健康體檢手冊.doc

健康體檢手冊樹立健康理念 做到定期體檢定期體檢是一種保障健康的有效手段。從來醫(yī)院體檢的人群中，我們發(fā)現有些原來自認為健康的人，卻發(fā)現不少人潛在臟器損害。如高血壓、心律失常、肝功能異常、腎功能異常等等。健康體檢有效地保護了您的健康，提高了人們的生活質量，達到了有病早治、無病早防的目的。健康體檢是一種新的自我保健方式，它可以變被動看病為主動檢查，變消極治病為積極防病。醫(yī)療專家認為，看似健康的人也應該每年或至少兩年進行一次體檢，因為定期體檢能夠早期發(fā)現一些無痛或癥狀不明顯的疾病。專家指出，定期體檢的時間間隔因人而異：年長者和高危人群每年體檢23次一般成年人（40歲以上）每年體檢2次年輕人每年體檢1次為什么定期健康體檢很重要？人的身體其實就是一部高速運轉的機器，而身體的各個器官就像機器零件，一天二十四小時不停運轉，存在的隱患會逐漸增多，如果長年不檢查，就會出現嚴重的故障。疾病早期沒有癥狀，輕微癥狀又往往會被忽略，而科學、定期、有效的“健檢”能做到早期發(fā)現疾病征兆，及早防治，及早消除隱患，使健康狀態(tài)最大限度得以保持。每年一次定期健康檢查，可以建立屬于自己的健康“參考值”，作為自身健康狀況的指標。若沒有這個參考值，只能采用普通標準，其針對性較差。為了保證您健康體檢結果的準確性，請您注意如下事項：1、 女性要避開經期，懷孕或者自我感覺懷孕應在體檢前告知體檢相關人員；2、 懷孕或有可能懷孕的女性受檢者，請勿接受放射性的檢查；3、 體檢前幾天，要注意飲食，不要吃過多油膩、不易消化的食物，不飲酒，不要對肝、腎功能有損害的藥物；4、 體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結果。最好能洗個澡；5、 注意保持血壓的穩(wěn)定；6、 如果您日常有佩戴眼鏡的習慣，請佩戴眼鏡去。7、 體檢當日，不要化妝，不要穿連衣裙、連褲襪；8、 如曾經動過手術，要帶相關病歷和有關資料；9、 體檢當日早晨應禁食、禁水；10、體檢過程中，如果您有任何困難，請及時與導醫(yī)聯系；11、前來體檢者請?zhí)崆半娫掝A約，電話：22229999-269。體檢時間：檢查前三天請保持正常飲食，勿飲酒，體檢當日8：0010：30到達醫(yī)院，空腹。哪些食物體檢之前不要吃？選擇做安全體檢時，體檢前1到3天飲食要清淡，專家提醒，最好在體檢的前兩周少吃海產品等食物，以下6種食物易影響體檢結果，檢查前應忌食；1、 含碘高的食品體檢前兩周不要食用含碘量高的食品，如深海魚油、藻類、海帶、海魚、海蜇皮等，由于這些海產品含碘量高，會影響甲狀腺功能檢測。2、 含嘌呤類的食物中年人每年做健康體檢時，要注意檢測血液的尿酸濃度，由于嘌呤類的食物對尿酸檢測有影響，所以不要吃含嘌呤類的食物，如動物內臟、海鮮類食品。3、 動物血液制品動物血液制品對大便潛血試驗檢查有一定影響。4、 含糖食品體檢前盡量不吃各種甜食、飲料等，這些食品含糖量高，對血糖、尿糖的檢測有一定影響。5、 高蛋白食品如雞蛋、肉類等，以免影響對腎臟功能的檢測。6、 高脂肪食品如果吃了高脂肪的食物，如肉類、動物內臟等，血脂會上升，影響血脂的檢測。不同年齡，體檢側重各不同30歲以下人群，得傳染病的機會多，肝炎、肺部感染、泌尿系感染、上消化道等疾病高發(fā)，所以這個年齡段要查肝功、乙肝五項、胸部X光。而對于體重的變化也要注意，因為有些慢性病這時已經開始萌芽了，而且脂肪肝、高脂血癥等病的發(fā)病率在這部分人中出現較高。 40歲至50歲的人，身心已逐漸出現輕度失調，此時檢查的重點是：脂肪肝、高血壓、心臟病、糖尿病，還有白領中常見的頸椎病。在體檢常規(guī)項目外，還應重視血脂、血糖、心電圖、腹部B超、頸椎的檢查，男士需查前列腺，女士需查卵巢、子宮、乳腺。 50至60歲以上的老年人，一般都有一些慢性病，不管病情控制得怎么樣，仍應定期對疾病進行復診和檢查。比如糖尿病病人要認真觀察是否有合并癥發(fā)生；乙肝病人應每半年檢查一次肝臟B超；胃病病人每年作一次胃鏡檢查。最好每年做一次的體檢項目全身體檢可以全面了解自己的身體狀況，對早期疾病，通過檢查可以早發(fā)現早治療，為健康爭取時間。專家建議，以下這些基本的全身體檢項目，最好每年做一次。肝功能及“兩對半”：肝功能主要是用于了解肝臟的功能情況，“兩對半”則是查有無乙肝感染，二者檢查的內容不同，可以互相補充。血常規(guī)檢查：通過采血化驗，檢查受檢者的血細胞及血液其他成分如血脂等含量是否符合標準，確定營養(yǎng)狀態(tài)、部分免疫功能、血液凝固功能等，進而判斷受檢者是否有某些疾病。肝、膽、胰腺B超：對肝膽的形態(tài)、肝膽腫瘤、膽囊結石等有重要診斷價值。女性還可加做子宮及附件B超，檢查子宮是否有異物或者子宮肌瘤之類。尿常規(guī)：檢查尿液，主要反映泌尿系統有無感染、腫瘤等情況。胸透：X光透視胸腔，主要是檢查心肺情況，特別是對無癥狀的早期肺部腫瘤，這是最佳初篩手段。紅外線乳腺掃描檢查：檢查乳腺的通透性，篩查乳腺癌。內科：聽診觸診等，檢查內臟是否有病變。外科：包括五官，聽力，身體生長情況等。婦科：通過陰道檢查和白帶化驗，診斷有沒有婦科疾病。哪些人需要每年體檢不能缺席？第一類人白領族 對4000多名3160歲白領調查，發(fā)現脂肪肝發(fā)病率高達12.9，肥胖癥患病率達31.6，高脂血癥患病率為12.8，冠心病患病率為3.1。 據專家分析，白領的脂肪肝、高脂血癥等患病率之所以比其他人群患病率來得高，可能是由于白領常有過量的攝食、進寒食、吃夜宵等不規(guī)律的飲食方式，擾亂了其正常代謝，為脂肪肝和肥胖的發(fā)病提供了條件。若能每年體檢一次，這些疾病就能做到及早發(fā)現，及時治療。 第二類人40歲以上的亞健康人群 18至40歲的人隨著年齡的增長，身心逐漸走下坡路，40歲以上，潛疾病狀態(tài)的比例也陡然攀高。亞健康狀態(tài)在中年以后也變得明朗化。肩負事業(yè)和家庭重擔的中年人，切勿輕視亞健康狀態(tài)，以免將來諸病纏身。 第三類人慢性病人 一些已患有心腦血管病、糖尿病、肝炎、腸胃病、哮喘、腎病等疾病的人，他們在醫(yī)生精心治療下可能得到暫時的緩解，但“緩解”不等于一勞永逸。因此這些病人仍應定期對疾病進行復診和檢查。第四類人長期工作負荷過大的廠、礦作業(yè)人員繁忙的打工生活，也許每個人都在為自己及家人的將來打拼，但是殊不知身體才是一切的根本。當您在不知的情況下也許疾病開始的身體里蔓延，適當體檢可以：“自己少受罪，兒女收受罪，節(jié)省醫(yī)藥費”，不要等走到生命的盡頭，那時已經晚矣。女性健康檢查中不可忽視的項目白帶俗話說“十女九帶”，“十男九痔”。白帶可以說是婦女性成熟的標志之一。有生理性的白帶和病理性的白帶兩種情況。須加以鑒別，不能混淆。 女性青春期開始后，受到卵巢雌激素的作用，整個生殖器官都會發(fā)生一系列的周期性變化，同樣地，白帶也有周期性的增減。平時白帶的量并不多，也沒有刺激性，但在月經前后的兩三天、排卵期、妊娠期和性效興奮時，白帶便會增多。這是由于雌激素的影響，大小陰唇、前庭大腺、陰道粘膜的滲出物、子宮頸管和子宮內膜的分泌物，混合在一起形成一種透明如雞蛋清樣的粘液或呈乳白色，自陰道流出，并有所增多?；瑵櫷怅幣c陰道，借以適應性生活的需要，特別是排卵期，子宮頸管的腺體分泌增加，并且變得稀薄，使陰道的酸堿度降低，有利于精子的存活和通過，易于受孕。所以說，生育年齡性周期正常的婦女，都應該有白帶流出，這是生理性的白帶。而白帶的量多少合適，個體對白帶的感覺如何，則因人而異，差別很大。 白帶發(fā)生了異常，增多、或者是形態(tài)、氣味、顏色較平時都發(fā)生了改變時，應想到可能是病理性的白帶了。應當積極檢查治療，以免影響生育能力。所以說白帶檢查是一項十分重要的不孕癥檢查常規(guī)和檢查婦科疾病的措施。 那么，與不孕癥關系密切的病理性白帶的原因又有哪些呢？ 最多見的還是炎癥性白帶。這種白帶含有大量白細胞并呈現膿性，但因感染病原體不同，白帶的性狀也各有其特征：如白帶為黃色或黃綠色稀薄的膿液并呈泡狀帶有腥臭味時，多為滴蟲感染所致；如白帶雖不太多，但呈白色厚糊狀或凝乳狀或豆腐渣狀時，多為霉菌感染所致；慢性宮頸炎、宮頸糜爛的白帶則為粘液膿性；淋菌感染者，在子宮頸處可出現黃色粘稠的膿性粘液，必須認真仔細地檢查辨別。非炎癥性的白帶，則常見于子宮后位、盆腔腫瘤、肺結核、糖尿病、貧血等，以及體弱的婦女，常有較多的蛋清樣宮頸分泌物和白色水樣陰道滲出物。使人感到不適。 其他病因，則有異物刺激性白帶、癌腫性白帶等，亦應引起注意。當白帶增多，外陰不適感或癢痛時，必須進行檢查。 健康檢查五項禁忌 健康體檢，是預防疾病的有效手段之一。通過健康體檢，可以了解自身健康狀況，發(fā)現一些不易察覺的早期疾病，以便及時干預、終止疾病的發(fā)生發(fā)展，收到事半功倍的效果。但有不少受檢者由于對體檢的一些關鍵環(huán)節(jié)重視不夠，或認識偏差，出現種種疏漏，使體檢的目的難以達到。 一忌采血時間太晚 體檢化驗要求早上7：308：30采空腹血，最遲不宜超過9：00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應該盡早采血，不要輕易誤時。 二忌體檢前貿然停藥 采血要求空腹，但對慢性病患者服藥應區(qū)別對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥，是保持血壓穩(wěn)定所必須的，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險。按常規(guī)服藥后再測血壓，體檢醫(yī)生也可對目前的降壓方案進行評價。服少量降壓藥對化驗的影響是輕微的，可以忽略不計。所以高血壓患者應在服完降壓藥后再來體檢。對糖尿病或其他慢性病患者，也應在采血后及時服藥，不可因體檢而干擾常規(guī)治療。 三忌隨意舍棄檢查項目 體檢表內設定的檢查項目，既有反映身體健康狀況的基本項目，也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項目。有些檢查對疾病的早期發(fā)現有特殊意義。如肛門指診檢查，對四十歲以上受檢者直腸腫物的發(fā)現尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞，自動放棄該項檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的最佳時機，其后果不言而喻。 四忌忽略重要病史陳述 病史，尤其是重要疾病病史，是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現狀的重要參考依據，據此制定干預措施，對疾病的轉歸有極其重要的影響。有的受檢者抱定一種“考核”一下體檢醫(yī)生水平的心理，認為疾病只能靠查出來，不能靠說出來。殊不知這樣做的結果往往是事與愿違。例如，在對高血壓患者進行治療指導前，必須弄清楚其高血壓病的發(fā)病時間、治療過程、用藥情況等關鍵問題，才能有針對性地提出進一步的治療意見，包括加減用藥劑量、調整用藥品種等，從而達到最佳治療效果。如