大學生心理健康教育存在的問題及對策

大學生心理健康教育存在的問題及對策 姓名 袁華 學號 2002040122內容摘要 大學生心理健康現(xiàn)在已越來越受到重視，各高校都相繼開展了大學生心理健康教育活動，成立了心理咨詢機構，各種心理健康教育書籍也大量出版。這是值得欣慰的。但是在各高校心理健康教育仍然存在著許多問題。本文將探討大學生心理健康教育存在的一些問題并提出相關的解決辦法和對策。關鍵詞 大學生 心理健康教育 問題 對策 大學生心理健康教育存在的問題及對策何為心理健康教育，眾說紛紜，其基本觀點：心理健康教育是根據(jù)學生心理、生理發(fā)展特點，“運用有關心理教育方法和手段培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面發(fā)展和全面提高的教育”。隨著大學生心理健康教育的發(fā)展，其不足之處也逐漸顯現(xiàn)出來。通過幾年來大學生健康教育的實踐，感到目前大學生心理健康教育主要存在以下幾個方面的問題： 一、重視大學生心理健康教育的治療功能，忽視大學生心理健康教育的培養(yǎng)功能我國大學生心理健康教育的發(fā)展是伴隨著各種心理測驗而興起的，各種測驗數(shù)據(jù)明確地告訴人們，現(xiàn)代大學生存在很大的心理問題，并且人數(shù)較多，因而各高校相繼成立了心理咨詢機構。其主要目的就是幫助心理有問題的大學生解除心理困擾，大學生心理健康教育的這一方面功能發(fā)展較早，取得了很大的成績。隨著大學生心理健康教育的發(fā)展，只重視這方面的功能是遠遠不夠的。心理健康教育應面向全體學生，應強調心理健康教育的培養(yǎng)功能。人的心理活動受多種心理因素影響，在后天環(huán)境中形成的，因此，人的心理素質是可以訓練獲得和提高的。如何培養(yǎng)大學生心理素質，應是大學生心理健康教育的重要任務。首先應通過校園文化建設來影響大學生的心理。我們知道，一個好的校園氛圍會對學生心理產(chǎn)生很好的影響，能使學生心理振奮，激發(fā)起學習熱情，進而影響學生的情緒狀態(tài)。不良的校園環(huán)境易使學生消沉、低落。這些潛在的因素會對學生心理健康產(chǎn)生很大影響。所以我們要通過校園文化建設工作來形成好的校園氛圍。其次要把心理健康教育課上升為必修課?，F(xiàn)在大多數(shù)學校還沒有開設心理健康教育課，有些學校也只作為選修課開設。心理健康教育課即要傳受理論，讓學生知道什么是心理健康，讓學生學會如何使自己的心理處于健康狀態(tài)。有了認識，形成了觀念，大學生還是有能力控制自己的心理活動的。另外還會教會學生學會調節(jié)自己的心理活動，通過各種方式訓練學生的心理素質。如：可以組織生存訓練，人際交往訓練等。通過這些訓練活動，以達到培養(yǎng)學生良好心理素質的目的。這應當是大學生心理健康教育的一個重要方面。二、過分依賴于心理理論，導致實踐性不強在大學生心理健康教育過程中，一切從心理學理論出發(fā)，按心理學理論去指導實踐。而實踐經(jīng)驗不足，沒能找出一條適合中國學生狀況的心理健康教育方式、方法。這就需要我們大學生心理健康教育工作者要善于總結經(jīng)驗，創(chuàng)立出具有中國特色的心理健康教育模式。這樣才能使我國大學生心理健康教育取得實質性效果。怎樣找出適合學生的心理健康教育方法，這要從實際出發(fā)，根據(jù)對本地、本校學生心理健康的認識程度和學生對心理健康教育措施的承受能力，以及對心理健康教育內容的接受能力，有的放矢的進行心理健康教育。三、大學生心理健康教育人員素質不高由于心理健康教育發(fā)展比較快，培訓體系又不健全，致使從事心理健康教育的人員缺乏素質。其中大多數(shù)人沒有經(jīng)過心理健康教育方面的專業(yè)訓練，即使有完備的心理學知識，心理健康教育的實際操作能力也不強。大學生心理健康教育不只是傳授心理學知識，更重要的是運用心理學知識解決實際問題，所以，從事高校心理健康教育的人員，必須經(jīng)過培訓，提高其工作技能。還有一部分人有些實際經(jīng)驗，但那只是一些學生工作經(jīng)驗、思想工作經(jīng)驗，而缺乏心理學經(jīng)驗，因而工作缺少心理色彩，使心理健康教育工作變成思想政治工作，而達不到心理健康的目的。要解決好這一問題，一是健全培養(yǎng)體系，在各級各類高等學校開設心理健康教育專業(yè)，二建立各級各類培訓體系，提高現(xiàn)有人員的素質。大學生心理健康教育者素質提高，是大學生心理健康教育良好發(fā)展的保障。四、心理健康教育方法過于單一大學生心理健康教育的方法應該是多種多樣的。這是由于我們面對的學生千差萬別，心理特點各不相同。所以，我們對學生進行心理健康教育也要因材施教，具體方法應有以下幾種：1、心理健康知識傳授。主要通過心理健康教育課、舉辦心理健康知識講座、出版報、廣播宣傳等。旨在讓學生掌握心理健康知識、了解心理健康教育的內容。使學生形成心理健康觀念、掌握心理調節(jié)方法。2、建立心理測量與咨詢機構。心理健康教育的一項重要任務就是幫助學生解決心理問題。這就需要專門的心理測量咨詢機構。測量是通過各種量表幫助學生了解自己的心理狀態(tài)，人的心理活動有時是很難把握的，每個人不一定對自身心理活動都很清楚。通過測量使學生能更好地了解自己，咨詢是通過咨詢人員的工作，幫助學生解除心理困擾。這一方法的實施有很強的科學性，這一方法是心理健康教育的一種主要形式。3、組織各種有益于大學生心理健康的活動。如，交友會、注意力訓練、創(chuàng)造力訓練、社會適應能力訓練、心理健康知識競賽、意志力訓練等。這些活動要有設計、有目的、有組織地進行，要把它們看作是大學生心理健康教育的有機組成部分，要認真組織實施。五、心理健康教育活動不夠規(guī)范大學生心理健康教育已經(jīng)開展多年，但大學生心理健康教育活動還沒有一個統(tǒng)一的規(guī)范。大家都在按自己的模式搞，這就造成了心理健康教育發(fā)展的無序性。這對大學生心理健康教育的長遠發(fā)展是不利的，大學生心理健康教育是一項很重要的工作，它有自身的發(fā)展和操作規(guī)律。有關部門要盡快制定出相應的規(guī)劃。如，心理教育課程如何開、講哪些內容、運用什么樣的教學方法，這些都是急待解決的問題。心理咨詢方面更需要規(guī)范，甚至需要立法。大學生心理咨詢機構如何設置、它的宗旨、操作規(guī)程、咨詢人員的素質要求等，都要有明確規(guī)定，特別是咨詢過程所涉及到的一些規(guī)則，需要有明確的規(guī)范。這有利于心理健康教育活動有序的發(fā)展。大學生心理健康教育工作雖然還存在諸多問題，但經(jīng)過我們廣大大學生心理健康教育工作者的努力，它將健康的發(fā)展下去。加強大學生心理健康教育的途徑及辦法大學生心理健康教育是高等教育的重要組成部分,也是實施素質教育的重要內容。實踐證明,良好的心理素質是大學生不斷進步的內在動力,是大學生才能充分展現(xiàn)的主觀因素,是迎接社會生活各方面挑戰(zhàn)的心理基礎。為了培養(yǎng)適應21世紀需要的高素質人才,高校應高度重視和加強大學生心理健康教育。要以課堂教學、課外教育和指導為主要渠道和基本環(huán)節(jié),形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育的網(wǎng)絡體系,用多種途徑去落實教育內容,實現(xiàn)教育目標。一、把心理健康教育納入學校教育的規(guī)劃1理論課堂與思想教育相結合在學校的教育計劃中開設心理健康教育或專題性心理健康講座,向學生傳播心理衛(wèi)生知識和技巧,提高他們的心理防衛(wèi)能力,解決學生在發(fā)展過程中所面臨的各種問題。這主要有:新生面臨的高校生活和學習環(huán)境的適應、畢業(yè)生面臨的就業(yè)選擇、人際交往、情感、學習方法等問題。通過心理健康教育幫助大學生樹立遠大理想和正確的人生觀、價值觀及高尚的道德情操,剔除人格中的不健康成分,把人生目標建立在社會需要的基礎上;養(yǎng)成勇敢無私、樂于奉獻、積極進取、刻苦學習的良好行為習慣;增強其心理適應和調控能力,以求防范各種心理疾患的發(fā)生。2調查研究心理建檔要在大學生中開展心理狀況的調查研究,為大學生建立心理檔案。從大學一年級開始就為每一位學生建立心理檔案,全面記載他們在大學生活各個時期的心理發(fā)展狀況。運用調查分析、心理測試、日常行為判斷等方法,了解和掌握大學生的興趣、能力、意志、氣質、性格等方面的個性心理特點及其形成原因、表現(xiàn)形式等。心理檔案的建立有利于大學生心理矛盾的及時發(fā)現(xiàn)和有針對性的解決。對心理障礙嚴重的學生要進行個案研究,掌握其基本特征和失調程度,幫助其及時調整,建立良好的心態(tài)。3開展心理咨詢?yōu)閷W生解疑釋惑積極開展大學生的心理咨詢活動,及時幫助有心理障礙的大學生排除心理隱患,培養(yǎng)健康積極的心理狀態(tài)。心理咨詢活動可以有兩種:一是集體咨詢,將大學生中多數(shù)人面臨的心理方面的問題,采取自愿參加的方式,由知識和經(jīng)驗豐富、在學生中有較高威望的教師做咨詢活動,有針對性的回答學生提出的各種問題。再一種方式是個別心理咨詢,在特設的咨詢場所,由心理咨詢教師或醫(yī)生進行一對一的解疑釋惑活動。心理咨詢活動的開展將會使大學生獲得及時而又有效的心理方面的幫助。許多學校開展了這方面的活動,取得了很好的效果,并積累了可貴的經(jīng)驗。4健全網(wǎng)絡體系,加強情感疏導結合學生素質教育工作,不斷加強心理健康教育的制度建設,建立健全心理健康教育的網(wǎng)絡體系,使其成為心理研究與開展咨詢活動的重要手段。該網(wǎng)絡體系的主體是學生,為了全面提高學生素質,要建立一支以學生黨員、入黨積極分子、學生干部和宿舍長等為骨干的群眾性思想政治工作隊伍,形成信息暢通的網(wǎng)絡,從而對學生的心理問題做到及時發(fā)現(xiàn)、及時解決。學?；鶎铀枷胝喂ぷ髡咛貏e是輔導員、班主任要經(jīng)常深入學生班級,做好個別教育工作,尤其是當學生遇到由學習成績不理想、人際沖突、生活困難、情感危機、疾病等引發(fā)的焦慮、抑郁、癡迷等心理現(xiàn)象時,要倍加關心,動之以情,曉之以理,啟迪心靈,及時疏導,把問題消滅在萌芽狀態(tài),幫助學生走出心理困境。二、開展多種社會性文體及實踐活動,使大學生心理得到多方面鍛煉以促成熟1廣泛開展群眾性的文體活動,寓教于樂實踐證明:健康、高雅、豐富多彩的文化體育活動能增強學生群體凝聚力,產(chǎn)生集體榮譽感,有利于使人與人之間保持和諧的人際關系,促進同學之間相互溝通、相互幫助,有利于學生培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的心理。因此,學校應利用雙休日和課外活動時間大力開展豐富多彩、積極向上的文體娛樂活動,如書法比賽、卡拉歌舞演唱會、詩歌、散文創(chuàng)作比賽、接力長跑賽、各項球類比賽等,使學生得到思想啟迪,激發(fā)他們認識美、追求美、創(chuàng)造美的自覺性,從而提高自身素質。2充分發(fā)揮第二課堂優(yōu)勢,豐富大學生的人生知識和經(jīng)驗知識面窄、社會閱歷淺、分析和解決問題能力欠缺是困擾大學生心理健康的原因之一。因此,高校要充分利用第二課堂,積極開展各種社會實踐活動,引導大學生深入生活實踐、向工人農(nóng)民學習,鼓勵大學生科技下鄉(xiāng)、下廠,為現(xiàn)代化事業(yè)做出貢獻。再輔之以生動的專題講座,豐富校園文化,開闊學生知識面,完善其知識結構。使學生通過理論教育和實踐鍛煉,達到“知”和“行”的統(tǒng)一。3結合開展青年志愿者活動,積極進行社會現(xiàn)實教育青年志愿者活動是在社會主義現(xiàn)代化建設事業(yè)的偉大實踐中,培養(yǎng)青年學生振興民族的愛國意識、自強自律的生存意識、團結協(xié)作的群體意識、追求真知的創(chuàng)造意識的愛國主義教育,使他們在現(xiàn)實生活中了解社會、了解歷史、了解國情,樹立為國家富強、民族振興而奮斗的遠大理想和抱負,通過參與社會服務,懂得公民的權利和義務,增強對國家、對民族、對社會的責任感,提高民主和法制觀念;通過奉獻愛心,培養(yǎng)高尚品質,遵守社會公德和職業(yè)道德,關心公益事業(yè),養(yǎng)成文明習慣;通過互助互幫,增強創(chuàng)造才能和團結的協(xié)作意識;塑造青年學生健全的人格、堅強的意志品質和健康的心理。三、建設校園文化，為大學生心理健康創(chuàng)造良好環(huán)境學校的物質建設是整個校園文化的載體,賞心悅目的環(huán)境可使大學生樂觀進取,先進的教學設備,豐富的報刊雜志、經(jīng)常性的廣播、電影電視導向能為校園文化高層次的發(fā)展提供良好的德育背景和育人環(huán)境,能使學生在理智上受到啟發(fā),在感性上產(chǎn)生共鳴,從而達到調節(jié)學生行為,美化人品、凈化心靈的作用。校內各種行為規(guī)范、文明公約和校規(guī)校紀對建立一個有序的校園,起著保證作用。對學生的文明行為起著規(guī)范作用。要重視學生宿舍文化建設,改革學生宿舍管理體制,充分調動學生自我完善、自我管理、自我服務的積極性,將宿舍建設成為生活、娛樂、教育等多功能的“文化小區(qū)”。這樣一方面可以使學生感覺到輕松、民主、和諧,保持良好的心態(tài)。另一方面,可使學生增強歸屬感,使他們熱愛班級、熱愛學校、心理上有所依靠。進而,培養(yǎng)學生良好的思想情操與生活興趣,促進優(yōu)良校風、學風的形成,使尊重知識、尊重勞動、熱愛集體的觀念深入人心,在大學校園內形成一種鄙視各種丑陋行為,崇尚精神文明的良好環(huán)境和弘揚正氣的良好風氣。在大學生中,加強人文素質教育,促進科學教育和人文教育的兩極融合,實現(xiàn)高情感與高科技聯(lián)姻,人文氣質與科學精神合壁,改善大學生人格品質和健康心理培養(yǎng)中的薄弱環(huán)節(jié),是大學教育的當務之急,除充分發(fā)揮課堂教學主渠道作用外,應有計劃的聘請一些著名科學家、藝術家、社會學家等擔任學校的兼職教授,為大學生開設系列講座和報告,深化理論學習促進身心健康。四、加強學生創(chuàng)新能力培養(yǎng)二十一世紀是創(chuàng)造的世紀,而大學生高層次的素質體現(xiàn)在創(chuàng)造素質上,創(chuàng)新是個性培養(yǎng)的一個重要內容。高校應通過開展創(chuàng)新教育全面提升大學生的整體素質水平,促進人格的健全與完善。首先,在大學教育階段,加強普及科學、創(chuàng)造科學的教育引導工作。創(chuàng)新教育要打破神秘感,使學生深刻感受創(chuàng)造可以體現(xiàn)在自己的學習、工作、生活等各個方面。通過有意識的開展創(chuàng)新活動,可以喚醒、啟發(fā)、誘導、挖掘大學生豐富的創(chuàng)造潛能,并使之以全新的觀念審視自我,意識到自己所擁有的豐富創(chuàng)造力。要優(yōu)化創(chuàng)新教育的課堂環(huán)境和課外教育環(huán)境,使學生生活在一個濃郁的創(chuàng)新文化氛圍之中,視創(chuàng)新為生活之必需,健康發(fā)展之必需,從而從整體上提高大學生的綜合素質。五、建立一支高水平的心理健康工作隊伍目前,高?，F(xiàn)有心理健康教育工作人員不足,而且大多數(shù)是思想政治工作者兼任,專業(yè)咨詢人員很少。心理咨詢工作是高度專業(yè)化的工作,它需要扎實的專業(yè)基礎、豐富的知識和嫻熟的技術。如果一個心理咨詢人員在投入咨詢工作之前,對心理咨詢工作的基本內容、依據(jù)、技巧和方法缺乏最基本的了解,那么他將無法開展心理咨詢工作。因此必須加快心理咨詢人員的培訓、培養(yǎng),擴大知識面,熟諳心理學、社會學、美學、倫理學、法學、教育學等有關知識,形成多棱面的知識結構。另外,也要向思想政治工作者普及心理學知識,使他們能夠在思想教育過程中運用心理學原理和方法解決大學生中存在的各種問題,不斷探索、總結經(jīng)驗、增強教育的實效。六、此外在高校加強心理素質教育也是解決大學生心理健康教育存在問題的一個有效的辦法。高校心理素質教育的途徑多種多樣，大致表現(xiàn)為以下的形式： 發(fā)展性心理教育。其主要功能是解決全體學生在發(fā)展過程中所面臨到的各種發(fā)展性問題。這種形式具有面向對象多、見效快的特點，是高校心理健康教育的重點。從總體上