初中體育與健康—蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計

1、蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（水平四，七年級 ）一、指導(dǎo)思想 本課貫穿新課程標(biāo)準(zhǔn)的概念，以“健康第一”和“終身體育”為指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念。注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和實踐水平，注重生的主體性與個體差異性，確保每一個學(xué)生受益。培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣與主動獲取知識的水平，讓讓學(xué)生在活動中去體驗、觀察、探索、思考。讓學(xué)生在小組合作和競爭意識中、自主探究和學(xué)習(xí)水平、創(chuàng)新精神和實踐中得到提升。同時構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍，力求給學(xué)生一個親切、和諧、靈活的課堂環(huán)境。二、教材分析：蹲踞式跳遠(yuǎn)和立定是跳遠(yuǎn)運動中最基本的技術(shù)，對增強學(xué)生體質(zhì)、提升學(xué)生體能和技巧都起到很好的作

2、用，在體育教學(xué)中具有重要的地位。蹲踞式跳遠(yuǎn)由助跑-起跳-騰空-落地四個部分組成，立定跳遠(yuǎn)和蹲踞死跳遠(yuǎn)和比較沒有助跑，但技術(shù)動作有很大的區(qū)別。本節(jié)課以蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)為主教材，協(xié)助學(xué)生建立準(zhǔn)確的動作表象，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)準(zhǔn)確的動作方法。通過蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動水平，提升速度、力量等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。同時，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷、等優(yōu)良品質(zhì)和社會競爭意識。三、學(xué)情分析本課的授課對象是七年級學(xué)生，七年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，其身體活動水平具有很強的可塑性，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高，思維也較活躍，表現(xiàn)出好奇、好動、獨特性、喜歡挑戰(zhàn)等心理特點。本節(jié)課結(jié)合七年級學(xué)生

3、身體特點，選擇蹲踞式跳遠(yuǎn)發(fā)展學(xué)生的速度、力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。學(xué)生活潑好動，易于接受新事物、新技術(shù)，但是學(xué)生注意力容易分散，在教學(xué)中采用學(xué)生積極體驗、比賽法、展示等調(diào)動學(xué)練積極性，激發(fā)學(xué)生的思維和水平，教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生參與運動的熱情。四、教學(xué)方法與學(xué)法教法：老師分組分發(fā)教學(xué)卡片學(xué)生按小組探究蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。通過教師的講解法、示范法、探究式教學(xué)法、合作學(xué)習(xí)法、分組練習(xí)法、展示法，以比賽競爭的形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促動學(xué)生積極主動思考與學(xué)習(xí)，提升“蹲踞式跳遠(yuǎn)”基本技術(shù)以及各方面身體素質(zhì)。學(xué)法：本節(jié)課采用了學(xué)生小組交流、合作探究、參與練習(xí)等學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生在積極的情緒下主動學(xué)習(xí)

4、、掌握技能，勇于實踐。提升學(xué)生自主練習(xí)、自主學(xué)習(xí)的水平。五、課堂構(gòu)思1、準(zhǔn)備活動生動有趣在課的開始部分組織學(xué)生做游戲，根據(jù)中學(xué)生活潑、好動、進取心強的特點，讓學(xué)生在生動有趣的活動中盡快的活動各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身的目的，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機，調(diào)動學(xué)生興奮性，使課堂充滿快樂氣氛。2、教學(xué)由淺入深，層層遞進，學(xué)生自己探究，老師總結(jié)針對這節(jié)課的重難點，在教學(xué)中學(xué)生先觀看圖片，老師再講解示范，使學(xué)生建立一個完整的、準(zhǔn)確的動作表象。一組練習(xí)另一組觀察，并討論：如何才能跳得更遠(yuǎn)？組織學(xué)生探究如何跳的遠(yuǎn)，使學(xué)生在探究討論中強化動作表象。教師糾正錯誤動作與學(xué)生展示，使學(xué)生在改正動作與觀察體驗中去鞏固動作表象。整個教學(xué)過

5、程由易到難，由簡到繁，層層遞進突破本課的教學(xué)重難點。最后和立定跳遠(yuǎn)比較。3、糾錯具有藝術(shù)性在教學(xué)過程中安排了學(xué)生自我才藝展示，讓掌握動作好的學(xué)生給全班同學(xué)表演，學(xué)生互相學(xué)習(xí)，互相點評，老師對每一位學(xué)生給予正面的評價，并委婉的提出缺點和不足。教師在學(xué)生的練習(xí)中也持續(xù)給學(xué)生個別指導(dǎo)。合理使用激勵性語言來激發(fā)學(xué)生的運動興趣，鼓勵學(xué)生勇于表現(xiàn)自我。4、合理使用分組談?wù)撛诮虒W(xué)過程中，對本節(jié)課的主要內(nèi)容安排了學(xué)生實行分組討論，讓學(xué)生在討論中體驗動作，加深對動作的理解。使用討論來激發(fā)學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生在討論中培養(yǎng)競爭意識，在交流中增進友誼與團體協(xié)作意識。水平四 七年級人數(shù)：授課地點：田徑場時間：45分鐘

6、教學(xué)內(nèi)容1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)運動參與：通過本課教學(xué)、游戲，激發(fā)全體學(xué)生積極參與，提升活動積極性，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終身體育意識。運動技能：學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法。身體健康：學(xué)生通過練習(xí)和游戲發(fā)展速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，促動身體健康生長發(fā)育。心理健康：通過學(xué)習(xí)充分體現(xiàn)自我，增強信心，培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)。難點：起跳和騰空重點：踏跳有力，步點準(zhǔn)確。騰空蹲踞程序?qū)W習(xí)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動組織與要求負(fù)荷時間導(dǎo)入新課階段1、課堂常規(guī)1、體育委員整隊、檢查人數(shù)和服裝集合。2、師生問好“老師好！”。3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。4、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之

7、事。1、指定集合地點、檢查服裝觀察學(xué)生到位情況。2、師生問好“同學(xué)們好！”。3、宣布。本堂課內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生。隊形：要求：靜、齊、快。2分鐘培養(yǎng)興趣階段1、游戲：“聽數(shù)抱團”2、徒手操4*8拍1、認(rèn)真聽講，注意教師的講解。2、積極參與練習(xí)。1、明確準(zhǔn)備活動的重要性。2、模仿練習(xí)。3、動作到位。1、講解方法：在慢跑中，學(xué)生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群。2、組織學(xué)生練習(xí)。教法：教師講解游戲方法，學(xué)生按教師要求實行練習(xí)。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動。2、激勵學(xué)生充分熱身。a、 頭部運動b、 擴胸運動c、 體轉(zhuǎn)運動d、 弓步壓腿e、仆步壓腿f、膝關(guān)節(jié)g、手腕腳踝組織：圓圈隊形隊形：要求：活動充分中

8、5分鐘小3分鐘程序?qū)W習(xí)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動組織與要求負(fù)荷時間合作探究技能展示階段1、 立定跳遠(yuǎn)2、蹲踞式跳遠(yuǎn)1、認(rèn)真聽講。2、積極參加練習(xí)。3老師總結(jié)立定跳遠(yuǎn)和蹲踞式跳遠(yuǎn)的相同點和不同點，找出共性1、教師組織學(xué)生站位，講解立定跳遠(yuǎn)的方法。2、組織學(xué)生練習(xí)。規(guī)則：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。學(xué)生分成四組。大8分鐘1、老師分組后分發(fā)教學(xué)卡片。2、邊觀看掛圖邊討論，觀察教師示范，建立準(zhǔn)確的動作表象。3、一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠(yuǎn)動作，兩組學(xué)生輪流跳躍和相互討論學(xué)習(xí)

9、。4、積極思考、相互探討大膽發(fā)言。5、接受教師的指導(dǎo)，學(xué)生活動1、老師指導(dǎo)學(xué)生提示蹲踞式跳遠(yuǎn)的圖示，按小組探究。 2、教師引導(dǎo)學(xué)生觀看蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動作掛圖。教師示范完整技術(shù)動作。3、組織學(xué)生觀察、練習(xí)與體會。4、組織學(xué)生探究如何跳的遠(yuǎn)。總結(jié)出蹲踞式跳遠(yuǎn)的練習(xí)口訣：助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。5、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并教師活動練習(xí)場地如圖沙 坑 O O O O O 要求注意觀察并討論：如何才能跳得更遠(yuǎn)？要求學(xué)生“快”、“準(zhǔn)”、“蹬伸”、“騰空收腹”、“伸腿落地”。組織與要求2分鐘中8分鐘負(fù)荷時間糾正錯誤。6、認(rèn)真體會動作要領(lǐng)，改正動作結(jié)構(gòu)。7、積極參與自我展示。8、同學(xué)之間談跳的

10、遠(yuǎn)的體會。其他同學(xué)認(rèn)真聽。9、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)取長補短。加以單個輔導(dǎo)。6、協(xié)助學(xué)生糾正錯誤動作。7、學(xué)生展示。對每一位學(xué)生給予正面的評價，委婉提出的缺點和不足。8、組織學(xué)生練習(xí)，并請做的好的學(xué)生談體會。9、組織學(xué)生相互學(xué)習(xí)，相互比較練習(xí)。助跑：放松自然，逐漸加速。起跳：腳踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，擺臂擺腿配合快。大8分鐘中5分鐘恢復(fù)身心階段1、整理放松。2、本課小結(jié)。3、布置作業(yè)。4、收還器材。5、師生道別。1、在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。2、自評與互評，互交流運動后的體會與感受，聽教師總結(jié)。3、在課余時間在互聯(lián)網(wǎng)上搜索關(guān)于跳遠(yuǎn)方面的資料。4、歸還器械。5、同老師再見。1、語

11、言提示學(xué)生如何放松。2、組織學(xué)生交流與互評。對本課實行評價。3、學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)上找一些關(guān)于跳遠(yuǎn)的視頻觀看或者跳遠(yuǎn)的圖片。介紹幾個視頻。4、組織歸還器械。5、同學(xué)生再見。隊形：四列橫隊。要求：輕松愉快。小4分鐘場地器材沙坑、皮尺、鐵鍬、預(yù)計負(fù)荷平均心率：110-120次/分練習(xí)密度：35%-40%教學(xué)反思本課緊扣新課標(biāo)的理念，把促動學(xué)生的健康放在第一位，同時教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新水平。在合作探究技能展示階段給學(xué)生一定的時間和空間，讓學(xué)生分組討論、自主學(xué)習(xí)、互助學(xué)習(xí)，通過討論加深對動作的理解。即時合理利用即時評價和指導(dǎo)，盡可能讓每一個學(xué)生感受到教師的注重，從評價和指導(dǎo)中獲得協(xié)助，看到進步，增強信心。在學(xué)法指導(dǎo)上，本課始終堅持讓學(xué)生能自主練習(xí)、合作探究、敢于發(fā)表自己的見解，使得學(xué)生在思想上重視技術(shù)的學(xué)習(xí)；在情感上產(chǎn)生體育運動