制定學習計劃的好處.doc

制定學習計劃的好處篇一：制訂學習計劃的重要性制訂學習計劃的重要性：凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。制定學習計劃的作用：計劃是實現目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。 促使自己實行計劃。學習生活是千變萬化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。實行計劃是意志力的體現。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。怎么制定學習計劃：計劃要考慮全面學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。長遠計劃和短期安排在一個比較長的時間內，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規(guī)學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。對重點突出學習學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。從實際出發(fā)來制定計劃制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識？培養(yǎng)哪些能力？時間的實際：常規(guī)學習時間和自由支配時間分別有多少？教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。注意效果，及時調整每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調整。這里是一份簡單的回顧列表：是否完成了計劃中的學習任務？是不是按照計劃去執(zhí)行任務的？學習效果如何？如果有任務沒有完成，那是什么原因？（安排過緊、太松？）回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。計劃要留有余地制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。腦體結合，文理交替學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小說，就去鍛煉一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。提高學習時間的利用率早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。篇二：制訂學習計劃的重要性(摘抄)制訂學習計劃的重要性： 制訂學習計劃的重要性： 凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得 好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有 著深刻的影響。 防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶， 松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。 制定學習計劃的作用： 制定學習計劃的作用： 計劃是實現目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制 定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現它。通過計劃合理安排 時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的 目的。 促使自己實行計劃。學習生活是千變萬化的，它總是在 引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任 務，排除困難和干擾。 實行計劃是意志力的體現。 堅持實行計劃可以磨練你的 意志力， 而意志力經過磨練， 你的學習收獲又會更一步提升。 這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。 有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學 習生活節(jié)奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能 開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好 的學習習慣。 提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更1有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不 會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動 都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。 成功沒有捷徑。你必須把卓越轉變成 你身上的一個特質。最大限度的發(fā)揮你的天賦、才能、技巧， 把其他所有人甩在你后面。高標準嚴格自己，把注意力集中 在那些將會改變一切的細節(jié)上。變得卓越并不艱難，從現在 開始盡自己最大能力去做，你會發(fā)現生活將給你驚人的回 報。活著就是為了改變自己，使自己卓越。2篇三：制訂學習計劃的重要性制訂學習計劃的重要性凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。學習計劃的作用：1、防止被動和無目的學習：毫無計劃的學習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。2、制定學習計劃的作用：計劃是實現目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。3、促使自己實行計劃。學習生活是千變萬化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。4、實行計劃是意志力的體現。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。5、有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。6、提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。怎么制定學習計劃：1、學生分三種，不制定計劃的人，定了但不執(zhí)行的人，善于執(zhí)行計劃的人。第一種學習被動性大，雖然也很忙，但時間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業(yè)、考試等等，難以提到學習的全局性和效率。第二種人在制定計劃過程中雄心萬丈，獲得極大滿足，但弱于執(zhí)行，計劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對自己失信，此類計劃的效果往往大打折扣。第三種人學習時有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿了喜悅和滿足，并且較為自信。2、以給數學這門學科制定學習計劃為例：1）首先分析自己最近一張的數學卷子，或對自己的數學綜合情況作分析，這張卷子我數學扣了多少分，是哪個地方錯了，反映了我哪個知識點沒學好。2）自問：在下次考試前我要把這個知識點學好，下次考試與這次相隔多久？假設兩次考試相隔一周。3）同時列出學好這個知識點的步驟（舉例）a.先看書（從幾頁到幾頁）b.做課本的練習題（哪幾道題）c.再看書d.看以前相關知識的錯題。.等等。4）將這幾步要做的事情（一定要很具體）按照個人的作息情況分配到這一周內。（應具體到某天的某一時段）如此4步下來，一個有針對性地學習計劃就制定了。3、制定計劃時有一個重要的原則，也是一個著名的方法：先做你最重要的事情。譬如說今天只有一個小時的可支配時間。有兩項待完成的任務：看數學某一章節(jié)的書和做一份英語卷子。那么先排對你來說最重要的。這樣每天晚上，都應該對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫下來，然后一件一件去執(zhí)行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時間，就不會讓自己焦慮，而且會有很大的成就感。執(zhí)行計劃也許是比制訂計劃更難的事，我們每個人都習慣了給自己找借口，習慣了對自己失信，習慣了為自己的行為開脫。對于這種行為，給大家?guī)讉€方法一試：一拖延法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發(fā)脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。二獎勵法。就是自我獎勵。同學們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌。等等等等。我們在這里始終要強調滿足感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。三想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦？作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我不會后悔嗎？我不會內疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂？我真的想做過讓自己失望的人嗎？從心理學的角度講，人的行為總是趨利避害的，讓孩子自己想明白其中的關系，比頻頻苦口婆心要好得多,一步步做好，有一天，你也會得到別人羨慕的眼光！4、如何提高課堂效率課堂是我們學習的主要組成部分，如果能夠及時的掌握課堂知識，那么成績的提高將會成為必然。想要保證課堂效率有以下事情需要去做：a，多休息，提前睡覺，因為，我們休息，恰好就是為了更好的學習。b適當參加一些體育活動，它能夠舒緩我們的神經。減輕一些不必要的煩惱和壓力。c多和同學接觸交流，每個人都是自我的主宰，沒有人會那么特別在意別人，所以，沒有人會在意你的成績，除非你做事傷害到他們自身了。大膽的和他們接觸去吧。交流是減少胡思亂想的最有效途徑。5