教案：職業(yè)生涯規(guī)劃 知識點(diǎn)總結(jié).doc

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職業(yè)生涯規(guī)劃既可以使我們充分認(rèn)識自己，客觀分析環(huán)境，科學(xué)樹立目標(biāo)，正確選擇職業(yè)；又為我們提供了走向成功的行之有效的技巧與方法，并幫助我們克服職業(yè)生涯發(fā)展中的困難，讓我們少走或不走彎路。 事實證明，有很多人付出了很多努力卻沒有取得事業(yè)的成功，原因并非是他們沒有知識和才能，而是沒有設(shè)計和采用最適合他們成長與發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。 對自己的職業(yè)生涯做設(shè)計和規(guī)劃 ，就是將自己的理想化為現(xiàn)實的統(tǒng)籌安排，把對未來事業(yè)發(fā)展德爾預(yù)期轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的行動步驟。職業(yè)生涯規(guī)劃已成為個人就業(yè)、擇業(yè)、從業(yè)、創(chuàng)業(yè)不可或缺的重要手段。10. 職業(yè)生涯規(guī)劃對中職生的作用的具體體現(xiàn)：第一， 幫助我們確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。第二， 鞭策自己努力學(xué)習(xí)。第三， 引導(dǎo)我們發(fā)揮潛能。第四， 提升我們應(yīng)對競爭的能力。11. 職業(yè)生涯規(guī)劃能為你做什么？定目標(biāo)，找優(yōu)勢，查距離，明定位，抓機(jī)遇，促學(xué)習(xí)。12. 中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)：體現(xiàn)主體性 ，突出專業(yè)性，注重實踐性。（可出論述題：如何根據(jù)中職生職業(yè)規(guī)劃的特點(diǎn)制定職業(yè)生涯規(guī)劃？） 第一， 要體現(xiàn)主體性。首先要明確自己的理想和志向，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，對自己的將來有所規(guī)劃；其次，要了解自己的特點(diǎn)，優(yōu)勢，興趣和不足 ，從而對自己有一個準(zhǔn)確的定位，既不高估自己，也不妄自菲薄，從實際出發(fā)。第二， 突出專業(yè)性。第三， 注重實踐性。 我們不僅要明確自己的職業(yè)方向，還要了解工作實踐隊該職業(yè)的要求，針對職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)和能力的要求來做規(guī)劃。特別是在規(guī)劃中突出對動手能力、操作能力的培養(yǎng)，要利用實習(xí)和實踐環(huán)節(jié)，完成所學(xué)專業(yè)與未來職業(yè)的接軌。此外，我們制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，還應(yīng)當(dāng)注重掌握文化基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)良好的道德修養(yǎng)和健康的心理素質(zhì)，提高溝通能力，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識 。這些都是職業(yè)素質(zhì)中不可或缺的部分，有益于我們綜合素質(zhì)的全面提高，從而為將來的職業(yè)發(fā)展開拓更廣闊的空間。第二課 職業(yè)理想的作用1. 職業(yè)理想的定義：職業(yè)理想就是個人對未來職業(yè)的向往和目標(biāo)追求。（職業(yè)理想并不是虛無飄渺的，而是具體的，現(xiàn)實的。）2. 職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用：第一， 職業(yè)理想確立人生的總體目標(biāo)。第二， 職業(yè)理想確定人生的具體目標(biāo)。第三， 職業(yè)理想是個人成長的動力。第四， 職業(yè)理想促進(jìn)人生價值的實現(xiàn)。3. 職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用：第一， 職業(yè)理想是社會進(jìn)步的助推器。第二， 職業(yè)理想是構(gòu)建和諧社會的基礎(chǔ)。4. 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的關(guān)系:第一，職業(yè)生涯規(guī)劃促進(jìn)職業(yè)理想的實現(xiàn)。（通過職業(yè)生涯規(guī)劃，我們可以更明確自己的階段發(fā)展目標(biāo)，對努力的方向心中有數(shù)；通過職業(yè)生涯規(guī)劃，我們可以細(xì)化實現(xiàn)目標(biāo)和理想的具體措施，能夠自我督促、自我激勵；通過職業(yè)生涯規(guī)劃，我們可以將實現(xiàn)職業(yè)理想的步驟更加細(xì)化，使其更具操作性，使職業(yè)理想不再是空洞的口號，而是轉(zhuǎn)化為實實在在的行動。）第二，實現(xiàn)職業(yè)理想需要合理規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃雖然對實現(xiàn)職業(yè)理想很有幫助，但不是隨便做個規(guī)劃就可以促進(jìn)職業(yè)理想實現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃必須科學(xué)、合理。（什么樣的職業(yè)生涯規(guī)劃是科學(xué)合理的呢？或者說怎么科學(xué)合理地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃呢？首先，制定職業(yè)生涯規(guī)劃時要瞄準(zhǔn)職業(yè)理想，以職業(yè)理想為目標(biāo)。其次，制定職業(yè)生涯規(guī)劃時要立足自身，從自己的實際條件出發(fā)，制定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃最后，制定職業(yè)生涯規(guī)劃時要綜合考慮社會因素，如市場需要什么人才，當(dāng)?shù)厥裁促Y源可以利用，哪些人際關(guān)系有助于實現(xiàn)職業(yè)理想等，形象說就是要天時地利人和?？傊?，努力做到以上三點(diǎn)，從社會現(xiàn)實與發(fā)展的需要，區(qū)域優(yōu)勢以及自己的特點(diǎn)出發(fā)，確保職業(yè)生涯規(guī)劃合理、可行。）第三課 發(fā)展要從所學(xué)專業(yè)起步第四課 發(fā)展要立足本人實際第五課 發(fā)展要善于把握機(jī)遇 （善于挖掘身邊的資源，善于把握社會趨勢，善于利用本地優(yōu)勢）職業(yè)生涯發(fā)展的條件與機(jī)遇 ： 第三課 發(fā)展要從所學(xué)專業(yè)起步1. 專業(yè)的定義：專業(yè)是根據(jù)學(xué)科分類或者生產(chǎn)部門的分工把學(xué)業(yè)分成的門類。（專業(yè)是依據(jù)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的變化以及市場對人才需求而設(shè)置的，是個人職業(yè)生涯發(fā)展的起點(diǎn)，也是個人實現(xiàn)職業(yè)理想的基礎(chǔ)。）2. 職業(yè)群的定義：職業(yè)群通常指工作內(nèi)容、操作技能、社會功能及對從業(yè)者素質(zhì)要求相近的若干職業(yè)的集合。3. 專業(yè)與職業(yè)與職業(yè)群的對應(yīng)關(guān)系：每一個專業(yè)可以對應(yīng)一個職業(yè)，也可以對應(yīng)一個職業(yè)群或幾個相關(guān)的職業(yè)群 ，甚至對應(yīng)一個或者幾個相關(guān)的行業(yè)。4. 專業(yè)與職業(yè)的聯(lián)系：專業(yè)為職業(yè)服務(wù)，職業(yè)隊專業(yè)具有引領(lǐng)的作用。每一個專業(yè)都為若干相近的職業(yè)群提供必要的基礎(chǔ)知識和基本技能。5. 對我們中職生的啟示和要求：在校學(xué)習(xí)期間，應(yīng)該全面、正確的看待所學(xué)專業(yè)與職業(yè)群的對應(yīng)關(guān)系，了解所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)群及其需要的專業(yè)知識和技能，形成切實的職業(yè)理想和目標(biāo)，加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做好步入社會的準(zhǔn)備。6. 職業(yè)素質(zhì)的定義：是指勞動者在具備一定的生理和心理條件的基礎(chǔ)上，通過受教育、勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑形成和發(fā)展起來的，在執(zhí)業(yè)活動中發(fā)揮重要作用的內(nèi)在基本品質(zhì)。7. 職業(yè)素質(zhì)的特點(diǎn)：穩(wěn)定性，整體性，發(fā)展性。8. 職業(yè)素質(zhì)的構(gòu)成：思想政治素質(zhì)，職業(yè)道德素質(zhì)，科學(xué)文化素質(zhì)，專業(yè)技能素質(zhì)，身心素質(zhì)。思想政治素質(zhì)是人們在政治上的信念或信仰，包括世界觀、價值觀。是職業(yè)素質(zhì)的靈魂，對其他素質(zhì)起著統(tǒng)率作用，決定著其他素質(zhì)的性質(zhì)和方向。職業(yè)道德素質(zhì)包括職業(yè)態(tài)度，職業(yè)行為規(guī)范和職業(yè)道德修養(yǎng)?？茖W(xué)文化素質(zhì)主要包括扎實的專業(yè)知識和熟練的專業(yè)技能。身心素質(zhì)包括身體素質(zhì)和心里素質(zhì)。其中心理素質(zhì)包括性格，能力，情感和意志品質(zhì)等。9. 中職生應(yīng)該怎樣提高職業(yè)素質(zhì)：中職生應(yīng)該珍惜學(xué)校學(xué)習(xí)生活，通過各種途徑不斷提高自身職業(yè)素質(zhì)，不斷提高綜合職業(yè)能力，為將來就業(yè)和創(chuàng)業(yè)打下基礎(chǔ)。第一， 要加強(qiáng)職業(yè)道德修養(yǎng)，培養(yǎng)自己的敬業(yè)意識 ，責(zé)任意識和誠信意識，要不斷的提高自身的專業(yè)技能，強(qiáng)化動手的 能力，以適應(yīng)崗位的需要。第二， 要積極參加實踐，提高自己在實踐中運(yùn)用專業(yè)知識的能力和綜合素質(zhì)。10. 職業(yè)資格是對將要從事某一職業(yè)的勞動者所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力的基本要求，包括從業(yè)資格和執(zhí)業(yè)資格。從業(yè)資格是指從事某一專業(yè)（工種）的學(xué)識、技術(shù)和能力的起點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)。如教師資格證，秘書資格證。職業(yè)資格是國家對某些責(zé)任較大，社會通用性強(qiáng)，關(guān)系國家、社會公共利益的專業(yè)（工種）實行準(zhǔn)入控制 ，是依法獨(dú)立開業(yè)或者從事某一特定專業(yè)（工種）的學(xué)識、技術(shù)和能力的必備標(biāo)準(zhǔn)。如執(zhí)業(yè)醫(yī)師，注冊會計師。11. 職業(yè)資格的重要性：是衡量人們具備某一職業(yè)基本要求的重要尺度。取得職業(yè)資格不僅能提高職業(yè)選擇的競爭力，而且有利于提高就業(yè)后的職業(yè)轉(zhuǎn)換能力，從而有利于職業(yè)生涯的發(fā)展。12. 職業(yè)資格證證書是國家發(fā)給達(dá)到職業(yè)資格規(guī)定的學(xué)識、技術(shù)和能力要求的勞動者的證明。是走向職業(yè)崗位的通行證。13. 常見職業(yè)資格證書的種類：行業(yè)單項技術(shù)證書，專業(yè)技術(shù)證書，公共技能水平證書，專業(yè)職務(wù)證書，國際通行證書。14. 職業(yè)資格與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系：職業(yè)資格是職業(yè)生涯發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。擁有職業(yè)資格，可供選擇的職業(yè)范圍將更廣，在職業(yè)生涯發(fā)展過程中也會更有優(yōu)勢。在實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的過程中，一專多能、專業(yè)水平和應(yīng)用技能水平高的人，往往能獲得較多的機(jī)會。作為從業(yè)者職業(yè)技能和水平重要標(biāo)志的職業(yè)資格，已成為促進(jìn)職業(yè)生涯不斷發(fā)展的重要條件。15. 樹立正確的成才觀：中職生要從社會需要出發(fā)，正確認(rèn)識和發(fā)展自己的潛力，加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練，把職業(yè)理想和自己所學(xué)的專業(yè)結(jié)合起來，樹立正確的成才觀，做到干一行，愛一行；鉆一行，精一行。第四課 發(fā)展要立足本人實際自我的認(rèn)識與提高1. 興趣指一個人力求認(rèn)識某種事物或愛好某種活動的心理傾向，這種心理傾向于與一定的情感相聯(lián)系。職業(yè)興趣是一個人在探究某種職業(yè)或者從事某種職業(yè)活動時，所表現(xiàn)出的特殊個性傾向，它使個人對某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意，并具有向往的情感。2. 興趣與職業(yè)的關(guān)系;第一， 興趣是職業(yè)選擇的重要依據(jù)。第二， 職業(yè)興趣可以提高職業(yè)穩(wěn)定和工作滿意度，增強(qiáng)職業(yè)生涯的適應(yīng)性。3. 中職生如何培養(yǎng)職業(yè)興趣;首先，應(yīng)該認(rèn)識到專業(yè)、職業(yè)的重要性，加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和專業(yè)技能的提高，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)興趣，增強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)的自覺性。其次，在實習(xí)、實訓(xùn)、實踐中加強(qiáng)鍛煉，體驗學(xué)習(xí)中的樂趣，在實際工作中不斷的取得新成績，強(qiáng)化成就感。再次，要將職業(yè)興趣和業(yè)余興趣區(qū)別開來。最后，要考慮外界的客觀條件，考察哪種職業(yè)興趣更有機(jī)會實現(xiàn)。4. 性格是一個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式中所表現(xiàn)出來的個性心理特征。（性格是可以調(diào)適的）5. 性格與職業(yè)的關(guān)系及其對我們擇業(yè)的啟發(fā)：由于性格不僅表現(xiàn)在人們做什么，也表現(xiàn)在人們怎樣做等方面，因此，不同性格的人適合不同的工作 ，不同的工作隊從業(yè)人員的性格有不同的要求。所以，在選擇職業(yè)時，要考慮自身的性格因素，根據(jù)性格選擇職業(yè)，能使自己的行為方式與職業(yè)工作相吻合，更好地發(fā)揮自己的聰明才智 ，從而得心應(yīng)手的駕馭本職工作。6. 職業(yè)性格的調(diào)試途徑：職業(yè)性格是個人在長期的職業(yè)活動中所形成的，與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)。職業(yè)環(huán)境、實踐活動以及職業(yè)意識的培養(yǎng)都會對職業(yè)性格的形成產(chǎn)生很大影響。在生活、學(xué)習(xí)以及實踐中，我們要不斷調(diào)試和完善自己的性格，使自己成為合格的職業(yè)人。第一， 要嚴(yán)格要求自己，提高修養(yǎng)。第二， 向身邊的優(yōu)秀人物看齊。第三， 主動參加社會實踐。7. 能力指人們順利完成某種活動所必須具備的個性心理特征，是人的素質(zhì)的集中和綜合的表現(xiàn)，直接影響著人們的活動效率。8. 能力的影響因素;一是先天遺傳因素。二是后天的學(xué)習(xí)和實踐因素。9. 能力的分類：一般能力（智力，協(xié)調(diào)能力等），特殊能力（又稱職業(yè)能力）。10. 職業(yè)能力是就業(yè)的基本條件，是勝任職業(yè)崗位工作的基本要求，是個人取得社會認(rèn)可并謀求更大發(fā)展的根本所在。11. 提高能力的方法：好好學(xué)習(xí)。重視實踐（實踐是形成能力的唯一途徑）。培養(yǎng)良好品質(zhì)。12. 職業(yè)價值取向分析和調(diào)整的意義：一個人要實現(xiàn)自己的職業(yè)價值，不僅要具備一定的知識，能力，還應(yīng)當(dāng)具備良好的心理素質(zhì)和正確的價值取向。中職生正處于成長過程中，在就業(yè)擇業(yè)方面存在誤區(qū)很正常。因此，進(jìn)行職業(yè)價值取向分析，樹立正確的職業(yè)意識、合理的就業(yè)期望，調(diào)整職業(yè)價值取向，端正職業(yè)選擇態(tài)度，有著重要的意義。加強(qiáng)職業(yè)價值取向分析，能減少求職過程中的困難，提升求職的成功率，同時也能為以后的長遠(yuǎn)發(fā)展找準(zhǔn)方向，有助于職業(yè)生涯的規(guī)劃和調(diào)整。13. 職業(yè)價值取向人們選擇職業(yè)時的內(nèi)心尺度，支配著人們的行為，態(tài)度 ，觀點(diǎn)，信念等，影響著人們對就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選擇。14. 職業(yè)價值取向包括：對專業(yè)、職業(yè)本質(zhì)的認(rèn)識。選擇專業(yè)、職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。職業(yè)理想等。15. 如何進(jìn)行職業(yè)價值取向分析 ？第一， 應(yīng)該符合社會發(fā)展要求。第二， 應(yīng)根據(jù)個人實際情況，考慮自己的興趣，性格，能力，做到人職匹配。第三， 樹立競爭意識，主動參與社會競爭。16. 職業(yè)價值取向調(diào)整的要領(lǐng)：第一， 恰當(dāng)定位，腳踏實地。第二，看重發(fā)展，勿急功近利。第三，立足自身實際，勿好高騖遠(yuǎn)。第四，端正職業(yè)動機(jī)，樹立正確的職業(yè)價值取向。17. 學(xué)習(xí)動力包括：學(xué)習(xí)的需要，學(xué)習(xí)必要性的認(rèn)識和信念，學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)習(xí)慣18. 端正學(xué)習(xí)動機(jī)的重要性？改善我們的學(xué)習(xí)，必須從端正學(xué)習(xí)動機(jī)入手 ，只有樹立自己的職業(yè)理想，明確職業(yè)生涯的目標(biāo)，能正確的認(rèn)識我們所學(xué)專業(yè)的重要性，了解我們從事的職業(yè)的基本要求，才能激發(fā)學(xué)習(xí)的動力，找到學(xué)習(xí)的方法，改善我們的學(xué)習(xí)狀況。19. 大腦的兩種感知能力：具體感知和抽象感知。20. 好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：明確目標(biāo)，循序漸進(jìn)，持之以恒。第五課 發(fā)展要善于把握機(jī)遇1. 如何善于把握發(fā)展機(jī)遇？第一，善于挖掘身邊資源，第二 ，善于把握社會趨勢，第三，善于利用本地資源優(yōu)勢。2. 家庭狀況包括：父母的職業(yè)背景，家庭的人際關(guān)系，家庭經(jīng)濟(jì)狀況3. 分析家庭情況要領(lǐng)：第一， 力求全面，堅持實事求是。第二， 充分利用身邊有效資源為自己職業(yè)發(fā)展服務(wù)的同時，不能過度依賴父母。第三， 用動態(tài)的眼光，發(fā)展的觀點(diǎn)來進(jìn)行相關(guān)分析。4. 當(dāng)前我國行業(yè)發(fā)展新動向：職業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷調(diào)整。第一產(chǎn)業(yè)人數(shù)越來越少，第三產(chǎn)業(yè)人數(shù)越來越多。5. 我國當(dāng)前的產(chǎn)業(yè)政策：大力加強(qiáng)第一產(chǎn)業(yè)，調(diào)整提高第二產(chǎn)業(yè)，積極發(fā)展第三產(chǎn)業(yè)；推進(jìn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化升級，形成以高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)為先導(dǎo) ，以基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)和制造業(yè)為支撐、服務(wù)業(yè)全面發(fā)展的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)。6. 當(dāng)前我國農(nóng)業(yè)發(fā)展方向是走高產(chǎn)，優(yōu)質(zhì)，高效農(nóng)業(yè)的道路，發(fā)展特色農(nóng)業(yè)。7. 工業(yè)是國民經(jīng)濟(jì)的主導(dǎo)，是國民經(jīng)濟(jì)各部門進(jìn)行技術(shù)改造的物質(zhì)基礎(chǔ)。我國堅持以信息化帶動工業(yè)化，以工業(yè)化促進(jìn)信息化，走出一條科技含量高，經(jīng)濟(jì)效益好，資源消耗低，環(huán)境污染少，人力資源優(yōu)勢得到充分發(fā)揮的新興工業(yè)化道路。目前我國正在進(jìn)行工業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，產(chǎn)業(yè)升級，這為我們中職生提供了無限的發(fā)展機(jī)遇。8. 第三部門分為流通部門和服務(wù)部門。大力發(fā)展第三產(chǎn)業(yè)，是現(xiàn)階段我國產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的重要任務(wù)之一，也是吸納就業(yè)的重要舉措。9. 行業(yè)發(fā)展趨勢：高科技化，專業(yè)化，綜合化第六課 確定發(fā)展目標(biāo)1. 構(gòu)成：長期目標(biāo)，階段目標(biāo)，近期目標(biāo)2. 三者的關(guān)系： 第一 ，長遠(yuǎn)目標(biāo)是決定職業(yè)生涯規(guī)劃與成功的關(guān)鍵性因素。第二，階段目標(biāo)是實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)的重要保障第三，近期目標(biāo)是實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)和階段目標(biāo)的基礎(chǔ)3. 長遠(yuǎn)目標(biāo)是沿著職業(yè)理想指引的方向所確立的最遠(yuǎn)期的奮斗目標(biāo)。4. 長遠(yuǎn)目標(biāo)的作用：長遠(yuǎn)目標(biāo)是一個人職業(yè)生涯發(fā)展的骨骼，是決定職業(yè)生涯規(guī)劃成功與否的關(guān)鍵性因素。長遠(yuǎn)目標(biāo)體現(xiàn)了我們?yōu)槔硐胨龅淖罡咴O(shè)想，它可以成為我們追逐職業(yè)成功的原動力。有了長遠(yuǎn)目標(biāo)的支撐，我們往往能專注于某個專業(yè)的學(xué)習(xí)，會對某個職業(yè)產(chǎn)生認(rèn)同感，責(zé)任感和使命感，甚至還會對某種事業(yè)充滿自豪感和光榮感，直至獻(xiàn)身其中。對我們中職生，長遠(yuǎn)目標(biāo)可以是奮斗方向也可以是具有激勵作用的某個職業(yè)。但無論哪種類型都應(yīng)該符合社會發(fā)展需要和本人實際。5. 職業(yè)生涯發(fā)展階段目標(biāo)是根據(jù)個人的具體情況所做出的實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)的具體計劃。6. 階段目標(biāo)的作用：階段目標(biāo)的確立，是實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)的重要保障。是介于近期目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)之間的，起著承上啟下的作用。一方面，階段目標(biāo)要服從長遠(yuǎn)目標(biāo)，也就是要根據(jù)達(dá)到長遠(yuǎn)目標(biāo)所要經(jīng)歷的臺階和所需要的時間，采用倒計時的方法一步步往回倒著設(shè)計，將長遠(yuǎn)目標(biāo)分解為與之方向相同的的一個個階段目標(biāo)。另一方面 ，階段目標(biāo)又與近期目標(biāo)密切相關(guān)，近期目標(biāo)的制定和更替是為不斷實現(xiàn)階段目標(biāo)做準(zhǔn)備的。7. 階段目標(biāo)相對長遠(yuǎn)目標(biāo)更具體，具有明確的方向性和順序性。8. 近期目標(biāo)就是當(dāng)前所面臨的第一個目標(biāo)。9. 近期目標(biāo)的特點(diǎn)：只要努力一定能實現(xiàn)，切實可行，可操作性強(qiáng)， 實現(xiàn)周期短。10. 職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與發(fā)展條件：職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)必須符合發(fā)展條件。只有能實現(xiàn)的的目標(biāo)才是好目標(biāo)，才能真正起到目標(biāo)的導(dǎo)向作用。確立目標(biāo)時，必須考慮自身條件和現(xiàn)實的是社會環(huán)境，在充分認(rèn)識自身的條件、現(xiàn)實環(huán)境及其變化的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的規(guī)劃。職業(yè)發(fā)展目標(biāo)要考慮個人條件（興趣性格，習(xí)慣，能力，價值取向）。對自己有了比較清楚和 明確的認(rèn)識，才能切實設(shè)定自己的職業(yè)生涯發(fā)展方向和目標(biāo)；只有了解自己的優(yōu)勢和不足，才能使自己理性的面對紛繁的職場，在規(guī)劃職業(yè)生涯時走出盲目從眾，眼高手低，無所適從的誤區(qū)，真正做到人職匹配。職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃要考慮社會條件（家庭狀況，行業(yè)發(fā)展動向，區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動向，國家相關(guān)政策），而規(guī)劃的最終落實也取決于特定的社會因素和社會條件。社會條件包括適應(yīng)國家經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的大環(huán)境，也包括適應(yīng)個人發(fā)展的小環(huán)境。大環(huán)境決定著我們可以選擇的職業(yè)崗位的數(shù)量和結(jié)構(gòu)，以及我們對職業(yè)的人丁和職業(yè)生涯的發(fā)展的規(guī)劃和決策。小環(huán)境決定著我們具體的職業(yè)活動的范圍和內(nèi)容，以及我們的職業(yè)方向的選擇和職業(yè)生涯規(guī)劃的起點(diǎn)。個人職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)不是一成不變的，要與時俱進(jìn)。只有對社會條件的變化有比較充分的了解，才能更有效的利用社會條件和新的政策，使自己的職業(yè)發(fā)展在紛繁的社會環(huán)境中趨利避害。11. 人生職業(yè)生涯分期：職業(yè)準(zhǔn)備期，職業(yè)選擇期，職業(yè)適應(yīng)期，職業(yè)穩(wěn)定期，職業(yè)衰退期，職業(yè)結(jié)束期。12. 職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇的方法：取己所長，為職業(yè)機(jī)會打分，懂得取舍，傾聽他人意見，合理排序從易到難循序漸進(jìn).。第七課 構(gòu)建發(fā)展臺階1. 階段目標(biāo)的特點(diǎn)一是每個階段的目標(biāo)都十分具體，二是每個目標(biāo)都有實現(xiàn)的可能性，三是目標(biāo)要有一定的高度，四是階段目標(biāo)之間具有關(guān)聯(lián)性。2. 階段目標(biāo)的設(shè)計思路：逆向思維，倒計時或者往回推的方式。3. 近期目標(biāo)的重要性近期目標(biāo)是階段目標(biāo)的著陸點(diǎn)。在一系列的目標(biāo)中，離我們最近的是近期目標(biāo)，所有的階段目標(biāo)要通過變成近期目標(biāo)才能得以落實。無論我們怎樣劃分階段目標(biāo)，近期目標(biāo)都是比較重要的階段目標(biāo)。它既是我們?yōu)閷崿F(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而努力的起點(diǎn)，也是我們每個階段目標(biāo)的著陸點(diǎn)，啟動點(diǎn)。4. 近期目標(biāo)制定的要領(lǐng)： 第一 ，目標(biāo)要明確具體 第二，目標(biāo)要可及。 第三，目標(biāo)要切合實際。 第四，目標(biāo)要考慮環(huán)境的變化。 第五，目標(biāo)要具有可評估性。第八課 制定發(fā)展措施 1. 制定發(fā)展措施的重要性好的開始時成功的一半。制定發(fā)展措施是生涯發(fā)展的第一步，是所有生涯設(shè)計中最困難的工作；制定發(fā)展措施是實現(xiàn)目標(biāo)的重要保證。只有制定了具體的，可行性較強(qiáng)的措施，才意味著你選擇了正確的方向，才意味著目標(biāo)不再是夢想，而是可實現(xiàn)的愿景。2. 落實目標(biāo)的措施：知識的學(xué)習(xí)，技能的培養(yǎng)，健康體魄的打造，潛能的開發(fā)等。3. 措施制定三要素：人物，標(biāo)準(zhǔn)，時間4. 任務(wù)是指我們圍繞實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)而要做的各項工作。每次任務(wù)都是一次成長的機(jī)遇。5. 標(biāo)準(zhǔn)就是我們圍繞為實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)而要完成的每一項任務(wù)具體要做到什么程度。標(biāo)準(zhǔn)時為實現(xiàn)目標(biāo)服務(wù)的，也是追求學(xué)習(xí)效果和工作質(zhì)量的一個重要環(huán)節(jié)。6. 時間有兩方面含義。一是目標(biāo)實現(xiàn)的期限，也就是什么時候達(dá)到這個目標(biāo)，二是任務(wù)完成的時間段，就是什么時間落實達(dá)到目標(biāo)所采取的各項措施。7. 對目標(biāo)的處理方法：選擇、明確、分解、組合、加上時間坐標(biāo)8. 制定近期目標(biāo)的計劃：易量化，有指標(biāo)，可操作的具體措施。9. 實現(xiàn)近期目標(biāo)的途徑：第一， 瞄準(zhǔn)目標(biāo)，有效行動。第二， 腳踏實地，忍耐堅持。第三， 靈活機(jī)動 ，迂回前進(jìn)。第四， 管理時間，有效利用。10. 時間管理的重要性時間管理是學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的關(guān)鍵。合理利用時間才能使它發(fā)揮最大的效力。有效管理時間，不僅僅是節(jié)省時間，而且要能夠認(rèn)識到時間的重要性，從而充分利用時間。時間管理的本質(zhì)是自我刮泥，即事前要有計劃或長期規(guī)劃，改變個人習(xí)慣，是自己更有效率。培養(yǎng)時間管理意識，就是要排除無益于目標(biāo)的活動，做好以結(jié)果為導(dǎo)向的目標(biāo)管理。11. 時間管理的原則保持焦點(diǎn)。80/20法則。馬上行動。學(xué)會說不。集腋成裘。暫時擱置。第九課 正確認(rèn)識就業(yè)1. 就業(yè)觀的作用： 正確的就業(yè)觀，如同一盞明燈，指引著職業(yè)生涯發(fā)展的方向，樹立正確的就業(yè)觀，有助于我們理性的規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在學(xué)習(xí)過程中自覺地提高從業(yè)能力和職業(yè)生涯管理能力。2. 職業(yè)生涯的發(fā)展是一個連續(xù)不間斷的積累過程，并且呈螺旋式上升的狀態(tài)。3. 職業(yè)生涯在學(xué)校的學(xué)習(xí) 和生活中就已經(jīng)開始了，這一階段，我們要不斷地汲取只是，培養(yǎng)自己在各方面的能力，為將來步入職場打好基礎(chǔ)。4. 正確的就業(yè)觀的作用： 就業(yè)觀是人們在就業(yè)方面的根本性的觀念，它對人們的就業(yè)選擇，從業(yè)行為具有導(dǎo)向和動力作用，對人們的職業(yè)生涯發(fā)展具有決定性的影響。正確的就業(yè)觀奠定成功的基礎(chǔ)。5. 什么是正確的就業(yè)觀“第一， 樹立先就業(yè)再擇業(yè)的思想。第二， 樹立競爭就業(yè)的思想。第三， 樹立自主就業(yè)的思想。6. 我國就業(yè)形勢第一， 社會就業(yè)形勢嚴(yán)峻，供求之間存在著巨大的差距。第二， 技能型人才搶手。第三， 各地區(qū)就業(yè)形勢差異大?？偟膩碚f，東部沿海地區(qū)好于西部內(nèi)陸地區(qū)，開放程度高的地區(qū)好于開放程度低的地區(qū)。7. 中職生面臨的就業(yè)市場：第一， 現(xiàn)代化進(jìn)程中，技能型人才嚴(yán)重短缺。中職生懷有一技之長處于搶手的地位，有許多可選擇的就業(yè)崗位和剛闊的發(fā)展空間。第二， 中職教育注重實踐能力培養(yǎng)，一上崗就能接手工作，有技能優(yōu)勢。8. 務(wù)實的擇業(yè)觀是順利就業(yè)的關(guān)鍵：立足個人實際，立足社會需要，立足長遠(yuǎn)發(fā)展。第十章 做好就業(yè)準(zhǔn)備1. 就業(yè)準(zhǔn)備有哪些：第一， 完成學(xué)校人到職業(yè)人的角色轉(zhuǎn)換第二，塑造符合社會需要的我做好適應(yīng)社會，融入社會的準(zhǔn)備。2. 學(xué)校人到職業(yè)人的角色轉(zhuǎn)換的必要性：知常識我們發(fā)展和獲得成功的重要場所，但是學(xué)校與職場在活動內(nèi)容、行為方式、人際氛圍等方面有很多不同，可能導(dǎo)致一些畢業(yè)生在短期內(nèi)難以適應(yīng)新的環(huán)境，甚至影響到職業(yè)生涯的順利發(fā)展。能否順利的完成學(xué)校人到職業(yè)人的角色轉(zhuǎn)變，對每一個中職生能否邁好職業(yè)生涯的第一步非常重要。 職業(yè)人和學(xué)生角色之間有很大差別，我們步入工作領(lǐng)域，要即使從學(xué)生角色轉(zhuǎn)換到職業(yè)人角色，只有角色轉(zhuǎn)換成功，才能盡快適應(yīng)社會，融入社會，否則必然在社會中碰壁。3. 職業(yè)人只有職業(yè)的人或者從事職業(yè)活動的人。4. 角色轉(zhuǎn)換的四個方面：個人導(dǎo)向向團(tuán)隊導(dǎo)向，成長導(dǎo)向向責(zé)任導(dǎo)向，思維導(dǎo)向向行動導(dǎo)向，智力導(dǎo)向向道德導(dǎo)向5. 如何成為成功的職業(yè)人：德藝雙修一， 要具備優(yōu)良的道德品質(zhì)，也就是學(xué)會做人。生活中嚴(yán)于律己，寬以待人，誠實守信，工作中認(rèn)真負(fù)責(zé)，愛崗敬業(yè)。二， 要具備高超的技藝。6. 適應(yīng)社會、融入社會的能力如何培養(yǎng)：第一， 樹立團(tuán)隊