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讓挫折不再可怕，讓學(xué)習(xí)走出困惑-淺談班主任工作中的挫折教育武漢市第六中學(xué) 邱爽有位學(xué)者曾說：“缺少心理健康教育的教育是不完整的教育”。因為良好的心理素質(zhì)是中學(xué)生全面發(fā)展中的重要組成部分，也是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。隨著時代節(jié)奏的逐漸加快，社會競爭的日益激烈，各種心理問題的產(chǎn)生也逐步低齡化。大量調(diào)查數(shù)據(jù)表明，在過去的十年里，青少年的心理健康水平持續(xù)下降。消極的心理特征，如遇挫后自我否定、焦慮、抑郁等現(xiàn)象均變得日益普遍。筆者所任教的高中階段恰逢少年期結(jié)束和青年期開始，是身心發(fā)育和社會成熟方面是承前啟后的關(guān)鍵時期。無論是身體的成長，還是心理的發(fā)展都非常迅速。在這個階段，學(xué)生個體心理的發(fā)展具有不平衡性、動蕩性、自主性、進(jìn)取性、閉鎖性等特點，因此美國心理學(xué)家霍林渥斯把它稱為心理上的斷乳期。此時如果不能及時、正確地應(yīng)對各種外界的不良影響，調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，就有可能造成心理障礙，對學(xué)生一生的影響都頗為巨大。在此，筆者通過對自己所教學(xué)生的個案研究，分析當(dāng)前高中學(xué)生的心理健康狀況，探索班主任工作中對學(xué)生進(jìn)行挫折教育的方法。本班英語課代表小李進(jìn)入高中后這一年來，起初行為表現(xiàn)良好，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，同時積極參與班級工作。據(jù)了解，小李的父親是一位出租車司機，工作非常辛苦，母親下崗后在家做家庭主婦，家庭條件不太好，因為小李的家長對他寄予厚望，希望她能讀書成才改變命運。而小李也非常爭氣，初中時一直是班上的佼佼者，中考時以很高的分?jǐn)?shù)考入我校。然而隨著高中知識含量的突增，尤其是數(shù)學(xué)和物理科目的難度增加，小李漸漸地感覺到學(xué)習(xí)非常地吃力。在隨后的一次班級測驗中，她未能名列前茅。對此我和家長都一致采取了鼓勵和安慰的方法，希望她能明白一時的失利不代表失敗，只要及時找到問題的癥結(jié)，對癥下藥便能藥到病除。但是小李是一個自尊心極強的學(xué)生，尤其是家長在她考試失利后，為了鼓勵她，每天噓寒問暖，讓她感到“辜負(fù)”了父母。因此為了能在接下來的考試中重回前列，她每晚熬夜苦學(xué)，導(dǎo)致上課精神不振，學(xué)習(xí)效率低下，形成惡性循環(huán)，在緊接著的幾次大型考試中一再失利。隨后竟因此產(chǎn)生了“自己根本不是讀書的料”這樣消極的想法。于是她上課不再認(rèn)真聽講做筆記，作業(yè)不按要求完成，甚至根本不做。同時由于個性好強的緣故，在我單獨找她談話時，她也不肯說出內(nèi)心真實的想法。對此，我和她的家長進(jìn)行了深入的溝通，回顧她成績下滑、情緒惡化的過程，終于分析出個中緣由是因為小李的受挫能力太差。所謂受挫能力就是承受、抵抗挫折的能力。挫折是個體的目標(biāo)無法實現(xiàn)時所產(chǎn)生的消極情緒體驗。盡管在一般情況下，挫折總是與困難、失敗、愿望不能得到滿足等有關(guān)，帶有明顯的消極氣氛和色彩。但是，當(dāng)我們具有了應(yīng)付挫折的正確手段，能夠積極地面對挫折的時候，挫折也有可能產(chǎn)生某種積極的意義和作用。而小李的問題就是在于不能正確、積極地面對挫折。心理學(xué)家將挫折分成缺乏挫折、損失挫折、阻礙挫折等三大類型。高中生在生活和學(xué)習(xí)中，經(jīng)常會遭遇這三大挫折。我校作為一所省級重點中學(xué)，是全市“優(yōu)生”的集中地。以我班為例，初中畢業(yè)曾當(dāng)過班長、副班長、團(tuán)支書的學(xué)生有7個，而當(dāng)過其他班干部的則更多，他們在初中都是成績優(yōu)異的學(xué)生，在原來學(xué)校中很受老師的重視和同學(xué)的敬佩。而進(jìn)入我校后，他們中多數(shù)人，往往不能像以前一樣受老師的器重，并委以“重任”。同時在各項考試中，由于周圍的同學(xué)都是來自各校的優(yōu)秀的學(xué)生，于是在成績上，他們也不能像以前一樣時刻保持領(lǐng)先。因此不少學(xué)生都因為感情上的缺失引起了“缺乏挫折”和“損失挫折”。這種情況下，大部分學(xué)生都能以此為積極影響，激勵自己要更加努力地去爭上游，即使一時失敗，也能及時找對方法去克服。但是個別的，如小李這樣的學(xué)生因為個性比較內(nèi)向，家庭又給予了過多的壓力，因此在情緒、行為上產(chǎn)生了更加強烈的逆反、放縱和自暴自棄的負(fù)面反應(yīng)。那么如何幫助小李能夠積極應(yīng)對挫折并減輕心理壓力，順利渡過這段低潮期呢？首先在外界因素上，我要求家長降低對小李學(xué)業(yè)上的高期望，不要明顯表現(xiàn)出對孩子的特別關(guān)注，盡量減輕家庭給予孩子的心理壓力。這里說的“降低”不是從內(nèi)心里放棄這個孩子，也不是瞧不起她，而是一種迂回戰(zhàn)術(shù)，先降低要求，定一個容易達(dá)到的目標(biāo)，再逐步提高要求，在慢慢提升的同時，也避免了給她太大壓力。同時，我要求班上的其他同學(xué)友善地對待她，讓她感到老師同學(xué)沒有放棄她，使她感受到集體的力量與溫暖。對于小李比較薄弱的數(shù)學(xué)及物理兩門課，我動員了兩科的任課老師熱情地對待她，在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行予指導(dǎo)，從日常細(xì)節(jié)上給予幫助，讓她體會到老師對她依然充滿信心。在如何調(diào)節(jié)小李本人的內(nèi)心狀態(tài)上，在緩解了外界壓力后，她對老師和家長也不再像以前那樣抵觸。這讓我接下來和她的幾次談心也有了得以順利進(jìn)行的大前提。在決定與她談心之前，我告訴自己一定把握一個原則，就是要體現(xiàn)出我對她的尊重、理解和信賴。在面對小李這樣一個極其自尊，同時經(jīng)歷失敗后又極其自卑的學(xué)生，尊重是得到她信賴的前提。教師尊重學(xué)生，就會使學(xué)生感到自己不是被動的容器，而是一個獨立的人，具有獨立的人格。因此也會覺得教師一直對他是欣賞的，能讓他自由地提出意見、發(fā)表見解，從而產(chǎn)生“向師”的心理。因此我?guī)状蜗蛩岢鱿雴为氄勗挼恼埱?，同時表示絕不勉強。一開始，她拒絕了我的請求，我都微笑著表示理解，并歡迎她隨時來找我。經(jīng)過幾次的努力之后，她終于相信我并不是要批評她，而是發(fā)自內(nèi)心的想關(guān)心她。于是她來到我的辦公室，向我訴說了她對自身從失望到放棄的過程。取得第一步的成功后，接下來我要做的是向她表示我對她的理解。理解是指能站在她的立場，設(shè)身處地的為她著想。這樣才能走進(jìn)她的內(nèi)心世界，才能想其所想、急之所急，了解并理解她真正的需求，這樣我所提出的建議才能為她所采納。最后，我向她指出，她心理上的困惑其實是一種被稱為“學(xué)習(xí)適應(yīng)不良”的負(fù)面的心理情緒，即是指高一新生對高中的學(xué)習(xí)生活感到不適應(yīng)。高一年級是高中生活的起步階段，面臨著新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，學(xué)生難免產(chǎn)生不適應(yīng)的情況。尤其面對高中的學(xué)業(yè)，有更多的學(xué)生會感到不適應(yīng)。分析原因，高中的學(xué)習(xí)與初中的學(xué)習(xí)有著較大的差別，初中的知識相對來說簡單得多。另外，高一新生在經(jīng)歷過中考之后，大部分的學(xué)生都在放松自己，一進(jìn)高中，面臨著突如其來多門學(xué)科，就會產(chǎn)生相應(yīng)的不適應(yīng)感。但隨著對高中的新環(huán)境的逐步熟悉，對學(xué)習(xí)特點有所了解，并掌握了一定的適應(yīng)方法之后，這種適應(yīng)不良就會減輕。在向她指出這種負(fù)面情緒是可以解決的同時，我還向她表示了充分的信賴。前蘇聯(lián)著名的教育學(xué)家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)這樣告誡過青年教師：“在任何時候不要急于給學(xué)生打不及格的分?jǐn)?shù)”。即教師應(yīng)該相信學(xué)生是有能力學(xué)好的，相信學(xué)生的問題是可以糾正解決的。教師的這種信賴一旦傳遞給學(xué)生，就會使他們感到自己還有能力去改正自己的缺點，還有勇氣去面對挫折，還有希望去取得成功。現(xiàn)代的中學(xué)生由于從小受到家庭的過度呵護(hù)，一個個都是家里的小皇帝，小公主，從未吃過苦，因此遇到一點點挫折就消極退縮。而他們的父母大多數(shù)又忙于工作，對孩子的思想變化、心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等則是不聞不問，相互之間的理解和溝通少之又少，造成了“營養(yǎng)充裕過剩，管教貧乏奇缺；衣著絢麗多彩，心靈陰暗貧窮”等現(xiàn)象。因此這就賦予了教師更多的問題和更大的責(zé)任。作為社會閱歷豐富、心智學(xué)識成熟的教師，我們必須熱愛學(xué)生，對學(xué)生尊重、理解、信任，與他們多進(jìn)行感情交流，建立起平等、民主、親切的師生關(guān)系。然后在與學(xué)生的交往中，用