人體酸堿原理剖析(健康的秘密).doc

這些不幸患癌的名人，有的采用化療、有的采用中醫(yī)治療，有的中西醫(yī)結合治療，他們有錢、有全國的專家會診、有先進的治療儀器、有昂貴的治療藥物，最好的醫(yī)生加最好的治療環(huán)境，但遺憾的是不管他們是早期發(fā)現(xiàn)、還是晚期確診，從病發(fā)到死亡，最長的僅生存了2年時間。這是為什么呢？如果不幸是您。您可以想象那種被判了死刑的絕望嗎？想想您現(xiàn)在所擁有的一切，您愿意瞬間失去，而在病痛中離開這個世界嗎？為了不要讓悲劇一邊又一邊的在不同的家庭中重演，普及癌癥預防知識是極其有必要的，這也是每一個熱愛生活的人義不容辭的責任。筆者特地翻譯了外文資料，分享給大家。希望每個家庭，每個人，都能健康快樂的生活！ 迄今為止，最最詳細權威的身體酸堿性原理詳解，任何事情一旦認同的人多了，必然就會有人跳出來反對，其中孰對孰錯，請讀者自辯。 第一節(jié)酸性體質(zhì)引發(fā)疾病的過程 生活在快節(jié)奏環(huán)境中的人們，不良的生活習慣、生活壓力大等等都會引發(fā)酸性體質(zhì)(例如工作壓力及攝取過多酸性食物-細胞新陳代謝緩慢、代謝廢物留在體內(nèi)無法排出-血液凈化減少、五臟六腑負擔加重-免疫系統(tǒng)降低、身體疲倦、血壓血糖嚴重失調(diào)-較弱的器官開始病變、疾病產(chǎn)生) 第二節(jié)酸性體質(zhì)引發(fā)疾病的原理 醫(yī)學研究證明，人體內(nèi)環(huán)境的酸堿度應該在PH值7.357.45之間,也就是說健康人體的體液應該呈現(xiàn)弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。如果PH位長期低于這個平均值，就是酸性體質(zhì) 那么酸性體質(zhì)是由什么原因引起的昵? 1)食物是影響體液酸堿水平的重要因素之： 造成酸性體質(zhì)最直接的原因就是人體過多的攝入酸性食品，如肉類、家禽類、魚類、乳制品類、谷物類，它們被消化分解后，在體內(nèi)留下氯、硫、磷等酸性元素。而蔬菜、水果屬于堿性食物，它們被消化分解后，在體內(nèi)留下鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等堿性礦物質(zhì)。最簡單的一個原理就是堿性食品可以中和掉酸性食物，維持人體的酸堿平衡。然而，很多蔬菜采取大棚種植，縮短了生長時間，使之不能充分吸取土壤中的養(yǎng)分和進行光合作用。這樣，其礦物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分的含量大打折扣。再者，農(nóng)藥、化肥、生長素、保鮮劑等，也破壞了他們的營養(yǎng)結構，使之不能起到足夠的中和酸性物質(zhì)的作用。 2)環(huán)境污染、作息不規(guī)律、惡劣情緒、運動不足及其他不良生活習慣使得細胞居住的體內(nèi)環(huán)境也被污染了，導致體質(zhì)變酸。 3)自然規(guī)律決定體液必定要變酸： 無論人體的吸收和代謝多么復雜，但有一點很清楚：就是人類的代謝過程是產(chǎn)生酸性物質(zhì)的過程，人類所有的代謝活動都依賴生命的基本單位“細胞”將體內(nèi)營養(yǎng)物經(jīng)氧化分解獲得能量，同時釋放出各種酸性代謝廢物，無一例外。 體液變酸意味著人體內(nèi)環(huán)境的改變，內(nèi)環(huán)境改變，自然會全面影響在其中生活的細胞，使細胞的各種功能不能發(fā)揮，甚至導致細胞癌變?？茖W證實：體液變酸、體質(zhì)酸化與多種疾病密切相關，酸性體質(zhì)是百病之源!這具體表現(xiàn)在以幾方面： 1）酸性物質(zhì)與鈣、鎂堿性礦物質(zhì)結合為鹽類，可以導致骨質(zhì)疏松。 2）酸性鹽類堆積在關節(jié)或器官內(nèi)引起相應炎癥，導致動脈硬化，腎結石，關節(jié)炎和痛風等； 3）酸性廢棄物堆積后，可以堵塞毛細血管，使血液循環(huán)不暢，導致糖血尿、腎炎及各種癌癥： 4）胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等，腸道酸性過高，可以引起便秘、慢性腹瀉、四肢酸痛，另外，酸性體質(zhì)會影響兒童的智力； 5）體液、唾液處于酸性，給細菌繁殖創(chuàng)造了良好的環(huán)境，導致口臭、體臭； 6）酸性體質(zhì)導致血液中的脂肪分子加速生成脂肪細胞，以緩解體液的酸化水平，容易肥胖； 7）酸性體液導致皮膚松弛、毛孔粗大、粗糙生痘、易生皺紋、易出現(xiàn)皮膚感染、過敏等、導致治愈速度慢、易留傷疤。 專家指出，采用合理的方法改善酸性體質(zhì)，是預防各種疾病的關鍵。首先，多吃富含堿性物質(zhì)的食品。 英國最佳營養(yǎng)協(xié)會的創(chuàng)始人帕特里克在他的營養(yǎng)圣經(jīng)中提議：日常飲食中，應該有80的堿性食物和20%的酸性食物。但是，事實上，我們在平常的飲食中很難將酸性食物與堿性食物的比例控制在1：4，這就需要通過補充一些高堿性的功能性食品來進行調(diào)節(jié)。 其次，配合改變飲用水質(zhì)，用微堿性的水來代替自來水、純凈水，創(chuàng)造體內(nèi)微堿環(huán)境。 再次，控制情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好。體質(zhì)的酸性化是萬病之源千萬記得1：4 美國醫(yī)學家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說：“酸性體質(zhì)是百病之源”。而基本上，所有的肉類都屬于酸性，絕大部分的蔬果類都屬堿性。 人體在吸收糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等幾類要素時，代謝中間物和最終產(chǎn)物都是酸性物質(zhì)。正常情況下，通過自身的調(diào)節(jié)能將體內(nèi)酸性物質(zhì)排出體外，維持酸堿平衡。當人體內(nèi)產(chǎn)生過量的酸性物質(zhì)時就超過了自身調(diào)節(jié)能力，多余的酸性物質(zhì)就會滯留在體內(nèi)，對體液造成污染，PH值下降形成酸性，百病滋生(現(xiàn)代文明病高血壓、高血脂、糖屎病、腸胃功能失調(diào)、癌癥均與人體酸性體質(zhì)有直接的關系)。正常人血液的PH值在7.357.45之間，為堿性體質(zhì)，但這部分人只占總?cè)巳旱?0左右，更多人的體液PH值在7.35以下，身體處于亞健康狀態(tài)，醫(yī)學上稱之為酸性體質(zhì)。與堿性體質(zhì)相比，酸性體質(zhì)者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫(yī)院檢查又查不出毛病，如不注意改善，就會繼續(xù)發(fā)展產(chǎn)生疾病。當人的體液PH值低于7時，就會產(chǎn)生重大疾病。 醫(yī)學證明：如果人體傾向酸性，人體細胞的作用就會變差，廢物不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減退，容易得病。酸性體質(zhì)的人容易疲倦，老化加快。 美國著名營養(yǎng)學家RAGNARBERG博士說：如果想維持健康的身體，每攝取20的酸性食物，就需要80的堿性食物?？梢?，當你每一天吃進肚子內(nèi)的食物都是酸性為多，久而久之，就會造成體質(zhì)酸性過高，進而患上各種慢性瘓病。大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來的酸性，加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會令身體酸性化。這就是為何只有10的人體質(zhì)是堿性的。 一段摘錄：除了急性感染，人體的病變不是偶然產(chǎn)生，慢性病更是如此，有它形成的規(guī)律。慢性病的潛伏期通常是1015年，在潛伏期內(nèi)沒有明顯的病癥。此時身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，也就是說人體從健康體質(zhì)到慢性病開始表現(xiàn)出來要十年以上，癌癥要15-20年。有時在潛伏期內(nèi)有種種不舒服的感覺，但到醫(yī)院檢查不出病來。醫(yī)院必須等到有明顯的癥狀時才能檢查出比較明確的結果。大多數(shù)情況下，1825歲身體一般無病。2545歲即使有病也不明顯，身體由亞健康狀態(tài)向慢性病的初期變化。55歲以后部分慢性病已經(jīng)表現(xiàn)出來。 酸性體質(zhì)的危害：酸性體質(zhì)導致人體免疫力下降，導致酶促反應效率下降，導致血液粘滯度上升，血流速度下降，導致細菌和真菌在體內(nèi)大量繁殖；酸性體質(zhì)會改變紅細胞的物理性質(zhì)，影響血液微循環(huán)的效率，使人體腸道系統(tǒng)異常發(fā)酵，產(chǎn)生大量自由基和毒素，酸性體質(zhì)還會影響蛋白質(zhì)的性質(zhì)和功能。 人的生命是以蛋白質(zhì)的形式存在的。如血紅蛋白的等電點略成酸性，則有沉淀產(chǎn)生，這就是酸性體質(zhì)的人血管硬化的根源之一。當人體的內(nèi)環(huán)境由正常的弱堿性偏離為酸性時，人體內(nèi)蛋白質(zhì)的結構、構型、帶電情況等就會發(fā)生系列紊亂，造成胰島素抵抗、酶活力下降，導致血糖、血脂、尿酸的堆積升高，于是糖尿病、痛風、心血管病、腫瘤、肥胖等代謝綜合癥也隨之形成。 代謝病難以治愈一直令人困惑，沒有好的治療方法。醫(yī)生說，你得了代謝病，這病以后就歸你了，會終身攜帶，只能控制無法根治。如高血壓，糖尿病等目前必須終身吃藥。在酸性體質(zhì)內(nèi)環(huán)境中，一系列酶、受體、抗體、激素分子等都處于紊亂狀態(tài)下，吃藥不管用，因為藥大都是按照人體正常的環(huán)境設計的，必須將人體PH值調(diào)理到正常狀態(tài)，即弱堿性時，然后再用藥，方可達到藥的療效。 第三節(jié)酸性體質(zhì)與疾病 本節(jié)中，試舉幾個常見的疾病和癥狀 1.酸性體質(zhì)與癌癥人體正常細胞的周圍環(huán)境是弱堿性，當細胞的生長環(huán)境持續(xù)酸化時，導致部分細胞死亡，而另一部分細胞為了適應酸性環(huán)境變成的異常細胞而生存了下來，這部分異常細胞成為腫瘤或者癌細胞。這部分細胞不受大腦功能控制，也不與體內(nèi)DNA記憶密碼相一致。因此當人體的免疫力下降，情緒巨變等外界因素的誘導下，得以無限生長，即為癌癥。當然，癌癥的產(chǎn)生與環(huán)境，心理，自由基等因素有關，但體液酸性是主要原因之一。日本醫(yī)學博士柳澤文正用實驗證明100的癌癥患者是酸性體質(zhì)；諾貝爾獎獲得者、德國生物化學家OttoWarburg博士認為缺氧的環(huán)境使正常細胞癌變，而體液酸化是導致缺氧的主要因素。研究表明：A）癌癥不能在弱堿性的人體中形成；B）癌癥只能在酸性身體中形成；C）如果你有癌癥，說明身體是酸性的；D）癌癥只能在一個酸性的身體擴展；E）如果你的身體變?nèi)鯄A性，癌癥不能擴展；F）如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好；G）不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，就會好；H）不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變；J）癌癥都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。 2.酸性體質(zhì)與糖尿病當人體酸性廢物不斷累積，超過肝臟的解毒能力時，這些毒素會直接傷害胰腺細胞，使胰島素分泌不足。胰島素分泌不足時，葡萄糖不能進入細胞被利用、存儲，則由尿中排出，導致糖、蛋白質(zhì)、脂肪等多種代謝綜合癥。同時，胰腺細胞分泌胰島素必須要有鈣離子的刺激，還必須得到人體大腦的指令，而大腦的傳導物質(zhì)為鈣、鎂、鉀、鈉等離子，這些要求都必須在弱堿環(huán)境下才能實現(xiàn)。日本醫(yī)學界有研究表明，人體的PH值下降0.1個單位，胰島素的活性就會下降30。而胰島素的活性下降又加劇了人體代謝紊亂，使體內(nèi)酸性物質(zhì)進一步增加，體內(nèi)酸堿平衡進一步惡化，由此造成的惡性循環(huán)，就是讓血糖的利用率不斷下降，糖尿病日漸嚴重。 3.酸性體質(zhì)易發(fā)心腦血管疾病大量的脂肪酸、膽固醇和低密度蛋白在血液中積累，形成酸性體質(zhì)，而這些酸性物質(zhì)又會進一步導致血液粘滯度上升，血流速度下降，紅細胞的變形能力下降，促使體內(nèi)大小動脈粥樣硬化，造成惡性循環(huán)，不但堵塞血管，嚴重時還會產(chǎn)生中風、心臟病、動脈硬化。 4.酸性體質(zhì)與骨質(zhì)疏松和鈣流失人體體液偏酸性的時候，血液中的鈣與酸性物質(zhì)結合會產(chǎn)生鈣鹽。這樣血液中鈣的濃度就會降低，而為了維持血液呈弱堿性和維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定，骨髂中的鈣就會溶出補充到血液中，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，人體的鈣也因此而不斷流失。同時，高鈣血又會刺激c細胞分泌降鈣素，抑制腸道和腎臟重吸收鈣，食物中的鈣無法進入體液，從而導致鈣的吸收率下降，使鈣的收支更加不平衡?，F(xiàn)代人只知道補鈣卻不知道保鈣。如美國人的牛奶攝入量是我國國民的十幾倍，但美國人比中國人更缺鈣，骨質(zhì)疏松比我們更嚴重。這是東西方飲食文化造成的，美國人大量攝入“三高”食物，大量的垃圾食品，他們的體液比我國居民更酸，造成鈣的流失。因此，只有在堿性環(huán)境下補鈣才能起到事半功倍的效果。而在身體處于酸性條件下，人體的免疫系統(tǒng)也會發(fā)生變化，造成激素不平衡，所以痛風、類風濕關節(jié)病變也與此有著密切關系。 5.酸性體質(zhì)與痛風痛風是由于酸性體質(zhì)等因素導致激素紊亂，造成因瞟呤代謝問題而使血液尿酸過高。由于尿酸過高，無法完全被腎排出體外，而滯留在血液并被帶到其他組織中，由于體液酸堿水平不斷下降，會造成酸性物質(zhì)如尿酸排出體外的速度減慢，導致尿酸容易堆積在關節(jié)等組織或器官內(nèi)。當體液酸堿下降到一定程度或尿酸的濃度達到定濃度時，尿酸就會生成結晶或尿結石。沉積在關節(jié)，腎臟，膀胱等處產(chǎn)生痛楚的感覺，甚至產(chǎn)生紅腫等炎癥反應。 6.酸性體質(zhì)與結石最新研究顯示，草酸鈣是結石的主要成分，也是主要的結石類型。草酸鈣結石的形成，主要是在體液酸化時，為了維持血液的弱堿性環(huán)境而將骨髂中的鈣溶出，進入血液用以中和酸毒，形成了高鈣血，如果血液中的鈣長期不能降低，則血液中的鈣很可能與食物中吸收的草酸或體液中原有的草酸結合形成草酸鈣，在組織、器官中沉淀造成結石。膽結石是由于體液酸化，特別是膽囊中的膽汁酸化導致膽囊中的膽固醇不斷濃縮，最后形成膽結石。 7.酸性體質(zhì)與便秘許多人都有便秘的經(jīng)歷，不過，很少有人把它當作疾病。然而，便秘不僅是病，在某種意義上，它是一種非?？膳碌募膊?，因為，它違法了“進則出”的自然循環(huán)法則，破壞了正常的新陳代謝，任其發(fā)展將導致嚴重后果。便秘本身并不可怕，可怕的是便秘帶來的其他疾病，如高血壓、心臟病，肥胖癥、糖尿病，甚至癌癥這些疾病嚴重威脅著現(xiàn)代人的健康，甚至危及我們的生命。便秘不僅是病，而且是一種可怕的疾病。導致便秘的原因有很多，但腸道系統(tǒng)的酸堿度(PH值)和氧化一還原電位(ORP)遭破壞，導致腸道系統(tǒng)的菌群失調(diào)，進而使腸道系統(tǒng)異常發(fā)酵是主要原因。異常發(fā)酵的結果不僅產(chǎn)生大量的自由基，而且產(chǎn)生氮氣、硫化氫、苯酚等大量毒性極強的有害物質(zhì)。這些毒性極強的有害物質(zhì)不僅傷肝，污染血液，還導致便秘。便秘又使毒素在體內(nèi)反復吸收，形成惡性循環(huán)，隨著毒素的不斷積累，最終導致人體整體功能的失調(diào)。 8酸性體質(zhì)易患關節(jié)炎和風濕癥骨頭的連接處都為滑膜所覆蓋，滑膜是一種柔軟而富有彈性的組織，可墊著關節(jié)，減少摩擦。在關節(jié)內(nèi)有種液體可潤滑關節(jié)，這液體必須是清潔、沒有毒素，使關節(jié)能夠健壯和靈活。當體液酸化，酸性廢物聚集時，這些酸性廢物刺激滑膜，關節(jié)開始變得大而腫，骨頭末端變粗糙和鋸齒狀，而軟骨變干且易碎。慢慢地內(nèi)分泌完全干掉，而骨頭彼此痛苦的摩擦，這種情況叫“關節(jié)炎”。酸性毒素傷害到肌體時，就形成風濕。 9.酸性體質(zhì)與過敏癥和哮喘由于過多毒素在體內(nèi)，特別是酸性廢物，使支氣管分布開來的黏膜裝滿不潔物而變得敏感，受刺激而紅腫，支氣管腺體變得過分活動，使粘液積聚在這些管內(nèi)。身體企圖中和這些有毒的廢物而分泌組織胺，大量的組織胺時常會觸發(fā)過敏性反應，當病人試圖將過多的廢物排出時會哮喘、咳嗽、噴嚏、流鼻涕、眼睛充血等。吸入任何刺激物時也會引起突發(fā)的過敏癥或哮喘，一種痛苦的痙攣使得病人感覺快要窒息而死。過敏性反應也可能發(fā)生在皮膚上，例如吃了某些食物后出現(xiàn)皮膚過敏反應或被昆蟲咬傷后皮膚紅癢等。當廢物想從皮膚的毛孔排出時也可能引起濕疹、丘疹、蕁麻疹等等。還有一些過敏癥是由于在酸性環(huán)境下，些外界的正常因子進入體內(nèi)，在酸性環(huán)境中呈現(xiàn)與堿性環(huán)境不同的分子構象，使人體免疫系統(tǒng)誤認為是異物入侵。而產(chǎn)生免疫應答。 10.酸性體質(zhì)與肝病肝是身體主要的解毒器，正常情況下，在弱堿性的體液中，肝能正常的分泌肝膽液，酶促反應效率高，它能中和亦能除去體內(nèi)所有的酸毒。當體液酸化時，肝臟不能分泌足夠的膽汁，酶促反應效率下降，使食物中的脂肪不能完全消化，一個有病的肝就好比一個被污泥塞住的過濾器，不能有效的工作，結果在食物四周形成一層脂肪膜，使得食物更難消化。充滿了酸毒的膽汁可能回到血液中形成黃疸病，或者這些酸毒會使膽囊內(nèi)內(nèi)分泌液酸化而使膽汁濃縮形成膽結石。著名的癌癥專家DRMaxGerson說：“所有新陳代謝失調(diào)的疾病，我們所謂的胃炎、胃潰瘍、食道炎、膽、腸、胰、直腸等發(fā)炎是由肝臟疾病及血管硬化開始的過程中的一個階段而已，而其結果有時導致癌癥?！碧貏e是吃過多的油脂食物，會使肝臟塞滿脂肪物而負荷過重。因充滿太多酸毒而使細胞無法排毒及解毒而導致本身細胞衰退至不正常。 11.酸性體質(zhì)易導致疲勞 與堿性體質(zhì)相比，酸性體質(zhì)的人常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明顯的是在體重上，酸性體質(zhì)者體重起伏不定，好不容易降下來的重量，很快又回復到原有水平，甚至更高。易疲勞的原因是在酸性環(huán)境下，酶的活性下降，導致細胞內(nèi)生成ATP能量的效率降低，當然容易疲勞。 12.酸性體質(zhì)易引起腎虛和腎臟疾病 中醫(yī)認為腎主骨生髓，髓同腦，腎功能好壞與骨髓的關系很大，當腎虛時會影響微量元素的吸收。造成微量元素的缺乏，而微量元素的缺乏會更進一步引起腎虛，進入一個惡性循環(huán)，這就是腎虛引起多種疾病的原因。體液長期處于酸性環(huán)境，屬于堿性的礦物質(zhì)，微量元素被中和，更加速了各種腎病的形成。 13.酸性體質(zhì)易引起性功能低下 酸性體質(zhì)易引起腎虛，高血壓，心臟病，冠心病，血管硬化，糖尿病，痛風等多種疾病，而這些疾病的一個后期表現(xiàn)都會出現(xiàn)性功能低下。及時糾正酸性體質(zhì)可預防各種慢性疾病的發(fā)生，保護性功能；改善微循環(huán)，有利于性器官的供血，有利于性功能的恢復。糾正酸性體質(zhì)后，人體的整體體質(zhì)得到改善，性功能也會增強。酸性體質(zhì)還會容易引起肥胖，導致兒童智商低下，人體免疫力下降等多種疾病和癥狀，同時還影響生育的性別等。 第四節(jié)平衡自己身體的酸堿性 平衡自己的身體酸堿性的秘訣十分簡單，就是酸堿中和！常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積。1）養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。2）不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。3）有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。4）加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。5）生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。6）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。 食物酸堿一覽表 強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。 強堿性食品：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜。 中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。 弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。 我們會發(fā)現(xiàn)很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西正是典型的堿性食物，生活中,我們應該合理攝取營養(yǎng),均衡我們的身體。 這里筆者實在是要感謝我醫(yī)生媽媽的先見之明，幾年前就讓我們包括太太全家堅持飲用