心理健康教育優(yōu)秀教案--挫折

1、心理健康教育優(yōu)秀教案執(zhí)教：張文娟指導：梁陸元課型主題活動課教學目標1、了解挫折是人們都不可避免的。2、學會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法，能承受挫折，并在挫折中奮起。3、培養(yǎng)學生承受挫折的能力。4、樹立正確的人生目標，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質。教學過程今天老師給同學們帶來一段錄像，這是發(fā)生在耒陽蔡子池中學的一個真實故事。一、故事導入（放錄像）我校一名女生劉冰，活潑向上，各方面能力都不錯，各科成績也一直名列前茅。然而，一次語文課上，李老師正在板書時，劉冰的同桌張浩不停地拉址她，劉冰忍無可忍，對張浩說：“請你別吵，用心聽課?！崩罾蠋燀樦曇粲秘焸涞难酃舛⒅鴦⒈⒄f了句：“你，怎么變了？”一向自尊心很強的劉

2、冰心里極不好受。從此以后，劉冰一看見李老師就遠遠地躲開了，她怕上語文課，看見語文課本就有一股莫名的火氣。漸漸地，劉冰內心的挫折感愈嚴重，致使語文成績一落千丈。劉冰因為承受了老師誤解的挫折，導致成績下降，那么我們在日常生活中，是否可以避免挫折，事事順利呢？今天討論：人生難免有挫折什么是挫折呢？挫折是人們在追求某種目標的活動中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時產生的一種心理狀態(tài)。這種心里狀態(tài)是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標沒有實現所造成的。請問：同學們有過類似的心態(tài)嗎？二、說挫折1、老師設置表格，引導學生談挫折。（注：這是本節(jié)課的第一個高潮，學生能否說起來、活躍起來，是關鍵）請同學們談談自己在

3、學習、生活中印象深刻的一次挫折。請根據這兩欄表，自由談論。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。我受挫后的心情、表現。談論方式：可以自言自語，也可以與同桌同學交流或小品表演。2、學生自由討論后，舉手發(fā)言或作小品表演。3、老師歸納：心中愿望不能實現；父母不理解你；與同學相處不好；對學校和老師有意見或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學習困難、升學落榜、事業(yè)失利等。唉！人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人都無法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。并且人們不可能完全避開這些因素，那我們青少年該怎么辦？三、尋求解決挫折的辦法遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請

4、同學們“幫”我出主意？（注：這是本節(jié)課的第二個高潮，同學們能否積極出主意，是關鍵。）我們先回到我剛才放的一段錄像：劉冰因被教師誤解受挫事例。請問：1、假如你是劉冰的朋友，你會怎樣幫助劉冰走出困境。小結：同學們非常聰明，與老師的想法大致相同。請看老師是怎樣幫助劉冰尋求解決挫折的辦法。（放錄像）小結：劉冰之所以能走出困境，是因為她掌握了戰(zhàn)勝挫折的最基本的方法：掌握戰(zhàn)勝挫折的方法冷靜對待自我疏導請求幫助積累經驗其實，戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多，這是最常見的、最基本的一些方法，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們是否可以把它運用到實際當中去。下面就請剛才談了挫折的同學說一說：2、“我應該怎

5、么戰(zhàn)勝自己的挫折呢？并請同學們幫幫忙？”能否提出更好建議？（提示：可以運用剛才四種方法，還可以借鑒其它方法）小結：同學們說得非常好！其實挫折并不可怕，關鍵看我們如何對待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這才是最可怕的。所以我們面對挫折，應該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨礪自己的意志，回顧古今中外的名人，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。四、名人名言比賽請同學們說一說有關“遇挫折，變壓力為動力”的名言比賽規(guī)則：我們分成三大組，來個名言接龍，一個挨一個說，中間如有間斷，后面的同學接上。每組時間分別限為1分鐘，在這1分鐘內比一比看哪一組說得又多又快，老師會發(fā)一個小小紀念品作為獎勵，先準備兩分鐘。一組比賽，另兩組幫助老師記數。歸納小結：通過今天的學習，我們知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我們應該做的，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折的健康心理，并且在面對挫折的時候能夠迎難而上，