2021年【軍訓(xùn)有些內(nèi)容 軍訓(xùn)準(zhǔn)備小提示】 軍訓(xùn)有些內(nèi)容

1、【軍訓(xùn)有些內(nèi)容 軍訓(xùn)準(zhǔn)備小提示】 軍訓(xùn)有些內(nèi)容 軍訓(xùn)有哪些內(nèi)容 高中軍訓(xùn)的內(nèi)容都有哪些，學(xué)校不一樣內(nèi)容也不完全相同，但大體上都差不多，基本的是： 1、每天早上跑步，上午軍姿練習(xí)，下午走，跑，轉(zhuǎn)向正步走等等，學(xué)習(xí)立正、稍息、蹲下、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、敬禮、齊步走、跑步走、正步走等。 2、還能去射擊。(成績(jī)記入檔案。) 3、晚上會(huì)緊急 _。 注：注意身體，和小伙伴好好相處.軍訓(xùn)出發(fā)篇 1、軍訓(xùn)出發(fā)前除了要穿好軍裝，一定不能遺漏的東西還包括：軍帽、帽徽、肩章、腰帶，教官有要求時(shí)還要戴上白手套。出門時(shí)還切切不能忘記帶上自己的水杯。要知道，軍訓(xùn)是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間 _度的戶外活動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分是再重要不過(guò)的

2、事。飲水時(shí)盡量以運(yùn)動(dòng)飲料和鹽水為主，可以補(bǔ)充體能。 2、軍訓(xùn)內(nèi)容一般包括：隊(duì)列訓(xùn)練、唱軍歌、軍體拳、射擊訓(xùn)練等。其中隊(duì)列訓(xùn)練最為重要，站軍姿、走齊步、踢正步是每天都有安排的訓(xùn)練內(nèi)容。不要對(duì)重復(fù)不變的訓(xùn)練感到厭煩，所有的訓(xùn)練都是為了最后一天的閱兵儀式。在那個(gè)時(shí)候，你一定會(huì)體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)精神的力量和堅(jiān)持不懈訓(xùn)練的價(jià)值。 3、軍訓(xùn)期間教官還會(huì)讓大家每天寫一篇軍訓(xùn)日記。因此，好好體驗(yàn)、好好珍惜軍訓(xùn)的每一刻、每一秒，寫軍訓(xùn)日記時(shí)才不至于沒(méi)東西可說(shuō)。軍訓(xùn)前準(zhǔn)備篇 1、可能很多女生在入學(xué)之前就已經(jīng)了解到了一項(xiàng)不成文的規(guī)定，那就是軍訓(xùn)期間女生一律不得蓄留長(zhǎng)發(fā)。對(duì)于這一傳統(tǒng)，女生們或多或少有些憤慨。其實(shí)，長(zhǎng)發(fā)在軍訓(xùn)

3、時(shí)確實(shí)會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)，緊張 _軍訓(xùn)生活會(huì)讓你根本擠不出時(shí)間來(lái)打理長(zhǎng)發(fā)。另一方面，近兩年來(lái)對(duì)女生的發(fā)型要求也已經(jīng)明顯放松了要求，一般只要不過(guò)肩，教官應(yīng)該會(huì)酌情放你一馬。所以，軍訓(xùn)理發(fā)的機(jī)會(huì)可能會(huì)讓你剪出一個(gè)意想不到的既時(shí)尚又清爽的發(fā)型。另外，男生的頭發(fā)要求是手插入頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)長(zhǎng)度不能超過(guò)手指。 為了符合軍訓(xùn)的要求，同學(xué)們最好在來(lái)學(xué)校之前就先處理好發(fā)型。留著頭發(fā)等著來(lái)學(xué)校剪，可能就無(wú)法剪出你滿意的發(fā)型了。 2、軍訓(xùn)前學(xué)校會(huì)為每位同學(xué)分發(fā)一套軍服。因?yàn)槎际情L(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，訓(xùn)練時(shí)候又不可以脫下，幾天下來(lái)，肯定會(huì)出很多汗，關(guān)鍵是根本沒(méi)有時(shí)間清洗，所以應(yīng)準(zhǔn)備一些涼快、舒適、透氣性好的衣服穿在里面，方便換洗。 3

4、、軍訓(xùn)最讓人懼怕的，大概就是頭頂上的炎炎烈日了。特別是在大學(xué)城這種綠樹(shù)尚未成蔭的地方，如何防曬更成了愛(ài)美的MM們重點(diǎn) _的問(wèn)題。雖說(shuō)軍訓(xùn)生活每個(gè)人或多或少還是會(huì)被曬黑的，但防曬霜仍然是必不可少的東西。軍訓(xùn)是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，可以選擇SPF值在40以上的防曬霜，且同時(shí)也含有UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。由于在訓(xùn)練期間，人體會(huì)大量出汗，這時(shí)候就大大降低了防曬霜的效果，因此，同學(xué)們最好在軍訓(xùn)前就要準(zhǔn)備好防水型的防曬霜。 4、軍訓(xùn)期間宿舍要進(jìn)行全面檢查，教官在這一方面要求也比較嚴(yán)格，可能會(huì)要求你把宿舍收拾得像沒(méi)人住過(guò)一樣。一般來(lái)說(shuō)，同學(xué)們都是把行李先盡量藏在衣柜里。所以，一些一

5、時(shí)還用不到的東西就先不要帶過(guò)來(lái)，免得衣柜裝不下。同時(shí)，不要帶貴重的東西和很多的錢，丟了沒(méi)人負(fù)責(zé)，錢多了也沒(méi)地方花。 5、軍訓(xùn)期間教官也會(huì)讓同學(xué)們進(jìn)行一些小游戲放松一下，或者舉辦一個(gè)小晚會(huì)，這是同學(xué)們大展自己才藝的時(shí)候了。每個(gè)同學(xué)最好提前準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目，唱歌也好，舞蹈也罷，總之能讓大家認(rèn)識(shí)你就行。軍訓(xùn)是你提高知名度的絕好時(shí)機(jī)，好好把握住這個(gè)機(jī)會(huì)，對(duì)擴(kuò)大自己的人際交往乃至對(duì)大學(xué)的發(fā)展道路都有積極的影響。學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐軍訓(xùn)準(zhǔn)備小提示 各個(gè)學(xué)校軍訓(xùn)地點(diǎn)和環(huán)境及要求不一樣，所以總結(jié)從過(guò)來(lái)人的軍訓(xùn)提示。 不要帶太多的東西。因?yàn)檐娪?xùn)期間是準(zhǔn)軍事化管理的，宿舍里的東西擺放都是有要求的，桌子上不能有多余的東西。(帶多了

6、也用不上) 你只要帶些隨身跟換的衣服。(軍訓(xùn)每天都穿軍服，那些花花綠綠的衣服準(zhǔn)備一套就可以了) 一些基本的藥。(如感冒藥、腹瀉藥，還有清涼油什么的。不需要多，幾顆就好)其實(shí)醫(yī)務(wù)室都有。 生活用品。(如牙刷牙膏沐浴露等等) 其他的像PSP、MP3就免了，因?yàn)檐娪?xùn)很累，到了宿舍看到床就想睡覺(jué)了。 還有建議準(zhǔn)備一副柔軟而厚實(shí)的鞋墊，因?yàn)槊刻斓能娪?xùn)往往會(huì)站很久，軍鞋很不舒服，鞋墊很重要，基本上一個(gè)小箱字就夠裝了。 1.帶好杯子，這點(diǎn)很重要。寢室走廊上有飲水機(jī)，晚上一定記得要灌滿水。不然第二天軍訓(xùn)休息時(shí)只能喝那里的鹽開(kāi)水了(不是鹽汽水)，鹽開(kāi)水賊難喝的.杯子帶樂(lè)扣樂(lè)扣之類的比較好。 飲料少帶，天熱沒(méi)冰箱

7、，喝甜得飲料很膩。帶無(wú)糖的烏龍茶之類比較好。 2.適量的零食。至于零食，個(gè)人認(rèn)為累了一天了，累得連嘴都不想動(dòng)了。帶適量吧有機(jī)會(huì)跟室友 _ _增進(jìn)友誼。 3.資源共享。如果可能的話盡量 _好室友。寢室一般是4人一間或8人一間?？梢悦咳藥Р煌臇|西和室友共享。 4.軍訓(xùn)要多帶換洗衣服。有幾天帶幾套，不要指望洗，洗的最多是他發(fā)的軍裝。帶的衣架不要是封閉的因?yàn)橐谬}齪頭涼到高的地方去。 5.多帶衛(wèi)生紙和餐巾紙。他發(fā)的帽子很惡心帶著很熱，貼著頭一圈是塑料的不透氣最難過(guò)，可以用餐巾紙墊在里面。餐巾紙要多帶，一個(gè)人大包的100抽的兩包左右在寢室用，小包的手帕紙一天一包至少的。 6.女生準(zhǔn)備吹風(fēng)機(jī)。個(gè)人認(rèn)為電

8、吹風(fēng)一個(gè)寢室至少要有一個(gè)。女生的話不僅吹頭發(fā)，而且萬(wàn)一哪天陰天衣服不干，電吹風(fēng)就派上大用場(chǎng)了。 7.多帶塊電池。學(xué)校不讓帶 _但還是帶著吧保持家人 _。平時(shí)擱到靜音(震動(dòng)也不行)，最好帶兩塊電池板。充電最好用座充不要用線充。晚上要弄 _的話小心一點(diǎn)不要被發(fā)現(xiàn)。 8.扇子。寢室晚上沒(méi)有空調(diào)，帶好小扇子，大大的有用。 9.洗澡的事。最好事先準(zhǔn)備好東西，派寢室一個(gè)人先去排隊(duì)，其他人去拿東西，這樣比較快。不然能洗澡等到你花兒都謝了。兩百多個(gè)人才 _多個(gè)澡間。要多恐怖有多恐怖。不過(guò)洗完澡晚上到思賢堂聽(tīng)講座穿自己衣服又是一身汗了。 10.防曬霜。要帶系數(shù)高的，隨身帶著一有機(jī)會(huì)就涂。不然回來(lái)就變黑皮了。女生

9、軍訓(xùn)前更要準(zhǔn)備 1、首當(dāng)其沖的為防曬霜(SPF40)。女生的皮膚比較嬌嫩，軍訓(xùn)長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下爆曬，不用防曬護(hù)膚品，鐵打的皮膚也會(huì)受不了的。發(fā)現(xiàn)曬傷不要馬上洗冷水，最好用熱毛巾敷，然后再涂點(diǎn)消炎藥。 2、注重清潔皮膚。洗得干凈的面奶啊，水和乳啊。軍訓(xùn)的時(shí)候千萬(wàn)不要做面膜啊，皮膚做的越是嫩，曬的越是傷，記得要帶噴霧，曬后修復(fù)的，曬好就噴，順便把汗擦掉。不能使勁的擦，要用吸的，按在臉上吸汗。 3、備足衛(wèi)生巾。軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。 4、頭發(fā)指甲。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽;要么把頭發(fā)盤起來(lái)，不然頭

10、發(fā)粘到脖子上會(huì)很非常難受，若女生頭上的碎發(fā)不聽(tīng)話，可以用卡子別住。剪掉長(zhǎng)指甲，軍訓(xùn)時(shí)候沒(méi)有那么多講究，剪短指甲既可以保持衛(wèi)生，也可防止運(yùn)動(dòng)期間受傷。 5、不要硬撐。軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的女同學(xué)。新高一軍訓(xùn)必需品匯總 對(duì)于沒(méi)有參加過(guò)軍訓(xùn)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，提前準(zhǔn)備物品非常重要。在軍訓(xùn)時(shí)學(xué)校讓學(xué)生統(tǒng)一 _全部軍訓(xùn)訓(xùn)練服和用品，包括：軍裝(含帽)襯衣、領(lǐng)帶、軍鞋、武裝帶、背包帶等，一般學(xué)校都會(huì)選用迷彩服。但只有這些物品還不夠，還需要帶額外的一些物品。 衣服： 半袖T恤(有發(fā)衣服的另議) 長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖衣服(天氣變化無(wú)常)不用多,一兩件足以 皮帶(必備) 日用品： 梳子、鏡子、防曬霜、護(hù)膚水 驅(qū)蚊水、風(fēng)油精(對(duì)付疙瘩只有風(fēng)油精最管用) 毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水(最好是小袋的，節(jié)省空間，而且方便)、手紙、創(chuàng)可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什么自己明白 衣架 食物： 餅干