精神科健康教育處方.doc

學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考精神健康小常識(shí)1、健康（health）不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。 2、精神健康又稱心理健康，是指?jìng)€(gè)體能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征：智力正常；情緒穩(wěn)定、心情愉快；自我意識(shí)良好；思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關(guān)系融洽；適應(yīng)能力良好。 3、精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。4、精神疾病又稱精神障礙是指精神活動(dòng)出現(xiàn)異常，產(chǎn)生精神癥狀，達(dá)到一定的嚴(yán)重程度，并且達(dá)到足夠的頻度或持續(xù)時(shí)間，使患者的社會(huì)生活、個(gè)人生活能力受到損害，造成主觀痛苦的一種疾病狀態(tài)。5、精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個(gè)相互作用的生物、心理和社會(huì)因素決定的。 6、我國當(dāng)前重點(diǎn)防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。7、精神疾病是可以預(yù)防和治療的。 8、懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。為了健康的未來關(guān)注青少年心理健康據(jù)世界衛(wèi)生組織的估計(jì)，2020年以前全球兒童精神障礙患者會(huì)增長50，成為最主要的5個(gè)致病、致死和致殘?jiān)?。而我國兒童青少年的精神衛(wèi)生狀況也令人堪憂：我國兒童行為問題的檢出率達(dá)13.97至19.57%，留守兒童、單親兒童、獨(dú)生子女的心理行為問題尤為突顯。在17歲以下的兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。如果再加上28歲或35歲以下青年人的情況，這個(gè)數(shù)字將更加觸目驚心。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，中小學(xué)生精神障礙患病率為21.632.0，突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題。僅常見的以注意力分散、多動(dòng)沖動(dòng)為特征的兒童注意缺陷多動(dòng)障礙（俗稱多動(dòng)癥）的患病率即為5.071.70。這部分人中有30會(huì)發(fā)展為成人注意缺陷多動(dòng)障礙，成年早期的犯罪、酒癮、吸毒、反社會(huì)性人格障礙率是普通人群的510倍。以不服從指揮、向規(guī)則挑戰(zhàn)和對(duì)他人抱有敵意為特征的對(duì)立違抗性障礙的患病率為8。我們應(yīng)該做的：1.要培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)緩解精神壓力，尤其要教育他們學(xué)會(huì)宣泄和放松，這樣才能保持良好的精神狀態(tài)。2.家長、老師及所有關(guān)心兒童青少年的人士，都要努力幫助他們?cè)谌粘Ｉ钪袑W(xué)習(xí)和掌握生活技能。3.調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會(huì)情感交流、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)興趣愛好。 4.家長多與孩子進(jìn)行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣。 5.鼓勵(lì)孩子與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立與合作能力。懷疑或確診有心理行為問題或精神疾病時(shí)，該怎么辦？1、懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。2、心理行為問題的處理，以心理咨詢和心理治療為主，輔以社會(huì)支持和藥物對(duì)癥治療。3、在精神疾病的治療方面，目前已有有效的治療藥物以及心理治療和心理社會(huì)康復(fù)方法。4、被確診患有精神疾病者，應(yīng)及時(shí)接受正規(guī)治療，遵照醫(yī)囑全程不間斷按時(shí)按量服藥，以達(dá)到最好效果。不愿意接受治療、不正確治療或不規(guī)律服藥，會(huì)導(dǎo)致病情延誤、難以治愈或復(fù)發(fā)。5、通過規(guī)范化的治療，多數(shù)患者可以治愈，維持正常的生活、學(xué)習(xí)和工作能力。6、關(guān)心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區(qū)和社會(huì)。7、精神衛(wèi)生工作關(guān)系到社會(huì)的和諧與發(fā)展，促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是全社會(huì)的責(zé)任。家里有精神病人怎么辦? 1、要正確認(rèn)識(shí)精神病。人們對(duì)精神病有種種偏見，其實(shí)精神病與其它的內(nèi)科病、外科病一樣，只是一種病而已，這種病人在病態(tài)下表現(xiàn)的思維、情感、行為的不正常，不是什么思想問題。精神病人與其他軀體疾病的病人的不同之處在于身在病中不知病，意識(shí)不到自己有病，故而不主動(dòng)求醫(yī)，拒絕治療，這就要求家屬對(duì)精神病人要倍加關(guān)懷、愛護(hù)。尊重他們的人格，給他們情感上和心理上的支持。 2、家里有了精神病人，應(yīng)及早到?？漆t(yī)院求治。有的家人覺得家里出了精神病人丟人，有的則因精神病人年輕，住精神病院后，別人都知道了，影響病人以后的戀愛，找工作。遲遲不肯到?？漆t(yī)院就診，可終究紙里包不住火，只是一種掩耳盜鈴的做法而已。有的則認(rèn)為精神病人是著了魔，到處求神拜佛，結(jié)果勞民傷財(cái)，錯(cuò)過了最佳治療機(jī)會(huì)。3、病人在家治療，應(yīng)注意房間應(yīng)設(shè)置簡單整潔，不要有兇器、繩索、農(nóng)藥等危險(xiǎn)品。特別是抑郁癥的病人，要高度警惕，以免發(fā)生意外。有的患者在精神癥狀的支配下，可出現(xiàn)傷人、損物等行為，陪護(hù)人應(yīng)注意自我保護(hù)。 4、病人生活要有規(guī)律。注意飲食，不要吃燥熱上火的食物，制定作息時(shí)間表，按時(shí)休息，按時(shí)起床，病人病情穩(wěn)定后，可適當(dāng)增加活動(dòng)，以調(diào)動(dòng)患者的積極性。對(duì)孤僻懶散的患者，應(yīng)督促其參加簡單的文體活動(dòng)，避免終日臥床。 5、監(jiān)督服藥。由于精神病人不認(rèn)為自己有病，故而大部分病人不愿服藥，很多藏藥，一定要監(jiān)督服藥，防止丟藥、藏藥及隨便加減藥。另外，藥物不能由病人保管，以免出現(xiàn)意外。 6、應(yīng)注意復(fù)發(fā)。精神病人的復(fù)發(fā)率比較高，有的家屬只看此時(shí)病人已正常，未按醫(yī)囑鞏固服藥。有的則因患者服藥后出現(xiàn)坐立不安，視物模糊等副作用，家屬就認(rèn)為藥不對(duì)癥，或病加重了，而自行停藥，造成復(fù)發(fā)。精神分裂癥健康教育 1、早發(fā)現(xiàn)、早治療是治好精神病的重要的第一步。2、不要亂投醫(yī)問藥，應(yīng)及早到?？漆t(yī)院診治。 3、遵照醫(yī)囑服藥，不能自行停藥，因停藥復(fù)發(fā)的幾率較高。4、發(fā)病期間嚴(yán)加看管，防止自傷自殺，防止傷人毀物。5、精神癥狀緩解后，要盡量鼓勵(lì)病人參加各項(xiàng)康復(fù)活動(dòng)，恢復(fù)社會(huì)功能。 6、要關(guān)心體貼病人，尊重其人格。情感性精神障礙健康教育 1、情感性精神障礙主要表現(xiàn)情緒高漲或情緒低落，是心境障礙的一類精神病。 2、經(jīng)抗躁狂或抗抑郁藥物治療后會(huì)好轉(zhuǎn)或痊愈，愈后較好。3、發(fā)病期間病人表現(xiàn)興奮躁動(dòng)或情緒低落、厭世等。所以應(yīng)加強(qiáng)看護(hù)，防止發(fā)生意外事故。 4、遵照醫(yī)囑服藥，不可自行停藥。此病有反復(fù)發(fā)作的可能，但間歇期較好，可參加正常工作。 5、定期復(fù)診，如有病情復(fù)發(fā)先兆請(qǐng)隨時(shí)去醫(yī)院就診。抑郁性神經(jīng)癥健康教育 1、情緒低落是一種病，害處多，危害大，應(yīng)及早治療。2、按時(shí)服藥，堅(jiān)持治療，不能隨意更改治療方案。3、患者有自殺念頭時(shí)應(yīng)及早向醫(yī)生報(bào)告，對(duì)有自殺史的病人，家屬要提高警惕。 4、生活要安排的充實(shí)、協(xié)調(diào)，如讀書、看報(bào)、運(yùn)動(dòng)及娛樂等。5、遇到不順心或無法解決的問題時(shí)應(yīng)及早向親朋好友或醫(yī)生傾訴，尋求外界的支持與幫助。6、某些藥物如部分抗高血壓藥可引起或加重抑郁，因此患者若同時(shí)患有其它疾病或服藥時(shí)必須告知醫(yī)生。癔癥健康教1、適當(dāng)?shù)陌凳静∪?，其問題不重、沒關(guān)系。2、在發(fā)作時(shí)，周圍人盡量少些關(guān)注。3、及時(shí)去看心理醫(yī)生，必要時(shí)遵醫(yī)囑適當(dāng)用藥。4、應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療。5、減少外界心理因素對(duì)病人的刺激、影響。6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？植腊Y健康教育1、患者要認(rèn)識(shí)到這種恐懼是沒有必要的、是不合理的。2、不要對(duì)自己要求過高，要認(rèn)識(shí)到“金無足赤，人無完人”，不要怕暴露自己的缺點(diǎn)。3、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，盡量不要回避所害怕的對(duì)象或環(huán)境。4、循序漸進(jìn)地有意讓自己暴露在恐懼的對(duì)象和環(huán)境中。5、要正視并能忍受恐懼的體驗(yàn)。6、適當(dāng)?shù)乃幬镏委熞彩潜匾?，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用焦慮癥健康教育 1、焦慮的性質(zhì)是一種心理反應(yīng)，雖然焦慮時(shí)有各種身體癥狀，但不是身體發(fā)生了嚴(yán)重疾病，因此不要害怕。焦慮反應(yīng)消退后不會(huì)留下任何嚴(yán)重后果。 2、積極參加文體活動(dòng)，包括聽輕松音樂、打球跳舞，能迅速減輕焦慮。 3、心理治療有較好療效，許多藥物也有迅速、安全的控制焦慮的效果，應(yīng)按醫(yī)囑使用。 4、個(gè)性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，在預(yù)防焦慮方面有重要意義。神經(jīng)衰弱健康教育1、患者應(yīng)端正對(duì)疾病的態(tài)度，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，消除不必要的顧慮。2、努力查明與發(fā)病有關(guān)的心理因素，并加以解決。3、注意勞逸結(jié)合、用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生。4、參加體力勞動(dòng)和從事體育鍛煉。5、藥物的對(duì)癥治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。強(qiáng)迫癥健康教育1、采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該作的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要控制及逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣，堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。2、多關(guān)注日常生活、學(xué)習(xí)和工作，有助于減輕其焦慮。3、強(qiáng)迫癥可用心理治療和藥物治療。能認(rèn)真配合醫(yī)生，找出心理因素，進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療者療效較好。4、注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)鍵。5、參加體育鍛煉疑病癥健康教育1、攜帶全部病史和檢查資料到醫(yī)學(xué)心理咨詢門診就醫(yī)。2、采取科學(xué)態(tài)度，實(shí)事求是地討論不適癥狀的性質(zhì)和擔(dān)心患病的理由，配合醫(yī)生弄清問題。3、關(guān)心自身健康這是正當(dāng)?shù)?，但不要反?fù)強(qiáng)求醫(yī)生做重復(fù)的、不必要的檢查。4、要全面準(zhǔn)確地理解醫(yī)學(xué)知識(shí)和有關(guān)信息，注意心理衛(wèi)生失眠癥健康教育1、排除病理因素。2、放下思想包袱，順其自然。3、認(rèn)真配合心理醫(yī)生，找出心理因素，進(jìn)行系統(tǒng)心理治療。4、有必要的可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)給以藥物治療。5、可采取一些物理療法及各種放松療法。6、建立符合生活常規(guī)的工作、生活作息規(guī)律。7、培養(yǎng)適合個(gè)人的體育鍛煉和入睡習(xí)慣。神經(jīng)癥健康教育1、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，消除精神顧慮，以達(dá)到三個(gè)轉(zhuǎn)變 思想上認(rèn)識(shí)上由消極轉(zhuǎn)變