七年級生物下冊13_1健康及其條件練習新版北師大版

1、第1節(jié)健康及其條件知識點1養(yǎng)成健康的生活習慣1.世界衛(wèi)生組織認為:健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。2.健康的生活習慣包括生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥及拒絕吸煙、酗酒、吸毒等。3.合理用藥要做到用藥劑量要適當,用藥時間要科學,用藥途徑要適宜,聯(lián)合用藥要合理。多數(shù)藥品必須按醫(yī)囑服用才能保證用藥安全,尤其要慎用抗生素。所有藥物在用藥前,都要仔細閱讀藥品說明書。4.吸煙有害健康,吸煙傷肺,易引發(fā)肺氣腫、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病。聯(lián)合國已將每年的5月31日定為“世界無煙日”。5.酗酒對身體造成巨大的危害:酒精在被最終分解前,能對多種器官組織起作用,尤其對心血管系

2、統(tǒng)的作用最為明顯,它使心跳加快、血壓升高、皮膚血管擴張。6.珍愛生命、遠離毒品。毒品會降低人的免疫功能,而且共用注射器,很容易傳染艾滋病,毒品具有成癮性,一旦發(fā)作,痛苦不堪,以至喪失人性、喪失理智、傾家蕩產(chǎn),甚至走上犯罪的道路,嚴重危害社會的安定和經(jīng)濟的發(fā)展。知識點2創(chuàng)建健康的環(huán)境7.人體呼出的氣體、排出的汗液,室內裝飾材料中釋放的有害物質,家用電器在使用過程中產(chǎn)生的輻射等,都會污染居室環(huán)境。8.人類活動是水污染的主要根源,工業(yè)廢水、生活污水、農(nóng)藥、化肥等都會污染水環(huán)境。9.在日常生活中,創(chuàng)建良好的居室環(huán)境,要做到經(jīng)常開啟門窗,保持空氣清新;禁止在室內吸煙;采用濕式掃地,減少灰塵污染;在室內可

3、適當養(yǎng)些花草,以吸收二氧化碳和其他有害氣體。知識點1養(yǎng)成健康的生活習慣1.吸煙是影響人體健康的重要因素之一。長期吸煙(c)a.會導致脂肪肝、肝硬化b.很容易感染艾滋病c.使肺癌發(fā)病率急劇上升d.將損害人的大腦和心臟知識點2創(chuàng)建健康的環(huán)境2.保護水環(huán)境,珍愛水資源,是每個公民應盡的責任和義務。下列做法有利于保護水資源的是(b)a.大量使用化肥、農(nóng)藥b.生活污水經(jīng)無害化處理后再排放到自然水域中c.經(jīng)常用洗滌劑洗碗d.直接在池塘、河溝內洗衣服1.下列關于吸煙、吸毒的敘述,錯誤的是(b)a.吸煙導致肺癌發(fā)病率上升b.吸煙提神并促進腦發(fā)育c.吸毒一旦染上很難戒除d.吸毒嚴重危害社會安定2.下圖是某地區(qū)男

4、性每天吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率的關系圖,據(jù)此圖不能得出的結論是(a)a.被動吸煙會導致肺癌發(fā)病率增加b.每天吸煙的數(shù)量越少患肺癌的概率越小c.減少每天吸煙的數(shù)量會使肺癌發(fā)病率降低d.吸非過濾嘴香煙的人比吸過濾嘴香煙的人患肺癌的概率高3.下列關于健康的觀點,正確的是(d)a.健康就是指身體強壯、不生病b.性格孤僻、不愿與人交往和健康無關c.多吃保健品一定有利于健康d.自信、自尊、自強也是健康的表現(xiàn)4.“珍愛生命,健康生活?！毕铝杏嘘P健康生活方式的說法,錯誤的是(d)a.應關注飲食安全,遠離垃圾食品b.打噴嚏時應遮掩口鼻或避開他人c.吸毒有損身心健康且危害社會d.感冒后可以隨意服用抗生素5.(2016

5、江蘇宿遷中考)下列關于健康生活方式的敘述,錯誤的是(d)a.進行體育鍛煉要循序漸進,持之以恒,且要參加多種運動b.被動吸煙也會損害人的身體健康,所以公共場所應禁止吸煙c.毒品會損害人體的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等,所以應拒絕毒品d.過量飲酒會損傷人體的肝臟及神經(jīng)系統(tǒng),所以應全面禁止飲酒6.“生命是珍貴的,健康是快樂的?！彼鼈兌际俏覀兊膶氋F財富。下列人們日常行為習慣需要做出調整的是(c)a.在購買食品時,我會注意查看保質期b.在飲食中,我會吃喜歡的牛肉,但我也不忘記吃青菜c.遇到好玩的網(wǎng)絡游戲時,我會拋棄所有、廢寢忘食地連續(xù)數(shù)日去攻關d.公共汽車上發(fā)現(xiàn)有人吸煙時,我會友善提醒“禁止吸煙”7.(2017

6、江西宜春模擬)處于青春期的我們當遇到困難或挫折感到彷徨、壓抑時,需要及時調節(jié)心理,下列屬于積極健康的心理調節(jié)方式的是(d)a.要求父母滿足自己所有的要求b.抽煙解悶,借酒消愁c.通宵上網(wǎng)玩游戲,轉移注意力d.向朋友、父母、老師傾訴,尋得他們的幫助8.(2017湖北咸寧模擬)培養(yǎng)健全的自我意識要做到(d)客觀認識自我積極悅納自我有效調控自我勇敢超越自我a.b.c.d.1.(2017湖南岳陽中考)某同學的暑假作息安排中,不符合健康要求的是(d)a.9:0011:00寫暑假作業(yè)b.14:0015:00閱讀課外書籍c.17:0018:00和同學打籃球d.20:0024:00用手機和同學聊天2.(201

7、7海南中考)當你受到挫折時,采取的不恰當?shù)拇胧┦?b)a.向朋友征求意見b.砸壞課桌c.向老師講述,得到幫助d.向家長訴說,尋求幫助3.(2017湖南益陽中考)應對中考,下列方法不可取的是(c)a.葷素搭配,合理營養(yǎng)b.適當鍛煉與娛樂,減輕壓力c.天天熬夜加班,強化記憶d.按時作息,精力充沛導學號53104129某實驗小組探究“煙草浸出液對水蚤心率的影響”,進行了下列實驗。材料和條件15 的室溫條件下,用10只大小一致、10 s內水蚤跳動范圍在3036次之間的成年水蚤,做了a、b兩組實驗,觀察水蚤10 s內心跳次數(shù);四份等量的香煙煙絲中分別加入20 ml、30 ml、40 ml、50 ml的蒸餾水浸泡1 d的浸出液。實驗方法a組:每只水蚤先放在清水中計數(shù),重復3次。b組:將a組的水蚤分別移入20 ml、30 ml、40 ml、50 ml的蒸餾水的煙絲浸出液中計數(shù),同樣重復3次。處理數(shù)據(jù):分別計算出a、b兩組實驗數(shù)據(jù)的平均值,將得到的數(shù)據(jù)繪成如下曲線圖。分析回答下列問題。(1)根據(jù)曲線,可知煙草浸出液對水蚤心率具有促進作用,濃度越高,則促進作用越強。(2)設置a組實驗的作用是對照,在a、b兩組實驗過程中,要求相同的室溫條件、大小一致的水蚤、等量的香煙煙絲等條件,這樣做