第一節(jié)羽毛球課教案

1、學習好資料歡迎下載第一節(jié) 羽毛球運動的簡介（理論教案）【授課教師】邱杭良【學習目標】1.使學生能清楚羽毛球運動的發(fā)展史，從而能懂得羽毛球運動的健 身價值，從而更加喜愛該項運動。2. 能進一步了解和掌握羽毛球運動的基本技術，懂得該項運動的原理.、本課主要任務：1.師生互相介紹2. 宣布羽毛球課的注意事項和著裝要求.3介紹本學期的教學大綱及進度安排.4. 了解羽毛球的基本知識，規(guī)則，以及主要技術.、第一部分：時間5分鐘1. 師生互相介紹2. 宣布羽毛球課的紀律和著裝要求.3介紹本學期羽毛球選修的教學內容（內容見自己制定的教學大綱）及進度安排.三、第二部分：時間25分鐘.1介紹羽毛球規(guī)則：場地，球網

2、，計分，違例，單打，雙打等2.講解握拍方法及發(fā)球技術.3. 后場技術：高球，吊球，殺球4. 前場技術：放網，搓球，勾球，推球，挑球.5中半場技術：抽，擋，接殺.6.步法：前場步法，后場步法，前后場步法，接、殺步法，啟動步, 調整步.四、第三部分：時間10分鐘1. 回答同學們提出的有關羽毛球運動的各種問題2. 布置下一節(jié)的任務.H、附注說明：1.本節(jié)授課地點在本校體育館內（羽毛球場地）2. 授課對象是高二（1 20 ）班選修羽毛球的男女生3. 授課內容（在第2頁，適當拓展）：六、本節(jié)羽毛球理論課授課主要知識點如下:一、羽毛球起源羽毛球是一項隔網對抗的球類運動。 現(xiàn)代的羽毛球運動起源于印度，形成于

3、 英國。20世紀初注入我國。羽毛球運動具有場地較小，器材簡單，運動量可大 可小，戶外、室內皆宜，男女老少都可參與的特點，因此它是一項很好的健身運 動。羽毛球的球小速度快變化多，能鍛煉練習者的反應、觀察能力、應變能力； 球網較高球不能輕易落地，相對擊球回合較多，提高了趣味性。又對鍛煉者的速 度、耐力有很好的鍛煉作用，它既可采用單兵對練，又可進行雙打練習，形勢靈 活多變；既可通過不同的羽毛球技術練習，用美妙的身體語言盡情的自娛，表現(xiàn) 自我，又可展示出羽毛球力與美的結合，使觀賞者心曠神怡，流連忘返。（現(xiàn)代羽毛球運動誕生于英國，大約在1800年左右，由網球派生而來。1870年，出現(xiàn)了用羽毛、軟木做的球

4、和穿 弦的球拍。1873年，英國公爵鮑弗特在格 拉斯哥郡伯明頓鎮(zhèn)的莊園里進行了一次羽毛球游戲表演。從此，羽毛球運動便逐漸開展起來，伯明頓”即成了羽毛球的名字，英文的寫法是Batminton ”那時的活動場地 是葫蘆形，兩頭寬中間窄，窄處掛網，直至1901年才改作長方形。1875年，世界上第一部羽毛球比賽規(guī)則出現(xiàn)于印度的普那。三年后，英 國又制定了更趨完善和統(tǒng)一的規(guī)則，當時規(guī)則的不少內容至今仍無太大的改變）。二、羽毛球場地、器材1、羽毛球場地：羽毛球場成長方形，各條線寬均為 4厘米，場地上空12米以 內和四周4米以內不應有障礙物。球場中央網高1.524米，雙打邊線處網高1.55 米。 羽毛球場地

5、標準 羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地 寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米，丈量時要從 線的外沿算起。球場界限最好用白色、黃色或其它易于識別的顏色畫出。按國 際比賽規(guī)定，整個球場上空空間最低為9米，在這個高度以內，不得有任何橫梁 或其它障礙物，球場四周2米以內不得有任何障礙物。任何并列的兩個球場之間， 最少應有2米的距離。球場四周的墻壁最好為深色，不能有風。2、器材：球重4.74克5.5克，由16根羽毛插在半球型軟木托上，球高68-78mm， 直徑58-68mm，分為1-10號。球拍框總長度不超過 68厘米，寬不超過23厘 米，拍弦面長不超過28厘米，寬不超過22厘米。三、羽毛球握法：右手虎口對準拍框，小指、無名指和中指并握食指稍分開，大拇指與食指相對，握拍不能握得太緊，大拇指和食指要會靈活握拍。四、初學者在學習和掌握了發(fā)球和原地擊高遠球技術之后就應該開始學習一些步 法了。因為羽毛球的步法和手法（即各種擊球法）是相輔相成、不可分割的。許 多擊球技術都是靠熟練、快速、準確的步子移動來完成的。不掌握正