七年級(jí)政治悅納自己的生理變化

小剛應(yīng)該怎樣對(duì)呢？ 第七單元 學(xué)會(huì)依法保護(hù)自己 第六單元 讓生活充滿陽光 第五單元 青春的腳步 青春的氣息 第八單元 分辨是非 對(duì)自己行為負(fù)責(zé) 青春的腳步 青春的氣息 人們說我 長大了 花季中的 男孩女孩 悅納自己的 生理變化 消除心理煩惱 快樂成長 我們悄悄長大了。 案例 1：整理書桌 你因與同學(xué)鬧別扭心情不好，放學(xué)回家正準(zhǔn)備進(jìn)自己的書房，正在做飯的媽媽卻讓我整理自己的書桌。一向聽話的我卻向媽媽大發(fā)脾氣，讓媽媽很生氣，這是怎么啦？ 案例 2：異性交往 自從上初中以來，我覺得自己變了，愛和女生說話，愛和女生在一起了。同時(shí)開始很注意班里的女生，和女生在一起總是有一種莫名其妙的感覺。 李冬 小剛是個(gè)初中生，自從上了初中以后，他的胡子也不知不覺的爬上了嘴邊，嗓子也不像以前那樣清脆了，望著同學(xué)們異樣的眼光，小剛陷入了煩惱的深淵！ 案例 3：生理變化 青春期 是人一生中身體發(fā)育的 關(guān)鍵時(shí)期 。 在這一時(shí)期，人的身體將發(fā)生一系列 明顯的變化。主要表現(xiàn)為 青春期是童年向成年過渡的時(shí)期， 一般指 10-19歲。 第二性征的出現(xiàn)和性成熟， 是一個(gè)人進(jìn)入青春期的主要特征。 我們悄悄長大 青春期的含義 1.青春期的男生、女生在 生理上 分別有哪些變化 ? 討論 2.青春期的男生、女生在 心理上 有哪些共同點(diǎn) ,有哪些變化 ? 活動(dòng) 討論時(shí)間 : 2分鐘 然后派代表上臺(tái)發(fā)言 : 2分鐘 怎樣接納自己的生理變化 青春期男孩的 生理 變化 5. 外生殖器官開始增大，出現(xiàn)遺精，開始有生育能力。 1.青春期男孩的肌肉變得發(fā)達(dá)，胸背變寬，肩寬于髖 ； 3.皮膚變粗，皮脂腺分泌增加；臉上長出痤瘡： 4.體毛增加，有胡須 ； 2.喉結(jié)突出，聲音低沉而洪亮； 青春期女孩的 生理 變化 5.卵子開始發(fā)育成熟并排出，出現(xiàn)月經(jīng)，開始具有生育能力。 2皮膚細(xì)膩，頸部和臀部變圓； 3.乳頭稍稍突起； 4.嗓音尖細(xì)，骨盆變寬 ； 1.身高迅速增長； 但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開出美麗的花，是果樹總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。 我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍， 怎么我還沒有長高?。?怎么我還不長胡子??？ 女孩來月經(jīng)時(shí)避免著涼、勞累、注意營養(yǎng)等。 注意青春期 生理健康 如在變聲期，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；為造成聲帶的永久性損傷。 3、青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)： （ 5）自尊心理，希望得到別人 尊重 ； （ 1）逆反心理； （ 2）獨(dú)立性增強(qiáng)，自己的事希望自己做確定； （ 3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，易沖動(dòng)； （ 4）大腦發(fā)育、智力逐步發(fā)展到高峰期； （ 6）與異性同學(xué)交往由疏遠(yuǎn)到吸引，有強(qiáng)烈的性意識(shí)。 （ 6）對(duì)面孔及身材格外重視； （ 7）求知欲增強(qiáng)，冒險(xiǎn)精神俱增； （ 8）充滿自信，富于幻想，憧憬未來； （ 9）越來越多受到同學(xué)或朋友的影響，越來越少受父母的影響； 黃金時(shí)期 心理醫(yī)生 張捷是個(gè)皮膚略黑、容貌一般的姑娘。從小學(xué)起，她與班級(jí)女同學(xué)在一起時(shí)，并未在意自己的長相。到了初中，身邊的女伴出落的亭亭玉立，而自己卻又瘦又小。覺得自己就像一個(gè) “ 丑小鴨 ” ，整日郁郁寡歡。 請(qǐng)思考張捷的這種心理在與他人交往的時(shí)候，最容易 產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？ 最容易產(chǎn)生自卑感、自我封閉傾向， 影響交往、身心健康等。 請(qǐng)幫助她出出主意，怎樣消除煩惱呢？ 坦然正視、別太敏感、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、 悅納自己、以內(nèi)補(bǔ)外等 閱讀品德 P5上的故事 面對(duì)同樣的生理現(xiàn)象，兩個(gè)女孩為什么會(huì)有不同的反應(yīng)呢 ? 1、正確認(rèn)識(shí)并坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的接納這些變化。 2、應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己； 3、青少年都應(yīng)該努力追求美； 具體的方法有： （ 1）自覺接受學(xué)校的專門教育； （ 2）主動(dòng)請(qǐng)求家長、老師的指導(dǎo)； （ 3）掌握必要的生理衛(wèi)生知識(shí)； 名言一：人不是因?yàn)槊利惒趴蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利悺?名言二：你應(yīng)該慶幸自己是世界上獨(dú)一無二的，應(yīng)該把自 己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目， 無論是好是壞，你得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈奏生命的琴弦 卡耐基 怎樣接納自