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文檔簡介

1、 如何糾正寶寶偏食? 偏食是一種不良的攝食習(xí)慣開始多發(fā)生在幼兒及兒童時(shí)期。偏食可導(dǎo)致某些營養(yǎng)素?cái)z入不足或過剩影響寶寶的生長發(fā)育和身體健康。寶寶免疫力降低、個(gè)子長得慢、情緒異常、常?？摁[等等都或多或少與偏食有關(guān)。 如何判斷寶寶是否偏食? 通常如果以下有一個(gè)描述情形正是你寶寶的表現(xiàn)說明有一定的偏食傾向 1、同年齡段的寶寶喜歡吃的食物他不喜歡吃而且種類達(dá)數(shù)種以上這一情況持續(xù)很長時(shí)間。 2、特別喜愛吃某種特定的食物如沒有這種食物就拒絕進(jìn)食。 3、特別抗拒某種食物對(duì)其望而生厭并影響進(jìn)食其他食物。 寶寶為何會(huì)偏食? 1、添加輔食階段的失誤. 輔食的添加注意循序漸進(jìn)循序漸進(jìn)種類與量要從少到多味道從輕到重盡量

2、不要過早給寶寶接觸甜食。爸爸媽媽的影響。 2、心理因素。寶寶對(duì)食物的挑三揀四有時(shí)是源于自我保護(hù),陌生會(huì)讓他們產(chǎn)生“恐懼”結(jié)果當(dāng)然就是排斥。再者, 漸漸獨(dú)立的寶寶.也會(huì)通過挑選食物來表明自己決定事情的態(tài)度。 3、食物的外觀、氣味。如果寶寶曾經(jīng)對(duì)某一食物留有不好的印象也會(huì)排斥這一食物。如何糾正寶寶偏食? 1、有足夠耐心去等待。 2、不要給寶寶過多的選擇。寶寶的口味要照顧的但不用多有一種他喜歡的東西做搭配就夠了。 3、正確估計(jì)寶寶的食量。寶寶雖然活動(dòng)量大但胃口小宜采取少食多餐的飲食原在下一餐給他提供含維生素較多的水果以彌補(bǔ)前一餐營養(yǎng)不均衡的缺憾。 4、讓寶寶嘗試動(dòng)手的快樂。 5、游戲引導(dǎo)。如在進(jìn)餐前專門挑選一些與飲食有關(guān)的兒歌通過兒歌引導(dǎo)寶寶吃青菜。 6、媽媽做“大廚”。練好廚藝“內(nèi)功”飯菜要常變花樣上下餐之間不要重樣。 7、適度放權(quán)讓寶寶按自己的需要選擇食物。給寶寶盡可

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