fname=籃球教案林福鴻4.doc

籃球能力教案班級(jí) ：13社體本1班學(xué)號(hào) ：131413019教師 ：袁曉智人數(shù) ：27上課日期 ：2013.11 教材內(nèi)容1.復(fù)習(xí)防守，傳接球，行進(jìn)間單手上籃。 2.新授進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基本配合:傳切，掩護(hù)。課的任務(wù)目的1.認(rèn)識(shí)技能目標(biāo)：基本掌握防守，傳接球的動(dòng)作和要點(diǎn)，及初步掌握行進(jìn)間單手上籃的動(dòng)作方法和要點(diǎn)。 2.身體素質(zhì)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào).配合.靈敏等多方面素質(zhì) 3.思想品德目標(biāo)：通過活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心。課的重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：抓住傳切的速度，空間，時(shí)間。 難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生具有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織與教法練習(xí)密度時(shí)間準(zhǔn)備部分一集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。 （課前安排好人借球） 二師生相互問好。 三宣布上課內(nèi)容任務(wù)及目的。 四安排見習(xí)生。 五準(zhǔn)備活動(dòng)(1) 1.繞籃球場(chǎng)運(yùn)球跑 2徒手操： 頭部運(yùn)動(dòng) 手叉腰，頭向前低兩下，跟著向后，向左，向右。 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 兩手同時(shí)聽從口令上下，左右分開運(yùn)動(dòng)。 腰部運(yùn)動(dòng)手叉腰，做圓圈弧繞。側(cè)壓運(yùn)動(dòng) 一腳像側(cè)邊伸，一腳蹲下，也是壓2個(gè)8拍換腳.膝部運(yùn)動(dòng)雙手放膝蓋，向左向右繞。 互壓運(yùn)動(dòng)兩個(gè)同學(xué)直伸手臂放于對(duì)方肩上，緩慢往下壓。 整理運(yùn)動(dòng)雙手手指交叉，繞圓圈。一腳腳尖著地腳裸繞圓圈2個(gè)8拍換腳. (2)游戲 分成三組，兩組分別對(duì)面站，第三組在兩組之間。兩組的成員持球?qū)?zhǔn)第三組成員扔，被砸到的同學(xué)罰下，接到球的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)一次機(jī)會(huì)。直到第三組的所有成員都被罰下，游戲結(jié)束。隊(duì)形如圖 要求：學(xué)生做到快.靜.齊.見習(xí)生隨堂見習(xí)，掌握技術(shù)動(dòng)作。 準(zhǔn)備活動(dòng)組織如圖 隊(duì)形如圖 要求：老師：喊口令清析，大聲學(xué)生：動(dòng)作要認(rèn)真的做動(dòng)作要到位，以便能夠充分活動(dòng)開。 要求：同學(xué)積極參與，遵守游戲規(guī)則。 2圈每節(jié)操48拍12分鐘基本部分一. 復(fù)習(xí) 防守動(dòng)作方法：防守姿勢(shì)分為平步防守和斜步防守。 平步防守時(shí)，兩腳平行站立，兩手臂側(cè)伸不停的揮擺。 斜步防守時(shí)，兩腳前后站立，前腳同側(cè)手臂向前上方伸出，另一手臂側(cè)伸。動(dòng)作要點(diǎn)：姿勢(shì)正確，上下肢協(xié)調(diào)用力。2 復(fù)習(xí) 傳接球 動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢(shì)，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出。球出手后，兩手略向外翻。動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確，用力協(xié)調(diào)連貫，食指、中指撥球。二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。重點(diǎn)：行進(jìn)間運(yùn)球和三步單手肩上投籃兩動(dòng)作的銜接。難點(diǎn)：跳起投籃時(shí)，騰空高度和控制身體的平衡及投籃出手動(dòng)作連貫柔和。3 復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃 動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時(shí)持球護(hù)球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時(shí)舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出動(dòng)作要點(diǎn)：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。重點(diǎn)：行進(jìn)間運(yùn)球和三步單手肩上投籃兩動(dòng)作的銜接。難點(diǎn)：跳起投籃時(shí)，騰空高度和控制身體的平衡及投籃出手動(dòng)作連貫柔和。4 新授：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合 一 傳切配合傳切配合是指隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)所組成的簡(jiǎn)單配合。包括一傳一切和空切兩種。傳切配合方法：(1) 一傳一切配合:是指持球隊(duì)員傳球后，利用起動(dòng)速度或假動(dòng)作擺脫防守，向籃下切入接回傳球或投球配合。(2) 空切配合:是指無球隊(duì)員掌握時(shí)機(jī)擺脫對(duì)手，切向防守空隙區(qū)域接球投籃或做其他進(jìn)攻配合。二 掩護(hù)配合掩護(hù)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員選擇正確的位置，借用自己的身體用合理的技術(shù)動(dòng)作擋住同伴防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守，獲得接球投籃攻擊或其他進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合。主要以側(cè)掩護(hù)為例。1 掩護(hù)配合的方法(以側(cè)掩護(hù)為例)側(cè)掩護(hù)是指掩護(hù)隊(duì)員站在同伴防守者的側(cè)面進(jìn)行配合的方法。(1) 持球隊(duì)員與無球隊(duì)員之間的側(cè)掩護(hù)配合(2) 徒手隊(duì)員之間的側(cè)掩護(hù)配合三 指導(dǎo)與糾正1動(dòng)作2.人與人之間的距離 3.球的出手點(diǎn)四. 繼續(xù)練習(xí) 一. 組織： 分為兩組，整體復(fù)習(xí)。要求：.復(fù)習(xí)時(shí)一定要注意上節(jié)課的動(dòng)作要點(diǎn)。將動(dòng)作做到位，熟悉強(qiáng)化動(dòng)作，老師在一旁指導(dǎo)糾正。 二.組織 1找學(xué)生示范2教師糾正3集體糾錯(cuò)三.組織1找學(xué)生示范2教師提出問題3教步伐一大二小三騰空；（1）原地走三步，第三步雙腳騰空且同時(shí)落地；（2）拿固定球上籃練習(xí)（組長(zhǎng)在一旁單手托球，學(xué)生在跨出第一步的時(shí)候拿固定球練習(xí)。（3）助跑一步拿固定球練習(xí)；（4）運(yùn)一次球上籃練習(xí)；（5）運(yùn)多次球上籃練習(xí)。4.集體糾錯(cuò)四組織提出要求觀察體驗(yàn)練習(xí)設(shè)疑點(diǎn)撥共同探討提示要點(diǎn)探究練習(xí)：1、 結(jié)合圖解2、 指導(dǎo)學(xué)習(xí)徒手腳步動(dòng)作3、學(xué)生示范完整動(dòng)作4、指導(dǎo)結(jié)合球練習(xí)一 傳切配合的基本要求1必須也有一定的配合空間及合理的切入路線。2切入隊(duì)員抓住防守隊(duì)員選位不及時(shí)或注意力分散的空隙，快速起動(dòng)，或利用假動(dòng)作擺脫對(duì)手。3傳球隊(duì)員動(dòng)作要隱蔽，及時(shí)準(zhǔn)確。二 掩護(hù)配合的基本要求1掩護(hù)者應(yīng)該選擇正確的掩護(hù)位置和動(dòng)作，掩護(hù)一剎那掩護(hù)隊(duì)員身體是靜止的，并與對(duì)方隊(duì)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x，兩腳并行開立，兩膝微屈，上體微向前傾，兩臂屈肘放于體側(cè)或交叉放于胸前，有利于自我保護(hù)和攻守對(duì)抗。2 被掩護(hù)的隊(duì)員應(yīng)該選擇最佳擺脫位置角度，以各種進(jìn)攻動(dòng)作吸引對(duì)方的注意力，隱蔽掩護(hù)意圖。掩護(hù)時(shí)被掩護(hù)隊(duì)員身體要靠近掩護(hù)者，以防對(duì)手?jǐn)D過。當(dāng)對(duì)手換防時(shí)掩護(hù)者應(yīng)立即轉(zhuǎn)身護(hù)送。3 掩護(hù)時(shí)同伴之間應(yīng)掌握好配合時(shí)機(jī)，根據(jù)防守變化，組織中投、突破或內(nèi)線進(jìn)攻。每人練習(xí)56遍強(qiáng)度 中 等每人練習(xí)56遍強(qiáng)度適 中每人練習(xí)56遍強(qiáng)度適 中每人練習(xí)810遍練習(xí)負(fù)荷隨即增 強(qiáng)每人練習(xí)1015遍運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)到最 大3分鐘2分鐘5分鐘10分鐘 14分鐘結(jié)束部分一