食藥同源的養(yǎng)生羹完整資料

1、.簡(jiǎn)說(shuō)食藥同源的養(yǎng)生羹養(yǎng)生羹的成分是蓮子、銀耳、枸杞、麥芽、薏仁、大棗、桂圓、荔枝、山藥、芡實(shí)、無(wú)花果這些食藥兩用的植物，春季夏季一個(gè)組方，秋季和冬季一個(gè)組方。可作為食物充饑，也有一定的藥物作用，還能作為飲料隨意飲用。適用于便秘、痔瘡、結(jié)腸炎、脾胃虛弱不想吃飯、肺病口痰多、支氣管炎、失眠等情況的調(diào)理，對(duì)肥胖、痛風(fēng)等多種慢性病有輔助作用，還可用于美容。沒(méi)有用的養(yǎng)生羹養(yǎng)生羹能快速增加氣血，祛除痰濕，排除身體的濁氣，對(duì)大部分使用者都有效果。但也例外，對(duì)部分人不會(huì)有什么作用，這部分人主要有以下幾種情況：一、工作繁忙，沒(méi)有時(shí)間煮和堅(jiān)持按量服用，那他們吃養(yǎng)生羹的作用，只是相當(dāng)于吃了一些食物或者飲料二、同時(shí)

2、服用多種藥物或補(bǔ)氣血的東西。由于養(yǎng)生羹的食療性質(zhì)，它的偏性沒(méi)有藥物大，所以這一類人服用養(yǎng)生羹也沒(méi)有什么作用三、多種疾病纏身，增加的氣血被身體用于進(jìn)行補(bǔ)充。短期內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生正邪交鋒的排病反應(yīng)，但仔細(xì)體會(huì)身體還是有所反應(yīng)。四，對(duì)養(yǎng)生羹的期待很高，將它當(dāng)作一種神奇能快速治病的藥。其實(shí)養(yǎng)生羹的主要作用就是增加氣血，祛除痰濕，排除身體的濁氣，不直接針對(duì)病灶，所以不能當(dāng)成藥來(lái)用。治病在增加氣血，祛除痰濕，排除身體的濁氣這個(gè)基礎(chǔ)上，運(yùn)用一些方法進(jìn)行調(diào)理和治療是很快的。因?yàn)闅庋蛔?，百病叢生，在這個(gè)意義上講，它又對(duì)絕大多數(shù)的病都有輔助作用。食藥 同 源 的 養(yǎng) 生 羹(geng)很多的朋友患有慢性病，癥狀很多，

3、臉色也不好，心情很差，總是覺(jué)得這里不舒服，那里疼的。有的有實(shí)際的病名，有的卻連病名也沒(méi)有一個(gè)。病雖不重，但總是不好，時(shí)好時(shí)壞，令人煩惱不堪；也有的病沒(méi)有找到，癥狀卻如身后的黑影，一有機(jī)會(huì)，它就跳出來(lái)，嚇你一跳，從此便形影不離，讓人不安。其實(shí)，這些朋友的當(dāng)務(wù)之急是培補(bǔ)氣血，氣血充足了人才有抵御病癥的資本。中醫(yī)所說(shuō)的：“正氣足，邪不可干”，“三分治，七分養(yǎng)”就是這個(gè)道理，產(chǎn)生新鮮的氣血，并把它引導(dǎo)到身體瘀堵的地方，才是養(yǎng)生和治病的根本。因?yàn)樾迈r氣血里免疫細(xì)胞和淋巴細(xì)胞極為充足，所到之處有害細(xì)菌和病毒無(wú)法生存，又有我們身體組織需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以修復(fù)我們身體受傷的組織?？上КF(xiàn)在的人，大多不明白這個(gè)道

4、理，太多的精力放在了“三分治”上，把所有的精力都放在了消除癥狀、讓指標(biāo)恢復(fù)正常上。忽略了我們?nèi)梭w是有強(qiáng)大的修復(fù)能力的，忘記了癥狀和病是善變的，同時(shí)也有善意的一面，我們受外傷要好時(shí)，不是也有紅、腫、痛、癢嗎？自以為是的認(rèn)為指標(biāo)能說(shuō)明一切，忘記了大掃除時(shí)，家里倒出去的垃圾也比平常多的多。不舒服了，生病了，只想著用吃藥、打針、做手術(shù)的方式來(lái)解決癥狀。忽視生命，忽視自己本身是預(yù)防、保健、調(diào)理、治療的主體，忽視“七分養(yǎng)”，用治療的方法來(lái)對(duì)待身體的一切問(wèn)題，讓身體健康的恢復(fù)變得遙遙無(wú)期。也有的朋友，也知道身體健康恢復(fù)需要“七分養(yǎng)”，但由于沒(méi)有專業(yè)人員的指導(dǎo)，又看了很多相互矛盾各門各派的書，勤于實(shí)踐，結(jié)果讓

5、自己的身體變得越來(lái)越差。很多的朋友，這兩者兼有之。筆者就屬于最后這種情況。只注重“三分治”不對(duì)，要“七分養(yǎng)”沒(méi)有專業(yè)的知識(shí)和辨別是非的能力也不行，那還有沒(méi)有簡(jiǎn)單的方法，讓普通的人能在生活中不知不覺(jué)就能增補(bǔ)氣血，增強(qiáng)抗病能力呢？有，這就是食藥同源的養(yǎng)生羹。這是一個(gè)古老的秘方，相傳于修行人中。在結(jié)束一斷時(shí)間的斷食清修行后。他們會(huì)拿出一些即是食物，又是藥物的東西來(lái)吃。用來(lái)充氣血，強(qiáng)健身體利于長(zhǎng)期修行?；蛟谄綍r(shí)用來(lái)祛除身體中的邪氣，讓身體陰陽(yáng)更平衡，以利于清修才特別食用。筆者偶然的機(jī)緣，用到這個(gè)秘方，使自己的身體開(kāi)始越來(lái)越好，不敢獨(dú)烹，拿了給父母、親戚朋友同吃，也有驚人的效果。很歡心。真是給自己一個(gè)健

6、康，給未來(lái)多一點(diǎn)希望；給家人一個(gè)健康，給心靈減少一點(diǎn)牽掛；給朋友和能成為朋友的人一個(gè)健康，給內(nèi)心增加一份歡快。愿這份高興，也屬于你。 求醫(yī)不如求調(diào)養(yǎng)，求治不如求預(yù)防。注意自己平時(shí)的飲食，改變一下自己的習(xí)慣，多了解一些養(yǎng)生之道。讓自己和親戚朋友多一份健康，多一份歡快和幸福。這是古往今來(lái)的智者所希望、祝福的心。養(yǎng) 生 羹 說(shuō) 明 書成份蓮子、銀耳、枸杞、麥芽、大棗、桂圓、荔枝、山藥、芡實(shí)、薏仁、無(wú)花果這些可作食物也可作藥物的植物，秋天冬天一個(gè)組方，春天夏天一個(gè)組方。性狀本品為粉未狀，煮好后微甘酸。性能可作食物充饑；可作為藥物祛邪扶正，平衡陰陽(yáng)、培補(bǔ)氣血，調(diào)合五臟的關(guān)系。適合于濕寒、風(fēng)熱引起的各種慢

7、性病，或氣血不足之人。經(jīng)常食用可讓全身痰濕癥清除，氣血飽滿，面色紅潤(rùn)、陰陽(yáng)平衡達(dá)到長(zhǎng)壽健康的目的。短期連續(xù)食用不要少于30天才有較好的功效，適合于長(zhǎng)期性飲用(3個(gè)月、3年甚至更長(zhǎng)時(shí)間)。規(guī)格200克，可食用1015天，也可以在78天服用完。用法用量每次食用需要放入梨一個(gè)（梨大可少放或多煮幾次的量）帶皮洗凈切碎或用打汁機(jī)打碎待用（秋季冬季降火用青皮的較好，滋補(bǔ)用黃皮的較好，其它季節(jié)差別不大）。蜂蜜適量（胃虛寒，或用滋補(bǔ)可在煮的過(guò)程中先放入，其余的在羹煮好后放入）。用本品一小釣約1015克放入小碗用200250克冷水調(diào)均。 煮時(shí)在鍋中放入冷水調(diào)均的本品，加入碎梨和蜂蜜，大火煮漲，改為小火慢煮203

8、0分鐘，煮成濃粥狀，起鍋即可食用。女子用煮好的羹加入珍珠粉做面模，有消除臉部郁斑，讓皮膚更光澤美白的美容效果。加入海藻做面模，能有效促進(jìn)面部水分的吸收。每天食用12次，早上可作為早餐，晚上6-9點(diǎn)前食用較好，也可作為飲料隨意食用。反應(yīng)連續(xù)食用本品一段時(shí)間以后，隨著人體新鮮氣血的增加，氣血會(huì)沖擊原有病灶或涵養(yǎng)身體臟腑，身體狀況不同的人，會(huì)有不同的反應(yīng)。有的人原有的病痛癥狀會(huì)出現(xiàn)或反復(fù)出現(xiàn)，出現(xiàn)“排病反應(yīng)”，本品被使用者戲稱為“找病雷達(dá)”。使用者要注意食用本品后首先出現(xiàn)病痛癥狀的位置的。食用本品后，排病反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間也會(huì)隨食用者的體質(zhì)不同而有不同。有的很快就會(huì)出現(xiàn)排病反應(yīng)，有的則需要35天后，有的

9、7天后，有的15天后。身體狀況較好的人除了有輕微的排病反應(yīng)外，大部分人則出現(xiàn)睡眠變好、飲食甘美、面色有光澤等現(xiàn)象。大部分人吃養(yǎng)生羹一斷時(shí)間后，隨著氣血的增加，身體會(huì)利用這些增加的氣血去幫助身體最薄弱的地方，在這位部位，正邪的力量發(fā)生變化，就會(huì)出現(xiàn)一些類似生病的情況。這種類似生病的情況人的精神不會(huì)像生病一樣變差，飲食也沒(méi)有影響，癥狀也不會(huì)像生病那樣激烈、持續(xù)，相反人體還會(huì)升起一種歡樂(lè)的心情來(lái)，這就是排病反應(yīng)。中醫(yī)把這些現(xiàn)象叫做“瞑眩反應(yīng)”，并認(rèn)為，“不起瞑眩，疾病不愈”。一般的反應(yīng)大略有以下癥狀：1、 排病的-排毒現(xiàn)象。隨著使用者逐步改變不良的飲食生活習(xí)慣，使用養(yǎng)生羹一段時(shí)間后，使用者會(huì)出現(xiàn)胃口

10、大增，睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn)，精力和體力增強(qiáng)這些人體氣血上升的現(xiàn)象 ，身體也會(huì)出現(xiàn)舊有疾病也會(huì)反復(fù)發(fā)作的排病反應(yīng)，如：腸胃和腎不好的人，會(huì)有放屁增多，大小便次數(shù)和量增加，顏色變深變黑、有隱隱約約的輕度疼痛等現(xiàn)象。也有部分人食用本品后反而會(huì)出現(xiàn)一小段時(shí)間的便秘、腸胃悶脹的情況，繼續(xù)食用，這些氣血不足的情況都會(huì)消失，本品對(duì)便秘、痔瘡、結(jié)腸炎、胃炎等腸胃疾病有較好的輔助作用。氣管和肺不好或身體有積寒的，痰濕癥重者，會(huì)出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢發(fā)痛、打膈、打噴嚏，流各種清涕、濁涕和口水、口痰增多的“類感冒”現(xiàn)象。癥狀很像感冒，但沒(méi)有感冒時(shí)全身酸痛、發(fā)熱等癥狀，體力和精神狀況始終很好，本品對(duì)肺功能疾病有很好的輔助作用。對(duì)由心腎

11、功能不協(xié)調(diào)所引起的失眠、多夢(mèng)難入失睡、健忘和身體上熱下寒、腰腿疾病也有一定的輔助作用。堅(jiān)持改正不良的生活飲食習(xí)慣，繼續(xù)服用養(yǎng)生羹等方法調(diào)理，氣血持繼增強(qiáng)，排病癥狀會(huì)因人因病不同而遍及全身各處如：腎有問(wèn)題的，腎區(qū)會(huì)出現(xiàn)隱痛、排出米湯狀小便、小便多、臭、泡沬、顏色異常等一系列癥狀；有胃病的，胃部會(huì)出現(xiàn)持續(xù)或間斷性的疼痛、吐痰、放屁、不想吃飯、胃口大開(kāi)等癥狀，頭痛、流涕、咳痰、噴嚏、乏力、腿重，腰酸背痛、膝蓋痛、胃脹、胸悶、氣喘、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象；表現(xiàn)出如有大量咳痰的現(xiàn)象可能是因?yàn)槠⑻?，痰濕在脾、肺里，肺里的痰則通過(guò)類似感冒的咳嗽排出，脾胃的痰則可通過(guò)嘔吐排出；嚴(yán)重的打噴嚏、流涕在排肺經(jīng)的寒氣；下腹

12、痛可能是氣血在沖擊腎經(jīng)、胃經(jīng)的瘀血，排出宿便；腹瀉那是排毒的表現(xiàn)，水樣腹瀉一般是肝經(jīng)的濕毒，排出的便全是污水樣，量多，次數(shù)多；身體肌肉酸是氣血重新進(jìn)入經(jīng)絡(luò)所產(chǎn)生的反應(yīng)；全身筋骨酸、乏力、軟則是肝膽經(jīng)大動(dòng)的表現(xiàn)；失眠則是肝腎經(jīng)在自我整理；起很癢的疹子則是體內(nèi)在排濕熱；發(fā)冷、出虛汗是心經(jīng)在清理積壓在經(jīng)絡(luò)里的毒素；發(fā)燒、身體熱則是內(nèi)火外排的表現(xiàn)；頭懵、頭暈是脾胃里的痰濕被翻出來(lái)處理的表現(xiàn)；總想哭是肺和心里積壓的怨氣要出來(lái)的表現(xiàn)；膝蓋痛是胃經(jīng)排病的表現(xiàn)；足后跟、跟腱、小腿痛、腿腫等是膀胱經(jīng)疏通的表現(xiàn)等，不同現(xiàn)象出現(xiàn)代表著不同的邪氣正在離開(kāi)我們的身體，身體正逐步的向好的方向轉(zhuǎn)變。請(qǐng)注意排病和疾病的癥狀作

13、區(qū)別，疾病中出現(xiàn)這些癥狀，人體自我感覺(jué)是不舒服的，疼痛和不適往往是長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)的，體力和精神都不好；而排病反應(yīng)中的這些現(xiàn)象，疼痛和不舒服不是持續(xù)的，并且也不會(huì)出現(xiàn)那種痛不可耐的疾病癥狀， 雖然有各種不舒服，但放屁和大小便及排除毒素后人體倍感輕松，體力和精神一直很好，人體還會(huì)自然而然的升起一種莫名的快樂(lè)和幸福來(lái)。2、排病的-通筋活絡(luò)現(xiàn)象。氣血虛弱者，因氣血在身體流動(dòng)量增加，身體出現(xiàn)移動(dòng)性癢、麻、脹、隱痛等癥狀，氣血足后癥狀自然消除。3、飲食量增加，有饑餓感。4、隨著身體的痰濕、郁氣等毒素的排除，身體氣血的增加，臉上有黃褐斑的人會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)由鼻子向兩耳緩慢消退面部光澤度增加等現(xiàn)象。還有其它的一些現(xiàn)象，

14、主要以上述四種現(xiàn)象為主，這些癥狀會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)或交替疊加出現(xiàn)，大部份人開(kāi)始時(shí)以第一種現(xiàn)象或第二種現(xiàn)象為主，這些現(xiàn)象出現(xiàn)后，身體并沒(méi)有太多的不適， 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)理后這些現(xiàn)象會(huì)自然消失。一個(gè)時(shí)期(3個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間)的調(diào)理，身體才會(huì)逐步出現(xiàn)第三或第四種變化，可作為一些慢性病的調(diào)理和治療的輔助品。注意事項(xiàng)養(yǎng)生羹雖然好，但也有的人無(wú)法享受。因?yàn)闅庋黾雍髸?huì)沖擊原有病灶，病痛時(shí)間較長(zhǎng)、病癥較重等原因，會(huì)讓人產(chǎn)生更加不舒服的癥狀，需要額外對(duì)癥進(jìn)行處理，主要有以下幾種：1、“濁氣不除，清氣難存”，體內(nèi)濁氣多的人，會(huì)出現(xiàn)氣漲、嘔吐的感覺(jué)，可減少食用本品或食用消氣的白蘿卜等，氣漲嘔吐現(xiàn)象會(huì)自然消失。2、“陳血不走，

15、新血不生”，身體有瘀血的人，會(huì)因氣血的沖擊各個(gè)部位出現(xiàn)疼痛?？蓽p少食用本品或通過(guò)按摩等方法，讓瘀血慢慢消失。3、肝火過(guò)旺的人，會(huì)有胸悶不適的感覺(jué)?？蓽p少食用本品或調(diào)食清淡飲食，一段時(shí)間后這些現(xiàn)象會(huì)自然消失。注；主要有上述三種情況，身體會(huì)有間斷的不適感，食用的人需要有思想準(zhǔn)備。出現(xiàn)這些情況除食用本品外，再根據(jù)實(shí)際情況，有針對(duì)的選擇適當(dāng)?shù)乃幬锘蚱渌椒ㄟM(jìn)行輔助調(diào)理，調(diào)理過(guò)程中原有疾病癥狀會(huì)多次出現(xiàn)。癥狀嚴(yán)重的，不建議食用本品，對(duì)本品的作用有異議的，也不建議食用。其他事項(xiàng)1、本品為調(diào)理性食品，適合養(yǎng)生，作用緩慢，不象藥物治療那樣快速。使用者需要連續(xù)食用，每月使用三到五包，才有好的作用。不能連續(xù)食用的

16、，或服用量不夠的，請(qǐng)不要使用，以免浪費(fèi)你的時(shí)間和金錢。2、長(zhǎng)期服用固元膏、紅糖雞蛋生姜、阿膠等補(bǔ)氣血品，或者長(zhǎng)期服用中藥西藥基本沒(méi)有效果，還堅(jiān)持服用的人，請(qǐng)不要使用養(yǎng)生羹。服用初期建議不要吃其它藥物或保健品，等身體氣血增加后，身體的免疫系統(tǒng)找到疾病或身體不足的地方，再根據(jù)出現(xiàn)的情況進(jìn)行調(diào)理和服用一定的中西藥和保健品。3、生病住院、手術(shù)治療期間不要食用，孕婦禁食4、本品以熱食為好，在夏季的三伏天，也可冷食(但不可放入冰箱放得過(guò)冷)。有很好的清熱解暑效果。5、服用期間，盡量少吃或不吃生冷硬、油膩、辛辣、餅干等食物及飲茶，以增強(qiáng)服用的效果。6、老人服用應(yīng)該注意方法，循序漸進(jìn)。老年人使用養(yǎng)生羹，應(yīng)該在年青人使用的基礎(chǔ)上使用，同時(shí)注意不要讓老年人一次吃得過(guò)多。因?yàn)槔夏耆擞捎谑芙逃?、年紀(jì)的因素，身體里面一般會(huì)有多種不同的病癥，在服用養(yǎng)生羹快速增加氣血后，氣血會(huì)沖擊病灶，容易引起一些激