九年級科學(xué)下冊 3.1 健康習(xí)題課件 浙教版.ppt

3 1健康 1 健康的含義 指人的 和 這三者處于正常的狀態(tài) 健康包括 和 2 健康的生活方式是對疾病的 和 心理健康及良好的社會適應(yīng)能力獲取的最佳途徑 生理 心理 社會關(guān)系 生理健康 心理健康 社會關(guān)系健康 預(yù)防 治療 知識點(diǎn)1健康的含義 1 4分 保持生理健康應(yīng)具備的條件是 健康的生活方式 保持心理健康 對疾病的預(yù)防和治療 具有良好的社會適應(yīng)能力a b c d 2 4分 下列現(xiàn)象屬于具有良好心理健康狀況的是 a 同學(xué)考試得高分 我在背后說他全是偷看得來的b 同學(xué)的美術(shù)作品在展出 我偷偷在她的畫上涂鴉c 小明同學(xué)考了全班第一 我暗暗加油要趕上他d 同學(xué)的書包里有許多精美的東西 她不在時我悄悄拿了一件 c c 3 4分 同學(xué)都認(rèn)為李明是個真正健康的人 因?yàn)樗腥缦卤憩F(xiàn) a 情緒保持穩(wěn)定 b 和任何人都相處得很好 c 身體的器官和系統(tǒng)能有效地發(fā)揮功能 d 能成功地調(diào)整日常生活中的壓力 合理地適應(yīng)生活環(huán)境 e 有抵抗傳染病的能力 f 能長期維持班上的整潔 爭取班級的榮譽(yù) 在這些表現(xiàn)中 屬于生理健康的是 屬于心理健康的是 屬于社會關(guān)系健康的是 用序號填寫 c e a d b f 知識點(diǎn)2提高健康水平 4 4分 下列屬于健康生活方式的是 星期日整天睡覺 少吃飯 多吃零食 積極參加集體活動 堅持體育鍛煉 因煩惱事而抽煙 酗酒 不挑食 合理營養(yǎng)a b c d 5 4分 你對 亞健康 一詞的理解是 a 是處于完全不健康的狀態(tài)b 處于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)c 是指身體稍有一些小病的狀態(tài)d 指心理 社會健康而生理上不健康的狀態(tài) d b 6 4分 如今 人們面臨的各種壓力越來越大 情緒若是得不到良好的調(diào)整 難免發(fā)生一些問題 讓人陷入煩惱之中 因此 一個可以提供發(fā)泄的場所顯得十分重要 什么 砸吧 發(fā)泄屋 等也就應(yīng)運(yùn)而生 你覺得這些 砸吧 發(fā)泄屋 a 可以使人的情緒得到一定的調(diào)整b 是一種純粹的破壞c 可以使不良的情緒得到完全地調(diào)整d 必定使人變得更加不正常 a 7 16分 下圖表示一個健康水平的 生病 健康 連續(xù)區(qū)域圖 1 圖中a端代表很 c端代表很 b區(qū)域代表 2 人的健康水平 填 會 或 不會 總是停留在連續(xù)區(qū)域的某一個位置 當(dāng)選擇健康的生活方式時 就會 填 提高 或 降低 健康水平 朝著圖中 填字母 端靠近 3 身體處于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)稱之為 也就是平時感覺不舒服