體育－初中二年級(jí)－蹲踞式跳遠(yuǎn)

1、蹲距式 跳 遠(yuǎn)教案課的設(shè)計(jì)一、 導(dǎo)思想：根據(jù)體育與健康的新課程標(biāo)準(zhǔn)和新教材的頒布和實(shí)施，“健康第一”促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。如何以學(xué)生為中心，為主體，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神，注重個(gè)性差異的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)和協(xié)作能力及優(yōu)良的心理品質(zhì)。這正是本堂課的指導(dǎo)思想。一、 教學(xué)目標(biāo)：1、 進(jìn)行知識(shí)整合，掌握共性，觸類旁通。2、 培養(yǎng)創(chuàng)新精神，增強(qiáng)實(shí)踐能力，提高信息素質(zhì)使學(xué)生初步掌握蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù), 學(xué)習(xí)初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)、技能，培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時(shí)分組輪換的教學(xué)方式能較好地體育骨干、小組長的組織能力、管理能力，也是溝通教師與學(xué)生的橋梁

2、之一。3、 材概述：蹲距式跳遠(yuǎn)是體育與健康中第六章第二節(jié)跳躍技術(shù)。田徑是古老的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要可發(fā)展學(xué)生的跑、跳、等基本活動(dòng)能力。增強(qiáng)呼吸、循環(huán)、消化等系統(tǒng)的機(jī)能以及培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服心理障礙等的良好品質(zhì)。掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)是本堂課的新授課。4、 達(dá)到健康娛樂的目的二、 教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn)1、 合理的助跑與踏跳2、 騰空、落地動(dòng)作三、 學(xué)情分析：跳遠(yuǎn)技術(shù)，有的同學(xué)素質(zhì)差，速度慢，騰空動(dòng)作不好，落地動(dòng)作不穩(wěn)。有的同學(xué)素質(zhì)好，新學(xué)技術(shù)掌握的好，在教學(xué)中會(huì)出現(xiàn)這兩種情況。另外，有的學(xué)生心理素質(zhì)差，怕摔。四、 教學(xué)過程：跳遠(yuǎn)課分：準(zhǔn)備、熱身部分，基本部分，結(jié)束部分（準(zhǔn)備部分）集合整隊(duì)，宣布課的

3、內(nèi)容激發(fā)學(xué)生活動(dòng)動(dòng)機(jī) 準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)動(dòng)身心 （障礙物跑）（基本部分）發(fā)展學(xué)生活動(dòng) 熱身活動(dòng) 利用音樂（兔子舞）進(jìn)行練習(xí)能力 復(fù)習(xí)立定跳單腳跳、腳落地 （在圓內(nèi)進(jìn)行）掌握動(dòng)作要領(lǐng) 形成各小組練習(xí) 蹲距式跳遠(yuǎn) 籃球技術(shù) 教師指導(dǎo)，圖片展示，教師語言激勵(lì)法 按評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)價(jià)（結(jié)束部分）綜合放松練習(xí) （舞蹈、音樂） 教師總結(jié)，提出重點(diǎn)、難點(diǎn)、表揚(yáng)、批評(píng) 身心調(diào)整階段 師生評(píng)議 五、 場地器材1、 田徑場，沙坑兩個(gè)2、 錄音機(jī)一臺(tái)3、 墊子四塊4、 小黑板一塊，掛圖兩張5、 標(biāo)槍8根6、 橡皮筋兩根六、 學(xué)生能力培養(yǎng)：本堂課重點(diǎn)表達(dá)現(xiàn)代教育技術(shù)在課堂教學(xué)中，啟迪學(xué)生思維、幫助提高學(xué)生認(rèn)知能力。在突出教材

4、重點(diǎn)，解決教材難點(diǎn)，表達(dá)教材特點(diǎn)的過程中，教師采取如：表揚(yáng)式、啟發(fā)式等方式，利用橡皮筋、圖片等解決教材重、難點(diǎn)，為調(diào)動(dòng)全體學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，教師在導(dǎo)入課時(shí)，采取障礙物跑及兔子舞等，激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉身體，主動(dòng)、自覺練習(xí)的目的.教學(xué)設(shè)計(jì)方案蹲踞式跳遠(yuǎn)課的設(shè)計(jì)教材：蹲踞式跳遠(yuǎn)一、 指導(dǎo)思想：根據(jù)體育與健康的新課程標(biāo)準(zhǔn)和新教材的頒布和實(shí)施，“健康第一”促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。如何以學(xué)生為中心，為主體，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神，注重個(gè)性差異的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)和協(xié)作能力及優(yōu)良的心理品質(zhì)。這正是本節(jié)課的指導(dǎo)思想。二、 教學(xué)

5、目的：1、 田徑中跳遠(yuǎn)是最古老的體育項(xiàng)目，通過跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)使同學(xué)了解田徑運(yùn)動(dòng)。2、 全面鍛煉學(xué)生身體。培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，增強(qiáng)實(shí)踐能力。3、 學(xué)習(xí)初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)、技能，培養(yǎng)他們的體育樂趣，分組輪換的教學(xué)方式培養(yǎng)體育骨干、小組長的組織能力、管理能力，也是溝通教師與學(xué)生的橋梁之一。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)。 2、學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)掌握動(dòng)作要點(diǎn)，并能完成蹲踞式跳遠(yuǎn)的整個(gè)動(dòng)作。3、練習(xí)的密度在35%以上。4、 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力，80%以上同學(xué)能作到3-5步助跑起跳動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn)1、合理的助跑與踏跳。2、騰空、落地動(dòng)作。教學(xué)方法：以創(chuàng)

6、新意識(shí)為主線，結(jié)合演示法、實(shí)踐法、討論法。教學(xué)策略與設(shè)計(jì)：1、啟發(fā)引導(dǎo)，課前觀看校運(yùn)會(huì)錄像，了解跳遠(yuǎn)全過程。2、創(chuàng)設(shè)情景，營造氣氛 以音樂進(jìn)行“兔子舞”練習(xí) ，激發(fā)學(xué)生的興趣。3、自行練習(xí)，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，在上課期間，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。三、課前準(zhǔn)備：教師課前準(zhǔn)備多媒體，在上課時(shí)講解田賽與競賽裁判規(guī)則的區(qū)別。學(xué)生收集田徑比賽中，田賽與競賽規(guī)則。四、教學(xué)程序：準(zhǔn)備部分（熱身部分），基本部分，結(jié)束部分準(zhǔn)備部分：1、通過越野跑、障礙物跑的練習(xí)導(dǎo)入課。2、通過熱身“兔子舞”配樂，引起學(xué)生的注意，提高學(xué)生的興奮性?；静糠郑?、通過教師的示范、指導(dǎo)，展示圖片，突出跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。學(xué)生自

7、練互練，發(fā)揮學(xué)生的協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，克服心理障礙能力。2、通過游戲及各種練習(xí)，如橡皮筋的各種跳法，鞏固提高蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，同時(shí)調(diào)動(dòng)全體學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維、創(chuàng)新能力。結(jié)束部分：1、放松操 以音樂、舞蹈等形式進(jìn)行。2、小結(jié)跳遠(yuǎn)課的練習(xí)效果，簡述跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。3、表揚(yáng)有進(jìn)步的同學(xué)，提出課后練習(xí)。效果預(yù)計(jì)評(píng)價(jià)：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（中、大） 練習(xí)密度40%,平均心率110%預(yù)計(jì)女生練習(xí)效果差。教學(xué)過程流程圖課形技能學(xué)習(xí)型教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)效果預(yù)計(jì)評(píng)價(jià)熱身部分準(zhǔn)備部分整隊(duì)導(dǎo)入課時(shí)間3-8練習(xí)次數(shù)1一、 檢查學(xué)生執(zhí)行教學(xué)常規(guī)情況，提出要求二 師生問好三 宣布課的內(nèi)容-蹲踞式

8、跳遠(yuǎn)四、 繞場地做越野、障礙物跑練習(xí)五、健身操“兔子舞”配樂練習(xí)，如圖所示在圓圈內(nèi)進(jìn)行 六、 徒手操，高抬腿練習(xí)，如圖所示在圓圈內(nèi)進(jìn)行一、 體育委員檢查人數(shù)向教師匯報(bào)二檢查見習(xí)生情況三 隊(duì)形將學(xué)生分成四組學(xué)生的動(dòng)作千姿百態(tài)參與性強(qiáng)結(jié)束部分放松操總結(jié)時(shí)間7分鐘放松操：在音樂的伴奏1、 下進(jìn)行。教師語言技術(shù)，如微笑，鼓勵(lì)進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生身心得到放松總結(jié)：跳遠(yuǎn)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容布置課外作業(yè)1-3節(jié)，拍男生跳舞的姿勢(shì)和協(xié)調(diào)性較差運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的預(yù)測運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度40%平均心率110%場地器材田徑場一個(gè)，錄音機(jī)一臺(tái)墊子4個(gè)，標(biāo)槍8根橡皮筋2根。兩副圖片T基本部分蹲踞式跳遠(yuǎn)教法教師運(yùn)用語言和肢體語言進(jìn)行教學(xué),時(shí)間30分鐘一、 蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（重、難點(diǎn)）助跑、踏跳、騰空、落地，復(fù)習(xí)，立定跳 單腳跳，展示圖片過程： 助跑、踏板、起跳、騰空、收復(fù)、落地跨越障礙物跳跳遠(yuǎn)比賽二、籃球游戲在沙坑內(nèi)進(jìn)行將學(xué)生分成男、女兩組，分組輪換練習(xí)。預(yù)計(jì)女生練習(xí)效果比男生差教學(xué)過程流程圖：“跳遠(yuǎn)”課分：準(zhǔn)備、熱身部分，基本部分，結(jié)束部分準(zhǔn)備：集體練習(xí)，如圖： 激發(fā)學(xué)生活動(dòng)動(dòng)機(jī)熱身部分