排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì).docx

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)授課老師:陳毅 授課年級:高二年級 授課時(shí)間:2019.5.13一、指導(dǎo)思想： 以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按課程目標(biāo)水平五要求，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，本著“健康第一”的思想，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心，結(jié)合高中選修教材為課例進(jìn)行教學(xué)。并以“生動、自主、愉悅”為主調(diào)，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生參與意識和實(shí)踐能力，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，發(fā)揮學(xué)生個(gè)性特長，滿足學(xué)生心理需求，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松、和諧、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生體驗(yàn)獲取新知、協(xié)作、競爭、克服困難獲得成功的喜悅，達(dá)到相互學(xué)習(xí)、交流、取長補(bǔ)短的學(xué)習(xí)目的。培養(yǎng)學(xué)生樂觀、自信的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。二、教材分析排球運(yùn)動是高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動中的最基本、又是最主要的技術(shù)，廣泛應(yīng)用于接發(fā)球和防守技戰(zhàn)術(shù)中，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用。這一教材在初中的體育與健康中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，但根據(jù)所授學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊和運(yùn)動能力相對薄弱的特點(diǎn)，把重點(diǎn)放在基本技術(shù)技能的掌握和排球興趣的培養(yǎng)上。三、學(xué)情分析高中學(xué)生年齡在1518歲即進(jìn)入青春期間，生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定，心理上日趨成熟，自尊心不斷增強(qiáng)。隨著知識的增長，思維能力和認(rèn)識能力不斷提高，表現(xiàn)欲和求知欲也非常強(qiáng)烈。多數(shù)學(xué)生體育基礎(chǔ)和體育能力處于中間狀態(tài)，呈現(xiàn)正態(tài)分布的規(guī)律，身體素質(zhì)表現(xiàn)較弱，所以在練習(xí)中會存在心有余而力不足的現(xiàn)象。四、設(shè)計(jì)理念教學(xué)內(nèi)容與方法的選擇貼近生活，考慮了學(xué)生的身心特點(diǎn)和體育教學(xué)的需要，把實(shí)用、簡易、趣味、娛樂及鍛煉融為一體。本課的教學(xué)對象是高二年級學(xué)生，他們比較喜歡體育運(yùn)動，同時(shí)有很強(qiáng)的模仿能力，但對排球單一技能的本質(zhì)缺乏足夠的理解和認(rèn)識，排球技能掌握粗糙。在本次課的教學(xué)中，運(yùn)用哨子、口令為指導(dǎo)，提升學(xué)生對排球墊球的想象空間。本課從學(xué)生的學(xué)情入手，力求讓學(xué)生在“積極參與、身心愉悅、充分體驗(yàn)”的氛圍中掌握技能理解內(nèi)涵。讓他們在練習(xí)的過程中體驗(yàn)成功和快樂，以此來提高學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣和運(yùn)動技能。五、教學(xué)內(nèi)容排球正面雙手墊球 六、教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態(tài)度，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。2、運(yùn)動技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)運(yùn)基礎(chǔ)知識，發(fā)展體能，提高學(xué)生對體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能；通過初步練習(xí)提高運(yùn)動水平。3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身、心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動的協(xié)作意識。七、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：保持正確的擊球點(diǎn)和擊球部位難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力墊球八、教學(xué)方法直觀教學(xué)法、分解法、 合作法、重復(fù)練習(xí)法九、課前準(zhǔn)備運(yùn)動場 排球40個(gè) 十、教學(xué)過程第一階段：心理、生理發(fā)動走進(jìn)課堂，首先進(jìn)行課堂常規(guī)，接著通過游戲“青蛙王子”激發(fā)學(xué)生激情參與體育活動的積極性和培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維及創(chuàng)新協(xié)作意識，最后完成一套球操。第二階段：學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球。通過教學(xué)與組織，總結(jié)出正確的動作要領(lǐng)，隨后學(xué)生做徒手模仿練習(xí)，再分散練習(xí)，后集中教師點(diǎn)評，學(xué)生互評。第三階段：排球接力比賽，學(xué)生分成四小組，將雙手平舉體前把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，快速跑到指定地點(diǎn)后原地正面雙手墊球（自拋?zhàn)詨|）1次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。在激烈的游戲比賽中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神，不僅鞏固了學(xué)生對雙手墊球部位的認(rèn)識還有效地發(fā)展學(xué)生的下肢運(yùn)動。第四階段：身心愉悅，走出課堂。師生共同放松，布置課后練習(xí)，小結(jié)，收器材，師生再見。十一、效果預(yù)計(jì)：1、最高心率：145次/分鐘左右2、平均心率：120130次/分鐘3、練習(xí)密度：40% 4、強(qiáng)度指數(shù)：中等5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。排球正面雙手墊球教案授課班級：高二年級 人數(shù)：40人 授課教師：陳毅教學(xué)內(nèi)容排球雙手墊球場地器材籃球場、排球40個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)排球雙手墊球技術(shù)。2、技能目標(biāo)：基本掌握排球雙手墊球技術(shù)及該技術(shù)的幾種練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)及協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動對心理健康的作用。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的技術(shù)動作難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作課程結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動組織形式與要求時(shí)間導(dǎo)入與熱身一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)2、師生問好3、宣布本次課任務(wù)2、 熱身活動1、慢跑圍成一個(gè)圈慢跑（2圈）2、游戲“青蛙王子”認(rèn)真聆聽老師所講的游戲規(guī)則，每位同學(xué)代表一只青蛙，每只青蛙有四條腿，同學(xué)們的“兩手”和“兩腿”代表青蛙的四條腿，當(dāng)老師喊到*只青蛙*條腿的時(shí)候，同學(xué)們首先湊夠正確的青蛙個(gè)數(shù)，然后在拼出老師所喊的青蛙的腿數(shù)；游戲目的在于大膽發(fā)揮學(xué)生的想象能力和創(chuàng)新能力。3、 熱身活動（球類操）a、頭部運(yùn)動b、體轉(zhuǎn)運(yùn)動c、弓步壓腿d、側(cè)壓腿e、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動課堂導(dǎo)入：排球運(yùn)動的起源1、體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤。2、講解本節(jié)課任務(wù)和要求。3、教師講解游戲方法與規(guī)則，組織學(xué)生一起做游戲。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做球操學(xué)生在跑得過程中注意拉開前后距離。教師下口令學(xué)生積極參與游戲教師演示，語言引導(dǎo)。學(xué)生觀察教師演示動作，面朝教師原地練習(xí)隊(duì)形組織： 要求：1、整隊(duì)時(shí)做到快、靜、齊。 2、教師講解示范到位，學(xué)生認(rèn)真聽講。隊(duì)形組織要求：1、快、靜、齊 2、教師講要求，學(xué)生認(rèn)真聆聽。2 6 基本部分一、介紹排球雙手墊球手型。疊掌式1、 兩手手指上下相疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前。2、墊擊球時(shí)兩臂自然伸直，兩掌跟和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使腕關(guān)節(jié)以上的前臂形成一個(gè)墊擊的平面。二、學(xué)習(xí)雙手墊球技術(shù)1、講解雙手墊球技術(shù)動作墊球口訣六字，即：插、夾、提、移、蹬、跟。插：兩臂前伸至球下，使兩臂的墊擊面對準(zhǔn)來球。夾：兩手掌根緊靠，兩臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面迎擊球。提：以下肢蹬地，提肩，壓腕的動作迎擊球，兩臂在全身協(xié)調(diào)動作的配合下伴送球移：移動到位，正面對準(zhǔn)來球。蹬：手臂擊球時(shí)，下肢伸腿蹬地。跟：重心隨球向前。2、雙手墊球練習(xí)：練習(xí)：1、徒手無球練習(xí)練習(xí)：2、你拿我墊（兩人一組一球）難度：a)墊固定球練習(xí)要求學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。 教師通過語言引導(dǎo)及示范使學(xué)生對雙手墊球技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。學(xué)生積極參與。教師講解演示動作，語言引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題。學(xué)生觀察教師動作，聽教師講解動作要領(lǐng)、認(rèn)真思考教師講解演示練習(xí)、及時(shí)糾正練習(xí)中的錯(cuò)誤動作。學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，體會動作要領(lǐng)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。隊(duì)形組織： 要求：做徒手動作時(shí)，認(rèn)真觀察，積極思考，動作要到位，并正確。隊(duì)形組織： 要求：認(rèn)真聽、仔細(xì)看，體驗(yàn)墊球部位、動作及用力順序22 b)自拋?zhàn)詨|正面對準(zhǔn)來球，兩腳開立，兩臂并靠并插入球下，在腰腹前約一臂距離的位置上，用腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右部位，觸球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心。擊球時(shí)，兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送，靠上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制擊球的力量和方向。3、展示：由學(xué)生推薦幾組點(diǎn)球技術(shù)掌握較好的學(xué)生進(jìn)行動作展示三、游戲排球接力賽（1） 規(guī)則：分為四路縱隊(duì)進(jìn)行比賽，每組一球。一組一人用墊球手型將球置于前臂，向前端球跑至終點(diǎn)線，然后原路返回，接下一個(gè)同學(xué)，以此類推。最先做完的組為優(yōu)勝組。（2） 要求：1、比賽時(shí)各學(xué)生必須站于起跑線后。2、比賽中如果球掉落，撿起繼續(xù)跑。教師給予贊揚(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生間相互學(xué)習(xí)學(xué)生活動：1、聽清游戲規(guī)則和方法。2、學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下演練3、積極參與游戲，并為同伴加油助威。4、看哪組完成得又快又好。隊(duì)形組織： 要求：1、體驗(yàn)正面雙手墊球的動作，自墊過程中球不要過高，動作要有由下往上的動作，手臂不要彎曲。 2、練習(xí)過程中相互學(xué)習(xí)、互相提高。隊(duì)形組織： 要求：遵守規(guī)則、勇往直前、團(tuán)結(jié)協(xié)作5 8 調(diào)節(jié)與評價(jià)一、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)三、綜合評價(jià)四、宣布下課，師生再見，安排學(xué)生歸還器材1、體育委員整隊(duì)集合2、教師語言引導(dǎo)，學(xué)生在教師引導(dǎo)下做放松練習(xí)。隊(duì)形組織： 要求：1、整隊(duì)時(shí)做到快、靜、齊。2 課堂導(dǎo)入同學(xué)們，排球運(yùn)動是一項(xiàng)健身性和娛樂性很強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目。排球運(yùn)動起源于1895年的美國，創(chuàng)始人是：威廉摩根，于1905年傳入中國。中國排球曾有過輝煌的歷史，中國女排在19811986年創(chuàng)造了世界女排大賽中五連冠的記錄。時(shí)隔17年之后，中國女排在2003年世界杯和2004年希臘雅典奧運(yùn)會上再次奪冠！中國女排的精神激勵(lì)的一代又一代人，成為國人心目中“拼搏”和“民族精神”的代名詞，值得我們學(xué)習(xí)！那么，今天我們將要學(xué)習(xí)的是排球基本技術(shù)之一：排球正面雙手墊球技術(shù)。大家有沒有信心把它學(xué)好？排球正面雙手墊球技術(shù)特點(diǎn)1、 準(zhǔn)備姿勢兩腳前后站立稍比肩寬，腳尖適當(dāng)朝前。上體前傾，重心靠前，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌上，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松，兩肘自然彎曲并下垂，雙手置于腹前。兩眼注視來球方向，注意力保持高度集中。2、 墊球技術(shù)要領(lǐng) 采用半蹲姿勢，正面對準(zhǔn)來球，當(dāng)球飛行到腹前一臂距離時(shí)，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球，擊球時(shí)兩臂伸直夾緊，提肩，前伸至球下，靠全身上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量與落點(diǎn)。3、 教學(xué)重點(diǎn) 正面雙手墊球在教學(xué)中應(yīng)抓住三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，1、墊擊球的位置（手臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米處），2、人與球的位置關(guān)系（即排球飛行至腹前一臂距離）和