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文檔簡介

1、第一單元 青春時光,第一課 青春的邀約,1.1.1 悄悄變化的我,創(chuàng)景設(shè)情,青春,青春是一朵花 在清風(fēng)中徐徐地?fù)u曳 那挺拔秀美的身軀 時時散發(fā)著清香 讓人不禁伸手去愛撫它 親吻它 青春是一首歌 在醉人的空氣中輕輕的飄蕩 那婉轉(zhuǎn)清脆的音符 悄悄匯聚成優(yōu)美的旋律 讓人不由靜心地聆聽它 贊美它 青春是一杯酒 在玉光杯中緩緩地浮動 那甘甜芬芳的味道 久久蕩漾著甜甜的氣息 讓人總想要舉杯欣賞它 痛飲它 青春到底是什么呢 是秋千上留下的一段回憶 是雪地上留下的一串腳印 是舊照片上留下的一行淚水 是記憶中的腦海里穿過的紅棉襖 ,http:/,創(chuàng)景設(shè)情,青春,帶著一份特殊的邀約,款款而來。在這個時期,我們的身

2、體會發(fā)生一定的變化,我們的內(nèi)心會面對一 些新的問題,我們看待自然和社會的觀點(diǎn)也會有所改變。 所有這一切,都是成長的機(jī)遇。面對青春的邀約,你準(zhǔn)備好了嗎?,探究與分享,你是否了解自己身體發(fā)生了哪些變化?想一想:這些變化說明了什么?,學(xué)習(xí)新知,伴隨著身體外形的明顯變化,我們開始進(jìn)人青春期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。這一時期,我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面:身體外形的變化,內(nèi)部器官的完善,性機(jī)能的成熟。,1 認(rèn)識青春期,相關(guān)鏈接,青春期,青春期一般指人的發(fā)育過程中,介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后,人生第二個生長發(fā)育的高峰期。,胎兒期,乳兒期,嬰兒期,幼兒期,兒童期,青春發(fā)育

3、期期,青春晚期,成年期,老年期,相關(guān)鏈接,青春期,青春期有三大生理變化。 1. 身體迅速長高、長壯。 2.運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。 3.性器官發(fā)育和成熟。男孩兒睪丸發(fā)育成熟,出現(xiàn)第一次遺精;女孩兒卵巢發(fā)育成熟,月經(jīng)來潮。 這是青春期生殖器官發(fā)育成熟的標(biāo)志。 同時,男孩兒和女孩兒發(fā)育的外部特征也開始出現(xiàn):男孩兒長出喉結(jié)、胡須,聲音變粗; 女孩兒乳房突起,聲調(diào)變高。,學(xué)習(xí)新知,青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無限可能。,2 青春期帶來的積極作用,探究與分享,盡情揮灑,凝

4、神專注,渴望新知,志愿服務(wù),學(xué)習(xí)新知,處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時, 一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。,3 青春期帶來的消極影響,探究與分享,學(xué)習(xí)新知,受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長得快,有的長得慢;有的先長胖,有的先長高。我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻 放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。,3 正確認(rèn)識我們身體的發(fā)育情況,學(xué)習(xí)新知,青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時,也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。,4 注重追求內(nèi)在美,學(xué)習(xí)新知,伴隨著生理

5、發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。,1 生理變化帶給我們的困惑,探究與分享,我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是,當(dāng)我遇到麻煩時,還 是渴望他們“出現(xiàn)”!,升入初中以來,我有心里話不愿意對別人講了。其實(shí)我挺希望 有人能理解我!,我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍,今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲 得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演,我卻不敢“亮劍”。,相關(guān)鏈接,青春期矛盾心理的主要表現(xiàn),在人一生的大部分時間里,生理發(fā)育與心理發(fā)展的速度是協(xié)調(diào)的,因而我們 的身心處于一種平衡、和諧的狀態(tài)。青春期是一個極為特殊的階段,生理發(fā)育十 分迅速

6、,而心理發(fā)展速度相對滯后,身心處于一種不平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā) 展上的矛盾,主要表現(xiàn)如下。 反抗與依賴 產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感,對成人的意見有抵觸情緒,但內(nèi)心并沒有完全擺脫對成 人的依賴,只是依賴的方式有所變化。童年的依賴更多是情感和生活上的,青春 期的依賴則表現(xiàn)為希望從成人那里得到精神上的理解、支持與呵護(hù)。 閉鎖與開放 一方面,漸漸將自己的內(nèi)心封閉起來,內(nèi)心活動更加豐富,但表露于外的東 西少了;另一方面,容易感到孤獨(dú)和寂寞,希望得到關(guān)心和理解,不斷尋找朋友, 而一旦找到,就會推心置腹、毫無保留。 勇敢與怯懦 有時表現(xiàn)得很勇敢,具有“初生牛犢不怕虎”的特點(diǎn);有時又表現(xiàn)得比較害 羞、怯懦。,學(xué)習(xí)新知

7、,青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱,但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。,2 正確認(rèn)識和處理矛盾心理,學(xué)習(xí)新知,我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;可以通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外, 我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。,3 正確處理心理矛盾的方法,方法與技能,嘗試自我調(diào)節(jié),1-把自己的想法寫下來。 寫想法是對自己不良感受的健康宣泄,可以幫助我們冷靜下來。 2-參加體育活動。 酣暢淋漓的體育活動可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力,化解煩惱。 3-學(xué)習(xí)自我暗示。 當(dāng)遇到煩

8、惱時,暗示自己“一切都會過去” “這對我也是鍛煉” 等。這有助于我們放松心情,穩(wěn)定情緒。 4-試試自我解嘲。 自嘲自己的相貌、裝束,甚至狼狽相,不僅不會貶低自己,反 而會緩解情緒。,探究與分享,拓展空間,悄悄變化的我,課堂小結(jié),悅納生理變化:認(rèn)識青春期;青春期帶來的積極作用和消極作用;正確認(rèn)識我們身體的發(fā)育情況;追求內(nèi)在美。 直視矛盾心理:生理變化帶給我們矛盾和困惑;正確認(rèn)識和處理矛盾心理;正確處理心理矛盾的方法。,1、13歲的小勇最近一年多身體迅速增長,嘴巴上長出了毛茸茸的胡須,聲音也變低變粗。小勇的上述變化( ) 表明他已經(jīng)進(jìn)入了青春期 表明他已經(jīng)進(jìn)入了成年期 是正常的,是成長過程中必然出

9、現(xiàn)的現(xiàn)象 是身體不夠健康的表現(xiàn) A. B. C. D.,當(dāng)堂檢測,B,2 青春期出現(xiàn)心理矛盾是正?,F(xiàn)象,但如果處理不好,會影響身心健康。要解決好心理矛盾,消除心理煩惱,除了向老師、家長、親友及社會尋求幫助,增強(qiáng)自我調(diào)控能力外,還要不斷豐富自我。下列活動有利于豐富自我的有() 多閱讀中外文學(xué)名著 經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉 積極參加志愿者活動 在網(wǎng)絡(luò)游戲中陶醉自我 A. B. C. D. ,當(dāng)堂檢測,A,謝謝!,探究與分享,你是否了解自己身體發(fā)生了哪些變化?想一想:這些變化說明了什么?,探究與分享,你是否了解自己身體發(fā)生了哪些變化?想一想:這些變化說明了什么?,學(xué)習(xí)新知,青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無限可能。,2

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