2.挺身式跳遠(yuǎn).pptx

教師 周偉 急行三級跳遠(yuǎn) 指導(dǎo)思想 教學(xué)策略 教材分析 教學(xué)過程 學(xué)情分析 教學(xué)預(yù)測 教學(xué)目標(biāo)9 場地器材 重點與難點 目錄 本單元教學(xué)設(shè)計樹立 健康第一 的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念 結(jié)合高二年級學(xué)生生理 心理特點 將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終 讓學(xué)生在有趣的情境中 積極主動地學(xué)習(xí) 使學(xué)生樂學(xué) 愿學(xué) 想學(xué) 充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性 創(chuàng)設(shè)自主 合作 探究學(xué)習(xí)的空間 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力 發(fā)展學(xué)生個性和特長 重視學(xué)生的全面發(fā)展 為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ) 一 指導(dǎo)思想 本課主題是急行三級跳遠(yuǎn) 要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握急行三級跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng) 跳躍是人體的基本活動能力之一 并且是具有實用意義的體育項目 能有效地提高學(xué)生的跳躍能力 增強(qiáng)下肢力量 提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì) 有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折 克服困難的自信心和勇氣 二 教材分析 本課的教學(xué)對象是高二年級的學(xué)生 高二年級的學(xué)生經(jīng)過高一一年的學(xué)習(xí) 在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)自練能力 而且他們已經(jīng)學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn) 有一定的跳遠(yuǎn)基礎(chǔ) 這樣就更有利于他們的學(xué)習(xí) 三 學(xué)情分析 認(rèn)知目標(biāo) 讓學(xué)生基本了解和認(rèn)識急行三級跳遠(yuǎn)的方法及其作用 技能目標(biāo) 讓70 以上的學(xué)生基本掌握急行三級跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng) 情感目標(biāo) 提高學(xué)生參與體育活動的積極性 增強(qiáng)學(xué)生的合作意識 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神 四 教學(xué)目標(biāo) 重點 助跑與踏跳相結(jié)合 難點 三跳的結(jié)合和維持身體平衡的能力 五 重點與難點 教法 分解法 指導(dǎo)法 比賽法 評價法等 學(xué)法 讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究 觀察 模仿 相互學(xué)習(xí)來完成學(xué) 練的目標(biāo) 六 教學(xué)策略 一 開始部分 3分鐘 整隊集合 1分鐘 課堂常規(guī) 包括體育委員集合整隊 清點人數(shù) 師生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查著裝 安排見習(xí)生 授課前的注意事項說明 2分鐘 主要講解一些學(xué)生應(yīng)注意的安全事項 例如在上課中不要隨意打鬧 以及在學(xué)習(xí)中的一些要求 如熱身活動必須做充分 防止肌肉拉傷 以及學(xué)習(xí)過程中的認(rèn)真 負(fù)責(zé) 七 教學(xué)過程 二 準(zhǔn)備部分 9分鐘 老師帶領(lǐng)學(xué)生圍繞400米操場跑1圈 老師帶領(lǐng)同學(xué)原地做熱身運動每節(jié)4 8拍1頭部運動2振臂運動3擴(kuò)胸運動4體轉(zhuǎn)運動5腹背運動6弓步壓腿7側(cè)壓腿8活動膝關(guān)節(jié)9活動手腕腳腕關(guān)節(jié)目的 培養(yǎng)學(xué)生組織能力 達(dá)到良好的熱身效果 3 喊數(shù)抱團(tuán) 游戲 通過游戲調(diào)高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 七 教學(xué)過程 三 基本部分 共23分鐘 了解完整的急行三級跳技術(shù) 學(xué)習(xí)急行三級跳分解動作技術(shù) 第一 二 三跳相結(jié)合 易犯錯誤和糾正方法 自主練習(xí)和講評 七 教學(xué)過程 三 基本部分 了解急行三級跳完整技術(shù)a 觀看三級跳教學(xué)掛圖b 老師完整示范技術(shù)動作c 講解該技術(shù)動作要領(lǐng) 七 教學(xué)過程 三 基本部分 學(xué)習(xí)急行三級跳分解動作技術(shù) 第一跳 單腳跳 要求 用有力的腿做起跳腿 盡量保持水平速度第二跳 跨步跳 要求 擺動腿迅速向前上方擺起 兩臂配合向前做大幅度的擺振第三跳 跳躍 要求 動作與跳遠(yuǎn)的騰空和落地動作一樣 七 教學(xué)過程 三 基本部分 助跑以及第一 二 三跳相結(jié)合 學(xué)生按圖示與講解進(jìn)行模仿練習(xí) 教師輔導(dǎo) 遇到問題及時糾正 讓完成質(zhì)量好的學(xué)生進(jìn)行一兩次正確示范 并點評學(xué)生出現(xiàn)的錯誤 七 教學(xué)過程 三 基本部分 易犯錯誤 第一跳過大 騰空過高 第二跳跳不起來糾正方法 反復(fù)進(jìn)行助跑結(jié)合起跳的練習(xí) 多做跨步跳練習(xí) 加強(qiáng)腿部力量 七 教學(xué)過程 三 基本部分 自主練習(xí)1 提出練習(xí)方法及要求2 指導(dǎo)或參與練習(xí)3 巡視全體學(xué)生 注意運動損傷 注意安全 七 教學(xué)過程 四 結(jié)束部分 5分鐘 放松活動 集合整隊 做放松練習(xí) 對本課進(jìn)行小結(jié) 布置課后作業(yè)安排值日生收還器材3 師生再見 七 教學(xué)過程 預(yù)計平均心率為 男生 125 145次 分 最高心率為150次 分 出現(xiàn)在20 30分鐘的時間段 運動密度約為65 75 運動負(fù)荷為中等偏上 女生 130 150次 分 最高心率