健康狀態(tài)中醫(yī)干預(yù)方案

1、健康狀態(tài)中醫(yī)干預(yù)方案 脂肪肝欲病狀態(tài)的中醫(yī)干預(yù)方案 脂肪肝中醫(yī)稱(chēng)脂肪肝為“肝癖”或“肝痞”，是指各種原因使肝臟脂肪代 謝功能發(fā)生障礙，致使脂類(lèi)物質(zhì)的平衡失調(diào)，脂肪在組織細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)積，其儲(chǔ)積量 超過(guò)肝重量5%5%上，或在組織學(xué)上有5050%以上肝細(xì)胞脂肪化。脂肪肝的預(yù)防和 早期防治對(duì)阻止慢性肝病發(fā)展和改善預(yù)后有著十分重要意義。 我院為中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)發(fā)起的全國(guó)脂肪肝健康促進(jìn)項(xiàng)目一福建省脂肪肝防治 中心，對(duì)脂肪肝的預(yù)防有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。 一、建庫(kù)（健康狀態(tài)辨識(shí)） 我們通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、中醫(yī)證素辨識(shí)及健康體檢等方法獲得脂 肪肝欲病之人的全面健康信息。 （一） 問(wèn)卷調(diào)查：包括現(xiàn)病史、既往史、家族史、

2、飲食運(yùn)動(dòng)等生活方式及精 神壓力等，收集相關(guān)數(shù)據(jù)，分析脂肪肝的高危因素。 （二） 中醫(yī)體檢 1 1、 體質(zhì)辨識(shí)：采用王琦教授研制的“中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)判定標(biāo)準(zhǔn)”，進(jìn)行體質(zhì) 辨識(shí)。 2 2、 證素辨識(shí)：采用學(xué)科帶頭人李燦東教授研發(fā)的證素辨識(shí)系統(tǒng)，對(duì)脂肪肝 欲病之人進(jìn)行中醫(yī)證候辯證。 3 3、 五臟相音辨識(shí)：根據(jù)五臟相音辨識(shí)其臟腑功能狀態(tài)。 （三） 健康體檢：體檢項(xiàng)目除頸圍、腰圍、臀圍、身高、體重、血壓、脈搏 等一般項(xiàng)目外，還必須包括以下項(xiàng)目：肝功全套、腎功能、血脂全套、血糖、血 液流變學(xué)檢查、肝膽胰脾超聲檢查以及體脂肪成分測(cè)定。 二、知己（健康狀態(tài)評(píng)估） 四診合參，從“宏、中、微”三觀辨識(shí)，綜合健康體檢

3、結(jié)果，對(duì)脂肪肝欲病 之人進(jìn)行評(píng)估，判定輕、中、重程度三種健康狀態(tài)。 （一）輕度 1 1、 體質(zhì)類(lèi)型0 01 1級(jí)； 2 2、 證素辨識(shí)積分7070分； 3 3、 依據(jù)： 體質(zhì)類(lèi)型0 01 1級(jí)； 證素辨識(shí)積分：70-10070-100分； 依據(jù)： ）偶有右下腹部不適癥狀，平素起居不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等； !）有脂肪肝的危險(xiǎn)因素，如肥胖、吸煙、嗜食高脂食物等； 0 0出現(xiàn)肝功異?；蜓惓；蜓钱惓５龋▋H有其中一項(xiàng)或兩項(xiàng)）； ）超聲改變：肝臟輕度增大，下緣較鈍。肝內(nèi)回聲致密增強(qiáng)，后方回聲 衰減，肝內(nèi)血管走向欠清晰。 （三）重度 1 1、體質(zhì)類(lèi)型2 23 3級(jí)； 2 2、證素辨識(shí)積分：100-1501

4、00-150 ； 3 3、 臨床依據(jù)： 常有右下腹部不適癥狀，平素起居不規(guī)律，經(jīng)常飲酒、熬夜等； 有脂肪肝的危險(xiǎn)因素，如肥胖、長(zhǎng)期飲酒、吸煙、嗜食高脂食物等； 出現(xiàn)肝功異常、血脂異常、血糖異常等（合并兩項(xiàng)以上者） 超聲改變：肝臟增大，下緣鈍，肝內(nèi)回聲明顯致密、增強(qiáng)，后方回聲 1 1 、 2 2 、 3 3 、 (1) (2) (3) (4) （1 1）無(wú)明顯不適癥狀，平素情志條達(dá)，起居不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等； （2 2）有脂肪肝的危險(xiǎn)因素，如肥胖、吸煙、嗜食高脂食物等；尚無(wú)全身性 疾病如高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥等。無(wú)肝功異?；蜓惓；蜓钱?常等。 （3 3）超聲改變：肝臟大小正常，包膜

5、光滑。肝內(nèi)回聲稍致密、增強(qiáng)，后方 回聲輕度衰減，肝內(nèi)血管走向清晰。 （二）中 度 明顯衰減，肝內(nèi)血管走向不清晰。 三、健康干預(yù)方案及實(shí)施 （一）輕度：主要通過(guò)自助干預(yù)。 1 1、自助干預(yù) （1 1）節(jié)飲食：宜清淡飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，建議低脂低糖的平衡膳食，增 加粗纖維膳食。 （2 2） 增運(yùn)動(dòng)：中等量有氧運(yùn)動(dòng)，每周四次以上累積鍛煉至少150150分鐘。還 可以盡量走路上下班，步行上下樓梯； 調(diào)情志：保持心情舒暢，避免憂(yōu)慮、憤怒。 自我按摩術(shù)：上脘穴、足三里穴、三陰交穴，逆時(shí)針用力掐揉2-32-3分 1-21-2 次。 藥膳：常服山楂、橄欖、六神曲、萬(wàn)應(yīng)茶?？刹捎靡韵路椒ǎ?兌入何首烏末 ,玫瑰

6、花6 6克。 分2-32-3次服食; （3 3 ） （4 4 ） 鐘。每天 （5 5） 生山楂10-1510-15克為一天量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲； 丹參15-2015-20克一天量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲； 荷葉30-5030-50克一天量，煎水當(dāng)茶飲。 2 2、 文化干預(yù)：了解脂肪肝的健康飲食以及保健知識(shí)， 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 指導(dǎo)中醫(yī)保健養(yǎng)身方法，告知脂肪肝危險(xiǎn)因素；選擇適合個(gè)體人的脂肪肝防治圖 書(shū)、提供閱讀指導(dǎo)。 3 3、 中醫(yī)辨證干預(yù)：輕度者無(wú)須中藥干預(yù)。 （二）中度 1 1、 自助干預(yù) （1 1）節(jié)飲食：每日熱卡攝入需減少 300-500300-500千卡，改變飲食成分，建議低 脂低糖的平衡膳

7、食，增加粗纖維膳食。 （2 2） 增運(yùn)動(dòng)：中等量有氧運(yùn)動(dòng)，每周六次以上累積鍛煉至少150150分鐘。還 可以盡量走路上下班，步行上下樓梯； （3 3）調(diào)情志：保持心情舒暢，切忌憂(yōu)慮、憤怒。 （4 4）藥膳：常服山楂、橄欖、六神曲、萬(wàn)應(yīng)茶?？刹捎靡韵路椒ǎ?何首烏粥：取何首烏2020克，粳米5050克，大棗2 2枚。將何首烏洗凈 曬干， 打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600600毫升，放入鍋內(nèi)煮成稀粥， 攪勻，文火煮數(shù)沸，早晨空腹溫?zé)岱常?赤小豆鯉魚(yú)湯：取赤小豆150150克，鯉魚(yú)1 1條（約500500克） 將鯉魚(yú)活殺去腸雜，與余兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調(diào)味， 2 2、 文化干預(yù)：了解

8、脂肪肝及其并發(fā)癥的危害，掌握健康飲食、保健知識(shí)及 中醫(yī)保健養(yǎng)身方法，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 3 3、 中醫(yī)辨證干預(yù)：根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)及證素辨識(shí)的健康狀態(tài)，以及健康體 檢的結(jié)果，若出現(xiàn)肝功能異常，可采取中醫(yī)辨證給予膏方施治。 （1 1）丹參蜜陳膏 藥方：丹參100100克，陳皮3030克，蜂蜜100100毫升。 用法：丹參、陳皮加水煎，去渣取濃汁加蜂蜜收膏。每次2020毫升，每日2 2 次。 功效：活血化瘀、行氣祛痰。適用于氣滯血淤型脂肪肝。 (2) 佛手香櫞飲 藥方：佛手、香櫞各6 6克，白糖適量。 用法：佛手、香櫞加水煎，去渣取汁加白糖調(diào)勻，每日2 2次。 功效：疏肝解郁、理氣化痰。適用于肝郁

9、氣滯型脂肪肝。 (3) 丹參楂蜜湯 藥方：丹參、山楂各1515克，檀香9 9克，炙甘草3 3克，蜂蜜3030毫升。 用法：丹參、山楂各1515克，檀香9 9克，炙甘草3 3克加水煎，去渣取汁加蜂 蜜，再煎幾沸，每日2 2次。 功效：活血化瘀、疏肝健脾。適用于瘀血阻絡(luò)型脂肪肝。 4 4、其它干預(yù) 如針刺、穴位艾灸、按摩、藥膳等進(jìn)行輔助調(diào)理。 (1) 針刺：針刺內(nèi)關(guān)、豐隆，手法用瀉法，能化痰降脂，適用于痰濕壅盛 型脂肪肝。針刺足三里、氣海、下巨虛，手法：氣海用補(bǔ)法，余穴用瀉法，具有 疏肝和胃作用，適用于肝胃不和型的脂肪肝。 (2) 艾灸關(guān)元、足三里、脾俞、豐隆、腎俞，方法：以艾條或炷灸，一般 取2

10、 23 3穴，每日1 1次，1O-1O- 15d15d為1 1療程，具有理氣健脾作用，用于脾虛濕盛 型的脂肪肝。 (三)重度 1 1、自助干預(yù) (1) 嚴(yán)格控制飲食，改變生活方式，糾正不良生活習(xí)慣，推薦中等程度的 熱卡限制。肥胖成年人每日熱卡攝入需減少 500-1000500-1000千卡，改變飲食成分，采 用低脂低鹽低糖的膳食，增加粗纖維食物的攝入。禁煙禁酒。 (2) 增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：控制體重，減少腰圍，中、強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周八次以上 累積鍛煉至少150150分鐘。 (3) 調(diào)情志：保持心情舒暢，禁止憂(yōu)慮、憤怒。 2 2、文化干預(yù)：了解脂肪肝及其并發(fā)癥的危害，掌握健康飲食、保健知識(shí)及 中醫(yī)保健養(yǎng)身

11、方法，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 3 3、中醫(yī)辨證干預(yù)：根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)及證素辨識(shí)的健康狀態(tài)，以及健康體 檢的結(jié)果，若出現(xiàn)肝功能異常，可采取中醫(yī)辨證施治。 (1)肝胃不和型 癥見(jiàn)肝區(qū)脹痛，脘悶食少，或有惡心，腹脹，舌苔薄白，舌質(zhì)淡，脈弦。治 宜疏肝和胃，方用柴胡疏肝散加減。 紫胡、香附、佛用、枳殼、丹參、枳實(shí)、姜黃、郁金、法夏、陳皮、茯苓、 厚樸各1010克，澤瀉、山楂、荷葉各1515克，每日一劑，水煎二遍早晚分服。 中成藥可選用調(diào)胃舒肝丸，每次 9 9克，每日3 3次，口服。 (2) 肝膽濕熱型 癥見(jiàn)肝區(qū)脹痛，脘悶食少，口苦口干，或有惡心，大便秘結(jié)，小便短黃，舌 紅，苔黃膩，脈弦。 治宜清熱利濕，

12、方用小柴胡湯合黃連溫膽湯加減。 法半夏、黃苓、大棗、澤瀉、草決明、竹茹、枳殼、黃連、茯苓、陳皮、有P P 金、丹參、姜黃各1010応荷葉1515克，生姜3 3片，甘草5 5克。每日一劑，水煎二 遍早晚分服。 中成藥可選用龍膽瀉肝口服液，每次一支，每日 3 3次，口服。 (3) 脾虛濕盛型 癥見(jiàn)乏力，納少，餐后腹脹，或伴胸悶，惡心，大便溏薄，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì) 淡，連有齒印，脈濡細(xì)。 治宜健脾化濕，方用六君子合平胃散加減。 木香、黨參、茯苓、白術(shù)、陳皮、蒼術(shù)、大棗、澤瀉、膽星、山楂、扁豆各 1010克，甘草、砂仁各5 5克，荷葉1515克。每日一劑，水煎二遍早晚分服。 (4) 無(wú)明顯癥狀而超聲或CT

13、CT檢查有脂肪肝者 治宜疏肝降脂法。 柴胡、何首烏、草決明、姜黃、郁金、佛手、丹參、枳殼各9 9克，山楂、澤 瀉、荷葉各1515克，每日一劑，水煎二遍早晚分服?；蛑瞥赏杷帒?yīng)用。 4 4、其它干預(yù)：如針刺、穴位艾灸、按摩、藥膳等進(jìn)行輔助調(diào)理。 (1) 針刺：針刺內(nèi)關(guān)、豐隆，手法用瀉法，能化痰降脂，適用于痰濕壅盛 型脂肪肝。針刺天樞、太沖、足三里、氣海、下巨虛，手法：氣海用補(bǔ)法，余穴 用瀉法，具有疏肝和胃作用，適用于肝胃不和型的脂肪肝。 (2) 艾灸關(guān)元、足三里、肺俞、脾俞、豐隆、腎俞，方法：以艾條或炷灸， 一般取2-32-3穴，每日1 1次，10-15d10-15d為1 1療程，具有理氣健脾作用

14、，用于脾虛濕 盛型的脂肪肝。 脊柱欲病狀態(tài)的中醫(yī)干預(yù)方案 隨著電腦推廣普及，人們工作與生活習(xí)慣的改變，長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，特別 是伏案書(shū)寫(xiě)、打電腦，脊柱的發(fā)病率排也逐步上升，且發(fā)病年齡有年輕化趨勢(shì)。 在我中心歷年參檢人群中頸椎病約占 48%48%不僅影響了人們的正常生活，也給社 會(huì)、家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，如何預(yù)防脊柱的退行性病變過(guò)程，成為預(yù) 防保健工作的重點(diǎn)。 一、建庫(kù)（健康狀態(tài)辨識(shí)） 我們通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、中醫(yī)證素辨識(shí)及健康體檢等方法獲得脊 柱欲病之人的全面健康信息。 （一） 問(wèn)卷調(diào)查：主要包括現(xiàn)病史、既往史、家族史、飲食運(yùn)動(dòng)生活方式及 精神壓力等，同時(shí)結(jié)合脊柱健康狀態(tài)問(wèn)卷調(diào)查

15、表及評(píng)估表，收集相關(guān)數(shù)據(jù)，分析 頸椎病的高危因素。 （二） 中醫(yī)體檢 1 1體質(zhì)辨識(shí)：采用王琦教授研制的“中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)判定標(biāo)準(zhǔn)”，進(jìn)行體質(zhì) 辨識(shí)。 2 2、 證素辨識(shí)：采用學(xué)科帶頭人李燦東教授研發(fā)的證素辨識(shí)系統(tǒng)， 對(duì)頸椎病 欲病之人進(jìn)行中醫(yī)證候辯證。 3 3、五臟相音辨識(shí)：根據(jù)五臟相音辨識(shí)其臟腑功能狀態(tài)。 4 4、健康體檢：詳細(xì)詢(xún)問(wèn)其性別、職業(yè)等一般項(xiàng)目外，還必須包括以下項(xiàng)目： 血脂全套、血糖、血液流變學(xué)檢查，頸部血管彩超、頸椎的 X X線(xiàn)、CTCT MRIMRI檢查。 二、知己（健康狀態(tài)評(píng)估） 四診合參，從“宏、中、微”三觀辨識(shí)，綜合健康體檢結(jié)果，對(duì)頸椎病欲病 之人進(jìn)行評(píng)估，判定輕、中、重程

16、度三種健康狀態(tài)： （一）輕度 1 1、 體質(zhì)類(lèi)型0-10-1級(jí)； 2 2、 證素辨識(shí)積分7070分； 3 3、 依據(jù)： （1 1）平素情志條達(dá)，起居不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等，頸、肩、背偶有輕度疼痛， 不影響正常工作生活； （2 2）有頸椎病的危險(xiǎn)因素，如久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)、寢具選擇的不 當(dāng)、嗜食高脂食物等；尚無(wú)全身性疾病如高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥等。 （3 3）影像學(xué)改變：無(wú)病理變化。 （二）中 度 1 1體質(zhì)類(lèi)型0-10-1級(jí)； 2 2、 證素辨識(shí)積分：70-10070-100分； 3 3、 依據(jù)： 背常有疼痛，時(shí)伴輕度頭 飲食不當(dāng)、寢具選擇的不 背常有疼痛，時(shí)伴輕度頭 （1 1）

17、平素喜食肥甘厚味，起居不規(guī)律，頸、肩、 疼，尚能正常工作生活； （2 2） 有頸椎病的危險(xiǎn)因素，如久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、 當(dāng)、嗜食高脂食物等； （3 3） 影像學(xué)改變：有輕度生理曲度改變。 （三）重度 1 1、 體質(zhì)類(lèi)型2-32-3級(jí)； 2 2、 證素辨識(shí)積分：100-150100-150 ； 3 3、 依據(jù)： （1 1） 平素喜食肥甘厚味，起居不規(guī)律，頸、肩、 疼，尚能正常工作生活； （2 2） 有頸椎病的危險(xiǎn)因素，如久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)、寢具選擇的不 當(dāng)、嗜食高脂食物等； （3 3） 影像學(xué)改變：有生理曲度改變明顯伴椎間隙變窄。 三、健康干預(yù)方案及實(shí)施 （一）輕度：主要通過(guò)自助干預(yù) 1 1、

18、自助干預(yù) （1 1）調(diào)飲食：合理搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食有節(jié)，宜清淡、易消化、忌油膩 厚味之品。 （2 2）慎起居：防寒保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，選擇合適的枕頭和寢具， 糾正工作中的不良體位，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦及伏案工作，保持辦公場(chǎng)所通風(fēng)良好 等。 （3 3）增運(yùn)動(dòng)：避免久坐，多運(yùn)動(dòng)，每1-21-2小時(shí)起來(lái)活動(dòng)筋骨，盡量走路上 下班，步行上下樓梯。 （4 4）調(diào)情志：保持心情舒暢，避免憂(yōu)慮、憤怒。 頭先前再后，前屈時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，共做 3030次。 頭先向左，后向右緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好, 共做3030次。 旋肩舒頸: (5) 自我保?。侯i椎自我按摩操(拿捏頸項(xiàng)、按揉諸穴、掐揉合谷、

19、梳摩 頭部、按壓肩井、拍打項(xiàng)背)或通督強(qiáng)脊治療(掌揉法、滾法等手法以放松頸項(xiàng) 背部肌肉約5-105-10分鐘)。 (6) 藥膳：對(duì)于頸項(xiàng)僵硬者，可采用葛根赤小豆粥：取葛根 1515克，水煎去 渣取汁，赤小豆2020克，粳米3030克共煮粥服食。 2 2、文化干預(yù)：了解頸椎病的健康飲食以及保健知識(shí)， 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 指導(dǎo)中醫(yī)保健養(yǎng)身方法，告知頸椎病的危險(xiǎn)因素；選擇適合個(gè)體人的頸椎病防治 圖書(shū)、提供閱讀指導(dǎo)。 3 3、中醫(yī)辨證干預(yù)：輕度者無(wú)須中藥干預(yù)。 (二)中度 1 1、自助干預(yù) (1) 調(diào)飲食：合理搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食有節(jié)，宜清淡、易消化、忌油膩 厚味之品。 (2) 慎起居：防寒保暖，養(yǎng)

20、成良好的生活習(xí)慣，選擇合適的枕頭和寢具， 糾正工作中的不良體位，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦及伏案工作，保持辦公場(chǎng)所通風(fēng)良好 等。 (3) 增運(yùn)動(dòng)：避免久坐，多運(yùn)動(dòng)，每 1-21-2小時(shí)起來(lái)活動(dòng)筋骨，盡量走路上 下班，步行上下樓梯。 (4) 調(diào)情志：保持心情舒暢，避免憂(yōu)慮、憤怒。 (5) 自我保健操 雙掌擦頸：十指交叉貼于后頸部，左右來(lái)回摩擦5050次；再把雙手置于頸 后，用拇指從上至下揉按頸肌。 雙手托天：雙手十指交叉，掌心向天盡量向上托，頭后伸，雙眼望手。 支持一下再將手放下還原，重復(fù)5 5次。 對(duì)頂用力：先后將手置于后枕部，頭緩緩用力，向后時(shí)，手施以向前對(duì) 抗的力，堅(jiān)持3 3秒鐘，暫停片刻再重復(fù)5

21、5次。同樣的方法將手置于前額部、頭部 左右側(cè)。 前屈后伸 ： 左顧右盼： 雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20203030 次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20203030次。 翹首望月：頭用力左旋并盡量后仰，眼看左上方 5 5秒鐘，復(fù)原后，再旋 向右，看右上方5 5秒鐘。 S-E-TS-E-T、MCUMCU等。 （6 6）藥膳，可采用以下方法： 葛根五加粥：取葛根、薏米仁、粳米各5050克。刺五加1515克。將原料洗凈。 葛根切碎。刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸。文火熬成 粥?？杉颖沁m量。用于祛風(fēng)除濕止痛，適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。 山丹桃仁粥：取山楂3030克、丹參15

22、15克、桃仁（去皮）6 6克、粳米5050克。 將原料洗凈，丹參先煎。去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米。加水適量，武火煮 沸，文火熬成粥。適用于氣滯血瘀型頸椎病。 2 2、 文化干預(yù)：了解頸椎病及其并發(fā)癥的危害，掌握健康飲食、保健知識(shí)及 中醫(yī)保健養(yǎng)身方法，培養(yǎng)良好的生活工作習(xí)慣。 3 3、 中醫(yī)辨證干預(yù)：根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)及證素辨識(shí)的健康狀態(tài)，以及健康體 檢的結(jié)果，若出現(xiàn)頸肩部疼痛明顯者，可采取下列方法施治： 現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)的應(yīng)用： 神農(nóng)頸痛膏膏摩法：創(chuàng)新研發(fā)的新型外用軟膏。 舒筋止痛水拍打療法：外洗經(jīng)驗(yàn)方，已使用多年，并于20052005年取得藥監(jiān) 局批號(hào)。 （三）重度 1 1、自助干預(yù) （1 1

23、）調(diào)飲食：合理搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食有節(jié)，宜清淡、易消化、忌油膩 厚味之品。 （2 2）慎起居：防寒保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，選擇合適的枕頭和寢具， 糾正工作中的不良體位，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦及伏案工作，保持辦公場(chǎng)所通風(fēng)良好 等。 （3 3）增運(yùn)動(dòng)：避免久坐，多運(yùn)動(dòng)，每 1-21-2小時(shí)起來(lái)活動(dòng)筋骨，盡量走路上 下班，步行上下樓梯。 （4 4） 調(diào)情志：保持心情舒暢，避免憂(yōu)慮、憤怒。 （5 5） 自我保健操：同上 （6 6） 醫(yī)療保健 指揉、彈撥頸項(xiàng)背部督脈、夾脊、膀胱經(jīng)三條線(xiàn)，反復(fù)3 3遍，重點(diǎn)針對(duì) 陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)。 掌揉法、滾法等手法以放松頸項(xiàng)背部肌肉約 5 51010分鐘。 在頸肩部肌肉充分放松的

24、前提下施間歇拔伸、搖法或其它整脊手法以滑 利關(guān)節(jié)。 直擦督脈及膀胱經(jīng)，橫擦項(xiàng)背部，透熱為度以強(qiáng)筋壯骨。 2 2、 文化干預(yù) 了解頸椎病及其并發(fā)癥的危害，掌握健康飲食、保健知識(shí)及中醫(yī)保健養(yǎng)身方 法，培養(yǎng)良好的生活工作習(xí)慣。 3 3、中醫(yī)辨證干預(yù) 根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)及證素辨識(shí)的健康狀態(tài)， 以及健康體檢的結(jié)果，若出現(xiàn)頸 肩部疼痛明顯伴頭暈者，可采取院內(nèi)制劑予以施治。 柴苓定眩合劑：白芍、升麻、石決明、桂枝、生姜、大棗等。少陽(yáng)不利證 型的頸性眩暈患者有效率可達(dá) 91%91%以上。用于少陽(yáng)不利型眩暈。 用法：口服，1 1次40ml,40ml, 日三次，服時(shí)搖勻。 芪葛頸舒合劑：以黃芪扶正益氣，防已、薏苡仁

25、、木瓜、茯苓、清化內(nèi)生 濕熱，威靈仙、葛根、芍藥、甘草祛風(fēng)散濕、解肌舒頸。用于氣虛濕甚型項(xiàng)痹病。 用法：口服，1 1次40ml,40ml, 一日三次，服時(shí)搖勻。 血脈欲病狀態(tài)的中醫(yī)干預(yù)方案 中醫(yī)之血脈，包括血液，血管及血液運(yùn)行動(dòng)力三部分內(nèi)容?！把咤σ病?、 “脈者瀆也”、“心主血脈”，心、脈、血三者共同組成了一個(gè)循環(huán)于全身的系 統(tǒng)。中醫(yī)學(xué)對(duì)血脈系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)與西醫(yī)學(xué)心血管循環(huán)系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)不謀而合。氣血運(yùn) 行失常，氣滯血瘀，瘀血停滯不同部位和臟器而病變多端，如高血壓、冠心病、 高脂血癥等。 心血管疾病已成為我國(guó)城市和農(nóng)村居民的第 1 1位死因，因此對(duì)于心血管疾病 的防治是非常重要的。對(duì)于心血管系統(tǒng)疾病

26、防治的重點(diǎn)是對(duì)沒(méi)有臨床癥狀的血脈 病變的輕淺階段，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防，才能防止心腦血管疾病的發(fā)生。 我院在血脈系統(tǒng)疾病防治方面已取得較好的成果， 本中心陳美華主任是我省 名老中醫(yī)，在血脈欲病狀態(tài)防治方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，并取得了豐碩的成果，如 成功研制出“健心顆粒”、“滋腎通脈膠囊”、“暢脈樂(lè)膠囊”，這些中成藥在 臨床上運(yùn)用廣泛，對(duì)于防治心血管疾病效果顯著。 一、建庫(kù)（健康狀態(tài)辨識(shí)） 通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、中醫(yī)證素辨識(shí)及健康體檢等方法獲得血脈欲 病之人的全面健康信息。 （一） 問(wèn)卷調(diào)查：包括現(xiàn)病史、既往史、家族史、飲食運(yùn)動(dòng)等生活方式及精 神壓力等，收集相關(guān)數(shù)據(jù)，分析與血脈系統(tǒng)疾病有關(guān)的

27、高危因素。 （二） 中醫(yī)體檢 1 1、體質(zhì)辨識(shí)：采用王琦教授研制的“中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)判定標(biāo)準(zhǔn)”，進(jìn)行體質(zhì) 辨識(shí)。 2 2、證素辨識(shí)：采用學(xué)科帶頭人李燦東教授研發(fā)的證素辨識(shí)系統(tǒng)，對(duì)血脈欲 病之人進(jìn)行中醫(yī)證候辨證。 3 3、五臟相音辨識(shí)：根據(jù)五臟相音辨識(shí)其臟腑功能狀態(tài)。 4 4、健康體檢：體檢項(xiàng)目除頸圍、腰圍、臀圍、身高、體重、血壓、脈搏等 一般項(xiàng)目外，還必須包括以下項(xiàng)目：肝功能全套、腎功能、血脂全套、血糖、血 同型半胱氨酸、血液流變學(xué)檢查、肝膽胰脾超聲檢查、頸部血管超聲、心臟彩超 檢查以及體脂肪成分測(cè)定、動(dòng)脈硬化、心電圖、尿常規(guī)等。 1 1 、 2 2 、 3 3 、 體質(zhì)類(lèi)型0-10-1級(jí)； 證素

28、辨識(shí)積分：70-10070-100分； 依據(jù)： (3) (4(4) 心電圖無(wú)改變或出現(xiàn)輕度心肌供血不足。 二、知己（健康狀態(tài)評(píng)估） 四診合參，從“宏、中、微”三觀辨識(shí)，綜合健康體檢結(jié)果，對(duì)血脈欲病之 人進(jìn)行評(píng)估，判定輕、中、重程度三種健康狀態(tài)： （一） 輕度 1 1、體質(zhì)類(lèi)型0-10-1級(jí)； 2 2、證素辨識(shí)積分7070分； 3 3、依據(jù)： （1 1）無(wú)明顯不適癥狀，平素情志條達(dá)，起居不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等； （2 2）有血脈系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)因素，如肥胖、吸煙、平素嗜食肥甘厚味、缺 乏體力活動(dòng)、精神壓力大等；尚無(wú)全身性疾病，如高血壓、心臟病、糖尿病、高 脂血癥等。 （3 3）無(wú)肝腎功異?；蜓惓；?/p>

29、血糖異常等；血管超聲提示無(wú)斑塊形成， 頸動(dòng)脈內(nèi)膜中層厚度無(wú)增厚。 （二） 中 度 （1 1）偶有頭暈、頭痛、胸悶、心悸等癥狀； （2 2）有血脈系統(tǒng)的危險(xiǎn)因素，如肥胖、吸煙、平素嗜食肥甘厚味、缺乏體 力活動(dòng)、精神壓力大等； 出現(xiàn)血脂異?；蜓钱惓?； 頸部血管超聲表現(xiàn)：頸動(dòng)脈內(nèi)膜中層厚度或動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊形 成。 （5 5 ） （三）重度 1 1、體質(zhì)類(lèi)型2-32-3級(jí)； 2 2、證素辨識(shí)積分：100-150100-150分； 3 3、臨床依據(jù)： （1 1）經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心悸、動(dòng)則氣促等癥狀； （2 2）有血脈系統(tǒng)的危險(xiǎn)因素，如肥胖、吸煙、平素嗜食肥甘厚味、缺乏體 力活動(dòng)、精

30、神壓力大等； (3) 出現(xiàn)血脂異?；蛘哐钱惓；蛘吒哒逞Y。 (4) 心電圖表現(xiàn)：心肌供血不足。 三、健康干預(yù)方案及實(shí)施 (一)輕度：主要通過(guò)自助干預(yù)方 1 1、 自助干預(yù) (1) 飲食有節(jié)：宜清淡飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，建議低脂低鹽低糖的平衡膳 食，增加粗纖維膳食，可多食用玉米、小米、養(yǎng)麥等，做到合理攝取熱量，保證 營(yíng)養(yǎng)平衡。 (2) 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間約在 3030分鐘以上，每周四 次以上?？梢赃x擇導(dǎo)引養(yǎng)生功、太極拳等進(jìn)行鍛煉； (3) 調(diào)節(jié)情志：保持心情舒暢，避免憂(yōu)慮、憤怒，避免長(zhǎng)期處于精神緊張 狀態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)，使精神處于放松狀態(tài)。 (4) 自我按摩術(shù)：太陽(yáng)穴、

31、百會(huì)穴、風(fēng)池穴、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、 豐隆穴、脾俞等，每天2 2次，穴位按摩要準(zhǔn)確，以局部酸脹、皮膚微紅為度，以 感到舒適、無(wú)痛感為宜。 (5) 藥膳：常服山楂、澤瀉、決明子、絞股藍(lán)、菊花、丹參茶。可采用以 下方法： 生山楂：每日10-1510-15克，開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲； 丹參：每日15-2015-20克，開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲； 絞股藍(lán)茶：每日1010克，開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲； 2 2、 文化干預(yù)：了解血脈系統(tǒng)疾病的健康飲食以及保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的生 活習(xí)慣。指導(dǎo)中醫(yī)保健養(yǎng)身方法，告知血脈系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)因素；選擇適合個(gè)體 的血脈系統(tǒng)疾病防治圖書(shū)、提供閱讀指導(dǎo)。 3 3、 中醫(yī)辨證干預(yù)：輕度者無(wú)須

32、中藥干預(yù)。 (二)中度 1 1、自助干預(yù) (1) 飲食有節(jié)：宜低脂、低糖、低鈉、低膽固醇飲食，注意減少精制米、面、 糖果、甜糕點(diǎn)的攝入，每日粗糧攝入量約 50-10050-100克左右，注意保持熱量均衡分 配，營(yíng)養(yǎng)平衡，饑飽不宜過(guò)度，不可偏食，改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習(xí)慣。 可多食用大蒜、洋蔥、茄子、海帶、香菇、黑木耳、山楂等食物，均有預(yù)防動(dòng)脈 粥樣硬化的作用。 (2) 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)要求持之以恒，才能保持運(yùn)動(dòng)效果，堅(jiān)持每天3030到6060 分鐘的中等強(qiáng)度活動(dòng)，每周5 5次左右?？蛇x擇傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)如太極拳、太極劍等及散 步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可持續(xù)或間歇進(jìn)行。 （3 3）調(diào)節(jié)情志：保持心

33、情舒暢，避免憂(yōu)慮、憤怒，避免長(zhǎng)期處于精神緊張狀 態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)，使精神處于放松狀態(tài)。 （4 4）藥膳：可采用以下方法： 山楂粥 山楂30-4530-45克（或鮮山楂6060克），粳米100100克，砂糖適量。將山檀煎取濃汁, 去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時(shí)放入砂糖，稍煮沸即可。具有健脾胃，助消 化，降血脂之效。不宜空腹及冷食。 木耳荸薺絲 取木耳和荸薺各適量。將木耳用水煮軟，切絲；荸薺去皮，切絲，加糖醋涼 拌即可食用，宜經(jīng)常服食。 2 2、 文化干預(yù)：了解血脈系統(tǒng)疾病及其并發(fā)癥的危害，掌握健康飲食、保健 知識(shí)及中醫(yī)保健養(yǎng)身方法，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 3 3、 中醫(yī)辨證干預(yù)：根據(jù)中醫(yī)體

34、質(zhì)辨識(shí)及證素辨識(shí)的健康狀態(tài)，以及健康體 檢的結(jié)果，若出現(xiàn)血壓異常、血脂異常悶等情況，可采取中醫(yī)辨證以膏湯施治。 （1 1）益脈降壓流浸膏 藥方：黃芪、黨參、黃精、當(dāng)歸、川芎、生蒲黃、穿山龍等。 用法：每次10ml10ml，每日3 3次，口服。 功效：益氣活血化瘀。適用于氣虛血瘀型之高血壓。 （2 2）天麻橘皮飲 藥方：天麻lOglOg，鮮橘皮20g20g。 用法：兩藥水煎，代茶飲。 功用：燥濕化痰，平肝熄風(fēng)。對(duì)痰濁內(nèi)蘊(yùn)之咼血壓病有效。 （3 3）調(diào)脂飲流浸膏 藥方：黃芪、黨參、枸杞子、桑寄生、茵陳、澤瀉、菖蒲、川芎、當(dāng)歸、丹 參。 用法：每次30mL30mL每日3 3次。 功效：健脾益腎、化濁

35、祛瘀。適用于脾虛痰濁瘀阻之血脂異常者。 4 4、其它干預(yù)：如針刺、穴位艾灸、按摩等進(jìn)行輔助調(diào)理。 （1 1）針刺：根據(jù)血脈系統(tǒng)疾病來(lái)辨證選穴，可針刺心俞、足三里、膻中、 三陰交、內(nèi)關(guān)、脾俞、心俞、涌泉、膻中、腎俞、脾俞，能理氣活血，適用于氣 虛血瘀型血脈病證。 （2 2）艾灸：根據(jù)血脈系統(tǒng)疾病來(lái)辨證選穴進(jìn)行艾灸，可選膻中、足三里、 脾俞、豐隆、脾俞、腎俞等穴位。方法：以艾條或炷灸，一般取2 23 3穴，灸火 約離皮膚5 510cm10cm采用溫和懸灸法，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，以局 部皮膚呈紅暈為度，每日1 1次，181815d15d為1 1療程，具有理氣健脾，溫通血脈， 宣痹通絡(luò)作用

36、。 (三)重度 1 1、 自助干預(yù) (1) 嚴(yán)格控制飲食，控制碳水化合物和脂肪的攝入，宜低脂、低糖、低鈉、 低膽固醇飲食，注意減少精制米、面、糖果、甜糕點(diǎn)的攝入，每日粗糧攝入量約 50-50- 100100克左右，注意保持熱量均衡分配，營(yíng)養(yǎng)平衡，饑飽不宜過(guò)度，不可偏食， 改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習(xí)慣。 (2) 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)要求持之以恒，才能保持運(yùn)動(dòng)效果，堅(jiān)持每天3030到 6060分鐘的中等強(qiáng)度活動(dòng)，每周5 5次左右。可選擇傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)如太極拳、太極劍等 及散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可持續(xù)或間歇進(jìn)行。 (3) 調(diào)節(jié)情志：保持心情舒暢，避免憂(yōu)慮、憤怒，避免長(zhǎng)期處于精神緊張 狀態(tài)，保持良好的心

37、理狀態(tài)，使精神處于放松狀態(tài)。 (4) 藥膳：可采用以下方法： 決明茯苓粥 決明子、茯苓各3030克，粳米100100克。先將決明子、茯苓水煎半小時(shí)，濾取 藥汁，再加粳米煮粥，可以1 1次也可分幾次隨量食用，可經(jīng)常服食。決明子、茯 苓與粳米熬粥食用，既能調(diào)節(jié)血脂、降血壓、降血糖，又能補(bǔ)益脾胃，通血脈， 調(diào)和臟腑。 菊花山楂茶 菊花10g10g,山楂30g30g，茶葉10g10g。沸水沖沏，代茶，每日1 1劑。具有清熱降 痰，消食健胃，行氣散瘀，降壓降脂功效。久服利血?dú)?，輕身，耐老延年。 2 2、 文化干預(yù)：了解血脈疾病及其并發(fā)癥的危害，掌握健康飲食、保健知識(shí) 及中醫(yī)保健養(yǎng)身方法，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 3 3、 中醫(yī)辨證干預(yù)