寶寶可以吃強化食品嗎？.docx

寶寶可以吃強化食品嗎？ 所謂的強化食物，又被稱之為強化劑，指的是在食物的原料里添加一些特殊的營養(yǎng)素，比方說礦物質，氨基酸，維生素之類的。如今市面上的強化食物真是琳瑯滿目，品種繁多。那么，究竟寶寶可以吃強化食物嗎？父母應該如何在眾多的強化食物中做出最好的選擇呢？寶寶可以吃強化食物嗎？強化食品可以讓寶寶方便地從中獲得所需要的額外營養(yǎng)素，以滿足生長發(fā)育的需要，是有一定好處的。通常情況下，然的各種食品通過合理搭配，注意品種的多樣化，提供可以生長發(fā)育所需的數(shù)量，進行科學合理的烹調，加上寶寶能夠全面攝取、不是挑食偏食，完全能滿足身體的需要，不必加用強化食品。但寶寶胃腸通道患了病，消化功能受到影響；或寶寶生長發(fā)育過快，一般飲食不能滿足需要；以及有挑食、偏食習慣的寶寶，其食譜狹窄，也容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏情況；除此之外，人工喂養(yǎng)的寶寶需要近似人奶的配方奶。以上幾種情況爸爸媽媽宜合理給予強化食品。如何正確選擇強化食品：（1）食用強化食品劑量要有“分寸”強化食品攝入過少不能起到補充營養(yǎng)的作用。如果投入過量會適得其反，引起營養(yǎng)素中毒。如吃了強化鐵的奶粉，又加服強化鐵米粉會引起鐵中毒。食用強化維生素A、D的食品，又補充維生素A、D制劑也會引起中毒。所以營養(yǎng)強化劑的量不要超過生理需要量。一般在強化食品包裝上都注明了強化劑的量，家長可以參考。（2）選擇強化食品要“對號入座”要針對寶寶需要加以選擇，如母乳喂養(yǎng)的寶寶可選擇鐵強化食品，以防貧血。牛奶喂養(yǎng)的寶寶選用強化維生素A、D的牛奶，可有效地預防佝僂病。平時不愛吃蔬菜、水果的寶寶可選擇維生素C強化食品。只吃細糧，不愛吃雜糧的寶寶可選擇含有維生素B1的強化食品。少吃牛奶和豆制品的寶寶宜選擇鈣強化食品。 （3）對不同月齡寶寶要“區(qū)別對待”，注意閱讀產(chǎn)品說明。補充生理需要量如下：日強化量維生素A為1000國際單位，維生素D為400國際單位，鈣為800毫克，鐵為15毫克，鋅為10毫克，維生素B1及B2均為1毫克。愛心小貼士：值得各位爸爸媽媽注意的是，因為寶寶的營養(yǎng)狀況是會發(fā)生改變，因此不要讓寶寶長期地吃強化食物，不然的話寶寶容易出現(xiàn)某種維生素補充“過量”，這樣就會破壞了與其他維生素之間的平衡。專家認為，給寶寶吃維生素采取“吃一段時間，停一段時間”的方法是最好的。 所謂的強化食物，又被稱之為強化劑，指的是在食物的原料里添加一些特殊的營養(yǎng)素，比方說礦物質，氨基酸，維生素之類的。如今市面上的強化食物真是琳瑯滿目，品種繁多。那么，究竟寶寶可以吃強化食物嗎？父母應該如何在眾多的強化食物中做出最好的選擇呢？ 寶寶可以吃強化食物嗎？ 強化食品可以讓寶寶方便地從中獲得所需要的額外營養(yǎng)素，以滿足生長發(fā)育的需要，是有一定好處的。通常情況下，然的各種食品通過合理搭配，注意品種的多樣化，提供可以生長發(fā)育所需的數(shù)量，進行科學合理的烹調，加上寶寶能夠全面攝取、不是挑食偏食，完全能滿足身體的需要，不必加用強化食品。但寶寶胃腸通道患了病，消化功能受到影響；或寶寶生長發(fā)育過快，一般飲食不能滿足需要；以及有挑食、偏食習慣的寶寶，其食譜狹窄，也容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏情況；除此之外，人工喂養(yǎng)的寶寶需要近似人奶的配方奶。以上幾種情況爸爸媽媽宜合理給予強化食品。 如何正確選擇強化食品： （1）食用強化食品劑量要有“分寸” 強化食品攝入過少不能起到補充營養(yǎng)的作用。如果投入過量會適得其反，引起營養(yǎng)素中毒。如吃了強化鐵的奶粉，又加服強化鐵米粉會引起鐵中毒。食用強化維生素A、D的食品，又補充維生素A、D制劑也會引起中毒。所以營養(yǎng)強化劑的量不要超過生理需要量。一般在強化食品包裝上都注明了強化劑的量，家長可以參考。 （2）選擇強化食品要“對號入座” 要針對寶寶需要加以選擇，如母乳喂養(yǎng)的寶寶可選擇鐵強化食品，以防貧血。牛奶喂養(yǎng)的寶寶選用強化維生素A、D的牛奶，可有效地預防佝僂病。平時不愛吃蔬菜、水果的寶寶可選擇維生素C強化食品。只吃細糧，不愛吃雜糧的寶寶可選擇含有維生素B1的強化食品。少吃牛奶和豆制品的寶寶宜選擇鈣強化食品。 （3）對不同月齡寶寶要“區(qū)別對待”，注意閱讀產(chǎn)品說明。 補充生理需要量如下：日強化量維生素A為1000國際單位，維生素D為400國際單位，鈣為800毫克，鐵為15毫克，鋅為10毫克，維生素B1及B2均為1毫克。 愛心小貼士： 值得各位爸爸媽媽注意的是，因為寶寶的營養(yǎng)狀況是會發(fā)生