我

2、管理是低效的、無計(jì)劃的和缺乏策略的，具體表現(xiàn)在以下幾方面。 缺乏時(shí)間管理的意識。大多數(shù)學(xué)生沒有時(shí)間管理概念，每天只是被動地 完成學(xué)習(xí)任務(wù)，缺乏計(jì)劃性、自主性。學(xué)習(xí)長期處于 盲無目的 的隨意狀態(tài)，不 會安排學(xué)習(xí)任務(wù)，不會科學(xué)分配時(shí)間。 缺乏時(shí)間管理的方法。有一些學(xué)生意識到了時(shí)間的重要性，想提高自己 的學(xué)習(xí)效率，也想在老師安排的課業(yè)之外，根據(jù)自身的情況合理、科學(xué)地分配 時(shí)間資源，但是他們普遍缺乏適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ笇?dǎo)。 缺乏時(shí)間管理的意志。另外還有一些學(xué)生，他們理解時(shí)間管理的重要 性，知道 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰 ，還為自己設(shè)置了具體的學(xué)習(xí)目標(biāo) 和計(jì)劃，而且他們能夠覺察自己是否有效地利用了時(shí)間，但

3、是他們的問題在于 缺乏意志力，頭腦的想法與實(shí)際行動存在很大差距，制定的計(jì)劃總是無法堅(jiān)持 下去，明明知道不應(yīng)該拖延卻難以自制，這使他們常常產(chǎn)生焦慮、矛盾和自責(zé) 的情緒。 合理有效地安排自己學(xué)習(xí)時(shí)間的能力是非常重要的素質(zhì)之一，學(xué)習(xí)時(shí)間管 理策略是學(xué)習(xí)策略的重要方面。從目前已有的文獻(xiàn)資料來看，時(shí)間管理的策略 有很多，但并非都完全適用于小學(xué)生，筆者通過分析、比較相關(guān)理論和研究成 果，結(jié)合小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，歸納了一些適合小學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間自我管理策 略。 （一）增強(qiáng)時(shí)間管理意識 時(shí)間的供給絲毫沒有彈性，東晉詩人陶淵明曾經(jīng)寫過一首詩： 盛年不重 來，一日難再晨。 及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。 時(shí)間也是一種容易損

4、失的物資，根本無法貯 存，唐代詩人李白有 棄我去者，昨日之日不可留 的名句。 小學(xué)階段的孩子正處于人生的開端，如初升的太陽，處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí) 代。小學(xué)教師要讓孩子們明白，人的一生時(shí)間是非常有限的，一生當(dāng)中大約有 l/3 的時(shí)間處于求學(xué)階段， l/3 多一點(diǎn)是為社會服務(wù)階段，最后 l/3 是衰老階段， 其中如果去掉睡眠、娛樂、休息、生病等，有效的學(xué)習(xí)和工作時(shí)間是很短的， 因此，一定要從小珍惜時(shí)間。 在平時(shí)的教學(xué)中教師可以多給學(xué)生講一些關(guān)于時(shí)間的小故事，然后讓學(xué)生 談一談聽后體會。 例如：可以給學(xué)生講磨刀不誤砍柴功的故事： 哲人見一位農(nóng)夫在砍樹，每一斧都只能砍下一小塊樹皮 -斧頭太鈍了！ 于是哲人

5、問農(nóng)夫： 你為什么不把斧頭磨快了再砍？ 農(nóng)夫回答說： 我沒有時(shí)間磨斧頭！ 然后，請學(xué)生談故事的寓意，從中體會怎樣有效利用時(shí)間。 教師還可以發(fā)動學(xué)生搜集一些古今中外名人愛惜時(shí)間的故事和關(guān)于時(shí)間的 名言警句作為學(xué)生有效管理時(shí)間的榜樣示范?？梢岳贸空劵虬嚓?duì)課的時(shí)間讓 學(xué)生來讀一讀搜集的故事，或者每天把一條名言警句寫在黑板上，讓全班學(xué)生 體會其中的含義。 （二）嚴(yán)格規(guī)定完成期限 時(shí)間管理最重要的是珍惜現(xiàn)在，珍惜今天，做到今日事今日畢。李大釗曾 經(jīng)說過： 我認(rèn)為世間最可寶貴的就是 今，最易喪失的也是 今。因?yàn)樗钊菀?喪失，所以更覺得他可以寶貴。 要讓學(xué)生明白：任何事情都要立足 今天，運(yùn)籌今天，并落實(shí)

6、在 今天的 行動上。 為促使學(xué)生按時(shí)完成作業(yè)，教師可以根據(jù)作業(yè)量規(guī)定學(xué)生完成作業(yè)的時(shí) 間。 1規(guī)定時(shí)間。每次作業(yè)前，根據(jù)作業(yè)量給學(xué)生一個(gè)合適的期限，要求學(xué)生 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。 2給予獎(jiǎng)勵(lì)。對認(rèn)真快速準(zhǔn)確完成作業(yè)的孩子要給予獎(jiǎng)勵(lì)，對完成作業(yè)拖 拉的則不進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，甚至還要有一定的懲罰。例如，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)正確完成作 業(yè)的學(xué)生，可以得到一顆五角星的獎(jiǎng)勵(lì)，作業(yè)拖拉的孩子則得不到五角星等 等。 3前后比較。對完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行前后比較，使學(xué)生在完成的過程中有 一種成就感。 比如，在作業(yè)質(zhì)量相同的前提下，前幾天用了 20 分鐘，今天只用了 15分 鐘，就應(yīng)該表揚(yáng)學(xué)生，讓學(xué)生感受到自己的成功。 要引導(dǎo)每個(gè)學(xué)

7、生根據(jù)自己的實(shí)際情況，預(yù)先估計(jì)完成作業(yè)需要的時(shí)間，給 自己作一個(gè)規(guī)定。 如果完成得好，可以采用自我獎(jiǎng)勵(lì)的方法對自己進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，久而久之，孩 子們會不斷提高作業(yè)的速度和質(zhì)量，慢慢地體會到要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)的重要性。 關(guān)于自我獎(jiǎng)勵(lì)的方法，將在后面的策略中詳細(xì)講述。 （三）確立切合實(shí)際的目標(biāo) 目標(biāo)是行動的指南針。但學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定，受多種因素制約和影響，比如 個(gè)人的興趣愛好、各種主客觀條件等等。合理確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，應(yīng)注意以下幾 點(diǎn)。 1目標(biāo)必須自己訂立。學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)由學(xué)生自己制定，學(xué)生參與的成分愈 高，對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的承諾愈重，學(xué)生會愈努力。這是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的原動力。 2目標(biāo)必須切合實(shí)際。要引導(dǎo)學(xué)生實(shí)事求是地確立目標(biāo)，

8、對自己現(xiàn)有實(shí)際 情況做一個(gè)比較科學(xué)的估計(jì)和預(yù)測。目標(biāo)定得過低，輕易即可達(dá)到，不利于開 發(fā)自己的潛能；目標(biāo)定得過高，則可能成為空中樓閣。 3目標(biāo)必須具體可測。指導(dǎo)學(xué)生確立具體、明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，一目了然， 各項(xiàng)指標(biāo)應(yīng)是可檢測的。例如，學(xué)生制訂的目標(biāo)可以是：在 30 分鐘之內(nèi)閱讀一 篇課文，能大致了解這篇課文的意思，并理解課文中生字的含義；通過一學(xué)期 的努力，把數(shù)學(xué)成績提高到 90 分以上等等。 4目標(biāo)要分層漸進(jìn)。有一名長跑運(yùn)動員，是田徑場上的常勝將軍。有一次 記者問她制勝秘訣，她說，我沒有接受過什么特殊的訓(xùn)練，只是在比賽時(shí)，將 整個(gè)賽程分成不同的路段，并在各個(gè)路段設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)可以是一根

9、旗桿、一棵大樹，也可以是一個(gè)標(biāo)語牌。 比賽時(shí)，我盡力從一個(gè)目標(biāo)向下一個(gè)目標(biāo)沖刺，直至跑完全程。 學(xué)習(xí)亦如賽跑。每個(gè)人都會有一個(gè)終極的目標(biāo)，比如考上一所理想的中學(xué) 或大學(xué)。在達(dá)成目標(biāo)之前我們可以自己設(shè)置許多小的、更快、更容易達(dá)到的目 標(biāo)。比如在某一次測驗(yàn)中拿個(gè)前三名，或某一篇作文被老師當(dāng)作范文朗讀等 等。 5目標(biāo)必須有期限。任何一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須限定完成的期限，以避免產(chǎn) 生拖延的現(xiàn)象。 （四）了解學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段 同樣用功一小時(shí)，不同的人會因精神狀況的不同而令學(xué)習(xí)效率有顯著差 異。合理利用最有效率的學(xué)習(xí)時(shí)間是高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，所以學(xué)生自己編排的學(xué) 習(xí)時(shí)段應(yīng)該是自己最能專心學(xué)習(xí)的時(shí)間，也就是說，要好好

10、利用自己一天里的 黃金時(shí)段 。 根據(jù)心理學(xué)研究，我們在安排學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，以下幾個(gè)時(shí)間段不容忽視。 1肚子太飽或太餓時(shí)都會使頭腦遲鈍，要讓學(xué)生知道，這些時(shí)間不適合用 來學(xué)習(xí)。 2對一般人來說，上午 8-10時(shí)和下午 3-6時(shí)是效率最高的時(shí)段，中午 1 時(shí) 左右和黃昏最差；對于晚上讀書的人來說，晚上 8-10 時(shí)是最佳時(shí)間。 3科學(xué)家已證實(shí)，人體內(nèi)存有體力、情緒、智力三種周期。一周之中，由 于長期的雙休日休息制，形成了智力周期，星期一和星期五由于臨近休息日， 智力有下降趨勢。 要保持學(xué)生的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，除了保證充分的休息之外，還要指導(dǎo)學(xué)生加 強(qiáng)體育鍛煉，每天擠出一個(gè)小時(shí)鍛煉身體，以切實(shí)提高效率。還要讓學(xué)生明 白，每當(dāng)感到疲倦時(shí)，就應(yīng)該停下來小休一會，喝杯水或者散散步，短短的休 息會使頭腦清醒過來，之后再專心學(xué)習(xí)。 （五）確立