第二課堂活動(dòng)記錄

1、第二課堂活動(dòng)方案 孫芳一、活動(dòng)主題 體會(huì)不同情緒下的感受，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)自己帶來(lái)的不良影響。 二、活動(dòng)理念 在對(duì)待事情時(shí)學(xué)會(huì)用正確的情緒處理問(wèn)題。掌握一些簡(jiǎn)單的調(diào)節(jié)情緒的方法。三、活動(dòng)步驟：1、 談話導(dǎo)入師：同學(xué)們你們生活中或?qū)W習(xí)中都遇到過(guò)讓你高興的事情嗎？有沒(méi)有遇到過(guò)讓你煩惱的事情？ （學(xué)生分別舉例） 師：你能用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)形容一下你遇到不開(kāi)心（開(kāi)心）的事情時(shí)的心情嗎？師：你們?cè)敢馓焯扉_(kāi)心呢？還是不開(kāi)心呢？（生：開(kāi)心）生活中總會(huì)有或多或少的事情會(huì)讓我們?cè)究鞓?lè)的生活發(fā)生一些小的變化，怎樣才能讓自己天天都有個(gè)好心情呢？這可是有秘訣的！想知道嗎？（生：想）這節(jié)課咱們就比比看誰(shuí)能先把秘訣找到

2、！ 2、活動(dòng)一 師：下面咱們一起來(lái)體驗(yàn)一下情緒的變化，做一個(gè)小游戲。（先提要求） 活動(dòng)要求：右手手掌朝下，左手豎起食指向上，當(dāng)老師提到情緒這個(gè)詞的時(shí)候用右手握住旁邊同學(xué)的食指 ，說(shuō)起情緒這個(gè)詞，我就想到了很多有關(guān)描寫(xiě)這個(gè)方面的詞，像怒發(fā)沖冠、勃然大怒都是形容一個(gè)人憤怒的情緒的。像眉開(kāi)眼笑、喜笑顏開(kāi)、喜上眉梢那是形容一個(gè)人的快樂(lè)的。像驚慌失措、惶恐不安那是形容人的驚慌的。如果出現(xiàn)了悲痛欲絕這個(gè)詞說(shuō)明那個(gè)人正在傷心之中；而像破涕為笑就是寫(xiě)的我們小孩子的情緒變化 師：互相交流一下剛才你的情緒發(fā)生了哪些變化？ （學(xué)生匯報(bào)） 師：老師也準(zhǔn)備了幾種情緒的面部表情，你能辨別出來(lái)嗎？（出示學(xué)具） 師：你分別在

3、什么情況下會(huì)產(chǎn)生這些情緒？ 師：除了這些你知道的還有哪些情緒？你能不能也用畫(huà)的方法表示出來(lái)？ （學(xué)生畫(huà)并展示，說(shuō)明產(chǎn)生這種情緒的情景） 師：情緒是影響學(xué)習(xí)、交往、生活以及健康的重要因素。積極的情緒能夠幫助我們更好的完成工作或者學(xué)習(xí)；而消極的情緒就會(huì)給我們帶來(lái)許多不了的影響。 3、活動(dòng)二 活動(dòng)要求：根據(jù)情景畫(huà)出情緒臉譜 曉林和李紅上課時(shí)都積極舉手發(fā)言，他們舉了許多次手，但老師只叫別人，不叫他們回答。曉林心里很惱火：“哼！我以后再也不舉手了！”李紅心想：“老師可能沒(méi)看見(jiàn)我舉手，下次把手舉高點(diǎn)兒?！?1）、同樣的情況他們的心情為什么不一樣？ 2）、畫(huà)出兩個(gè)人的情緒臉譜 師：同學(xué)們，如果是你，你會(huì)像曉

4、林一樣？還是會(huì)像李紅一樣？對(duì)！情緒是由自己主宰的！ 調(diào)節(jié)情緒的方法 師：怎樣才能有效合理的調(diào)節(jié)自己的情緒呢？下面我想來(lái)先對(duì)大家進(jìn)行一下小測(cè)試，請(qǐng)根據(jù)畫(huà)面出示的內(nèi)容判斷這種方法好還是不好。 （課件演示） 師：你能總結(jié)一下有哪些調(diào)節(jié)情緒的方法嗎？ （學(xué)生總結(jié)歸納） 4、活動(dòng)三：體驗(yàn)快樂(lè) 師：同學(xué)們，你能用你的表情來(lái)告訴我你們此刻的心情嗎？我看出來(lái)了許多同學(xué)很開(kāi)心，也有個(gè)別的同學(xué)有點(diǎn)累了，下面我們就一起來(lái)輕松一下！ （伴隨音樂(lè)的節(jié)奏律動(dòng)） 師：現(xiàn)在你的感覺(jué)是怎樣的？ 四、活動(dòng)總結(jié)其實(shí)啊，讓自己天天有個(gè)好心情的秘訣很簡(jiǎn)單，你只要記?。汉眯那槭亲约簞?chuàng)造的！這樣你的生活才會(huì)更加的精彩。通過(guò)這節(jié)課，誰(shuí)愿意來(lái)

5、說(shuō)說(shuō)你最大的體會(huì)是什么？第二課堂活動(dòng)記錄時(shí)間2009.6地點(diǎn)教室參加人全體學(xué)生主持人孫芳內(nèi)容天天有個(gè)好心情活動(dòng)過(guò)程1、 話導(dǎo)入師：同學(xué)們你們生活中或?qū)W習(xí)中都遇到過(guò)讓你高興的事情嗎？有沒(méi)有遇到過(guò)讓你煩惱的事情？ （學(xué)生分別舉例） 2、活動(dòng)一 師：下面咱們一起來(lái)體驗(yàn)一下情緒的變化，做一個(gè)小游戲。（提要求） 活動(dòng)要求：右手手掌朝下，左手豎起食指向上，當(dāng)老師提到情緒這個(gè)詞的時(shí)候用右手握住旁邊同學(xué)的食指 ，說(shuō)起情緒這個(gè)詞，我就想到了很多有關(guān)描寫(xiě)這個(gè)方面的詞，像怒發(fā)沖冠、勃然大怒都是形容一個(gè)人憤怒的情緒的。像眉開(kāi)眼笑、喜笑顏開(kāi)、喜上眉梢那是形容一個(gè)人的快樂(lè)的。像驚慌失措、惶恐不安那是形容人的驚慌的。如果出

6、現(xiàn)了悲痛欲絕這個(gè)詞說(shuō)明那個(gè)人正在傷心之中；而像破涕為笑就是寫(xiě)的我們小孩子的情緒變化 3、活動(dòng)二 活動(dòng)要求：根據(jù)情景畫(huà)出情緒臉譜 4、活動(dòng)三：體驗(yàn)快樂(lè) 師：同學(xué)們，你能用你的表情來(lái)告訴我你們此刻的心情嗎？我看出來(lái)了許多同學(xué)很開(kāi)心，也有個(gè)別的同學(xué)有點(diǎn)累了，下面我們就一起來(lái)輕松一下！ （伴隨音樂(lè)的節(jié)奏律動(dòng)） 活動(dòng)效果效果良好，同學(xué)們能體會(huì)到好心情是自己創(chuàng)造的。第二課堂活動(dòng)方案 孫芳一、活動(dòng)主題 讓學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自我的重要性，認(rèn)識(shí)自我的內(nèi)容、途徑。引導(dǎo)學(xué)生提高自我認(rèn)識(shí)和與他人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)的差異，從而學(xué)會(huì)更客觀地進(jìn)行自我評(píng)價(jià) 。二、活動(dòng)理念認(rèn)識(shí)自我是每一個(gè)人在成長(zhǎng)中都必須面對(duì)并認(rèn)真解答的問(wèn)題。能夠?qū)ψ晕矣?/p>

7、正確的認(rèn)識(shí)，客觀而恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，對(duì)其能否接納自我，形成良好自信具有重要的意義。即將由初中升高一，一方面從心理上以為著從少年步入青年，另一方面從熟悉環(huán)境來(lái)到新的集體，內(nèi)外環(huán)境的變化，都迫切地要求初三的學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行重新的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。因此，及時(shí)地對(duì)七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)的心理教育是非常必要的。三、活動(dòng)步驟：（一）、引入：思維實(shí)驗(yàn)：當(dāng)世界上只剩下我一個(gè)人的時(shí)候，我還是“我”嗎？（二）、人，為什么要認(rèn)識(shí)自己（重要性）？古老的傳說(shuō)斯芬克斯之迷，告訴我們“人，認(rèn)識(shí)你自己”。對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)自己是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)和目標(biāo)。對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)自己有助于心理健康，有助于更好地把握自己，調(diào)空自己，有助于挖掘潛能，完善

8、自己。（三）、人，要認(rèn)識(shí)自己的什么（內(nèi)容）？活動(dòng)：十問(wèn)“我是誰(shuí)”。盡可能快地完成十句以“我是”為開(kāi)頭的句子。將同學(xué)的答卷收上來(lái)，結(jié)合答卷分析。1）“我”的三個(gè)成分。物質(zhì)的我對(duì)自己體征的認(rèn)識(shí)。精神的我對(duì)自己心理特征的認(rèn)識(shí)。社會(huì)的我對(duì)自己與他人關(guān)系的認(rèn)識(shí)。2）“我”從哪里來(lái)?！拔摇笔菂^(qū)別動(dòng)物心理與人類(lèi)意識(shí)的標(biāo)志?！拔摇笔且粋€(gè)社會(huì)化的概念。無(wú)“我”有“我”“唯我”（四）、怎樣認(rèn)識(shí)自我（途徑）？提問(wèn)：我們是從何得知自己是這樣的人的？1）自我反?。鹤晕覍?duì)話、寫(xiě)日記等。2）以他人為鏡：與他人作比較，他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)、態(tài)度等。3）以活動(dòng)結(jié)果為鏡：心理測(cè)驗(yàn)、競(jìng)賽、游戲、集體活動(dòng)等。（五）、游戲猜猜“我是誰(shuí)”1

9、）活動(dòng)：隨機(jī)抽取兩三份學(xué)生答卷，全班同學(xué)猜這位同學(xué)是誰(shuí)。請(qǐng)同學(xué)談對(duì)該學(xué)生的印象及該同學(xué)感受。2）思考：當(dāng)自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)不一致時(shí)。a哪個(gè)才識(shí)真的“我”？b如何解決這個(gè)矛盾？3）學(xué)生回答及教師小結(jié)。四、活動(dòng)總結(jié)1）每一個(gè)“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也會(huì)是艱難而長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地發(fā)現(xiàn)自己，定位自己，“我”每天都是新的。2）對(duì)自我的認(rèn)識(shí)需要全方位、多途徑相結(jié)合，不能單一地定位自我、“唯我”。第二課堂活動(dòng)記錄時(shí)間2009.6地點(diǎn)教室參加人全體學(xué)生主持人孫芳內(nèi)容讓學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自我的重要性，認(rèn)識(shí)自我?；顒?dòng)過(guò)程一、引入：思維實(shí)驗(yàn)：當(dāng)世界上只剩下我一個(gè)人的時(shí)候，我還是“我”嗎？二、人，為什么要認(rèn)識(shí)自己（重要性）？古老的傳說(shuō)斯芬克斯之迷，告訴我們“人，認(rèn)識(shí)你自己”。三、人，要認(rèn)識(shí)自己的什么（內(nèi)容）？活動(dòng)：十問(wèn)“我是誰(shuí)”。盡可能快地完成十句以“我是”為開(kāi)頭的句子。將同學(xué)的答卷收上來(lái)，結(jié)合答卷分析。1）“我”的三個(gè)成分。2）“我”從哪里來(lái)。四、怎樣認(rèn)識(shí)自我（途徑）？提問(wèn)：我們是從何得知自己是這樣的人的？1）自我反?。鹤晕覍?duì)話、寫(xiě)日記等。2）以他人為鏡：與他人作比較，他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)、態(tài)度等。3）以活動(dòng)結(jié)果為鏡：心理測(cè)驗(yàn)、競(jìng)賽、游戲、集體活動(dòng)等。（五）、游戲猜猜“我是誰(shuí)”1）活動(dòng)：隨機(jī)抽取兩三份學(xué)生答卷