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腳手架步距 所謂步距是指上下水平橫桿軸線間的距離。一般為1.8M。所謂跨距是指相鄰立桿之間的軸線距離。一般為1.5M。（立桿）橫距，是指雙排腳手架內(nèi)外立桿之間的距離，說叫排距也對(duì)，就是內(nèi)排和外排，也可以是雙排以上的（單排、雙排腳手架就是這個(gè)意思。）；（立桿）縱距，就是指同一排立桿之間的間距，因?yàn)橐话愕膯坞p排腳手架長度方向較長，也就是縱向了，所以叫縱距；（橫桿）步距，是指腳手架大橫桿豎向間距，過去總是說一步架、兩步架，因?yàn)檫@是工人操作的做業(yè)面，所以形象的叫步，上下大橫桿之間的距離也就叫步距了。 腳手架底層步距不應(yīng)大于2m。立桿必須用連墻件與建筑物可靠連接。立桿接長除頂層頂步外，其余各層接頭必須采用對(duì)接扣件連接。如采用對(duì)接方式，則對(duì)接扣件應(yīng)交錯(cuò)布置；當(dāng)采用搭接方式，則搭接長度不應(yīng)小于1 m，應(yīng)采用不少于2個(gè)旋轉(zhuǎn)扣件固定，端部扣件蓋板的邊緣至桿端距離不應(yīng)小于l00 mm。里腳手架里腳手架又稱內(nèi)墻腳手架，是沿室內(nèi)墻面搭設(shè)的腳手架，它可用于內(nèi)外墻砌筑和室內(nèi)裝修施工。 里腳手架用料少，但拆除頻繁。其結(jié)構(gòu)形式有折疊式，門柱式，支架式等多種。 計(jì)算里腳手架工程量： 1.里腳手架的工程量按墻面投影面積計(jì)算?？紤]到工業(yè)建筑和民用建筑的特點(diǎn)，定額子目中分別套算。 2.當(dāng)建筑物層高在3.6m以內(nèi)按各層建筑面積計(jì)算，樓層高度超過3.6m時(shí)，按單排腳手架計(jì)算。 3.按滿堂腳手架計(jì)算規(guī)則應(yīng)計(jì)算滿堂腳手架者，其里腳手架按該部分建筑面積的50%計(jì)算。 4.沒有建筑面積部分的腳手架搭設(shè)，按相應(yīng)項(xiàng)目規(guī)定分別計(jì)算。1米=十六層標(biāo)準(zhǔn)磚， 1平方240墻=128塊標(biāo)準(zhǔn)磚， 1立方240墻529塊標(biāo)準(zhǔn)磚， 1立方砂漿用1800塊磚， 6100塊磚用1立方項(xiàng)目名稱項(xiàng)目特征計(jì)算單位工程量清單計(jì)算規(guī)則工程內(nèi)容綜合定額子目1. 綜合鋼腳手架搭高100m21. 綜合腳手架分不同墻高，按外墻外邊線的凹凸（包括凸出陽臺(tái)）總長度乘以設(shè)計(jì)外地坪至外墻頂板面或檐口的高度以面積計(jì)算。套相應(yīng)定額步距，有女兒墻者高度和步距計(jì)至女兒墻頂面。地下室外墻綜合腳手架高度從設(shè)計(jì)外地坪至底板墊層底。上層外墻或裙樓上有縮入的塔樓者，工程量分別計(jì)算，但套用定額步距的高度由設(shè)計(jì)外地坪至塔樓頂面計(jì)算。裙樓的高度應(yīng)按設(shè)計(jì)外地坪至裙樓頂面的高度計(jì)算，套用定額時(shí)按相應(yīng)步距計(jì)算。多層建筑工程中，上層飄出的，按最長一層的外墻長度計(jì)算綜合腳手架。外墻為幕墻時(shí)，幕墻部分按幕墻外圍面積計(jì)算綜合腳手架。屋面上的樓梯間，水池，電梯機(jī)房等的腳手架工程量應(yīng)并入主體工程量內(nèi)計(jì)算2 計(jì)算綜合腳手架時(shí)，門窗，洞口及穿過建筑物的通道的空洞面積不扣除；有山墻者，以山尖1/2高度計(jì)算，山墻高度的步距按檐口高度為準(zhǔn)。3 水池墻，煙道墻等高度在3.6米以上套用綜合腳手架。石墻砌筑不論內(nèi)外墻，高度超過1.2米時(shí)計(jì)算一面腳手架，墻厚大于40cm時(shí)，則計(jì)算一面綜合腳手架及一面單排腳手架。4 毛石擋土墻砌筑高度超過1.2米，計(jì)算一面綜合腳手架。5 現(xiàn)澆鋼筋混凝土屋架以及不與板相接的梁，其腳手架工程量從地面或樓面算起。屋架計(jì)至架頂平均高度，單梁高度計(jì)至梁面，套綜合腳手架計(jì)算。在外墻軸線的現(xiàn)澆屋架，單梁及與樓板一起現(xiàn)澆的梁均不得計(jì)算腳手架。6.加層建筑物的加層建筑工程部分，外墻腳手架按綜合腳手架計(jì)算，其高度按加層建筑物的高度加2.5米，腳手架的定額步距按外地坪至加層建筑物外墻頂?shù)母叨?.搭設(shè)，掛安全網(wǎng)2.加固維修，完工拆除3.拆除后材料堆放，場(chǎng)內(nèi)運(yùn)輸A10-1A10-21項(xiàng)目名稱項(xiàng)目特征計(jì)量單位工程量清單計(jì)算規(guī)則工程內(nèi)容定額子目單排鋼腳手架搭設(shè)高度M21. 多層建筑工程中，下層縮入部分，按圍護(hù)面垂直投影面積，套相應(yīng)高度的單排腳手架2. 水池墻，煙道墻等高度在3.6米以內(nèi)套用單排腳手架。石墻砌筑不論內(nèi)外墻，高度超過1.2米，且墻厚大于40CM時(shí)，則計(jì)算一面綜合腳手架及一面單排腳手架。3. 各種類型的預(yù)制鋼筋混凝土及鋼結(jié)構(gòu)屋架，如跨度在8M以上，吊裝時(shí)按屋架外圍面積，套10M以內(nèi)單排手架乘以系數(shù)2計(jì)算4. 吊裝系梁，吊車梁，柱間支撐，屋架等（未能搭腳手架時(shí)），搭設(shè)的臨時(shí)柱架和工作臺(tái)，按柱大截面周長加3.6M后乘以高，套單排腳手架計(jì)算5. 加層建筑物工程中原有建筑物的外墻腳手架按兩個(gè)單排腳手架計(jì)算，其高度以原有建筑物的外地坪至原有建筑物高度減2.5M6. 大型設(shè)備基礎(chǔ)高度超過2M時(shí)，腳手架按其外形周長乘以基礎(chǔ)高度以面積計(jì)算，套單排腳手架7. 圍墻腳手架按設(shè)計(jì)外地坪至圍墻頂高度乘以圍墻長度以面積計(jì)算，套相應(yīng)高度的單排腳手架，圍墻雙面抹灰的，增加一面單排腳手架8. 建筑面積計(jì)算范圍外的獨(dú)立柱，柱高超過1.2M時(shí)，按柱身周長加3.6M后乘以高度，套單排腳手架，在外軸線上的附墻柱的腳手架已綜合考慮+-+滿堂腳手架搭設(shè)高度M21. 整體滿堂紅鋼筋混凝土基礎(chǔ)凡其寬度超過3M以上，深度在1.5M以上時(shí)，增加的工作平臺(tái)按基礎(chǔ)底板面積計(jì)算滿堂基礎(chǔ)腳手架2. 天棚裝飾（包括抹平掃白）樓層高度超過3.6M時(shí)計(jì)算滿堂腳手架。滿堂腳手架按室內(nèi)凈面積計(jì)算，其高度在3.6M至5.2M，按滿堂腳手架基本層計(jì)算，超過5.2M每增加1.2M按增加一層計(jì)算，不足0.6M的不計(jì)。計(jì)算式如下：滿堂腳手架增加層=（樓層高度-5.2M）/1.2M3. 天棚面單獨(dú)刷，噴灰水時(shí)，樓層高度在5.2M以下者，均不計(jì)算腳手架費(fèi)用，高度在5.2至10M按滿堂紅腳手架基本層子目的50%計(jì)算，10M以上按80%計(jì)算4. 條形基礎(chǔ)寬度大于3M，且深度大于1.5M，按滿堂基礎(chǔ)腳手架計(jì)算裝飾工程項(xiàng)目名稱項(xiàng)目特征計(jì)算單位計(jì)價(jià)規(guī)則工程內(nèi)容定額子目綜合腳手架搭設(shè)高度M21. 綜合腳手架分不同墻高，按外墻外邊線的凹凸（包括凸出陽臺(tái)）總長度乘以外地坪至外墻裝飾面高度以面積計(jì)算2. 上層外墻或裙樓上有縮入的塔樓者，工程量分別計(jì)算，但套用定額步距的高度由外地坪至外墻裝飾面的高度計(jì)算3. 裙樓的高度按外地坪至外墻裝飾面的高度計(jì)算，套用定額時(shí)按相應(yīng)步距計(jì)算4. 多層建筑工程中，上層飄出的，按最長一層的外墻長度計(jì)算綜合腳手架5. 外墻為幕墻時(shí)，幕墻部分按幕墻外圍面積計(jì)算綜合腳手架6. 屋面上的樓梯間，水池，電梯機(jī)房等腳手架，并入主體工程量計(jì)算7. 單獨(dú)制作突出墻面的廣告牌的腳手架，按凸出墻面周長乘以室外地坪至廣告牌頂?shù)母叨纫悦娣e計(jì)算，套外地坪至廣告牌頂高度的相應(yīng)步距的綜合腳手架8. 屋面廣告牌，按其水平投影長度以屋面至廣告牌頂?shù)母叨纫悦娣e計(jì)算，套外地坪至廣告頂高度的相應(yīng)步距的綜合腳手架9. 計(jì)算綜合腳手架時(shí)門窗，洞口及穿過建筑物的的通道的面積不扣除，有山墻者，以山尖1/2高度計(jì)算，山墻高度的步距以檐口高度為準(zhǔn)電動(dòng)吊籃M2外墻電動(dòng)藍(lán)，按外墻裝飾面尺寸以垂直投影面積計(jì)算單排鋼腳手架搭設(shè)高度M21. 多層建筑工程中，下層縮進(jìn)部分，按外圍護(hù)面垂直投影面積，套相應(yīng)高度單排腳手架2. 外墻內(nèi)面裝飾和內(nèi)墻砌筑，裝飾腳手架，按實(shí)際搭設(shè)長度乘以高度以面積計(jì)算，高度超過3.6m時(shí)套相應(yīng)的高度單排腳手架3. 獨(dú)立柱搗制及裝飾腳手架，按柱周長+3.6m乘以高度以面積計(jì)算，高度超過3.6m時(shí)，套相應(yīng)高度的單排腳手架滿堂腳手架搭設(shè)高度天棚裝飾樓層高度超過3.6m時(shí)，計(jì)算滿堂腳手架，滿堂腳手架按天棚面積計(jì)算，其高度在3.6m至5.2m，按滿堂腳手架基本層計(jì)算，超過5.2m每增加1.2m按增加一層計(jì)算，不足0.6m的不計(jì)天棚面單獨(dú)刷，噴灰水時(shí)，樓層高度在5.2m以下者，不計(jì)算腳手架費(fèi)用，高度在5.2至10m按滿堂腳手架基本層子目的50%計(jì)算，高度10m以上者按滿堂腳手架基本層的80%計(jì)算下面是贈(zèng)送的幾篇網(wǎng)絡(luò)勵(lì)志文章需要的便宜可以好好閱讀下，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！出路出路，走出去才有路“出路出路，走出去才有路。”這是我媽常說的一句話，每當(dāng)我面臨困難及有畏難情緒的時(shí)候，我媽就用這句話來鼓勵(lì)我。很多人有一樣的困惑和吐槽，比如在自己的小家鄉(xiāng)多么壓抑，感覺自己的一生不甘心這樣度過，自己的工作多么不滿意，不知道該離開還是拔地而起去反擊。你問我，我也不知道你應(yīng)該怎么選擇，人生都是自己的，誰也無法代替你做怎樣的選擇。有一個(gè)和我熟識(shí)的快遞員，我之前與他合作了三年。最開始合作的時(shí)候，他負(fù)責(zé)收件和送件，我搬家的時(shí)候，他幫我安排過兩次公司的面包車，有時(shí)候他送件會(huì)順路把我塞在他的三蹦子里當(dāng)貨物送回我家。他時(shí)常跟我提起在老家農(nóng)村種地的生活，以及進(jìn)城之前父母的擔(dān)憂及村里人為他描繪的可怕的城里人的世界。那時(shí)候的他，工資不高、工作辛苦、老婆懷孕、孩子馬上就要出生了，住在北京很郊區(qū)的地方。一定有很多人想說：“這還在北京混個(gè)什么勁兒?。　钡刻於紭泛呛堑模退惆芽爝f送錯(cuò)了也樂呵呵的。某天，他突然遞給我一堆其他公司的快遞單跟我說：“我開了家快遞公司，你看得上我就用我家的吧?！蔽矣悬c(diǎn)驚愕，有一種“哎呦喂，張老板好，今天還能三蹦子順我嗎”的感慨。之后我卻很少見他來，我以為是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能見到單子見不到他了。某天，我問起他們公司的快遞員，小伙子說老板去上海了，在上海開了家新公司。我很杞人憂天地問他：“那上海的市場(chǎng)不激烈嗎？新快遞怎么駐足啊！”小伙子嘿嘿一笑說：“我們老板肯定有辦法唄！他都過去好幾個(gè)月了，據(jù)說干得很不錯(cuò)呢！”“那老婆孩子呢？孩子不是剛生還很小嗎？”“過去了，一起去上海了！”那個(gè)瞬間，我回頭看了一眼辦公室里坐著的各種愁眉苦臉的同事，并且舉起手機(jī)黑屏幕照了一下我自己的臉，一股“人生已經(jīng)如此的艱難，有些事情就不要拆穿”的氣息冉冉升起。并不是說都跳槽出去開公司才厲害，在公司瞪著眼睛看屏幕就是沒發(fā)展，我是想說，只有勇氣才能讓自己作出改變。我們每個(gè)人都覺得自己越活越內(nèi)向，越來越自閉，越長大越孤單，以至于滋生了“換個(gè)新環(huán)境，我這種性格估計(jì)也不會(huì)跟其他人相處融洽，所以還是待著忍忍湊合過算了”的思想感情。與其說自己自閉，其實(shí)就是懶，不想突破自己好不容易建立起來的安全區(qū)域。于是大家都活在了對(duì)別人的羨慕嫉妒恨與吐槽抱怨生活不得志中，搞得剛畢業(yè)的學(xué)生都活得跟30歲一樣。拒絕平庸里有一句話：很多時(shí)候我們?yōu)槭裁醇刀蕜e人的成功？正是因?yàn)橹雷龀梢患虏蝗菀子植辉敢馊プ觯缓笥謱?duì)自己的懶惰和無能產(chǎn)生憤怒，只能靠嫉妒和詆毀來平衡。其實(shí)走出去不一定非要走到什么地方去，而是更強(qiáng)調(diào)改變自己不滿意的現(xiàn)狀。有人問我那你常說要堅(jiān)持，天天跑出去怎么堅(jiān)持？其實(shí)要堅(jiān)持的是一種信仰，而不是一個(gè)地方，如果你覺得一個(gè)地方讓你活得特別難受，工作得特別憋屈，除了吐槽和壓抑沒別的想法，那就要考慮走出去。就像歌詞里說的：“夢(mèng)想失敗了，那就換一個(gè)夢(mèng)想?！辈荒苷f外面都是大好前程，但肯定你會(huì)認(rèn)識(shí)新的人，有新的機(jī)會(huì)，甚至改頭換面重新做人。很多人覺得在一個(gè)公司做不下去了，需要思考下是不是自己能力有問題。職場(chǎng)上的合適不合適，有很多可能性和干擾因素，不僅僅是能力的事，誰說他在這里干不好，去別的地方也不行呢？想想，真的是這樣，職場(chǎng)上總能見到在一個(gè)地方呆不下去而在另一個(gè)地方就如魚得水的人。有時(shí)候走出去不僅僅是找到新機(jī)會(huì)，更重要的是找到合適自己的位置，樹立起人生新的自信與歡樂。別在同一個(gè)地方折磨自己太久，別跟自己長時(shí)間過不去。出路出路，走出去了都是路。說給昨天的今天的明天的我們自己如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲歡的姿勢(shì)。一半在塵土里安詳，一半的風(fēng)力飛揚(yáng)，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光。如果有來生，要做一只飛鳥，飛越永恒，沒有迷途的苦惱。東方有火紅的希望，南方有溫暖的巢床，向西逐退殘陽，向北喚醒芬芳。 _三毛說給自己聽 我們都已走過了昨天。如果，我們都希望有這樣一個(gè)如果，能夠讓一切重新來過，回到最初，拋棄悲傷，丟掉包袱，去完成在心中蘊(yùn)藏已久的夢(mèng)想，帶上年少時(shí)不羈的血性，獨(dú)自一人乘坐火車去遙遠(yuǎn)陌生的地方遇見另一個(gè)自己。如果還有如果，一切是否還會(huì)走到現(xiàn)在的地步，37度的體溫，身上的每一個(gè)的疤痕都是昨天的一個(gè)的一個(gè)故事?？粗娪啊㈦娨暬蛐≌f里某些情節(jié)和片段，我也幻想著拋棄現(xiàn)在的工作，義無返顧的背起行囊去遠(yuǎn)方。昨天，我真的這樣想過，直到現(xiàn)在，這樣的幻想不止一次的出現(xiàn)在腦海里，可是最終還是只在心中去了遠(yuǎn)方。誰年輕的時(shí)候沒有迷茫過，最終我們也沒有缺胳膊少腿，就算帶來了滿身的傷痕，那又能怎樣，就算是無理取鬧，也要跟自己說句你是對(duì)的。這就是我們大致相似卻又不相同的昨天。昨天，那場(chǎng)沒有看完的電影，沒有聽完的歌曲，沒有寫完的日志，沒有來一場(chǎng)說走就走的旅行這些，都已風(fēng)塵仆仆的定格在了我們的昨天。今天，還在依舊鮮活的閃亮登場(chǎng)。人生沒有如果，也無法重來，人生就是每天都在上映著沒有彩排的現(xiàn)場(chǎng)直播。努力投入到今天的角色中，全情搏一個(gè)無悔的我們的明天。哪怕明天，我知道會(huì)有悲傷，我也要積極面對(duì)。有時(shí)候堅(jiān)強(qiáng)，是我們根本別無選擇的選擇。 明天，明天近在咫尺，也遠(yuǎn)在天涯。因?yàn)槿松錆M了變數(shù)，所以，于世人而言，明天永遠(yuǎn)是謎，是未知。時(shí)光從來都不會(huì)為任何人停留，不管今天你是春風(fēng)得意，還是懷才不遇；不管今天你是一帆風(fēng)順，還是舉步維艱；不管今天你是逍遙自在，還是身受束縛；不關(guān)今天你是富甲一方，還是一無所有，明天，已在路上，正向我們走來。頹廢者，會(huì)讓幸福悄然遠(yuǎn)走；墮落者，會(huì)讓美好戛然止步。成敗不過一步之遙，同樣的際遇，不一樣的面對(duì)和處置，最后會(huì)有不一樣的明天和結(jié)局。千里之行始于足下，明天是平淡還是出彩，是成功還是失敗，都取決于你今天的選擇和行動(dòng)。你若盛開，清風(fēng)自來。你若付出，必有收獲。生活茶，品過才知甘苦；人生路，走過才知深淺，明天的一切都有待于我們的鋪陳。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能換來明天的饋贈(zèng)。親愛的朋友們，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失敗，人一定要經(jīng)得起生活的考驗(yàn)，努力做事，從容做人，寵辱不驚?！昂＜{百川，有容乃大，壁立千仞，無欲則剛”。面對(duì)生活，不言棄，走過今天的崎嶇，也許就能迎來明天的順利；走過今天的風(fēng)雨，也許就能迎來明天的晴朗；走過今天的挫敗，也許就能迎來明天的輝煌。人生里喜憂參半，生命中得失并存?？v然風(fēng)沙肆虐，白楊依然選擇挺立；縱然瞬間一現(xiàn)，曇花依然選擇綻放?！疤撔闹裼械皖^葉，傲骨梅無仰面花”，為了明天，別在享福中丟了追求，別在落難時(shí)丟了自尊，別在迷茫中丟了自信。明天是一片待墾的荒原，努力者會(huì)讓它生機(jī)勃勃、美麗如畫。明天，是沒有盡頭的時(shí)間隧道，若要明天會(huì)更好，今天的我們就必須全力以赴。哪怕自己只是塵埃里的一朵小花，也請(qǐng)選擇做最美的綻放。不管身在何處，我們，都要把最美的詩篇寫在今天留在明天，把瀟灑的身影印在世界拉長在地平線。 這就是我想說給昨天的、今天的和明天的我自己的話，而且我也希望我的朋友們可以和我一起分享。然后我們一起卯足了勁兒，珍藏昨天、珍惜今天、珍重明天！我們風(fēng)雨兼程、我們寒暑無休，我們且行且堅(jiān)定且努力且珍惜！冰心在她的散文中說過“今生如果美好，我又何求來世，今生若不美好，我又何求來生?！蓖甑奈依鲜潜恢啬休p女的爸爸嚴(yán)厲的指責(zé)和打罵，連住在我家的鄰居看到我被打罵都看不下去，還有，就是我爸爸寵著我的弟弟，很冷淡的對(duì)待我。到了成年了，父母下崗了，父親沒有工作，母親偷渡到法國，給在法國的中國家庭當(dāng)保姆，本來是條件好了點(diǎn)，不幸又降臨到我身上。我因?yàn)閼賽墼?，我竟然瘋了。送到了精神病醫(yī)院住了1個(gè)半月的院。 面對(duì)人生我絕望了，不知道未來的路如何行走，看著路人的嫌棄眼光，和無意中說的“神經(jīng)病”三個(gè)字，我死的心都有了。天天在家吃了睡，睡了吃。有天我一個(gè)親戚叫我去外地打工，我父親叫我去了，結(jié)果，我又出了問題了。我神經(jīng)病發(fā)作，從摩托車上摔下來，又送到醫(yī)院去，住了半個(gè)月的院，又從外地拖回了家中。第二次病發(fā)了，我又在神經(jīng)病院住了1個(gè)半月的醫(yī)院。 出院后，我就在想自己人生的路應(yīng)該怎么走了？我依然參加了成人高考，考取了英文系，讀了2年的英文，過了四，六級(jí)。母親給的錢，自己讀的書。那年我畢業(yè)才24歲，有了大專文憑了，自己找了份工作。有工作了談戀愛應(yīng)該可以吧。于是，我每談戀愛都告訴他我有病的事，不是嚇的手機(jī)關(guān)機(jī)，就是嚇的人失蹤，沒人蹤影。偶爾，有個(gè)對(duì)你的好的吧，自己又看不上。一下都30了，工作換了N個(gè)，男朋友也談了N個(gè)，有次在保險(xiǎn)公司上班，碰到個(gè)單身的客戶，和他在一起后，懷孕結(jié)婚了，本以為挺幸福的。誰知，天有不測(cè)風(fēng)云，我結(jié)婚當(dāng)天發(fā)瘋了，在婚宴上，他臉面丟盡了，把小孩打掉了，和我離婚。于是，我又送進(jìn)了神經(jīng)病醫(yī)院。出院后，我任然是積極向上的，找了份工作，準(zhǔn)備讀法律課程。誰知，書讀多了我又送到神經(jīng)病醫(yī)院去了，總共在醫(yī)院住了4次院。我任然沒有向老天低頭，在我一個(gè)親戚的公司當(dāng)文案。我原本沒機(jī)會(huì)的，聽說是她們可憐我，照顧我，我才進(jìn)來的。沒想到是叫我寫寫微信，寫寫公司的會(huì)議稿件。這么一寫，他們都說我很有才情，就這樣留在了公司。是呀，每個(gè)人的人生都是一個(gè)故事，每一個(gè)人的故事都是獨(dú)一無二的，我老是記得一句話，上帝給自己關(guān)了扇門，總會(huì)留扇開著的窗戶。每當(dāng)自己痛苦的時(shí)候就告訴自己，忍受住蒼天的考驗(yàn)，發(fā)瘋的時(shí)候告訴自己，我是在充電休息，工作壓力逼的自己要辭職的時(shí)候，告訴自己下份工作會(huì)做的更好。每當(dāng)自己被人家謾罵的時(shí)候，笑著告訴自己，有什么關(guān)系，有病我一樣堅(jiān)強(qiáng)。能支撐我走到現(xiàn)在，沒有走上絕路的，出了自己的自強(qiáng)自立。還有就是社會(huì)上的關(guān)愛。在醫(yī)院的時(shí)候，醫(yī)生和護(hù)士的細(xì)心照顧，讓我的病情好轉(zhuǎn)的很快，她們說我病是病了，但是，人還是很清醒的，可以和他們正常溝通。在工作的時(shí)候，老板和同事都對(duì)我很關(guān)照，前輩的教導(dǎo)和老板的叮嚀，每天都不絕于耳。在感情上，有很多男士主動(dòng)追求，目前，就有一位對(duì)我很好。 我還年輕，沒什么人生感悟，只是寫出自己的經(jīng)歷，勉勵(lì)自己，以后再有困難，再發(fā)病送醫(yī)院，我也不害怕。未來的路還長著呢，我將繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)，用毅力戰(zhàn)勝病魔，用笑容面對(duì)人生的不如意，用樂觀的態(tài)度接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，用真心真意來對(duì)待愛自己的人。下面是贈(zèng)送的幾篇網(wǎng)絡(luò)勵(lì)志文章需要的便宜可以好好閱讀下，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！出路出路，走出去才有路“出路出路，走出去才有路?！边@是我媽常說的一句話，每當(dāng)我面臨困難及有畏難情緒的時(shí)候，我媽就用這句話來鼓勵(lì)我。很多人有一樣的困惑和吐槽，比如在自己的小家鄉(xiāng)多么壓抑，感覺自己的一生不甘心這樣度過，自己的工作多么不滿意，不知道該離開還是拔地而起去反擊。你問我，我也不知道你應(yīng)該怎么選擇，人生都是自己的，誰也無法代替你做怎樣的選擇。有一個(gè)和我熟識(shí)的快遞員，我之前與他合作了三年。最開始合作的時(shí)候，他負(fù)責(zé)收件和送件，我搬家的時(shí)候，他幫我安排過兩次公司的面包車，有時(shí)候他送件會(huì)順路把我塞在他的三蹦子里當(dāng)貨物送回我家。他時(shí)常跟我提起在老家農(nóng)村種地的生活，以及進(jìn)城之前父母的擔(dān)憂及村里人為他描繪的可怕的城里人的世界。那時(shí)候的他，工資不高、工作辛苦、老婆懷孕、孩子馬上就要出生了，住在北京很郊區(qū)的地方。一定有很多人想說：“這還在北京混個(gè)什么勁兒??！”但他每天都樂呵呵的，就算把快遞送錯(cuò)了也樂呵呵的。某天，他突然遞給我一堆其他公司的快遞單跟我說：“我開了家快遞公司，你看得上我就用我家的吧。”我有點(diǎn)驚愕，有一種“哎呦喂，張老板好，今天還能三蹦子順我嗎”的感慨。之后我卻很少見他來，我以為是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能見到單子見不到他了。某天，我問起他們公司的快遞員，小伙子說老板去上海了，在上海開了家新公司。我很杞人憂天地問他：“那上海的市場(chǎng)不激烈嗎？新快遞怎么駐足?。　毙』镒雍俸僖恍φf：“我們老板肯定有辦法唄！他都過去好幾個(gè)月了，據(jù)說干得很不錯(cuò)呢！”“那老婆孩子呢？孩子不是剛生還很小嗎？”“過去了，一起去上海了！”那個(gè)瞬間，我回頭看了一眼辦公室里坐著的各種愁眉苦臉的同事，并且舉起手機(jī)黑屏幕照了一下我自己的臉，一股“人生已經(jīng)如此的艱難，有些事情就不要拆穿”的氣息冉冉升起。并不是說都跳槽出去開公司才厲害，在公司瞪著眼睛看屏幕就是沒發(fā)展，我是想說，只有勇氣才能讓自己作出改變。我們每個(gè)人都覺得自己越活越內(nèi)向，越來越自閉，越長大越孤單，以至于滋生了“換個(gè)新環(huán)境，我這種性格估計(jì)也不會(huì)跟其他人相處融洽，所以還是待著忍忍湊合過算了”的思想感情。與其說自己自閉，其實(shí)就是懶，不想突破自己好不容易建立起來的安全區(qū)域。于是大家都活在了對(duì)別人的羨慕嫉妒恨與吐槽抱怨生活不得志中，搞得剛畢業(yè)的學(xué)生都活得跟30歲一樣。拒絕平庸里有一句話：很多時(shí)候我們?yōu)槭裁醇刀蕜e人的成功？正是因?yàn)橹雷龀梢患虏蝗菀子植辉敢馊プ?，然后又?duì)自己的懶惰和無能產(chǎn)生憤怒，只能靠嫉妒和詆毀來平衡。其實(shí)走出去不一定非要走到什么地方去，而是更強(qiáng)調(diào)改變自己不滿意的現(xiàn)狀。有人問我那你常說要堅(jiān)持，天天跑出去怎么堅(jiān)持？其實(shí)要堅(jiān)持的是一種信仰，而不是一個(gè)地方，如果你覺得一個(gè)地方讓你活得特別難受，工作得特別憋屈，除了吐槽和壓抑沒別的想法，那就要考慮走出去。就像歌詞里說的：“夢(mèng)想失敗了，那就換一個(gè)夢(mèng)想。”不能說外面都是大好前程，但肯定你會(huì)認(rèn)識(shí)新的人，有新的機(jī)會(huì)，甚至改頭換面重新做人。很多人覺得在一個(gè)公司做不下去了，需要思考下是不是自己能力有問題。職場(chǎng)上的合適不合適，有很多可能性和干擾因素，不僅僅是能力的事，誰說他在這里干不好，去別的地方也不行呢？想想，真的是這樣，職場(chǎng)上總能見到在一個(gè)地方呆不下去而在另一個(gè)地方就如魚得水的人。有時(shí)候走出去不僅僅是找到新機(jī)會(huì)，更重要的是找到合適自己的位置，樹立起人生新的自信與歡樂。別在同一個(gè)地方折磨自己太久，別跟自己長時(shí)間過不去。出路出路，走出去了都是路。說給昨天的今天的明天的我們自己如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲歡的姿勢(shì)。一半在塵土里安詳，一半的風(fēng)力飛揚(yáng)，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光。如果有來生，要做一只飛鳥，飛越永恒，沒有迷途的苦惱。東方有火紅的希望，南方有溫暖的巢床，向西逐退殘陽，向北喚醒芬芳。 _三毛說給自己聽 我們都已走過了昨天。如果，我們都希望有這樣一個(gè)如果，能夠讓一切重新來過，回到最初，拋棄悲傷，丟掉包袱，去完成在心中蘊(yùn)藏已久的夢(mèng)想，帶上年少時(shí)不羈的血性，獨(dú)自一人乘坐火車去遙遠(yuǎn)陌生的地方遇見另一個(gè)自己。如果還有如果，一切是否還會(huì)走到現(xiàn)在的地步，37度的體溫，身上的每一個(gè)的疤痕都是昨天的一個(gè)的一個(gè)故事。看著電影、電視或小說里某些情節(jié)和片段，我也幻想著拋棄現(xiàn)在的工作，義無返顧的背起行囊去遠(yuǎn)方。昨天，我真的這樣想過，直到現(xiàn)在，這樣的幻想不止一次的出現(xiàn)在腦海里，可是最終還是只在心中去了遠(yuǎn)方。誰年輕的時(shí)候沒有迷茫過，最終我們也沒有缺胳膊少腿，就算帶來了滿身的傷痕，那又能怎樣，就算是無理取鬧，也要跟自己說句你是對(duì)的。這就是我們大致相似卻又不相同的昨天。昨天，那場(chǎng)沒有看完的電影，沒有聽完的歌曲，沒有寫完的日志，沒有來一場(chǎng)說走就走的旅行這些，都已風(fēng)塵仆仆的定格在了我們的昨天。今天，還在依舊鮮活的閃亮登場(chǎng)。人生沒有如果，也無法重來，人生就是每天都在上映著沒有彩排的現(xiàn)場(chǎng)直播。努力投入到今天的角色中，全情搏一個(gè)無悔的我們的明天。哪怕明天，我知道會(huì)有悲傷，我也要積極面對(duì)。有時(shí)候堅(jiān)強(qiáng)，是我們根本別無選擇的選擇。 明天，明天近在咫尺，也遠(yuǎn)在天涯。因?yàn)槿松錆M了變數(shù)，所以，于世人而言，明天永遠(yuǎn)是謎，是未知。時(shí)光從來都不會(huì)為任何人停留，不管今天你是春風(fēng)得意，還是懷才不遇；不管今天你是一帆風(fēng)順，還是舉步維艱；不管今天你是逍遙自在，還是身受束縛；不關(guān)今天你是富甲一方，還是一無所有，明天，已在路上，正向我們走來。頹廢者，會(huì)讓幸福悄然遠(yuǎn)走；墮落者，會(huì)讓美好戛然止步。成敗不過一步之遙，同樣的際遇，不一樣的面對(duì)和處置，最后會(huì)有不一樣的明天和結(jié)局。千里之行始于足下，明天是平淡還是出彩，是成功還是失敗，都取決于你今天的選擇和行動(dòng)。你若盛開，清風(fēng)自來。你若付出，必有收獲。生活茶，品過才知甘苦；人生路，走過才知深淺，明天的一切都有待于我們的鋪陳。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能換來明天的饋贈(zèng)。親愛的朋友們，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失敗，人一定要經(jīng)得起生活的考驗(yàn)，努力做事，從容做人，寵辱不驚?！昂＜{百川，有容乃大，壁立千仞，無欲則剛”。面對(duì)生活，不言棄，走過今天的崎嶇，也許就能迎來明天的順利；走過今天的風(fēng)雨，也許就能迎來明天的晴朗；走過今天的挫敗，也許就能迎來明天的輝煌。人生里喜憂參半，生命中得失并存?？v然風(fēng)沙肆虐，白楊依然選擇挺立；縱然瞬間一現(xiàn)，曇花依然選擇綻放?！疤撔闹裼械皖^葉，傲骨梅無仰面花”，為了明天，別在享福中丟了追求，別在落難時(shí)丟了自尊，別在迷茫中丟了自信。明天是一片待墾的荒原，努力者會(huì)讓它生機(jī)勃勃、美麗如畫。明天，是沒有盡頭的時(shí)間隧道，若要明天會(huì)更好，今天的我們就必須全力以赴。哪怕自己只是塵埃里的一朵小花，也請(qǐng)選擇做最美的綻放。不管身在何處，我們，都要把最美的詩篇寫在今天留在明天，把瀟灑的身影印在世界拉長在地平線。 這就是我想說給昨天的、今天的和明天的我自己的話，而且我也希望我的朋友們可以和我一起分享。然后我們一起卯足了勁兒，珍藏昨天、珍惜今天、珍重明天！我們風(fēng)雨兼程、我們寒暑無休，我們且行且堅(jiān)定且努力且珍惜！冰心在她的散文中說過“今生如果美好，我又何求來世，今生若不美好，我又何求來生?！蓖甑奈依鲜潜恢啬休p女的爸爸嚴(yán)厲的指責(zé)和打罵，連住在我家的鄰居看到我被打罵都看不下去，還有，就是我爸爸寵著我的弟