XX學(xué)校武術(shù)隊(duì)表演解說詞

1、XX學(xué)校武術(shù)隊(duì)表演解說詞 （表演容：規(guī)定拳，五步拳，八步拳，查拳，春秋大刀，鞭桿） 現(xiàn)在上場的是市XXX學(xué)校表演隊(duì)的學(xué)生們。XXX武術(shù)學(xué)校的武術(shù) 表演隊(duì)英姿颯爽，步伐矯健，展現(xiàn)著當(dāng)代青年良好的精神風(fēng)貌。武術(shù) 是以技擊為主要容，以套路和搏擊為運(yùn)動(dòng)形式，注重外兼修的中國傳 統(tǒng)體育項(xiàng)目。 中華武術(shù)，源遠(yuǎn)流長，講究意隨身到，形神合一，招招制敵先機(jī), 式式靈動(dòng)有力。中華傳統(tǒng)武術(shù)名震寰宇，當(dāng)代青少年傳承武術(shù)精華， 剛?cè)嵯酀?jì)，弛有道，是力和美的結(jié)合?！?弘揚(yáng)中華武術(shù)精神，展示中華的豐厚文化涵。”這是XXXX學(xué)校全體武 術(shù)隊(duì)員共同努力的結(jié)晶！ 規(guī)定拳，場上演練的是規(guī)定拳，規(guī)定拳，全稱為國家規(guī)定拳，也 稱國家規(guī)

2、定套路，此套路是由原國家體委及其組織機(jī)構(gòu)或有關(guān)部門統(tǒng) 一編制的套路，其中包含“少年拳” “青年長拳等。 練法上展現(xiàn)了弓、馬、仆，虛、歇五種步型和拳、掌、勾等幾種手型, 步型與手型搭配，竄蹦跳躍；閃展騰挪，勢勢相承，是武術(shù)練習(xí)者必 修的武術(shù)基本拳法。 五步拳，接下來是五步拳的表演，五步拳是查拳入門拳套，也是 學(xué)習(xí)國標(biāo)武術(shù)入門之基本拳術(shù)組合套路，是我國青少年學(xué)習(xí)武術(shù)的初 級(jí)必學(xué)套路，他包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型 和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、 挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能 力，掌握動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接要領(lǐng)，提高動(dòng)作

3、質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí) 武術(shù)打下基礎(chǔ)。 五步拳動(dòng)作名稱是：1、左弓步摟手沖拳；2、彈踢沖拳；3、馬 步架打；4、歇步?jīng)_拳；5、提膝穿掌；6、仆步穿掌；7、虛步挑掌； 8、收勢。 中華傳統(tǒng)武術(shù)名震寰宇，當(dāng)代青少年傳承武術(shù)精華，剛?cè)嵯酀?jì)， 弛有道，是力和美的結(jié)合。 八步連環(huán)拳，在往返只有八步的兩個(gè)段落中，有著七種拳法，三 種掌法，四種腿法，兩種拿法，以及一個(gè)守勢，一個(gè)待勢，兩個(gè)重復(fù) 勢，共二十二個(gè)動(dòng)作勢式的技擊攻防變法，八步之就有二十二個(gè)變法, 足見其技擊運(yùn)用的緊密。 其歌訣為： 起勢遞手鶴舒頂，鷹目猿神氣自揚(yáng)， 引手虛實(shí)蛇吐信，直出側(cè)入巧制強(qiáng)， 前腿提膝寒雞步，力有背發(fā)穿擢掌， 進(jìn)步捋代攢心炮，急緩

4、相合行如浪， 摔拍連環(huán)似雞斗，周身發(fā)勁吼獅狂， 捋代十彈字撩腿，落步攢心追魂掌， 據(jù)摔劈山上下返，直立推山變出掌, 退步鵲躍手圈攬，三摺九扣鶴舒頂, 斯術(shù)法則精微妙，五護(hù)八斷中藏， 掩護(hù)劈山如迅雷，隨跟連環(huán)反劈掌, 補(bǔ)手中拳身敏捷，提膝鵲躍如逐浪, 轉(zhuǎn)身圈攬輕舒臂，攏手合手姿歸原。 查拳，起源于冠縣莊（又名一里莊），由回族人查尚義（查密爾）、 滑宗岐、武殿璋等人創(chuàng)編并在回民中傳播。據(jù)查拳拳譜和歷代繼承人 相傳，明朝西域回民查尚義為抗擊倭寇侵略我國沿海，應(yīng)征到地，行 至冠縣因病療養(yǎng)，當(dāng)?shù)匕傩諏@位愛士愛戴尊敬，精心護(hù)理，他病愈 后為感激當(dāng)?shù)匕傩盏亩髑椋鞂⒅苌砦渌嚵魝鹘o冠縣一代人民。 查拳是中國

5、傳統(tǒng)武術(shù)中的優(yōu)秀拳種之一。盛行于、，后遍及海 外，尤以在回族中流傳更為廣泛。 歷經(jīng)數(shù)百年的實(shí)踐和演變，查拳形成了現(xiàn)今的冠縣的”式”查拳， 冠縣的式查拳，任城的”式查拳三大流派。三派的套路容不同， 練法也各有其妙，但其拳理相同，其要求也大體一致。查拳的風(fēng)格特 點(diǎn)是：姿勢舒展挺拔，發(fā)力迅猛，動(dòng)靜有致，剛?cè)峒鎮(zhèn)洌?jié)奏鮮明， 步活靈活多變，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，功架整齊。無論往返進(jìn)退，上下起伏，力 求協(xié)調(diào)配合，整個(gè)套路表現(xiàn)出一種瀟灑剽悍矯捷的形態(tài)，是長拳類型 中較為系統(tǒng)的拳種。 春秋大刀，又稱關(guān)公大刀。該刀法因其借托三國時(shí)期關(guān)云長所傳, 所謂“留下偃月寫春秋”之意，而得名。 春秋大刀的刀頭呈彎月形狀，它是從馬上戰(zhàn)

6、斗中發(fā)展過來的，因 大刀是器型武器，須有充足飽滿的功和腰腿臂力，才能運(yùn)用自如，劈、 砍、推、斬、翻、滾、盤、壓，無不得其自然。因大刀殺傷力頗大， 被譽(yù)為“百兵之帥”。 其特點(diǎn)是刀法靈活，變化多端，氣勢雄偉，勁力貫注，快速迅猛, 一招一勢，動(dòng)作緊湊，舒展大方。練習(xí)時(shí)要求氣沉丹田，含虛抱氣， 氣易相融，身法傳神，剛?cè)峄ビ谩?春秋大刀表演者XXX,武術(shù)世家，XXX縣人，自幼隨父親習(xí)武。 擅長形意、氣功、散打、搏擊。現(xiàn)任XXX協(xié)會(huì)XXX。 XXX年XX月代表省武術(shù)隊(duì)參加第七屆國際武術(shù)節(jié)武術(shù)大賽，榮 獲XX第二名。本人獲中華武術(shù)“壹級(jí)”教練員，中華武術(shù)段位：八 段。并多次受邀請參加多項(xiàng)武術(shù)大賽裁判長及裁

7、判員。 XXX先生多年來，博學(xué)名家之長，以提髙自身技術(shù)修養(yǎng)，為全民 健身運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)中華武術(shù)做出了積極的貢獻(xiàn)。 鞭桿，鞭桿是中國武術(shù)器械之一，演練時(shí)，單手或雙手持鞭桿， 梢把并用，常常調(diào)手換把。其擊法有戳、劈、挑、扣、蹦、點(diǎn)、擊、 撩、攔、截、撥、架、推、挎、絞、壓、舞花等。演練中要求手不離 鞭，鞭不離身，走鞭換手干凈利落，動(dòng)作有左有右，身法伸屈吞吐， 方法剛?cè)嵯酀?jì)，力貫鞭梢。鞭桿可以單練，也可對練，套路有“十三 鞭”、“三十六鞭”、“陀螺鞭”等。鞭桿在、等省流行較廣。 鞭桿風(fēng)格特點(diǎn)，它吸收和綜合了武術(shù)長短器械的多種運(yùn)動(dòng)方法， 衍變出獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。用法要訣是乘人之勢，借人之力，出勢要伸 展自如，勁力要?jiǎng)側(cè)嵯酀?jì)，動(dòng)作要聲東擊西，進(jìn)退要虛實(shí)隨機(jī)。練習(xí) 起來，手不離鞭，鞭不離身，表現(xiàn)出似蛟龍纏身，身似猿猴攀縱，眼 如貍貓攫鼠，步像雄雞斗勇的特點(diǎn)。 中華武術(shù)，常青不衰