第三章-運(yùn)動(dòng)與心肺功能-第一節(jié)-心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng)PPT課件

1、第三章 運(yùn)動(dòng)與心肺功能,2,引言,心肺功能是耐力運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉改善心肺功能，促進(jìn)健康、減少疾病，提高人們的生活質(zhì)量。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)干預(yù)也是治療某些慢性非傳染性疾病的重要手段。因此，運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的防治作用逐漸被人們接受和重視,3,4,第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響,心肺功能對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性變化，主要取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（小強(qiáng)度40%50% VO2max、中等強(qiáng)度 60%85%VO2max及大強(qiáng)度85%VO2max以上）、運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)頻率；同時(shí)，也應(yīng)考慮不同運(yùn)動(dòng)個(gè)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)能力,5,6,一）心臟對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng),一、心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng),1.運(yùn)動(dòng)與心率,2.每搏量與心排血量,3

2、.心臟形態(tài)的適應(yīng),7,1. 運(yùn)動(dòng)與心率,8,心率變化規(guī)律,心率變化規(guī)律,1. 運(yùn)動(dòng)與心率,9,1. 運(yùn)動(dòng)與心率,10,1. 運(yùn)動(dòng)與心率,心率儲(chǔ)備安靜時(shí)心率與最大心率差值，因最高 心率不同，心率儲(chǔ)備的個(gè)體差異較大 。 竇性心動(dòng)徐緩長期耐力運(yùn)動(dòng)可使安靜時(shí)心率減慢的現(xiàn)象 ，某些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率低至4060次/分,11,2. 每搏量（SV）與心排血量,SV隨著運(yùn)動(dòng)功率的提高而提高，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度提高到40%60%VO2max的某點(diǎn)時(shí)，SV基本保持不變。 心排血量是HR與SV的乘積，長期耐力運(yùn)動(dòng)有利于提高心排血量,12,3. 心臟形態(tài)的適應(yīng),運(yùn)動(dòng)與心臟擴(kuò)大 心臟擴(kuò)大(心臟非同心肥大)主要表現(xiàn)為左、右心室內(nèi)徑增大，心容積增加，尤其是左室擴(kuò)大更為明顯,13,3. 心臟形態(tài)的適應(yīng),14,3. 心臟形態(tài)的適應(yīng),運(yùn)動(dòng)與心臟肥大：心臟肥大主要表現(xiàn)為心室后壁和室間隔肥厚，而心腔內(nèi)徑并無成比例擴(kuò)大(心臟同心肥大)。 機(jī)制,15,二）血管對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng),1.血管的適應(yīng),2.血壓的變化,16,1. 血管的適應(yīng),17,2. 血壓的變化,血壓：收縮壓、舒張壓與平均動(dòng)脈壓 。 運(yùn)動(dòng)時(shí)，收縮壓升高，并與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增大成正比；不論強(qiáng)度如何，舒張壓的變化很小