如何提高學(xué)生的自我效能感自我效能感理論誰(shuí)提出

如何提高學(xué)生的自我效能感自我效能感理論誰(shuí)提出 關(guān)鍵詞 自我效能感；因素；方式 G632 10040463（xx） 0（A）00291 自我效能感的概念最早是由美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出的。其是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷，即人們?cè)趫?zhí)行某一行為之前對(duì)自己能夠在何種水平上完成該行為活動(dòng)所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受。自我效能感的高低決定了個(gè)體在發(fā)展過(guò)程中，當(dāng)面對(duì)新的任務(wù)時(shí)，是把它當(dāng)做挑戰(zhàn)加以迎接還是當(dāng)做困難予以回避的生活態(tài)度。 一、影響自我效能感的因素 自我效能感強(qiáng)的人傾向于把成功歸結(jié)為自身的能力和努力，而把失敗歸結(jié)為努力的不足。心理學(xué)家Kent等人的研究表明，個(gè)體焦慮、苦惱的主要原因是面對(duì)困難時(shí)所產(chǎn)生的無(wú)力或無(wú)能感，而不是不利的條件或困難本身。成功的體驗(yàn)?zāi)軌蛱岣邆€(gè)體的自我效能感，而多次的失敗則會(huì)降低個(gè)體的自我效能感，尤其是在實(shí)施具體行為的初期，其間缺乏反映努力不足的因素，易使人歸因于能力不夠。身心狀態(tài)的好壞也會(huì)影響個(gè)體自我效能感的高低，若長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，個(gè)體的自我效能感會(huì)不斷下降。 二、提高學(xué)生自我效能感的方式 提高學(xué)生的自我效能感，既能夠調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)他們自我監(jiān)控的能力，又能有效提升他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。 1. 案例分析。小華是一名中學(xué)生，其家庭經(jīng)濟(jì)條件良好，體型偏胖，不擅長(zhǎng)各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常向老師反映班里其他同學(xué)的表現(xiàn)，尤其是不良表現(xiàn)；喜歡閱讀歷史書(shū)籍，具有獨(dú)立思想，會(huì)對(duì)老師提出的有關(guān)歷史問(wèn)題刨根問(wèn)底；初一、初二時(shí)各科成績(jī)中等偏差，英語(yǔ)成績(jī)最差，做作業(yè)喜歡投機(jī)取巧，對(duì)自己犯的錯(cuò)誤常進(jìn)行狡辯。導(dǎo)致小華學(xué)習(xí)成績(jī)較差的一個(gè)重要原因是自我效能感的缺失。要幫助該生進(jìn)步，教師所采用的主要方式就是提高其自我效能感。實(shí)踐也證明，隨著自我效能感的提高，在初三時(shí)，小華的總體學(xué)習(xí)成績(jī)呈上升趨勢(shì)，最終順利考入了理想的高中。 2. 解決方式。（1）為其提供展示自我的機(jī)會(huì)“百家講壇”之三國(guó)。當(dāng)代的中學(xué)生喜歡張揚(yáng)個(gè)性，表現(xiàn)自我，教師為學(xué)生提供自我展示的機(jī)會(huì)，其會(huì)全力以赴地完成任務(wù)，繼而獲得成功感，樹(shù)立自信心，正確認(rèn)識(shí)自我。雖然小華的各科成績(jī)都不佳，但是他對(duì)歷史情有獨(dú)鐘，喜歡讀資治通鑒戰(zhàn)國(guó)策等，對(duì)三國(guó)歷史尤其感興趣，課后總是會(huì)和其他幾個(gè)同樣喜歡三國(guó) _同學(xué)進(jìn)行討論交流，且深受這幾個(gè)同學(xué)的推崇。這表明了他具有一些其他同學(xué)不具備的優(yōu)點(diǎn)課外歷史知識(shí)豐富，語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng)。為此，我組織學(xué)生開(kāi)展“百家講壇”活動(dòng)，主要是提供機(jī)會(huì)讓小華為同學(xué)們講講三國(guó)史，以此喚起他的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)他廣泛的閱讀興趣，提高他的語(yǔ)文學(xué)習(xí)能力。（2）保證其化學(xué)成績(jī)提高教師與家長(zhǎng)同心協(xié)力，制定目標(biāo)，解決疑難。 研究自我效能感的一些學(xué)者認(rèn)為,一個(gè)人的自我效能感會(huì)隨著成功體驗(yàn)的增加而不斷提高，且在不同的環(huán)境中獲得多次的成功可以使自我效能感變得更為穩(wěn)定。由于初中生的自我效能感的獲得與高中生相比更多地依賴于學(xué)習(xí)成績(jī)，一門新課程的開(kāi)設(shè)有利于其自我效能感的提高。初三時(shí)，小華接觸到一門新課程化學(xué)，為了提高他的自我效能感，首先，我與家長(zhǎng)為其制定了一個(gè)循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。其次，及時(shí)解決他化學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的疑難，保證其作業(yè)質(zhì)量、學(xué)習(xí)效果。然后，及時(shí)給予其評(píng)價(jià)和幫助，在學(xué)習(xí)方法上予以指導(dǎo)，使其意識(shí)到自己的進(jìn)步。最后，引導(dǎo)他正確歸因，幫助其分析自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而提高其化學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)。（3）自我效能感的遷移。一些心理學(xué)者指出，遷移不僅發(fā)生在動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)中，同時(shí)也發(fā)生在態(tài)度的形成中。某學(xué)科學(xué)習(xí)產(chǎn)生的自我效能感可以通過(guò)一些外在或者內(nèi)在的干預(yù)遷移到相似的學(xué)科學(xué)習(xí)中去。在小華化學(xué)學(xué)習(xí)自我效能感較強(qiáng) ,而其他學(xué)科學(xué)習(xí)自我效能感相對(duì)較弱時(shí)，筆者通過(guò)外在干預(yù)使其將化