如何緩解孩子的焦慮以及跟孩子談性.ppt

如何緩解孩子的焦慮,主講人：廣州紅樹(shù)林心理咨詢中心 咨詢師 舒幼娥 EMAIL： 網(wǎng)站：,討論：,孩子為什么會(huì)有擔(dān)心和焦慮？ 孩子為什么那么焦慮？,一、因?yàn)閾?dān)心被拋棄而產(chǎn)生的焦慮,孩子最大的擔(dān)心是父母不再愛(ài)他們，拋棄他們。 常見(jiàn)的情況：在大街上或商場(chǎng)里，生氣的父母沖著拖拖拉拉的孩子大叫：“你要不馬上過(guò)來(lái)，我就把你丟在這兒?！彼伎?這樣的話語(yǔ)會(huì)傳遞什么樣的信息？ 例：一個(gè)媽媽有兩個(gè)三歲的雙胞胎，她必須接受手術(shù)，家里的氣氛緊張、不安，但是孩子們一無(wú)所知。在進(jìn)行手術(shù)的那天早上，她離開(kāi)了家，三周后才回來(lái)。猜想：家中情況如何？如果你是媽媽?zhuān)阍趺醋觯?啟示：,永遠(yuǎn)不要威脅說(shuō)要拋棄孩子 當(dāng)由于客觀原因不得不離開(kāi)時(shí)，分離之前必須做好充分的準(zhǔn)備工作。 對(duì)于年幼的孩子，準(zhǔn)備工作可以包括：口頭上的解釋?zhuān)焕猛婢邅?lái)演“媽媽不在家”的游戲；放多些媽媽的照片在孩子看得到的地方，錄制媽媽講的故事以及一些充滿愛(ài)意的話，等等,二、由于內(nèi)疚而產(chǎn)生的焦慮,例：5歲的小強(qiáng)對(duì)幼兒園的老師很生氣，因?yàn)槔蠋熞呀?jīng)因病休息了兩個(gè)星期。老師回來(lái)的那天，小強(qiáng)一把抓住她的帽子，跑到了院子里。媽媽和老師都跟著他。 老師：帽子是我的，應(yīng)該還給我 媽媽?zhuān)盒?qiáng)，你很清楚那帽子不是你的，如果你拿著帽子，老師會(huì)感冒，又要生病。她之前病了兩個(gè)星期，你知道的。小強(qiáng)，你不希望老師再次生病吧？ 思考：可能讓孩子想到什么呢？,當(dāng)孩子被禁止某些消極的情緒或者“卑鄙”的想法時(shí)，孩子就會(huì)不可避免地產(chǎn)生太多內(nèi)疚和焦慮 父母對(duì)待孩子的犯規(guī)行為，應(yīng)該就是論事，而不是譴責(zé)孩子本身 允許孩子有不同的意見(jiàn)，尊重孩子的看法，簡(jiǎn)潔、不嘮叨,三、因不信任或者不耐煩而產(chǎn)生的焦慮,當(dāng)孩子被阻止參與某種活動(dòng)、被阻止承擔(dān)某種他們已經(jīng)能夠承擔(dān)的責(zé)任時(shí)，他們內(nèi)心的反應(yīng)是不滿和憤怒。 小孩子往往需要花較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)掌握一些技巧，對(duì)他們最好的幫助就是耐心的等待，對(duì)任務(wù)的困難進(jìn)行一點(diǎn)評(píng)價(jià)：如“穿一件外套不容易。” 孩子的生活不能被大人對(duì)效率的需要所控制 效率是孩子的敵人，會(huì)耗盡孩子的才智，阻礙成長(zhǎng)，抑制興趣，甚至情感上的崩潰,四、因父母之間的沖突產(chǎn)生的焦慮,當(dāng)父母吵架時(shí)，孩子會(huì)感到內(nèi)疚和不安，他們經(jīng)常會(huì)認(rèn)為自己是家庭沖突的原因 在父母的沖突中，他們很難保持中立 處理：父母平靜地討論相互之間的分歧，或者留待私人時(shí)間討論,五、由于生命的終結(jié)而產(chǎn)生的焦慮,當(dāng)孩子問(wèn)你：“你死了之后，還會(huì)愛(ài)我嗎？”你怎么回答孩子呢？ 當(dāng)孩子深?lèi)?ài)的寵物或者人不在了，他們會(huì)覺(jué)得自己被拋棄了，不再被愛(ài)了,幫助孩子面對(duì)死亡,當(dāng)孩子的寵物死了，你怎么做的呢？ 孩子不應(yīng)該被剝奪痛苦和哀傷的權(quán)利。 孩子不應(yīng)該被排除在家庭生活中出現(xiàn)的痛苦之外。因若隱瞞孩子，他們可能沉浸在沒(méi)名的不安中，或者用恐懼和混亂的理由彌補(bǔ)信息上的不足，可能自責(zé),具體步驟,1、允許他們充分地表達(dá)出他們的擔(dān)心、幻想和感受。如：“你希望奶奶還活著。”“你非常愛(ài)她，她也非常愛(ài)你?！?2、簡(jiǎn)潔、誠(chéng)實(shí)地告訴孩子真相如，當(dāng)一個(gè)人死了，他們的身體不會(huì)感覺(jué)到疼痛；死去的人不會(huì)再回來(lái)；所有的人最終都會(huì)死去；同時(shí)給孩子充滿愛(ài)意的擁抱和關(guān)切的眼神，孩子會(huì)覺(jué)得安心,注意事項(xiàng)：,跟孩子討論死亡時(shí)，最好避免使用委婉語(yǔ)。如當(dāng)四歲的女孩被告知爺爺永遠(yuǎn)睡去時(shí)，她擔(dān)心爺爺是否生她的氣，因她沒(méi)有跟他道晚安；一個(gè)五歲的小男孩聽(tīng)說(shuō)“奶奶去了天堂，變成了一個(gè)天使”時(shí)，祈禱其他人也死去，變成天使 需要父母自己接受生命和死亡的現(xiàn)實(shí)。態(tài)度比語(yǔ)言更重要、更有效,如何與孩子談性,請(qǐng)問(wèn)：你的孩子有向提過(guò)性方面的問(wèn)題嗎？ 你覺(jué)得哪些問(wèn)題難以回答？ 你怎么應(yīng)對(duì)的呢？,如何回答孩子的提問(wèn),4歲、6歲、8歲孩子的問(wèn)題：我是怎么來(lái)的？ 為什么我的下面跟爸爸/媽媽不一樣呢？,如何處理孩子對(duì)于身體的好奇心？,1、孩子想要看爸爸/媽