健康進(jìn)入小康社會的通行證

1、健康,進(jìn)入小康社會的通行證,天馬行空官方博客： ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,黨的十六大向全國人民提出了“全面建設(shè)小康社會”的任務(wù),不斷提高全民健康素質(zhì)是全面建設(shè)小康社會的重要目標(biāo)之一。 十六大提出“要把提高全民族的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和健康素質(zhì)，形成比較完善的現(xiàn)代化國民教育體系、科技文化創(chuàng)新體系、健身和醫(yī)療衛(wèi)生體系，作為建設(shè)全面和高水平的小康社會的重要內(nèi)容和任務(wù)，以此促進(jìn)人的全面發(fā)展。”,健康是人類最大的財富,如果把一個人畢生從事的事業(yè)、成功、財產(chǎn)等描述為以下這巨大的數(shù)字： 1000000000000000000000000000 其中，第一個數(shù)字“1”代表

2、著健康。 一旦失去了健康，那么這個再巨大的數(shù)字就歸為了零。,“衛(wèi)生保健”的正確方向何在？,營養(yǎng)圣經(jīng)一書的作者、美國著名的營養(yǎng)學(xué)家Patrick Holford一針見血地指出：“在西方文化中，沒有什么東西真正教會我們?nèi)绾伪ＷC健康。所謂的“衛(wèi)生保健”已變成了事實上的疾病保健” 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并沒有給人民提供真正的衛(wèi)生保健作用，相反卻從中賺取了巨額的利潤，他將西方“衛(wèi)生保健”稱作是“發(fā)展最快的失敗產(chǎn)業(yè)。” 阿拉巴馬大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授Emamuel Cheraskin認(rèn)為“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)只是預(yù)防健康狀況惡化的手段”。,“預(yù)防重于治療”-牢記營養(yǎng)經(jīng)濟(jì)學(xué),2001年全國衛(wèi)生資源消耗6,100多億元，因疾病、傷殘等造成的損

3、失約7,800億元,總計14,000億元!這是多么驚人的數(shù)字! 眾所周知”三峽工程”15年的總投資不過才2000億元! 國家”九五”攻關(guān)進(jìn)行的一項研究表明:在疾病的預(yù)防工作上投資1元錢,就可以節(jié)省8.5元的醫(yī)療費(fèi)和100元的搶救費(fèi)用.,天馬行空官方博客： ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,健康促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,據(jù)世界銀行測算,過去40年中,世界經(jīng)濟(jì)增長的8%-10%歸因于健康人群;亞洲的經(jīng)濟(jì)騰飛30%-40%也于健康的人群. 據(jù)衛(wèi)生部透露,全國城鄉(xiāng)居民因疾病,損傷和早死造成的經(jīng)濟(jì)損失,相當(dāng)于國民生產(chǎn)總值(GDP)的8.2%;相關(guān)醫(yī)藥費(fèi)的消耗相當(dāng)于GDP的6.4%(即一年多消

4、耗幾千億人民幣),中國有12億人口,在這個龐大的基數(shù)下,患病的人不在少數(shù),如果得了病以后才忙于治療,高昂的醫(yī)療費(fèi)用不僅普通家庭難以承受,也給國家?guī)砹司薮蟮慕?jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),增加公費(fèi)醫(yī)療的投入與醫(yī)療保險是治標(biāo)不治本的辦法,只有重視營養(yǎng)的普及,才能將龐大的醫(yī)療開支節(jié)省下來,WTO：影響健康的因素,遺傳因素 15% 環(huán)境因素 17% 社會環(huán)境因素 10% 自然環(huán)境因素 7% 醫(yī)療因素 8% 膳食因素 13% 心理因素 30% 其他個人因素 17%,現(xiàn)代疾病與現(xiàn)代生活方式,現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)發(fā)展，疾病模式發(fā)生相當(dāng)巨大變化。目前，食源性、藥源性和醫(yī)源性疾病已經(jīng)成為相當(dāng)重要的疾病。 2000年，WTO宣布全世界因營養(yǎng)

5、過剩死亡的人數(shù)首次超過因營養(yǎng)不良而死亡人數(shù)。 因心血管疾病死亡人數(shù)已經(jīng)占人類總死亡人數(shù)的33.29%，成為頭號殺手。 化學(xué)品和抗菌素的濫用，全球1/3患者死于藥源性疾病。白血病、再生障礙性疾病等難以治愈的疾病大量出現(xiàn)。 商業(yè)醫(yī)療使得醫(yī)療越來越多受到醫(yī)藥公司的控制，造成接受的治療不合理。如輸液，無法解決固體顆粒對人體的影響。,天馬行空官方博客： ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,中國人營養(yǎng)現(xiàn)狀,營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩同在，貧困病和富裕病并存。 2400萬兒童營養(yǎng)不良，佝僂病和缺鐵性貧血仍是主要營養(yǎng)缺乏病。另一方面，西化飲食和洋快餐導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。肥胖已經(jīng)成為威脅少年兒童的嚴(yán)重問

6、題。北京新生兒肥胖率20%，兒童肥胖率17%，成年人超重率40%。 2002年，我國35到74歲人群，高血壓患病率27.2。中華民族有四分之一的人患有高血壓。 文明人用自己的牙齒在制造墳?zāi)埂?朝鮮戰(zhàn)爭美朝20歲左右的死亡士兵的動脈就有很大差異。究其原因，自幼的膳食結(jié)構(gòu)就在美國兵體內(nèi)埋下定時炸彈，使他們?nèi)蘸蠡夹难懿『透哐獕翰〉膸茁蚀笤?文明病五病綜合癥,文明病，五病綜合癥，也叫肥胖綜合癥。以肥胖為中心，伴隨高血壓、高血脂、心腦血管病和糖尿病。 現(xiàn)代文明病嚴(yán)重威脅中國人健康 1979年，我國糖尿病患病率僅占總?cè)丝诘?.67%。 1998年，上升到3.21% 2000年，北京、上海地區(qū)達(dá)到6% 洋

7、快餐（三高且三低的垃圾食品）和減肥熱潮 一邊是大吃洋快餐，迅速肥胖；一邊是進(jìn)口洋藥洋藥丸減肥。如此惡性循環(huán)，只有一個結(jié)果改革開放經(jīng)濟(jì)成果落空，空前的民族災(zāi)難。,腰帶長、壽命短、一胖百病纏,肥胖歐洲最嚴(yán)重的慢性病 在歐洲國家，3個成年人中就有1個肥胖，德國尤盛 肥胖美國人壓倒一切的憂慮 1980年美國1/4成年人體重超標(biāo)，如今達(dá)1/3，其中1/4屬肥胖病范疇。2002年11月24日法國瑪麗安娜周刊報道：在美國人口31.5%是大胖子;而80年和94年分別是15%和23%.美國5歲以下的兒童10%超重 肥胖-中國青少年健康的“公害” 根據(jù)中國疾病控制中心提供的資料，我國20歲以上人口中，超重者不低于

8、2。4億人，肥胖患者已達(dá)3000萬人以上。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：腹部脂肪每增厚一英寸，體內(nèi)就要增加四英里長的血管，從而大大加重心臟的負(fù)擔(dān),英國兒童飲料綜合癥,在英國發(fā)現(xiàn)，許多兒童鬧果汁飲料綜合癥，即兒童喝了果汁飲料鬧多動癥。一旦停止喝就恢復(fù)。原因是兒童不喝水，成天喝含有大量色素和人工合成的化學(xué)添加劑的飲料。 任何飲料要占領(lǐng)市場，都必須具有成癮性?？蓸肪褪侨绱恕？蓸分锈}磷比非常不正常，含磷量過高，影響孩子骨骼的發(fā)育。,食物多樣性與疾病,洋快餐只有幾種食物，除了高熱量、高蛋白質(zhì)、高脂肪、低膳食纖維、低維生素、低礦物質(zhì)等問題外，以破壞了生物的多樣性原則。 古代，土生性食物構(gòu)成了我們食物的多樣性，人類從中得到

9、充足營養(yǎng)。而現(xiàn)代農(nóng)業(yè)，無土栽培和各種工藝，造成食物的土生性和多樣性的喪失，破壞了生態(tài)平衡。這種膳食結(jié)構(gòu)型差異就產(chǎn)生了很難解決的退行性疾病。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對慢性退行性疾病無能為力。西方醫(yī)學(xué)以還原論為哲學(xué)基礎(chǔ)，把人分為器官、組織、細(xì)胞和生物大分子。長于外科手術(shù)、控制傳染病和營養(yǎng)素缺乏癥，但是對于慢性退行性疾病無能為力。過分專門化，頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳，不是比喻而是活生生的現(xiàn)實。實踐證明化學(xué)合成藥物和治療儀器，對抗慢性退行性疾病的能力非常局限。 醫(yī)療行為日益商業(yè)化，使得傳統(tǒng)食療保健作用日益突出,西醫(yī)與中醫(yī),西醫(yī)治的是人的病；中醫(yī)治的是病的人。 西藥是針對疾病研發(fā)的，療效越好，其副作用就越大 中醫(yī)“平衡就是

10、健康，調(diào)整就是治療” 講究“陰平陽密”，從現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)角度，代表對人體健康最積極的保健意義。 講究“扶正固本”“治病留人”，從臨床醫(yī)學(xué)角度，體現(xiàn)對疾病最根本治療學(xué)意義。 講究“全面調(diào)整”“整體調(diào)節(jié)”，從康復(fù)醫(yī)學(xué)角度，代表疾病治療中最完整的康復(fù)學(xué)意義。,藥食同源,以東方文化和哲學(xué)為基礎(chǔ)的中醫(yī)堅信“藥食同源”的理念。 歷代醫(yī)藥經(jīng)典、本草中，所有食品都和藥品和為一談。水果、蔬菜、糧食都一一列舉藥性、氣味、歸經(jīng)、主治等，成了治病的良藥。 立足整體，以食療為先，運(yùn)用復(fù)方中草藥，辯證施治，綜合針灸等手段，結(jié)合傳統(tǒng)養(yǎng)生鍛煉方法，對于腫瘤和慢性推行性疾病顯示處良好得很治療效果。,飲食者，人之命脈也,現(xiàn)代社會，

11、致病因子得到了有效的控制，因此環(huán)境致病因子已成為人類病癥的主因。而飲食因素又是最重要的環(huán)境因素。當(dāng)前，膳食結(jié)構(gòu)是否合理已成為影響人類健康的主要原因。 當(dāng)前世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)：醫(yī)療、營養(yǎng)、護(hù)理是臨床治療的三大環(huán)節(jié)！ 明代中國偉大的醫(yī)藥學(xué)巨匠李時珍指出了 膳食營養(yǎng)因素對人類健康的重要性： “飲食者，人之命脈也。”,歷代關(guān)于食療記載,周代“食醫(yī)”是人類歷史上最早的營養(yǎng)醫(yī)學(xué)實踐 黃帝內(nèi)徑，我國第一部藥學(xué)著作，“上工，不治已病治未病?！?扁鵲“君子有病，期先食醫(yī)療之，食療不愈然后用藥” 孫思邈“安身之本，必需于食。不知食療者，不足以全身?！薄笆衬芘判?，而安臟腑，悅情爽志，以資氣血”“為醫(yī)者，當(dāng)曉病原，如其所

12、犯，以食治之，食之不愈，然后命藥。” 黃忠孝“食物入口，等于藥食治病同為一體，和則與臟腑有益而祛病為生，不合則與臟腑有損而增病促死。”,美國食物指南金字塔,1996年美國農(nóng)業(yè)部推行了“食物指南金字塔”，提出了每日選擇食品的品種和數(shù)量的建議，其目的在于促進(jìn)健康，減少心臟病、高血壓、癌癥、糖尿病等與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)的疾病的發(fā)生。 圍繞著食物指南構(gòu)圖的爭論十分激烈，1992年秋這張圖公布后，立即招致肉食及奶制品制造商的全方位抨擊，認(rèn)為不符合西方居民的生活需求。在耗費(fèi)86萬美元，完成了進(jìn)一步驗證后，才有利地證實“食物指南金字塔”的設(shè)計是科學(xué)的。 從圖中不難看出，“食物指南金字塔”正是東方膳食結(jié)構(gòu)的翻版。營

13、養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，改變西方的傳統(tǒng)食物結(jié)構(gòu)，能讓美國人多活10年。,中華民族膳食的十大平衡,中國傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)強(qiáng)調(diào)“平衡膳食，辯證用膳”，提倡含不同營養(yǎng)成分食物的互補(bǔ)。有關(guān)中華民族傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)有如下精辟論述：,五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良 五畜適為宜，過則害非淺 五菜常為充，新鮮綠黃紅 五果當(dāng)為助，力求少而數(shù) 氣味和則服，尤當(dāng)忌偏獨(dú) 飲食貴有節(jié)，切切勿使過,世間萬物米成真。 論語：肉雖多，不使圣之氣,膳食結(jié)構(gòu)中動物性食物和植物性食物的比例 人有32顆牙齒，其中臼齒20顆用于磨碎谷物、豆類和種子類食物，切齒8顆用于切咬植物，只有犬齒4顆用于撕咬動物性食物。 四條腿肉類中含有花生四烯酸，是前列腺素的前體，所以大量

14、進(jìn)食會導(dǎo)致前列腺肥大，甚至癌變。 素食者必非素食者腸道菌群結(jié)構(gòu)好，非素食者容易的癌癥。1997年，英國科學(xué)家指出，如果減少肉食多吃蔬菜水果，癌癥發(fā)病率可以減少40%，每天肉類攝入量應(yīng)少于85克。 中國人移居美國，吃美國飯，大腸癌發(fā)病率大大上升。,中國食用蔬菜140種，豆類20多種。中國人健康與多樣化的植物性食品密切相關(guān)。 可一日無肉，不可一日無豆。食不可無萸。 人類可食用食物200多種。不同基因的食物，促使土壤中更多營養(yǎng)成分參與循環(huán)。 中國長壽老人多以素食為主，食品多而雜。 雜食者美食也，廣食者營養(yǎng)也 吃四條腿的不如兩條腿的，吃兩條腿的不如一條腿的 通便是健康的第一步。松花粉、紅薯、鮮筍、蜂蜜

15、。,寒熱溫涼四性平,綠豆：濟(jì)世之物，性寒無毒，清熱解毒，生津止渴。綠豆蛋白具有解毒作用。 菊花：苦平無毒，清熱明目。降血壓 西瓜：天生百虎湯 羊肉：大熱無毒，補(bǔ)虛袪寒，效同人參。 忌口，食物的四性決定的。 凡體質(zhì)偏弱，發(fā)燒友炎癥的患者忌羊肉、狗肉，以免火上澆油。 凡體質(zhì)虛寒，特別是胃寒哮喘的病人，忌豬肉、鴨、綠豆、竹筍等寒涼性食物。 片面追求高蛋白高脂肪食物，忽視食物各自的性、味就可以導(dǎo)致上火或疾病復(fù)發(fā)。,五味調(diào)和，不可偏恃。 食鹽問題十分突出：,食為細(xì)緩，不可粗速。 肥胖的人很多吃得快。因為咀嚼后相當(dāng)營養(yǎng)糖化，后被吸收。當(dāng)吸收到一定量后，會產(chǎn)生吃飽的感覺。而吃得快，食物沒有被糖化，等信號被感

16、知時，已經(jīng)吃過量了。 古代中醫(yī)“食不宜急，急則損脾，法當(dāng)熟嚼令細(xì)?！?治胃病，一口飯咀嚼50下。,養(yǎng)生五字訣：慢、輕、細(xì)、靜、樂。 慢：吃飯如數(shù)數(shù)，切忌慌忙 輕：咀嚼要輕，保護(hù)牙齒和口腔 細(xì)：細(xì)嚼慢咽，吸收營養(yǎng) 靜：心靜平和，進(jìn)食專志 樂：心情愉悅，享受進(jìn)食 咀嚼功效唾液有神奇物質(zhì)，很多致癌物質(zhì)在唾液中30秒鐘就失活 食宜暖，膳食冷熱的平衡 熱食傷骨，冷食傷肺。童夏天大量吃冷飲，導(dǎo)致咳嗽 飲食以時，先饑而食，先渴而飲，食前忌動，食后忌靜 進(jìn)食量與體力活動的平衡。百練不如一走。 上一個臺階消耗0.1千卡，下一個臺階消耗0.06千卡,寓醫(yī)于食,選擇sublimate（吃藥片）還是nature（天然

17、） 17屆世界營養(yǎng)學(xué)大會結(jié)論：食物是最好的藥物 莜麥面、蕎麥面可以降血糖 苦瓜，半根且碎，用水抄，早晨空腹食用，堅持服用，控制血糖 菊花茶、天麻、勾藤降血壓。天麻勾藤湯是著名養(yǎng)生膳食 黑木耳、核桃仁，烏云白雪，促進(jìn)腸道吸收功能。黑木耳，血管清道夫，清除血管脂肪 以藏補(bǔ)內(nèi)臟 中醫(yī)用食用豬胰來治“消渴”，與最新研究成果口服液胰島素不謀而合；天麻魚頭湯健腦益智 以形補(bǔ)形 核桃像腦，對抗腦衰老；豆子像腎，補(bǔ)腎,兩份植物油一份動物油混合吃防止老年斑 油菜子油等植物油中，往往含有介酸，導(dǎo)致色素沉著。 遍嘗百果能成仙 棗，含有環(huán)磷腺酐具有抗癌作用?！耙蝗粘詳?shù)棗，終生不顯老” One apple one da

18、y, keep doctor away。一日一蘋果，醫(yī)生都逃走 櫻桃，“甘為舌上露，暖作腹中香，聞到令人好顏色，神農(nóng)本草因此知” 西瓜，“夏天常吃瓜，中藥不用抓” 蔬菜的食療作用 辭海，“菜，蔬類總稱”；古籍爾雅定義蔬菜“凡草可食者” 本草綱目“五菜為充，所以輔佐谷氣，疏通癰滯也” 蘿卜，生吃細(xì)嚼，可以抗癌。冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。1996年科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，蘿卜中含有抗癌抗腫瘤的活性物質(zhì)“雙鏈核糖核酸”，是刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生干擾素的干擾素誘生劑，對食管癌、胃癌、鼻咽癌和子宮頸癌都具有顯著抑制作用。對唾液中核糖核酸酶耐受程度相當(dāng)高，唾液中不易降解，沒有任何副作用，生吃細(xì)嚼就能使其釋放。 男子不

19、可百日無姜。家備小姜，百病不慌；夏季常吃姜，益壽保安康,女子不可百日無糖（紅糖） 中醫(yī)：溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之，發(fā)揮功效。 含有豐富的微量元素成分，有些具有非常強(qiáng)刺激機(jī)體造血功能。 茶為萬病之藥，勿忘以茶健身?！吧褶r(nóng)嘗百草，一日遇72毒，得茶而解之”。綠茶，記入神農(nóng)本草經(jīng)；“諸藥為個病之藥，茶為萬病之藥”。綠茶是各種茶中，茶多酚（抗癌）含量最多的，達(dá)到36%。每天喝四大杯濃茶就可以預(yù)防癌癥。 大豆，性味甘平，不涼不躁，具有益氣養(yǎng)血，清熱解毒，寬通下屁，健脾，利水消積，通便定痛的功效。是治療虛勞內(nèi)傷，消渴水腫，溫?zé)醾募阉?。中醫(yī)藥食同源理論在大豆上體現(xiàn)最明顯。 可一日無肉，不可一日無豆大

20、豆異黃酮的奇妙作用?，F(xiàn)在肉食品和環(huán)境污染物中含有雌激素或類似物質(zhì)，導(dǎo)致雌激素過量，引發(fā)婦女乳腺癌和男性精子減少一半。大豆異黃酮是安全的植物雌激素，促進(jìn)女性骨骼中鈣沉積，男性蛋白質(zhì)合成，降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化硬化，同時對乳房和子宮內(nèi)膜的損害是自然和人工合成的動物性雌激素的千分之一。 東北大豆含有非常高的大豆異黃酮，而美國轉(zhuǎn)基因大豆就幾乎不含。轉(zhuǎn)基因大豆純粹出于經(jīng)濟(jì)目的，把抗除草和抗滅蟲劑基因植入大豆，然后將種子和農(nóng)藥混合后播種的。因價格低，國內(nèi)豆油大都采用。 美國把大豆作為已經(jīng)確定療效的功能性食品。,植物性食物的健康作用,人類打開動物性蛋白質(zhì)化學(xué)鍵所需要得能量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于打開植物性食物中的蛋

21、白質(zhì)的能量 植物蛋白有利于人體維持弱堿性，所以可以提高腦細(xì)胞，運(yùn)算時的開關(guān)速度，提高判斷力和記憶力。飽食后會產(chǎn)生酸性右氨蛋白生長因子，這東西一多，腦子就苯。飽食終日，無所用心。 人聰敏取決于腦細(xì)胞開關(guān)速度、開關(guān)接觸效果，有12種食物改善腦細(xì)胞開關(guān)功能，只存在于植物性食物中。 內(nèi)風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎和腫疼，經(jīng)過一周節(jié)食和一年素食，大大緩解 腫瘤治療，西醫(yī)認(rèn)為根治只能是癌癥消滅了，人也治死了。中醫(yī)認(rèn)為扶正固本的辦法，限制其發(fā)展，用小劑量化療，不影響免疫能力，很多人因此存活。 美國人提出，素食有利于狼瘡。 FDA（美國食品和藥品管理局）提出：食品安全問題，95%來自動物性食物。雞平均壽命兩年，可是食用雞47

22、天就上市，雞本身就不健康，免疫系統(tǒng)發(fā)育不完全，極不安全。,“完全營養(yǎng)食品”花粉,日本巖波陽造博士在植物的性一書中指出：花粉中所含的營養(yǎng)物質(zhì)較該植物的根、莖、葉都高出許多倍，任何植物性食物的營養(yǎng)都不如花粉?；ǚ鄄粌H含有自然界所有營養(yǎng)素，而且保持了活性和成分之間的巧妙平衡。所以花粉被稱為“完全營養(yǎng)食品”。 世界上各國用花粉加工的食品：如日本的“內(nèi)補(bǔ)靈”，瑞典用玉蜀黍、黑麥花粉等研制的“六花粉健康補(bǔ)品”，羅馬尼亞的“保齡維他”、“保齡花粉片”，德國的“花粉糖丸”，阿根廷的“維他保爾”等層出不窮。法國人對花粉更為偏愛，90年代消費(fèi)總量就達(dá)到每年80噸之多。,花粉“青春與健康的源泉”,花粉英文稱為“po

23、llen”，其拉丁文原意為“強(qiáng)大，充滿元?dú)獾摹薄?花粉中含有豐富的營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、類脂、氨基酸、糖類、膽堿、核酸、微量元素、維生素等；同時還含有許多生物活性成分，如黃酮類、多種酶、色素及抗菌素等，其營養(yǎng)是任何植物性食物無法比擬的，是當(dāng)之無愧的“微型營養(yǎng)庫”。 在歐洲，古希臘神話中的女神用花粉搽在皮膚上，并飲用花粉浸泡的蜜酒，以保持美麗的容顏。所以希臘人就把花粉浸泡的蜜酒成為“神仙的飲料”，并稱花粉為“青春和健康的源泉”。,花粉對前列腺疾患食療效果良好,在歐洲黑麥花粉用于前列腺疾患的治療；在中國，治療前列腺疾患的藥物“前列康”的主要成分就是油菜花粉。 許多研究和臨床觀察都表明：花粉可以治療前

24、列腺炎和前列腺肥大。老年前列腺增生的家犬，口服花粉1-3個月，前列腺體積明顯縮?。徊±斫M織學(xué)檢查表明，服用花粉后前列腺體腔縮小，增生的乳頭明顯減少。 50歲以上男子長期服用花粉，可以明顯改善前列腺癥狀。,松花粉的九大健康功效,1、花粉有保肝護(hù)肝功能，抗疲勞，耐缺氧。 2、花粉是理想的開胃劑，對便秘，腸炎有效。 3、花粉是公認(rèn)的美容劑，并具有減肥效果。 4、花粉能改善精神狀態(tài)，對神經(jīng)衰弱有療效。 5、花粉具有抗衰老功能，對前列腺疾患有療效，并可治療陽萎，在瑞典和美國，治愈率達(dá)80-90%。 6、花粉對白細(xì)胞減少癥和貧血有效，食用兩個月紅血球可上升2530%，血紅蛋白提高15%，并有提高血漿免疫球

25、蛋白的作用。 7、花粉能加快機(jī)體放射性損傷的修復(fù) 8、花粉具有很強(qiáng)抗氧化能力，可提高機(jī)體免疫力，阻斷致癌物質(zhì)，預(yù)防腫瘤發(fā)生。 9、花粉可調(diào)整機(jī)體平衡，對更年期綜合癥有療效,松花粉的特點,可以用以下三句話來概括： 1、松花粉是世界上最早被人類食用的非蜂源純凈花粉。 2、松花粉是世界上被第一部國家頒布的藥典收錄的花粉。 3、松花粉是世界上唯一解決了人工大規(guī)模采集、貯存、保鮮技術(shù)的純凈花粉。,松花粉世界上絕無僅有的、人工采集的非蜂源花粉,對花粉的營養(yǎng)和藥用價值認(rèn)識的提高，使花粉得應(yīng)用得到重視。然而，目前市場上花粉均為蜂源花粉，國際國內(nèi)，無一例外。 蜂源花粉因受環(huán)境、植被的控制，純度低，往往含有雜花粉

26、，成份比較復(fù)雜，存在難以解決的機(jī)體對雜花粉所含毒蛋白的過敏反應(yīng)等問題。 松花粉是采自中國傳統(tǒng)鄉(xiāng)土樹種馬尾松的純凈花粉，是祖國醫(yī)藥學(xué)寶庫中僅有的藥食兼用的花粉品種，應(yīng)用歷史已逾千年，并已收入中國現(xiàn)代藥典。,古醫(yī)籍記載松花粉的保健作用,松花粉產(chǎn)自鄉(xiāng)土樹種馬尾松。神農(nóng)本草經(jīng)將松花粉列為“上品”，稱“松黃，氣味甘平無毒，主治心腹寒熱邪氣，利小便，消淤血，久服輕身益氣力，延年” 公元659年，世界上第一部由政府頒布的藥典唐代的新修本草記載：“松花即松黃，拂取正似蒲黃，久服令輕身，療病勝似皮、葉及脂也”。 明代本草綱目記載：“松花，甘、溫、無毒，潤心肺、益氣、祛風(fēng)止血、亦可釀酒”。,“松花粉”中華民族的益壽粉,2300年前，中華民族的第一部藥學(xué)古籍神農(nóng)本草經(jīng)就將松花粉收錄，并用它的母樹和顏色來描述它，稱為“松黃”。松花粉被收入現(xiàn)代中國藥典，80年代衛(wèi)生部將其定名為“新資源食品”。 松花粉含有極其豐富的木質(zhì)素（含量達(dá)30%），服用后可改善腸道菌群，增加糞便中脂類和膽酸的排泄。這與古代文獻(xiàn)中“久服輕身療病”的記載一致。 在中國民間，松花粉被稱為“益壽粉”，食用歷史極為久遠(yuǎn)，民間有松花粉團(tuán)子、松花糕、松花酒等諸多傳統(tǒng)食品，云南某些地區(qū)每年一度的松花會是國內(nèi)稀有的花粉集市。,天然松花粉與破壁松花粉成分,評價松花粉抗氧化性能的系統(tǒng),MPO-ACC-H2O2系統(tǒng) HOCI-ACC系統(tǒng) K