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樓梯設(shè)計(jì)國家規(guī)范樓梯設(shè)計(jì)規(guī)范是有章可尋的。室內(nèi)樓梯通常需要遵循一定的規(guī)范，才能讓人看的舒暢，走的順暢，而且耐用、安全。以下是幾個(gè)樓梯設(shè)計(jì)規(guī)范數(shù)據(jù)，供參考： 1、室內(nèi)樓梯踏步的斜度設(shè)計(jì)規(guī)范 踏步的斜度通常是由層高、洞口周遍的空間大小條件來決定的。 樓梯踏板的前沿連成的直線和水平夾角稱為樓梯的斜度。室內(nèi)樓精品文檔，超值下載梯的斜度一般為30左右最為舒適。室外樓梯一般斜度要求比較平坦。 2、室內(nèi)樓梯板設(shè)計(jì)規(guī)范 樓梯板的規(guī)格包括踏板和立板的規(guī)格，一般要求適應(yīng)于人的腳掌尺寸。一般踏板寬，立板低的踏步會(huì)較為舒適。室內(nèi)樓梯的踏板寬度應(yīng)不小于24厘米，一般在28厘米最舒適。立板的高度應(yīng)不高于20厘米，一般在18厘米最舒適。而且各個(gè)踏板寬和立板高應(yīng)該是一致的，否則容易使人摔倒。 3、室內(nèi)樓梯步長設(shè)計(jì)規(guī)范 步長即樓梯的寬度。室內(nèi)樓梯的步長一般為90厘米，即省空間又讓人行走舒適。 樓梯設(shè)計(jì)規(guī)范雖然經(jīng)常被提到，但是沒有一個(gè)確定的指標(biāo)，都是大的樓梯企業(yè)做出的，也是樓梯行業(yè)約定俗成的，所以說所謂的樓梯設(shè)計(jì)規(guī)范是沒有具體的行業(yè)硬性標(biāo)準(zhǔn)。樓梯間設(shè)計(jì)應(yīng)符合現(xiàn)行國家標(biāo)準(zhǔn)建筑設(shè)計(jì)防火規(guī)范（GBJ16）和 高層民用建筑設(shè)計(jì)防火規(guī)范（GB50045）的有關(guān)規(guī)定。 一、樓梯梯段凈寬不應(yīng)小于110m。六層及六層以下住宅， 一邊設(shè)有欄桿的梯段凈寬不應(yīng)小于1m 注：樓梯梯段凈寬系指墻面至扶手中心之間的水平距離 ； 樓梯踏步寬度不應(yīng)小于 026m，踏步高度不應(yīng)大于0175m。扶手高度不應(yīng)小于090m。樓梯水平段欄桿長度大于050m時(shí)，其扶手高度不應(yīng)小于105m。樓梯欄桿、垂直桿件間凈空不應(yīng)大于011m；樓梯平臺(tái)凈寬不應(yīng)小于樓梯梯段凈寬，且不得小于120m； 樓梯平臺(tái)的結(jié)構(gòu)下緣兒至人行通道（注：垂直高度）不應(yīng)低于2m。入口處地坪與室外地面應(yīng)有高差，并不應(yīng)小于010m；樓梯井凈寬大于011m時(shí)，必須采取防止兒童攀滑的措施；二、七層及以上住宅或住戶入口層樓面距室外設(shè)計(jì)地面的高度超過16m以上的住宅必須設(shè)置電梯（注：1底層作為商店或其他用房的多層住宅，其住戶入口層樓面距該建筑物的室外設(shè)計(jì)地面高度超過16m時(shí)必須設(shè)置電梯）；底層做架空層或貯存空間的多層住宅，其住戶入口層樓面距該建筑物的室外設(shè)計(jì)地面高度超過16m時(shí)， 必須設(shè)置電梯； 頂層為兩層一套的躍層住宅時(shí)，躍層部分不計(jì)層數(shù)。其頂層住戶入口層樓面距該建筑物室外設(shè)計(jì)地面的高度不超過16m可不設(shè)電梯；住宅中間層有直通室外地面的出入口并具有消防通道時(shí)， 其 層數(shù)可由中間層起計(jì)算；十二層及以上的高層住宅，每棟樓設(shè)置電梯不應(yīng)少于兩臺(tái)， 其中宜配置一臺(tái)可容納擔(dān)架的電梯；高層住宅電梯宜每層設(shè)站。當(dāng)住宅電梯非每層設(shè)站時(shí)，不設(shè)站的層數(shù)不應(yīng)超過兩層。 塔式和通廊式高層住宅電梯宜成組集中布置。 單元式高層住宅每單元只設(shè)一部電梯時(shí)應(yīng)采用聯(lián)系廊聯(lián)通；候梯廳深度不應(yīng)小于多臺(tái)電梯中最大轎箱的深度，且不得小于150m。墻面至扶手中心線或扶手中心線之間的水平距離即樓梯梯段寬度除應(yīng)符合防火規(guī)范的規(guī)定外，供日常主要交通用的樓梯的梯段寬度應(yīng)根據(jù)建筑物使用特征，按每股人流0.55+（00.15）m的人流股數(shù)確定，并不應(yīng)少于兩股人流。樓梯設(shè)計(jì)規(guī)范說明：（一）樓梯的數(shù)量、位置、寬度和樓梯間形式應(yīng)滿足使用方便和安全疏散的要求。 （二）墻面至扶手中心線或扶手中心線之間的水平距離即樓梯梯段寬度除應(yīng)符合防火規(guī)范的規(guī)定外，供日常主要交通用的樓梯的梯段寬度應(yīng)根據(jù)建筑物使用特征，按每股人流0.55+（00.15）m的人流股數(shù)確定，并不應(yīng)少于兩股人流。00.15m為人流在行進(jìn)中人體擺幅，公共建筑人流眾多的場所應(yīng)取上限值。在設(shè)計(jì)通則中說明： 樓梯梯段寬度在防火規(guī)范中是以每股人流為0.55m計(jì)，并規(guī)定按兩股人流最小寬度不應(yīng)小于1.10m，這對(duì)疏散樓梯是適用的，而對(duì)平時(shí)用作交通的樓梯不完全適用，尤其是人員密集的公共建筑（如商場、劇場、體育館等）主要樓梯應(yīng)考慮多股人流通行，使垂直交通不造成擁擠和阻塞現(xiàn)象。如此，人流寬度按0.55m計(jì)算是最小值，實(shí)際上人體在行進(jìn)中有一定擺幅和相互間空隙，因此本條規(guī)定每股人流為0.55m+(00.15)m，00.15m即為人流眾多時(shí)的附加值，單人行走樓梯梯段寬度還需要適當(dāng)加大，見圖。 （三）、梯段改變方向時(shí)，扶手轉(zhuǎn)向端處的平臺(tái)最小寬度不應(yīng)小于梯段寬度，并不得小于1.20m，當(dāng)有搬運(yùn)大型物件需要時(shí)應(yīng)適量加寬。 （四）、每個(gè)梯段的踏步不應(yīng)超過18級(jí)，亦不應(yīng)少于3級(jí)。 （五）、樓梯平臺(tái)上部及下部過道處的凈高不應(yīng)小于2m，梯段凈高不宜小于2.20m。 注：梯段凈高為自踏步前緣（包括最低和最高一級(jí)踏步前緣以外0.30m范圍內(nèi)）量至上方突出物下緣間的垂直高度。 （六）、樓梯應(yīng)至少于一側(cè)設(shè)扶手，梯段凈寬達(dá)三股人流時(shí)應(yīng)兩側(cè)設(shè)扶手，達(dá)四股人流時(shí)宜加設(shè)中間扶手。 （七）、內(nèi)樓梯扶手高度自踏步前緣線量起不宜小于0.90m?？繕翘菥粋?cè)水平扶手長度超過0.50m時(shí)，其高度不應(yīng)小于1.05m。 （八）、踏步應(yīng)采取防滑措施。 （九）、托兒所、幼兒園、中小學(xué)及少年兒童專用活動(dòng)場所的樓梯，梯井凈寬大于0.20m時(shí)，必須采取防止少年兒童攀滑的措施，樓梯欄桿應(yīng)采取不易攀登的構(gòu)造，當(dāng)采用垂直桿件做欄桿時(shí)，其桿件凈距不應(yīng)大于0.11m樓梯設(shè)計(jì)簡介在復(fù)式和躍層住宅的起居室里，最為引人注目的往往是樓梯。合理利用空間，巧妙地選擇裝飾，可使居室產(chǎn)生最佳裝飾藝術(shù)效果，它既滿足人們使用功能的要求，又可以給人美的享受。從功能上講，作為垂直交通的工具，樓梯將層與層之間緊密地聯(lián)系在一起，但除了滿足實(shí)用功能之外，還應(yīng)該把它作為一件藝術(shù)品來設(shè)計(jì)。根據(jù)住宅規(guī)范的規(guī)定，套內(nèi)樓梯的凈寬當(dāng)一邊臨空時(shí)不應(yīng)小于0.75M；當(dāng)兩側(cè)有墻時(shí)，不應(yīng)小與0.90M。這一規(guī)定就是搬運(yùn)家具和日常物品上下樓梯的合理寬度。此外，套內(nèi)樓梯的踏步寬度不應(yīng)小于0.22M，高度不應(yīng)大于0.20M，扇形踏步轉(zhuǎn)角距扶手邊0.25M處，寬度不應(yīng)小于0.22M。當(dāng)樓梯設(shè)計(jì)出來后，起居室的設(shè)計(jì)也會(huì)因此而產(chǎn)生很大的變化，因?yàn)闃翘菔蔷哂幸欢ǖ钠露鹊模衅露染途邆鋭?dòng)感，所以在起居室里顯得非常搶眼，因此樓梯在家庭裝潢設(shè)計(jì)中的位置就顯得非常獨(dú)特。國家標(biāo)準(zhǔn)目前建筑中通用的樓梯設(shè)計(jì)國家標(biāo)準(zhǔn)，主要是我國建設(shè)部和國家質(zhì)栓總局制定的國家標(biāo)準(zhǔn)，2005年發(fā)布的GB50352民用建筑設(shè)計(jì)通則，2006年版的2002年1月10日發(fā)布的GB5009建筑結(jié)構(gòu)荷載規(guī)范，2003年版的1999年3月25日發(fā)布的住宅設(shè)計(jì)規(guī)范等，除此其他各類建筑，如商店建筑設(shè)計(jì)規(guī)范，中小學(xué)建筑設(shè)計(jì)規(guī)范，幼兒園建筑設(shè)計(jì)規(guī)范，工廠建筑設(shè)計(jì)規(guī)范等等?；旧隙家陨鲜龆驹O(shè)計(jì)規(guī)范中樓梯設(shè)計(jì)規(guī)范的要求為藍(lán)本制定的。我先將我所了解的內(nèi)容規(guī)內(nèi)起來介紹給大家供讀者討論。民用建筑臺(tái)階、坡道和欄桿設(shè)計(jì)規(guī)定（一）臺(tái)階設(shè)置應(yīng)符合下列規(guī)定：1、 公共建筑室內(nèi)外臺(tái)階踏步寬度不宜小于0.3m,踏步高度不宜大于0.15m，并不宜小于0.1m，踏步應(yīng)防滑。室內(nèi)臺(tái)階踏步數(shù)不應(yīng)少于2級(jí)，當(dāng)高差不足2級(jí)時(shí)，應(yīng)按坡道設(shè)置；2、 人流密集的場所臺(tái)階高度超過0.70m并側(cè)面臨空時(shí)，應(yīng)有防護(hù)設(shè)施。（二）坡道設(shè)置應(yīng)符合下列規(guī)定：1、 室內(nèi)坡道坡度不宜大于1：8，室外坡道坡度不宜大于1：10；2、 室內(nèi)坡道水平投影長度超過15m時(shí)，宜設(shè)休息平臺(tái)，平臺(tái)寬度應(yīng)根據(jù)使用功能或設(shè)備尺寸緩沖空間而定；3、 供輪椅使用的坡道不應(yīng)大于1：12，困難地段不應(yīng)大于1：8；4、 自行車推行坡道每段長不宜超過6m，坡度不宜大于1：5；5、 坡道應(yīng)采取防滑措施。（三）陽臺(tái)、外廊、室內(nèi)回廊、內(nèi)天井、上人屋面及室外樓梯等臨空處應(yīng)設(shè)置防護(hù)欄桿、并應(yīng)符合下列規(guī)定：1、 欄桿應(yīng)以堅(jiān)固、耐久的材料制作，并能承受荷載規(guī)范規(guī)定的水平荷載；2、 臨空高度在24m以下時(shí)，欄桿高度不應(yīng)低于1.05m，臨空高度在24m及24m以上（包括中高層住宅）時(shí)，欄桿高度不應(yīng)低于1.10m；注；欄桿高度應(yīng)從樓地面或屋面至欄桿扶手頂面垂直高度計(jì)算，如低部有寬度大于或等于0.22m，且高度低于或等于0.45m的可踏部位，應(yīng)從可踏部位頂面起計(jì)算。3、 欄桿離樓面或屋面0.10m高度內(nèi)不宜留空；4、 住宅、托兒所、幼兒園、中小學(xué)及少年兒童專用活動(dòng)場所的欄桿必須采用防止少年兒童攀登的構(gòu)造，當(dāng)采用垂直桿件做欄桿時(shí)，其桿件凈距不應(yīng)大于0.11m；5、 娛樂建筑、商業(yè)服務(wù)建筑、體育建筑、園林景觀建筑等允許少年兒童進(jìn)入活動(dòng)的場所，當(dāng)采用垂直桿件做欄桿時(shí)，其桿件凈距也不應(yīng)大于0.11m。民用建筑樓梯設(shè)計(jì)的規(guī)范（一）樓梯的數(shù)量、位置、寬度和樓梯間形式應(yīng)滿足使用方便和安全疏散的要求。（二）墻面至扶手中心線或扶手中心線之間的水平距離即樓梯梯段寬度除應(yīng)符合防火規(guī)范的規(guī)定外，供日常主要交通用的樓梯的梯段寬度應(yīng)根據(jù)建筑物使用特征，按每股人流0.55+（00.15）m的人流股數(shù)確定，并不應(yīng)少于兩股人流。00.15m為人流在行進(jìn)中人體擺幅，公共建筑人流眾多的場所應(yīng)取上限值。在設(shè)計(jì)通則中說明：樓梯梯段寬度在防火規(guī)范中是以每股人流為0.55m計(jì)，并規(guī)定按兩股人流最小寬度不應(yīng)小于1.10m，這對(duì)疏散樓梯是適用的，而對(duì)平時(shí)用作交通的樓梯不完全適用，尤其是人員密集的公共建筑（如商場、劇場、體育館等）主要樓梯應(yīng)考慮多股人流通行，使垂直交通不造成擁擠和阻塞現(xiàn)象。如此，人流寬度按0.55m計(jì)算是最小值，實(shí)際上人體在行進(jìn)中有一定擺幅和相互間空隙，因此本條規(guī)定每股人流為0.55m+(00.15)m，00.15m即為人流眾多時(shí)的附加值，單人行走樓梯梯段寬度還需要適當(dāng)加大，見圖。（三）、梯段改變方向時(shí)，扶手轉(zhuǎn)向端處的平臺(tái)最小寬度不應(yīng)小于梯段寬度，并不得小于1.20m，當(dāng)有搬運(yùn)大型物件需要時(shí)應(yīng)適量加寬。（四）、每個(gè)梯段的踏步不應(yīng)超過18級(jí)，亦不應(yīng)少于3級(jí)。（五）、樓梯平臺(tái)上部及下部過道處的凈高不應(yīng)小于2m，梯段凈高不宜小于2.20m。注：梯段凈高為自踏步前緣（包括最低和最高一級(jí)踏步前緣以外0.30m范圍內(nèi)）量至上方突出物下緣間的垂直高度。（六）、樓梯應(yīng)至少于一側(cè)設(shè)扶手，梯段凈寬達(dá)三股人流時(shí)應(yīng)兩側(cè)設(shè)扶手，達(dá)四股人流時(shí)宜加設(shè)中間扶手。（七）、內(nèi)樓梯扶手高度自踏步前緣線量起不宜小于0.90m。靠樓梯井一側(cè)水平扶手長度超過0.50m時(shí)，其高度不應(yīng)小于1.05m。（八）、踏步應(yīng)采取防滑措施。（九）、托兒所、幼兒園、中小學(xué)及少年兒童專用活動(dòng)場所的樓梯，梯井凈寬大于0.20m時(shí)，必須采取防止少年兒童攀滑的措施，樓梯欄桿應(yīng)采取不易攀登的構(gòu)造，當(dāng)采用垂直桿件做欄桿時(shí)，其桿件凈距不應(yīng)大于0.11m設(shè)計(jì)方法步驟1樓梯各部分尺寸的確定根據(jù)樓梯間的開間、進(jìn)深、層高，確定每層樓梯踏步的高和寬、梯段長度和寬度、以及平臺(tái)寬度等。(注意：雙跑樓梯每層踏步級(jí)數(shù)最好取偶數(shù)，使兩跑踏步數(shù)相等。)(1)根據(jù)建筑物的性質(zhì)、樓梯的平面位置及樓梯間的尺寸確定樓梯的形式及適宜的坡度。初步確定踏步寬b和踏步高h(yuǎn)(注意：bbmin，hhmax，bmin和hmax分別為各類建筑的最小踏步寬和最大踏步高。) b、h的取值可參考表21和表22。表21一般樓梯踏步設(shè)計(jì)參考尺寸名 稱 踏步高/mm 踏步寬/mm最大值 常用值 最小值 常用值住宅 175 150175 260 260300中小學(xué)校 150 120150 260 260300辦公樓 160 140160 280 280340幼兒園 150 120140 260 260280療養(yǎng)院 150 300劇場、會(huì)堂 160 130150 280 300350(2)根據(jù)樓梯間開間尺寸確定梯段寬度B和梯井寬度。(3)確定踏步級(jí)數(shù)咒，調(diào)整踏步高矗和踏步寬b，用層高H除以踏步高h(yuǎn)，得踏步級(jí)數(shù)nH/h，當(dāng)以為小數(shù)時(shí)，取整數(shù)，并調(diào)整踏步高h(yuǎn) (hH/n)，用公式b+h=450(mm)，或b+2h=600620(mm)，確定踏步寬b。(4)確定樓梯平臺(tái)的寬度 。注意 (梯段寬)。(5)由踏步寬b及每梯段的級(jí)數(shù) ，確定梯段的水平投影長度L。 ( 為 級(jí)踏步的踏面數(shù))。2根據(jù)上述尺寸畫出樓梯底層、二層及頂層平面圖的草圖3確定樓梯結(jié)構(gòu)及構(gòu)造形式確定樓梯為現(xiàn)澆或預(yù)制、梯段為板式或梁板式，以及平臺(tái)板的支撐方式。4進(jìn)行樓梯凈空高度的驗(yàn)算，使之符合凈空高度要求對(duì)于底層平臺(tái)下做出入口時(shí)，應(yīng)驗(yàn)算平臺(tái)梁下凈空高度是否滿足2m的要求。若不滿足，可通過下列途徑加以調(diào)整：(1)降低樓梯間底層平臺(tái)梁下的室內(nèi)地坪標(biāo)高。(2)將底層第一梯段增加級(jí)數(shù)。(3)底層設(shè)一跑直通二層。(4)將第一跑坡度適當(dāng)增大，抬高底層平臺(tái)標(biāo)高。(5)將(1)、(2)、(3)、(4)種方法結(jié)合使用。5根據(jù)平面圖、剖切位置，及上述尺寸繪制剖面草圖根據(jù)計(jì)算的踏步級(jí)數(shù)和踏步的寬度和高度，先畫出全部踏步的剖面輪廓線，然后按所選定的結(jié)構(gòu)形式畫出梯段板厚(梁板式梯段還應(yīng)畫出梯梁高)；畫出平臺(tái)梁及平臺(tái)板；畫出端墻及墻上的門、窗、過梁等。6根據(jù)剖面圖調(diào)整好的尺寸，對(duì)平面圖進(jìn)行調(diào)整，并按設(shè)計(jì)要求進(jìn)行尺寸標(biāo)注7完成剖面圖，加深并標(biāo)注精品文檔，超值下載一輩子時(shí)光在匆忙中流逝，誰都無法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望過去，難免感嘆一生的碌碌無為，恨時(shí)光短暫，荒廢了最好的光陰。人過中年，不停跟時(shí)間妥協(xié)，之所以不爭搶，處世淡然，完全是經(jīng)過世故的淬煉，達(dá)到心智的成熟。有朋友問我，怎樣寫出滋潤心靈的文字？是要查字典，引用名言，還是有什么規(guī)律？我笑著回，隨心隨意，不為難自己。你為難自己，就要刻意去效仿，你不隨心隨意就要被名利世俗困擾，自然心態(tài)會(huì)有偏差，文字也染上了俗氣?，F(xiàn)實(shí)生活中，不乏完美主義者，終日在不食人間煙火的意境中活著，虛擬不切合實(shí)際。如此，唯有活在當(dāng)下，才是真正的人生箋言。常常想，不想活在過去的人，是經(jīng)歷了太多的大起大落，不想被束縛在心靈蝸居里的人，是失去的太多，一番大徹大悟后，對(duì)視的眼神定會(huì)愈發(fā)清澈，坦然笑對(duì)人生的雨雪冰霜。對(duì)于隨波逐流的人們，難免要被世俗困擾，不問過去，不畏將來又將是怎么樣的一種糾葛，無從知曉。不得不說，人是活在矛盾中的。既要簡單，又難淡然，掙扎在名利世俗中，一切身不由己，又有那樣的生活是我們自己想要的呢？人前，你笑臉相迎，帶著偽裝的面具，不敢輕易得罪人；人后，黯然傷懷，總感嘆命運(yùn)的不公平，人生的不如意；常常仰望別人的幸福，而忽視了自己，卻不知你與他所想要的幸福，都只得一二，十之八九只有在希冀中追求，不是嗎？人活一輩子，心懷夢(mèng)想，蒼涼追夢(mèng)，難能可貴的是執(zhí)著向前，義無反顧，最懼怕瞻前顧后，退縮不前。一生短暫如光影交錯(cuò)，有幾個(gè)人能放下牽絆，有幾個(gè)人能不難為自己，活的精彩呢！我們的一生，是匆忙的行走，誰的人生，不是時(shí)刻在被命運(yùn)捉弄中前行。我想，我是無法和命運(yùn)抗衡的，卻又時(shí)刻想做真實(shí)的自己。眼下的生活是一面鏡子，對(duì)照著卑微的自己，心有萬千光芒，無法放棄的卻總是太多太多。中年，人生的分水嶺，不再有小女孩的浪漫情懷，撒嬌賣萌，穿著也越發(fā)簡單，舒適即可。年輕時(shí)可以穿緊身裙，牛仔褲，甚至小一碼的高跟鞋，不惜磨破了腳板，夾痛了腳趾，依舊笑魘如花，人前賣弄。年少時(shí)，青春做砝碼，別人的一句贊美能心頭飄飄然，走在馬路上，陌生男子的回頭率，成了青春的資本，忘乎所以。年齡越大，對(duì)身邊的一切似乎沒了熱情，爭吵，攀比，打扮，都沒了興趣。有人說，女人要愛自己，打扮的漂漂亮亮的才行，而我卻恰恰相反，正如有一天涂了口紅出門，兒子嚇了一跳，一句太庸俗，再昂貴品牌的口紅你都不適合，讓我啞然失笑。原來，他寧愿喜歡素面朝天的媽媽，也不想要矯揉造作的中年婦女，我必須保持最初的簡潔，亦或簡單。居家女人雖平庸，卻總想活出真我。不喜歡的東西，學(xué)會(huì)舍棄，生活趨于安靜。每天打理家務(wù)，照顧子女，空閑的時(shí)間看看書，散散步，陪婆婆去買菜，少一些功利心，多一些平常心，生活便達(dá)到了想要的簡單。人過中年天過午，流逝的時(shí)間不會(huì)等我的。不想為難自己了，幾十年光陰里，不停做著事與愿違的選擇，極力說服自己，多替別人想想，多顧及別人的感受，卻忽視了委屈的自己。我承認(rèn)，給自己負(fù)擔(dān)，就是難為自己。不愿意放下，就是心態(tài)使然。其實(shí)，你大可不必為了別人改變自己，為自己活著，才是真理。從今天起，不愿意迎合的人，選擇放手；卑鄙下流，虛情假意的損友，拒絕交往，只要隨心隨意，什么都不是難題。要明白，他們走近你的世界，只想利用你，卻從不顧及你的感受，既保持若即若離，又想無償索求，時(shí)刻為難著你，美其名曰這是一份難得的緣一輩子時(shí)光在匆忙中流逝，誰都無法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望過去，難免感嘆一生的碌碌無為，恨時(shí)光短暫，荒廢了最好的光陰。人過中年，不停跟時(shí)間妥協(xié)，之所以不爭搶，處世淡然，完全是經(jīng)過世故的淬煉，達(dá)到心智的成熟。有朋友問我，怎樣寫出滋潤心靈的文字？是要查字典，引用名言，還是有什么規(guī)律？我笑著回，隨心隨意，不為難自己。你為難自己，就要刻意去效仿，你不隨心隨意就要被名利世俗困擾，自然心態(tài)會(huì)有偏差，文字也染上了俗氣。現(xiàn)實(shí)生活中，不乏完美主義者，終日在不食人間煙火的意境中活著，虛擬不切合實(shí)際。如此，唯有活在當(dāng)下，才是真正的人生箋言。常常想，不想活在過去的人，是經(jīng)歷了太多的大起大落，不想被束縛在心靈蝸居里的人，是失去的太多，一番大徹大悟后，對(duì)視的眼神定會(huì)愈發(fā)清澈，坦然笑對(duì)人生的雨雪冰霜。對(duì)于隨波逐流的人們，難免要被世俗困擾，不問過去，不畏將來又將是怎么樣的一種糾葛，無從知曉。不得不說，人是活在矛盾中的。既要簡單，又難淡然，掙扎在名利世俗中，一切身不由己，又有那樣的生活是我們自己想要的呢？人前，你笑臉相迎，帶著偽裝的面具，不敢輕易得罪人；人后，黯然傷懷，總感嘆命運(yùn)的不公平，人生的不如意；常常仰望別人的幸福，而忽視了自己，卻不知你與他所想要的幸福，都只得一二，十之八九只有在希冀中追求，不是嗎？人活一輩子，心懷夢(mèng)想，蒼