fname=籃球教案林福鴻4.doc

籃球能力教案班級 ：13社體本1班學號 ：131413019教師 ：袁曉智人數(shù) ：27上課日期 ：2013.11 教材內(nèi)容1.復習防守，傳接球，行進間單手上籃。 2.新授進攻戰(zhàn)術基本配合:傳切，掩護。課的任務目的1.認識技能目標：基本掌握防守，傳接球的動作和要點，及初步掌握行進間單手上籃的動作方法和要點。 2.身體素質目標：通過學習增強學生協(xié)調(diào).配合.靈敏等多方面素質 3.思想品德目標：通過活動培養(yǎng)學生的團結協(xié)作的精神，增強學生自信心。課的重點難點重點：抓住傳切的速度，空間，時間。 難點：培養(yǎng)學生具有戰(zhàn)術意識。課的部分教學內(nèi)容組織與教法練習密度時間準備部分一集合整隊，清點人數(shù)。 （課前安排好人借球） 二師生相互問好。 三宣布上課內(nèi)容任務及目的。 四安排見習生。 五準備活動(1) 1.繞籃球場運球跑 2徒手操： 頭部運動 手叉腰，頭向前低兩下，跟著向后，向左，向右。 擴胸運動 兩手同時聽從口令上下，左右分開運動。 腰部運動手叉腰，做圓圈弧繞。側壓運動 一腳像側邊伸，一腳蹲下，也是壓2個8拍換腳.膝部運動雙手放膝蓋，向左向右繞。 互壓運動兩個同學直伸手臂放于對方肩上，緩慢往下壓。 整理運動雙手手指交叉，繞圓圈。一腳腳尖著地腳裸繞圓圈2個8拍換腳. (2)游戲 分成三組，兩組分別對面站，第三組在兩組之間。兩組的成員持球對準第三組成員扔，被砸到的同學罰下，接到球的同學獎勵一次機會。直到第三組的所有成員都被罰下，游戲結束。隊形如圖 要求：學生做到快.靜.齊.見習生隨堂見習，掌握技術動作。 準備活動組織如圖 隊形如圖 要求：老師：喊口令清析，大聲學生：動作要認真的做動作要到位，以便能夠充分活動開。 要求：同學積極參與，遵守游戲規(guī)則。 2圈每節(jié)操48拍12分鐘基本部分一. 復習 防守動作方法：防守姿勢分為平步防守和斜步防守。 平步防守時，兩腳平行站立，兩手臂側伸不停的揮擺。 斜步防守時，兩腳前后站立，前腳同側手臂向前上方伸出，另一手臂側伸。動作要點：姿勢正確，上下肢協(xié)調(diào)用力。2 復習 傳接球 動作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出。球出手后，兩手略向外翻。動作要點：持球動作正確，用力協(xié)調(diào)連貫，食指、中指撥球。二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。重點：行進間運球和三步單手肩上投籃兩動作的銜接。難點：跳起投籃時，騰空高度和控制身體的平衡及投籃出手動作連貫柔和。3 復習行進間單手肩上投籃 動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時持球護球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。重點：行進間運球和三步單手肩上投籃兩動作的銜接。難點：跳起投籃時，騰空高度和控制身體的平衡及投籃出手動作連貫柔和。4 新授：進攻戰(zhàn)術基礎配合 一 傳切配合傳切配合是指隊員之間利用傳球和切入技術所組成的簡單配合。包括一傳一切和空切兩種。傳切配合方法：(1) 一傳一切配合:是指持球隊員傳球后，利用起動速度或假動作擺脫防守，向籃下切入接回傳球或投球配合。(2) 空切配合:是指無球隊員掌握時機擺脫對手，切向防守空隙區(qū)域接球投籃或做其他進攻配合。二 掩護配合掩護配合是指進攻隊員選擇正確的位置，借用自己的身體用合理的技術動作擋住同伴防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守，獲得接球投籃攻擊或其他進攻機會的一種配合。主要以側掩護為例。1 掩護配合的方法(以側掩護為例)側掩護是指掩護隊員站在同伴防守者的側面進行配合的方法。(1) 持球隊員與無球隊員之間的側掩護配合(2) 徒手隊員之間的側掩護配合三 指導與糾正1動作2.人與人之間的距離 3.球的出手點四. 繼續(xù)練習 一. 組織： 分為兩組，整體復習。要求：.復習時一定要注意上節(jié)課的動作要點。將動作做到位，熟悉強化動作，老師在一旁指導糾正。 二.組織 1找學生示范2教師糾正3集體糾錯三.組織1找學生示范2教師提出問題3教步伐一大二小三騰空；（1）原地走三步，第三步雙腳騰空且同時落地；（2）拿固定球上籃練習（組長在一旁單手托球，學生在跨出第一步的時候拿固定球練習。（3）助跑一步拿固定球練習；（4）運一次球上籃練習；（5）運多次球上籃練習。4.集體糾錯四組織提出要求觀察體驗練習設疑點撥共同探討提示要點探究練習：1、 結合圖解2、 指導學習徒手腳步動作3、學生示范完整動作4、指導結合球練習一 傳切配合的基本要求1必須也有一定的配合空間及合理的切入路線。2切入隊員抓住防守隊員選位不及時或注意力分散的空隙，快速起動，或利用假動作擺脫對手。3傳球隊員動作要隱蔽，及時準確。二 掩護配合的基本要求1掩護者應該選擇正確的掩護位置和動作，掩護一剎那掩護隊員身體是靜止的，并與對方隊員保持適當?shù)木嚯x，兩腳并行開立，兩膝微屈，上體微向前傾，兩臂屈肘放于體側或交叉放于胸前，有利于自我保護和攻守對抗。2 被掩護的隊員應該選擇最佳擺脫位置角度，以各種進攻動作吸引對方的注意力，隱蔽掩護意圖。掩護時被掩護隊員身體要靠近掩護者，以防對手擠過。當對手換防時掩護者應立即轉身護送。3 掩護時同伴之間應掌握好配合時機，根據(jù)防守變化，組織中投、突破或內(nèi)線進攻。每人練習56遍強度 中 等每人練習56遍強度適 中每人練習56遍強度適 中每人練習810遍練習負荷隨即增 強每人練習1015遍運動負荷達到最 大3分鐘2分鐘5分鐘10分鐘 14分鐘結束部分一