《職業(yè)生涯規(guī)劃課程復(fù)習(xí)提綱》

1、職業(yè)生涯規(guī)劃課程復(fù)習(xí)提綱 第一單元：面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃 (1)職業(yè)的內(nèi)涵有四個要點： 1.穩(wěn)定的收入; 2.要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任; 3.是實現(xiàn)人生價值和進(jìn)行自我完善的途徑; 4.是個人與社會相互連接的紐帶; (2)圍繞職業(yè)，人的一生大致可以分為三個階段： 從業(yè)準(zhǔn)備階段、從業(yè)階段和從業(yè)回顧階段; (3)職業(yè)與人生的關(guān)系主要體現(xiàn)在兩個方面： 一是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度; 二是人的職業(yè)活動，是一個不斷學(xué)習(xí)、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程; (4)職業(yè)生涯的定義： 指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程; (5)職業(yè)生涯

2、的特點： 1.發(fā)展性 2.階段性 3.整合性 4.終生性 5.獨特性 6.互動性 (6)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性： 幫助我們目標(biāo)明確的發(fā)展自己;幫助我們揚長補短的發(fā)展自己; (7)中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點： 1.專業(yè)定向后初次就業(yè); 2.必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀; 3.必須把個人與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展聯(lián)系起來; 4.引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動力和終身學(xué)習(xí)的理念; 5.知道自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè); (8)理想是人們對未來事物有根據(jù)、合理的想象和希望。 (9)職業(yè)理想的特點：社會性、時代性、發(fā)展性、個體差異性。 (10)職業(yè)理想是個人對未來所從事的職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的動力。為自己設(shè)定一個具體而現(xiàn)實的職業(yè)理想，是每

3、個中職生進(jìn)行這也生涯規(guī)劃是首先應(yīng)考慮的。這里說的具體，是指這種理想不僅是努力方向，而且還指向具體的職業(yè)崗位及其不斷晉升的崗位階梯;現(xiàn)實，是指它不但從自身實際和當(dāng)前就業(yè)形勢出發(fā)，而且與工作環(huán)境、福利待遇、晉升機(jī)會、人際關(guān)系等現(xiàn)實情況相聯(lián)系，與該職業(yè)的社會評價相聯(lián)系。 (11)立志是規(guī)劃職業(yè)生涯的起點，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，在很大程度上決定著一個人成就的大小。 (12)職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用： 1.有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動者是社會發(fā)展的動力; 2.職業(yè)理想是實現(xiàn)社會理想的基礎(chǔ); (13)以愛國主義為核心的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息的偉大的民族精神，是整個民族賴以生存和發(fā)

4、展的精神支柱，也是個人職業(yè)生涯成功的動力。 (14)職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)： 1.務(wù)實的規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實; 2.規(guī)劃的過程是提高自己的過程; 第二單元：職業(yè)生涯發(fā)展條件與機(jī)遇 (1)職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求： 1.思想道德素質(zhì) 2.科學(xué)文化素質(zhì) 3.專業(yè)素質(zhì) 4.身體心理素質(zhì) (2)與中職生就業(yè)有關(guān)答案職業(yè)資格證書有三大系列： 以技能為主的職業(yè)資格證書、專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格證書和公務(wù)員職業(yè)資格證書。 (3)職業(yè)資格證書的選擇： 1.中職生應(yīng)該在理清所學(xué)專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群的基礎(chǔ)上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn); 2.對所選職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)做進(jìn)步一步了解，并以此為據(jù)設(shè)

5、計職業(yè)生涯的具體階段; 3.了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對于職務(wù)晉升的要求，了解為晉升應(yīng)該做好那些準(zhǔn)備; (4)興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向。 (5)怎樣了解即將從事的職業(yè)： 1.多搜集自己所學(xué)專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注他們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢; 2.學(xué)好專業(yè)課; 3.要拓展自己的興趣范圍; (6)從心理學(xué)角度看，能力指順利地完成某種活動所具備的穩(wěn)定的個性心理特征。 (7)價值取向可以分為三類： 1.維持并提高物質(zhì)生活的需要，通過從事職業(yè)活動取得報酬，滿足衣、食、住、行等方面的需求，這是最基本的要求; 2.滿足精神生活，實現(xiàn)人生價值特別是發(fā)展個性的需要; 3.承擔(dān)社會義務(wù)

6、的需要，即通過從事職業(yè)活動，履行社會分工中應(yīng)盡的職責(zé)，為祖國、為人民多做貢獻(xiàn)，盡一個公民應(yīng)盡的義務(wù); (8)如何正確面對自己的學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣：1.要敢于面對現(xiàn)實，能正視自己 2.要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖掘自己的潛能; (9)我們應(yīng)該從兩方面關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟(jì)： 一是區(qū)域經(jīng)濟(jì)特點; 二是本地經(jīng)濟(jì)與其他區(qū)域經(jīng)濟(jì)的比較。 (10)我們可以從四個方面關(guān)注行業(yè)發(fā)展： 一 是本行業(yè)出現(xiàn)的新技術(shù)、新工藝; 二 是本行業(yè)產(chǎn)生的新職業(yè)、新崗位; 三 是本汗液與相關(guān)行業(yè)之間的動態(tài)關(guān)系; 四 是國家、地方和外貿(mào)對本行業(yè)及相關(guān)行業(yè)的投資動向。 第三單元：職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與措施 (1)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，分長遠(yuǎn)目標(biāo)和階段目

7、標(biāo)。 (2)職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內(nèi)部兩類。外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機(jī)遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟(jì)特點和行業(yè)發(fā)展動向。內(nèi)部條件主要指自信心和現(xiàn)實的個性特點、學(xué)習(xí)狀況、行為習(xí)慣及其變化趨勢。 (3)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇： 1.預(yù)測：是設(shè)想各種方案進(jìn)行可能性評價，估計其可能產(chǎn)生的結(jié)果。 2.衡量：考慮事物的輕重得失，需要從三方面進(jìn)行衡量(了解發(fā)展目標(biāo)對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹配的程度;了解發(fā)展目標(biāo)對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度;了解發(fā)展目標(biāo)對外部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機(jī)遇與之相符的程度。) 3.比較：在衡量所得結(jié)果的基礎(chǔ)上，對各被選方案比較、排

8、序，確定最優(yōu)方案。 (4)階段目標(biāo)有三個特點： 一是必須跳一跳，為之付出努力，不是輕而易舉能達(dá)到; 二是夠得到，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現(xiàn)實; 三是很具體，能讓自己明確，為實現(xiàn)這個目標(biāo)到底需要從哪個方面做出哪些具體的努力。 (5)職業(yè)生涯規(guī)劃的階段目標(biāo)應(yīng)包含以下四要素： 一是什么，即具體的職位、技術(shù)等級等; 二是何時，即什么時間到達(dá); 三是內(nèi)涵，即該職位對從業(yè)者素質(zhì)的具體要求，以及該職位對從業(yè)者可能有的精神、物質(zhì)方面的回報或其他期望; 四是機(jī)遇，即達(dá)到此目標(biāo)應(yīng)有的外部環(huán)境，以及環(huán)境變化后的調(diào)節(jié)手段或被選方案。 (6)設(shè)定階段目標(biāo)的要領(lǐng)： 1.在分段數(shù)量上，職業(yè)生涯發(fā)展的階段目標(biāo)既

9、可分為近期目標(biāo)與中期目標(biāo)兩大段，也可細(xì)分為35個階段，甚至更多。 2.在表現(xiàn)形式上，有人用簡圖，有人用表格，有人用文字?jǐn)⑹?，有人兼而用之?3.在分段方法上，既可以按職務(wù)晉升設(shè)計自己的階段目標(biāo)，也可以按職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)的提升安排階段目標(biāo)，還可以按時間設(shè)計自己的階段目標(biāo)。 (7)階段目標(biāo)的設(shè)計思路倒計時： 1.理清長遠(yuǎn)目標(biāo)對從業(yè)者的要求; 2.以差距為依據(jù)搭臺階; 3.注明每個臺階對從業(yè)者的要求; 4.理順各臺階的銜接; 5.設(shè)定達(dá)到目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn); (8)近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)： 1.腳踏實地，不好高騖遠(yuǎn); 2.內(nèi)涵充實，能激勵斗志; 3.指向明確，有年級特點; (9)制定發(fā)展措施的重要性： 要實現(xiàn)目標(biāo)，必須有實實在在的具體辦法。措施即針對實際情況為實現(xiàn)目標(biāo)而采取的處理辦法。沒有措施的規(guī)劃，只是一個無法成真的美夢。我們要想實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，必須有針對性強(qiáng)的措施。 (10)實現(xiàn)目標(biāo)的措施有三個要素： 任務(wù)(含方法)、標(biāo)準(zhǔn)和時間。 (11)職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有三點： 措施必須是具體的、可行的、針對性強(qiáng)的。 第三課 制定發(fā)展措施 一、制定發(fā)展措施的重要性 要實現(xiàn)目標(biāo)，必須有實實在在的具體辦法。 目標(biāo)變成現(xiàn)實，要為之付出實實在在的努力。 職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展措施應(yīng)當(dāng)切實、明確，有可行性，并在行動中落實，否則，規(guī)劃只是一紙空文。