新人教版五至六年級(jí)體育下冊(cè)《體操球類運(yùn)動(dòng)6.低單杠2.一足蹬地翻身上》公開課教案_5

1、體操技巧肩肘倒立水平三五年級(jí)“倒立”的世界，真該看一看二一九年四月“倒立”的世界，真該看一看體操技巧肩肘倒立水平三（五年級(jí)）1 肩肘倒立單元教學(xué)設(shè)計(jì)：1.1設(shè)計(jì)思路肩肘倒立教材劃分為3次課完成。單元教學(xué)以動(dòng)作技能為主脈絡(luò)，通過統(tǒng)一練、小組學(xué)練等教學(xué)組織形式，以及評(píng)價(jià)自己、評(píng)價(jià)同伴、評(píng)價(jià)小組、師生共同評(píng)價(jià)等多種評(píng)價(jià)方式促進(jìn)并發(fā)展學(xué)習(xí)能力，在此基礎(chǔ)上關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，因材施教，分層次的推進(jìn)教學(xué)，努力使每個(gè)學(xué)生都能夠積極主動(dòng)地參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣,使得教學(xué)目標(biāo)呈現(xiàn)出兼有運(yùn)動(dòng)技能、參與、學(xué)習(xí)方法、能力等多元綜合目標(biāo)。1.2 教學(xué)目標(biāo)1.2.1 全面了解肩肘倒立動(dòng)作

2、要求，并能夠根據(jù)動(dòng)作進(jìn)行表述，知道并理解其鍛煉價(jià)值，學(xué)會(huì)有意識(shí)地指導(dǎo)自身的體育鍛煉；1.2.2 掌握肩肘倒立的技術(shù)動(dòng)作、練習(xí)方法、保護(hù)與幫助的方法，在脫保時(shí)能夠獨(dú)立按要求完成動(dòng)作，能夠保護(hù)、幫助其他同學(xué)完成技術(shù)動(dòng)作；1.2.3 通過肩肘倒立的學(xué)練，發(fā)展核心力量、柔軟、協(xié)調(diào)、平衡等素質(zhì)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力、自我保護(hù)的能力，保護(hù)與幫助他人、團(tuán)結(jié)互助、克服困難的品質(zhì)，通過多種體能、游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體主義精神。1.3 教學(xué)重點(diǎn)兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)定。1.4 教學(xué)難點(diǎn)伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿態(tài)優(yōu)美。1.5 單元教學(xué)計(jì)劃，如下圖：課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)策略11、技巧：肩肘倒

3、立：伸髖、立腰、撐腰背2、游戲：爭(zhēng)分奪秒初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，做出伸髖、立腰、撐腰背的動(dòng)作，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法。重點(diǎn)：伸髖、立腰、撐腰背。難點(diǎn)：夾肘撐腰背，穩(wěn)定重心。1、三個(gè)情景小游戲，讓學(xué)生體會(huì)學(xué)習(xí)肩肘倒立的伸髖、立腰、撐腰背動(dòng)作。2、互幫互助，合作練習(xí)，掌握各環(huán)節(jié)動(dòng)作的時(shí)機(jī)。3、學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法。21、肩肘倒立：撐腰、保持身體平衡2、體能游戲：特種兵在保護(hù)幫助下，掌握時(shí)機(jī)做出撐腰、夾肘、頂髖動(dòng)作，保持身體平衡。重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)定。難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫，。1、站立做夾肘撐背練習(xí)。2、復(fù)習(xí)挺髖、夾肘的動(dòng)作。3、肩肘倒立舉腿挺髖，腳尖觸手的輔助練習(xí)。4、相互指導(dǎo)，幫助完

4、成肩肘倒立。31、肩肘倒立：完整動(dòng)作2、游戲：穿越火線獨(dú)自完成肩肘倒立動(dòng)作，做到連貫、穩(wěn)定、輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。重點(diǎn)：獨(dú)自完成動(dòng)作難點(diǎn)：姿態(tài)優(yōu)美1、壓墊挺髖的輔助練習(xí)。2、撐腰、夾肘的輔助練習(xí)。3、兩人合作練習(xí)。4、獨(dú)自完成肩肘倒立。5、小組評(píng)比練習(xí)動(dòng)作。2 肩肘倒立課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)：2.1 設(shè)計(jì)思路2.1.1 調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣階段：課的開始就進(jìn)行簡(jiǎn)單的德育滲透，讓學(xué)生培養(yǎng)認(rèn)真觀察，判斷、思考的能力。把課堂常規(guī)中的報(bào)數(shù)運(yùn)用到學(xué)生找位置的環(huán)節(jié)中，通過蛇形跑和多種形式的口號(hào)變換，調(diào)動(dòng)學(xué)練積極性，為主教材的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ);接著在教師的帶領(lǐng)下，動(dòng)感的音樂中完成墊上操，為下面的課堂教學(xué)做好準(zhǔn)備。2.1.2

5、掌握技能階段：通過生活中的三個(gè)情景小游戲，讓學(xué)生體會(huì)學(xué)習(xí)肩肘倒立的完整動(dòng)作。在第一個(gè)游戲時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)中，教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的德育滲透，讓學(xué)生懂得珍惜時(shí)間，在教師的示范帶領(lǐng)下，讓學(xué)生通過時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)，體會(huì) 體會(huì)上體后倒帶動(dòng)雙腿轉(zhuǎn)動(dòng)的感覺。在第二個(gè)游戲穿褲子中，教師繼續(xù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的德育滲透，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生完成壓臂、穿腿、立腰成倒置狀態(tài)。在第三個(gè)游戲倒騎自行車中，教師德育引導(dǎo)，12歲以下同學(xué)不能騎自行車上街。通過練習(xí)使學(xué)生掌握肩肘支撐，翻臀撐背，臀部向上，倒置身體，兩腿輪式蹬伸，進(jìn)而引出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容肩肘倒立，在教師的講解示范下，讓學(xué)生進(jìn)行兩人一組學(xué)會(huì)互相幫助與保護(hù)，完成本課要求掌握的教學(xué)內(nèi)容，教師

6、找學(xué)生展示，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。2.1.3 體能提高階段：此環(huán)節(jié)是本節(jié)課學(xué)生體能提高和培養(yǎng)集體主義的階段。用游戲的比賽形式，讓學(xué)生很好的體現(xiàn)團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神，達(dá)到全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的目的。2.1.4 穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段：教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng)，邊做邊用語(yǔ)言去引導(dǎo)學(xué)生在優(yōu)美的音樂中盡情釋放自己的情感，使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)，同時(shí)讓學(xué)生感受中華文化的博大精深，增強(qiáng)民族自豪感。最后，與學(xué)生談體會(huì)和收獲，進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。2.2教學(xué)目標(biāo)2.2.1 初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，采取分層評(píng)價(jià)，使30%左右的學(xué)生能夠獨(dú)立完成肩肘倒立，停留時(shí)間3秒鐘以上；50%左右的學(xué)生能夠

7、在保護(hù)與幫助下完成肩肘倒立，脫離保護(hù)與幫助后，能獨(dú)立停留3秒鐘以上；20%左右的學(xué)生能夠在保護(hù)與幫助下完成肩肘倒立的動(dòng)作。2.2.2 通過設(shè)置情境、游戲、比賽等方法，發(fā)展學(xué)生的空間感知能力和身體姿態(tài)的自我控制能力，提高學(xué)生的靈敏、柔韌、力量等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生動(dòng)體、動(dòng)腦，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)參與課堂教學(xué)活動(dòng)。2.2.3 培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自己；感受助人為樂的成功；在積極模仿生活情境的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生珍惜時(shí)間、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)交通安全意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。2.3 教學(xué)重點(diǎn)伸髖、立腰、撐腰背。2.4 教學(xué)難點(diǎn)夾肘撐腰背，穩(wěn)定重心。2.5場(chǎng)地器材小體操墊41個(gè)，音樂播放設(shè)備一套。2.6教案

8、,如下：授課年級(jí)：五年級(jí) 人數(shù)：40人 執(zhí)教教師： 課時(shí)：第一次課 課型：新授課 教學(xué)內(nèi)容1技巧：肩肘倒立2游戲：爭(zhēng)分奪秒教學(xué)目標(biāo)1初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，采取分層評(píng)價(jià)，使30%左右的學(xué)生能夠獨(dú)立完成肩肘倒立，停留時(shí)間3秒鐘以上；50%左右的學(xué)生能夠在保護(hù)與幫助下完成肩肘倒立，脫離保護(hù)與幫助后，能獨(dú)立停留3秒鐘以上；20%左右的學(xué)生能夠在保護(hù)與幫助下完成肩肘倒立的動(dòng)作。2通過設(shè)置情境、游戲、比賽等方法，發(fā)展學(xué)生的空間感知能力和身體姿態(tài)的自我控制能力，提高學(xué)生腰腹肌力量，促進(jìn)學(xué)生動(dòng)體、動(dòng)腦，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)參與課堂教學(xué)活動(dòng)。 3培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自己；感受助人為樂的成功；在積極模仿生活情境的同時(shí)，

9、培養(yǎng)學(xué)生珍惜時(shí)間、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)交通安全意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)：伸髖、立腰、撐腰背教學(xué)難點(diǎn)：夾肘撐腰背，穩(wěn)定重心結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)組織形式與要求身心準(zhǔn)備階段2分鐘課堂常規(guī)1集合整隊(duì)。2師生問好！3.宣布本課內(nèi)容及要求。4.檢查服裝，安排見習(xí)生。1向?qū)W生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)及要求。2.安排見習(xí)生。3.教師簡(jiǎn)單的進(jìn)行德育評(píng)價(jià)。1向老師問好。2認(rèn)真聆聽，了解本課學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。2練習(xí)隊(duì)形德育滲透：良好的精神風(fēng)貌和自信是優(yōu)秀少先隊(duì)員所具備的。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)組織形式與要求調(diào)動(dòng)情緒階段8分鐘1熱身跑圍繞器材，進(jìn)行蛇形跑

10、，跑動(dòng)中多種形式的口號(hào)變換。1提示跑步動(dòng)作和要求。2指揮學(xué)生進(jìn)行蛇形跑練習(xí)。1跑動(dòng)中體會(huì)正確的跑步姿勢(shì)，明確跑步要求。2聽從教師指揮，認(rèn)真進(jìn)行蛇形跑練習(xí)。4圖1：墊上徒手操練習(xí)隊(duì)形德育滲透：所有行動(dòng)聽從指揮。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察、用心體驗(yàn)、模仿的能力；要求：認(rèn)真跟隨教師練習(xí)，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶。2墊上徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)手腕運(yùn)動(dòng)夾肘挺髖體側(cè)運(yùn)動(dòng)屈體后倒1帶領(lǐng)學(xué)生做墊上操。2用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1認(rèn)真觀察、模仿教師動(dòng)作。2隨教師提示練習(xí)。428拍掌握技能階段20分鐘肩肘倒立：1情景游戲：時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)方法：腿部代表分針，上體代表時(shí)針，由坐姿開始，按教師提示用腹部控制上體和雙腿模仿時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)。1明確

11、游戲方法，提出練習(xí)要求。2報(bào)時(shí)，帶領(lǐng)學(xué)生模仿時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)。1聽取游戲方法和要求。2積極練習(xí)，體會(huì)上體后倒、收腹舉腿、兩手壓墊、腳尖觸地動(dòng)作。38次1德育滲透：讓學(xué)生懂得珍惜現(xiàn)在的時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，掌握本節(jié)課知識(shí)。練習(xí)場(chǎng)地隊(duì)形：圖12情景游戲：穿褲子方法：上體前傾、后倒、舉腿、壓臂、伸腿、立腰連貫完成。1語(yǔ)言引導(dǎo)，并示范。2引導(dǎo)學(xué)生完成壓臂、穿腿、立腰動(dòng)作，成倒置狀態(tài)。1認(rèn)真觀察，仔細(xì)傾聽。2根據(jù)提示，反復(fù)練習(xí)壓臂、穿腿、立腰成倒置姿勢(shì)。38次2德育滲透：養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。練習(xí)場(chǎng)地隊(duì)形：圖13情景游戲：倒騎自行車方法：肩肘支撐，翻臀撐腰背，臀部向上，倒置身體，兩腿輪式蹬伸。1講解示范方法要領(lǐng)。2

12、教師提示，引導(dǎo)練習(xí)。1認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察。2積極練習(xí)，體會(huì)倒騎自行車動(dòng)作。48次3德育滲透：12歲以下同學(xué)不能騎自行車上街；增強(qiáng)學(xué)生交通安全意識(shí)。練習(xí)場(chǎng)地隊(duì)形：圖1結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)組織形式與要求掌握技能階段20分鐘4肩肘倒立完整動(dòng)作：動(dòng)作要領(lǐng)：由直角坐開始，上體前屈，接著后倒，收腹舉腿壓臂，當(dāng)腳尖至頭上方時(shí)，兩臂在體側(cè)用力下壓，向上伸腿、展髖、立腰，兩手迅速撐腰夾肘，成頭、肩、肘支撐的倒立姿勢(shì)，腳面繃直向上。保護(hù)與幫助方法：保護(hù)者站在練習(xí)者的一側(cè)，兩手抓住踝關(guān)節(jié)向上提拉，并用膝關(guān)節(jié)向前頂推臀部。順序：一站二抓三提四頂。動(dòng)作圖解：1講解示范動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)與幫助的方法。2組織學(xué)

13、生兩人一組，一人練習(xí)，一人保護(hù)與幫助。3統(tǒng)一口令指揮練習(xí)。4集中講評(píng)糾錯(cuò)。5針對(duì)不足，指揮學(xué)生強(qiáng)化練習(xí)。6引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)。7組織學(xué)生分層達(dá)標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生互評(píng)。8教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)，給予鼓勵(lì)。易犯錯(cuò)誤：舉腿時(shí)分腿、勾腳尖、屈腿。雙手沒有壓墊，撐腰夾背過早。撐腰手型錯(cuò)誤，沒有夾肘。伸腿展髖和撐腰夾肘動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。1仔細(xì)觀察，明確完整動(dòng)作和保護(hù)與幫助的方法。2兩人輪換，一人練習(xí)，一人保護(hù)與幫助。3按統(tǒng)一口令，一人保護(hù)一人練習(xí)。4明確不足及改進(jìn)方法。5根據(jù)不足，強(qiáng)化練習(xí)完整動(dòng)作。6自我診斷，自我評(píng)價(jià)。7積極展示，完成個(gè)人目標(biāo)。8學(xué)生體會(huì)點(diǎn)評(píng)內(nèi)容，增強(qiáng)自信。糾正方法：直角坐在墊上進(jìn)行勾腳尖繃腳面練習(xí)，雙腿膝蓋或

14、雙腳夾教具練習(xí)壓墊直腿后倒，頭部著墊后3秒還原。反手叉腰，然后夾肘，可用棍等輔助。后倒翻臀腳尖觸地，叉腰夾肘。23324德育滲透：讓學(xué)生學(xué)會(huì)互相幫助與保護(hù)，勇于挑戰(zhàn)自己。練習(xí)場(chǎng)地隊(duì)形：圖1圖1易犯錯(cuò)誤與糾錯(cuò)要求：集體糾錯(cuò)與個(gè)別糾錯(cuò)結(jié)合；加強(qiáng)保護(hù)與幫助，尤其對(duì)糾錯(cuò)的幫助的方法。教師在巡回指導(dǎo)時(shí)，特別關(guān)注較胖等特異性體質(zhì)學(xué)生，以教師幫助為主，提高學(xué)生的自信心。特別提醒注意頸部的安全。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)組織形式與要求體能提高階段6分鐘游戲：爭(zhēng)分奪秒方法：將全班學(xué)生分成四組，音樂響起，每組第一個(gè)（或兩個(gè)）同學(xué)快速跑到對(duì)方區(qū)域，搬運(yùn)一個(gè)墊子返回，放回自己的區(qū)域里擺放整齊，和第二個(gè)（或下一組兩個(gè)）同學(xué)擊掌后站到隊(duì)尾，第二個(gè)（或下一組兩個(gè)）同學(xué)依次進(jìn)行游戲，哪一組先完成，哪一組就是爭(zhēng)分奪秒的勝利者。1講解示范游戲方法、規(guī)則，并進(jìn)行安全提示。2指揮學(xué)生分組進(jìn)行游戲，并不斷增加游戲難度，播放音樂游戲開始。3統(tǒng)計(jì)成績(jī)，進(jìn)行評(píng)價(jià)與反饋。1了解游戲方法、規(guī)則和安全注意事項(xiàng)。2快速布置游戲場(chǎng)地，聽音樂進(jìn)行游戲活動(dòng)。同學(xué)之間默契配合，提高速度。3認(rèn)真聽取教師評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)再接再厲。42次德育滲透：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。練習(xí)隊(duì)形：要求：按照游戲規(guī)則，積極的進(jìn)行游戲。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段4分鐘調(diào)整恢復(fù)：1